دولة فلسطين ، أو الأرض الموعودة، أو الأراضي المُقدَّسة، هي دولة عربيّة إسلاميّة، تُوجَد في منطقة ما بين نهر الأردنّ، والبحر الأبيض المُتوسِّط. سُكّان دولة فلسطين تطوَّر عدد سُكّان دولة فلسطين بشكل ملحوظ منذ بداية نشأتها إلى وقتنا الحاليّ؛ ففي عام 1950م، بلغ عدد السكّان نحو 931,928 نسمة، بمُعدَّل كثافة سُكّانية يُقدَّر بنحو 149.83 شخصاً لكلّ كم واحد، وبحلول عام 1970م، وصل عدد سُكّان فلسطين إلى 1,124,649 نسمة، بمُعدَّل نُموٍّ سُكّاني منخفض بلغ -1.15٪ مقارنة بعام 1965م. ومع مرور الوقت، ارتفع

مراحل اتخاذ القرار تُعرف عملية اتّخاذ القرار (بالإنجليزية:Decision Making)؛ على أنَّها عملية منطقيّة يتوصل من خلالها الأفراد إلى القرار بشأن أمر ما، تُجرى عملية اتّخاذ القرار ضِمن خطوات متسلسلة، وفيما ياتي توضيح لها: تحديد القضية تتمثّل الخطوة الأولى في عملية اتّخاذ القرار في تحديد القضية أو المسألة، ويكون ذلك بفهمها وتحليلها بعناية، مع أهمية التأكيد على تحديد المسألة بوضوح، والأخذ بعين الاعتبار أنَّ جميع الأفراد المشاركين في نتيجة القرار مُتفقين على ما ينبغي حله. جمع المعلومات ذات الصلة

حبوب القهوة الخضراء للتنحيف القهوة الخضراء هي حبوب القهوة غير المُحمّصة، وتوفر القهوة الخضراء، ومستخلصاتها، ومكملاتها العديد من الفوائد الصحية؛ حيث يشيع استخدامها للمساعدة على خسارة الوزن، وتوجد القهوة الخضراء بعدة أشكال ومنها؛ المكملات الغذائية أو المستخلصات، أو على شكل مشروبات؛ ولتناول مشروب القهوة الخضراء مثلاً يتم طحن 340 غراماً تقريباً من القهوة الخام بمطحنة القهوة، ثم غليها بالماء لمدة 15 دقيقة، ثم تترك لمدة ساعة قبل أن تناولها، وحيث إنه يستخدم كوسيلة مساعدة لتخفيف الوزن، فيجب تجنب إضافة

أسباب فقدان الوزن يمكن لفقدان الوزن أن يكون هدفاً مُتعمّداً يسعى إليه العديد من الأشخاص عن طريق اتّباع نظام غذائي مُعيّن، أو ممارسة الرياضة ، كما يمكن أن يكون من أعراض الإصابة بمرضٍ ما، وعلى الرغم من أنّ حدوث تقلُّباتٍ في الوزن يُعدّ أمراً طبيعياً أغلب الأوقات؛ إلّا أنّه في حال فقدان ما نسبته 5% أو أكثر من وزن الجسم خلال فترةٍ تمتدّ ما بين 6-12 شهراً يُعدّ أمراً مُقلقاً، وقد يُشير إلى سوء التغذية، أي وجود نقصٍ في مدخول الجسم من الطاقة، والدهون، والبروتينات، بالإضافة إلى نقصٍ في المعادن

حضارة الإنكا تُعتبر حضارة الإنكا (بالإنجليزية: Inca) الإمبراطوريّة الأكبر في أمريكا الجنوبيّة خلال العصر قبل الكولومبيّ، حيث ازدهرت هذه الحضارة بين عاميّ 1438م و 1532م فيما يُعرف حالياً باسم البيرو (بالإنجليزية: Peru)، والإكوادرو (بالإنجليزية: Ecuador)، وتشيلي (بالإنجليزية: Chile)، وقد كانت عاصمتها كوزكو (بالإنجليزية: Cusco) أو البيرو حاليّاً، كما تشتهر بالقلاع والمواقع التاريخيّة التي لا تزال قائمةً حتّى الوقت الحاليّ. حضارة الأستراليين القدامى تُعتبر حضارة الأستراليين القدامى من أقدم

