البيض
يعتبرُ البيض من الأغذية الضروريّة لجسم الإنسان سواءً للبشرة، أو الشعر، أو العظام، لاحتوائه على نسبة كبيرة من البروتينات والكالسيوم، خاصّة الكيراتين المفيد في تغذية الشعر ولمعانه؛ لذا يُنصح بتناول حبّة إلى حبتيْن يوميّاً بشكل مستمرّ، بغض النظر عن عمر الشخص، كما يعتبرُ صفار البيض الجزءَ الأكثرَ فعاليّة وتأثيراً في نمو الشعر وصحّته، وفي هذا المقال سنتعرّف على فوائد البيض للشعر، مع ذكر بعض أهمّ الوصفات والخلطات التي يعتبر البيض المكوّن الأساسيّ لها.
فوائد أكل البيض للشعر
- الحصول على شعر صحيّ وناعم.
- تقوية الشعر الضعيف، وتصحيح التالف منه.
- منع تساقطه؛ لأنه يُغذّي فروة الرأس بالبروتينات الضروريّة اللازمة.
- يمنع تقصّف الشعر.
- زيادة طوله، وكثافته.
- يعتبر صفار البيض بلسماً طبيعيّاً للشعر.
وصفات البيض للشعر
وصفة صفار البيض والعسل
المكونات
- صفار بيضة كبيرة.
- ملعقة كبيرة من المايونيز.
- ملعقة كبيرة من العسل الطبيعيّ.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيْتون.
طريقة الاستخدام نمزجُ المكوّنات السابقة مع بعضها في وعاء صغير، ثمّ نُطبّقها على الشعر وفروة الرأس، ونتركها لمدة ساعتين قبل غسلها بالماء الفاتر والشامبو، حيثُ إنّ هذه الوصفة تُقوّي الشعر، وتُغذّيه من جذوره.
وصفة البيض وزيت الزيتون
المكونات
- بيضتان متوسّطتان.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
طريقة الاستخدام نخلطُ المكونات معاً، ونضعها على الشعر خاصّة فروة الرأس، ونغطيها بغطاء بلاستيكيّ، ونتركها لمدة ساعة واحدة على الأقلّ، ثمّ نغسل الشعر بالماء والشامبو المناسب، حيثُ تعمل هذه الوصفة على تنعيم الشعر، خاصّة الجاف منه.
وصفة البيض وزيت الجرجير
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من زيت الجرجير.
- بيضتان متوسّطتان.
طريقة الاستخدام
- نخفق المكوّنات السابقة جيّداً، وندلك بها فروة الرأس بالكامل، ونغطّي الشعر بمنشفة، ونتركها لمدّة نصف ساعة على الأقلّ، فهي تعمل على تخفيف تساقط الشعر، وتمنع تقصّفه.
وصفة البيض والليمون
المكونات
- بيضة واحدة.
- فنجان من عصير الّليمون.
طريقة الاستخدام نمزجُ المكونات مع بعضها، ونضعها على الشعر، وندلك فروة الرأس جيداً، ونتركها لمدة نصف ساعة قبل أن نغسلَها بالماء الفاتر، ومرّة أخرى بالماء والشامبو المناسب.
وصفة صفار البيض وزيت الزيتون
المكونات
- صفار بيضة كبيرة.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
طريقة الاستخدام نمزج المكوّنات جيداً، ونضعها على الشعر، ونغطيها بغطاء بلاستيكيّ أو منشفة لمدة نصف ساعة تقريباً، ثمّ نغسلها بالماء الفاتر والشامبو، ونكرّر الوصفة مرّةً أسبوعيّاً للحصول على شعر ناعم وكثيف.
وصفة البيض وزيت جوز الهند
المكونات
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من العسل الطبيعيّ.
- بيضة.
طريقة التحضير نمزجُ المكوّنات السابقة معاً، ثمّ نضعها على الشعر، وندلّك فورة الرأس جيّداً، ونتركها لمدّة ساعة واحدة على الأقلّ قبل أن نغسلها بالماء الفاتر والشامبو المناسب.