النظافة الشخصيّة تُعتبر النظافة الشخصيّة من أساسيات العناية بالذات، وهي عامل رئيسي للحفاظ على صحّة الجسم وأناقة المرء وجاذبيّته، حيث إن إهمالها سيجعل من الجسم بيئةً خصبة لنمو البكتيريا والجراثيم وتكاثرها، وبالتالي انبعاث الروائح الكريهة منه واستنزاف صحّته في حال دخولها لأي من أعضائه، كالفم، أو الأنف، أو الأذن، أو غيرها، الأمر الذي ينتج عنه حدوث الالتهابات أو الأمراض الصحيّة الأخرى التي يُصاب بها بفعل هذه الطفيليات الضارّة، إضافةً لاحتماليّة تأثير المرء على غيره ونقل العدوى له عند الاختلاط به

هل يفيد قشر القهوة للتنحيف فعلًا؟ قد يساهم قشر القهوة في التنحيف من خلال إنقاص الوزن وحرق الدهون، لكنّ معظم الدراسات الّتي تم إجراؤها هي دراسات مخبرية أو دراسات على الحيوانات، لذا يجب إجراء المزيد من الدراسات للتأكّد من تأثير قشر القهوة على الإنسان. ما هي طريقة عمل قشر القهوة للتنحيف؟ يتم تحضير قشر القهوة عادةً على شكل شراب، قد يكون ساخنًا ويسمّى بشاي قشر القهوة، أو كشراب بارد، حيث تكون طريقة التحضير كالآتي: شاي قشر القهوة الساخن يُحضّر باتّباع الخطوات الآتية: ضع 3 ملاعق من قشور القهوة في كوب

حرية التعبير إنّ حرية التعبير هي القدرة على التعبير عن الأفكار، والآراء من خلال الكلام، أو الكتابة، أو القيام بعمل فني دون رقابة، أو قيود من السلطات العليا، ويُشترط بها أن لا تُمثل طريقة، ومضمون الأفكار، والآراء مما يمكن اعتباره خرقاً لقوانين، أو أعراف الدولة، أو المجموعة التي أجازت حرية التعبير، ويُصاحب حرية التعبير أنواع عدة من الحقوق، وهي: حرية العبادة، والصحافة، والتظاهرات السلمية، وسنعرفكم في هذا المقال على بدايات حرية التعبير، وأهميتها، والعناصر الأساسية لها. بدايات حرية التعبير بدأ

المُحافظة على الهواء الطّلق يُمكن المحافظة على الهواء والتقليل من تلوثه من خلال اتباع الأمور الآتية: الالتزام بالتعليمات التي توجب منع التدخين في بعض الأماكن المُغلقة. تجنّب حرق الأخشاب لمنع انبعاث الدخان وتلويث الهواء، كما يُمكن الاستعاضة عن تدفئة الحطب بتدفئة الغاز. التركيز على استخدام كل من الطاقة الشّمسية والنووية والرياح لتوليد الطاقة الكهربائيّة، بدلاً من حرق الوقود الأُحفوري أو استعمال الغاز الطبيعي. استعمال المواد اللاصقة والدهانات التي تحتوي على كميّة قليلة من المواد الكيميائية

فعالية لتعليم الطفل اسمه يُمكن تعليم الطفل اسمه من خلال مجموعة من الطرق، وتُعتبر الطريقة التالية أكثرها متعة وسهولة: كتابة اسم الطفل بلون أصفر أو بقلم ذو خط فاتح حتّى يتتبعه الطفل. كتابة اسم الطفل بأحرف كبيرة على بطاقة. تقطيع الورق الملون اللامع إلى قطع صغيرة، وجعل الطفل يعلقها على شكل فسيفساء. الطبخ والأكل إنّ تجهيز بعض المأكولات البسيطة وتناولها تُحقق المتعة للطفل وتجعله يشغل أوقات فراغه بما هو مفيد، كما أنّها إحدى الأفكار التي تُعرف الطفل بالمطبخ بطريقة مثيرة، مع التنويه إلى ضرورة اختيار

رسالة قصيرة إلى صديق الدُّنيا جميلة إذا وجدتُ صديقاً ...يرمي لكَ طوق النجاة حين تشعرُ بالوحدة والغرقُ في الأحزان. عندما أنا وصديقتي نجتمع ..نصنع السعادة. يجب أن تهتمّ في اختيار أصدقائك..كما تهتمّ في أناقة ملابسك ..لأنهم صورتك أمام الآخرين، وأنت صورتي الجميلة أمامهم !! جَمِيلُون مِنْ يُقَدرُونْ أقل الأشياء التِيّ تَفعلُها مِنْ أجَلهُم، وهذا ما أجده بك. وحدهم الأصدقاء؛ بقربهم سعادة تفوق كل التوقعات، كسعادتنا حين يهطل المطر! أنت من دخلتي حياتي وأضفتي إليها البسمة. أنت من مسح الدمعة من عيني وأنت

ما هو نادي الأقصى الرياضي؟ يعتبر نادي الأقصى الرياضي مؤسسة رياضية واجتماعية وثقافية كذلك ويقع النادي على وجه التحديد في مخيم النصيرات، كما ويهدف النادي إلى خدمة وتطوير قدرات الفئات المجتمعية بشكل عام، بالإضافة إلى إعداد جيل رياضي متميز جداً. متى تأسس نادي الأقصى الرياضي؟ تم تأسيس نادي الأقصى الرياضي في عام 1993 م. ما الهدف من إنشاء نادي الأقصى الرياضي؟ لقد تم إنشاء نادي الأقصى الرياضي كمبادرة رياضية ثقافية تنموية تعمل بشكل رئيسي على خلق تطور إيجابي، وذلك في الواقع الاجتماعي والثقافي والرياضي

نبذة عن حياة الأخوين رايت الأخوان ويلبر وأورفيل رايت هما مخترعان ورائدان أمريكيان في مجال الطيران ، حقق الأخوان رايت أول رحلة جوية محركة ومستمرة ومحكومة في عام 1903م، كما تجاوزوا معلمهم الخاص بعد سنتين، عندما قام ويلبر رايت وشقيقه أورفيل رايت ببناء وطيران أول طائرة عملية بالكامل. طفولة الأخوين رايت ولد ويلبور رايت في عام 1867م، ثم تبعه أورفيل رايت في عام 1871م، كان ويلبر وأورفيل من أبناء ميلتون رايت، رئيس كنيسة الأخوين المتحدين في المسيح في هارتسفيل، إنديانا، ووالدتهم سوزان كاثرين كورنر رايت،

الاستحمام يعتبر الاستحمام واحدًا من أهم العادات الروتينية اليوميّة لفئة كبيرة من الأشخاص، حيث يقبل بعضهم على الاستحمام في الصباح الباكر فور الاستيقاظ من النوم، والبعض الآخر يفضل الاستحمام بعد الانتهاء من أنشطته اليومية، وسنستعرض في هذا المقال منافع الاستحمام في ساعات المساء. فوائد الاستحمام قبل النوم من فوائد الاستحمام قبل النوم: ينظف الجسم من كافة الأوساخ التي تعرض لها خلال النهار، والتي بدورها تتكدس فوق الجلد، وتؤدي إلى إغلاق المسامات، كما تتسبب في نمو البثور والحبوب والندوب التي تترك بقعاً

الأطفال أمل الأمة من العبارات الإيجابية عن الأطفال أمل الأمة ما يأتي: الأطفال هم أمل الأمة الذين تنعقد عليهم طموحات الآباء والأجداد، ويتأملون لهم مستقبلًا أجمل وأكثر رحابة، لأن المستقبل كله مفتوح أمام الأطفال لذا يجب إعدادهم كي يحققوا النجاحات اللازمة. الأطفال همو سلاح الأمم والذخيرة التي يجب تقويتها وتعليمها وتثقيفها والحفاظ على نشأتها الصحية والنفسية كي يكونوا دومًا في أفضل حال،لأن الأمل كله معقود عليهم ليحققوا الأفضل دائمًا. إعداد الأطفال إعدادًا جيدًا يعني أن تتم تنمية شخصياتهم بطريقة

التسويق التسويق (بالإنجليزيّة: Marketing) عمليّة إداريّة تهدف إلى تعريف العملاء بالخدمات والسلع، ويعتمد على تحقيق أربعة عناصر؛ وهي تحديد المُنتجات، ووضع أسعار لها، واختيار الأسلوب المناسب لوصولها إلى العملاء، وصياغة استراتيجيّة تُساهم في ترويجها. يُعرف التسويق أيضاً بأنّه مجموعة من الإجراءات التي تعمل على تعزيز بيع المُنتجات في الأسواق. من التعريفات الأخرى للتسويق أنّه الإعلان الذي يُساهم في توضيح طبيعة البضائع، ومن ثمّ نقلها من المُنتج إلى المشتري بعد بيعها. أفضل طُرق التسويق توجد طُرق تُساعد

كيفية حساب حجم الهرم الرباعي الناقص يُعرّف الهرم الرباعي (Square Pyramid) بأنّه شكل هندسي ثلاثي الأبعاد ، يتكون من أربعة جوانب مثلثية وقاعدة مربعة ورأس تلتقي عنده نهاية الجوانب المثلثية الأربعة، ويُسمى قمة الهرم، ويُطلق على الهرم الرباعي اسم الهرم خماسي الوجوه لامتلاكه أربعة جوانب وقاعدة، ويُمكن حساب حجمه من خلال الصيغة الرياضية الآتية: حجم الهرم الرباعي = ⅓ × مساحة قاعدة الهرم × ارتفاع الهرم وبما أنّ قاعدة الهرم الرباعي مربعة الشكل، فإنّ مساحة القاعدة المربعة = الطول × العرض، وأطوال أضلاع

ساندويش البيض المسلوق مدة التَّحضير 5 دقائق تكفي لِ 4 أشخاص المكوِّنات ست بيضات كبيرة الحجم. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ثلاث ملاعق كبيرة من المايونيز . ملعقة كبيرة من معجون مستردة. عودان من البصل الأخضر المفرومان مع الأوراق. نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. مكونات التقديم: شرائح توست. خس. مخللات. طريقة التَّحضير سلق البيض وتقشيره وهو دافئ. وضع البيض في طبق عميق وإضافة الملح، الفلفل، المايونيز، المعجون، البصل وتفتيته بالشوكة مع تقليب المكونات جميعها وهرسها إلى

هل هناك فوائد للقطران مع الماء لا تتوفّر أيّ أدلة علمية حول وجود فوائد للقطران أو ما يُسمى بالقار مع الماء بالتحديد، ولكن بشكلٍ عامّ فإنّ القطران يُستخدم في العديد من المنتجات وله عدّة أشكالٍ منها: فوائد قطران الفحم واستخداماته يُعدّ قطران الفحم منتجاً ثانوياً لمعالجة الفحم، وهو ينتمي إلى فئة من العقاقير تُعرف باسم حالّات الطبقة القَرْنيَّة (بالإنجليزية: Keratoplastics) والتي تشمل أيضاً بيروكسيد البنزويل (بالإنجليزية: Benzoyl peroxide)، والتريتينوين (بالإنجليزية: Tretinoin)، وحمض السالسيليك

شرح قصيدة جسمك خارطتي يعود نسب الشاعر نزار قباني إلى أسرة من أصل تركي، وقد اشتهرت عائلة القباني في مدينة دمشق، وكان والده يعمل في مجال صناعة الحلويات، أما عمه أبو خليل القباني فهو رائد المسرح العربي ومن أوائل من أبدع في فن المسرح العربي . وفي العموم فيما يأتي شرح لقصيدة نزار قباني جسمك خارطتي: :زيديني عشقاً.. زيديني يا أحلى نوبات جنوني يا سفر الخنجر في أنسجتي يا غلغلة السكين يطلب الشاعر من حبيبته أن تزيده حبًا وعشقًا فهي من أجمل حالات الجنون التي تنتابه وهي الخنجر المسافر في جسده وهي كالسكين

الاتصال Communication، الاتصال لغةً: هو التخاطب أو التواصل، أما اصطلاحاً فهو عملية تبادل الآراء والمعلومات بواسطة وسائل خاصة قد تكون بالكلام أو بالكتابة أو عبر وسائل التكنولوجيا، ويعتبر الاتصال الشخصي من أكثر أنواع الاتصالات أهمية، إذ تعتبر وسيلة للتعبير عن الآراء والأفكار والرغبات، وكما يمكن تعريفها بأنها عملية تتكون من طرفين، ووجودهما شرطاً لإتمامها، واعتبارها عملية وهما المرسل والمستقبل. وهي عملية تلقائية يومية، بدأ ظهورها منذ بدء الخليقة، ولا يمكن للإنسان الاستغناء عنها، ونظراً لأهميتها

كرشة الخروف في عيد الأضحى، وعند ذبح أضاحي العيد، يعمد الكثير من الناس لطبخ كرشة الخروف، فهي وجبةٌ دسمةٌ وشهيةٌ، وتعتبر من الوجبات التي تقدّم على موائد العيد، ويجتمع على تناولها الأهل والأصدقاء، ولكن مهمة تنظيفها ليست سهلةً بل تحتاج للوقت والجهد حتى تصبح ذات لون أبيض وخالية من الدهون ، وجاهزة للطهي. ظل تناول الكرشة مقتصراً على طبقة الفلاحين، والعمال الكادحين في النصف الأخير من القرن العشرين، وخصوصاً في العصور الفيكتورية، فهي تعتبر وجبة مغذية، كما أنها رخيصة التكاليف بالنسبة لهم، إلى أن انتشر

الأرز يعتبر الأرز من أكثر المواد الغذائية المهمة والضرورية التي يعتمد عليها العديد من الأشخاص في تحضير أطباق الطعام المتنوعة، حيث إنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، مثل: الفيتامينات، والأملاح المعدنية، بالإضافة إلى الكربوهيدرات، كما أنه يتميز بطعمه اللذيذ، وإمكانية إعداده بنكهاتٍ متنوعة سواء كانت مالحة أو حلوة، كما يمتاز بسهولة تحضيره، ويشار إلى أن هناك العديد من أنواع الأرز، مثل: الأرز المصري، والبسمتي، والأمريكي، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة تحضير الأرز باللون

تهيج فروة الرأس يحتوي الثوم على فيتامين ج والذي يُعرف بأهميته لتعزيز نمو الشعر، ويُستخدم مضافاً إلى عددٍ من الوصفات العلاجية المنزلية، ويُستحسن أنّ لا يتم تطبيقه مباشرةً على فروة الرأس وإضافته لمكوناتٍ أخرى؛ للتخفيف من حدته؛ تفادياً لتهيُّج فروة الرأس. التسبب بالحروق يُعد الثوم من أنواع العلاج الطبيعي الشعبي المعروف، إلا أنّه يجب توخي الحذر عند استخدامه على الشعر وفروة الرأس أو أي مكانٍ آخر على البشرة، فقد يسبب تطبيقه بشكلٍ مباشر بعض الحروق الكيميائية، وقد وُثّقث بعض الحالات التي نتج عنها