الميرميّة تُعتبر الميرميّة من النباتات العطريّة المعمرة التي تنتمي إلى جنس قصعين تحت فصيلة القطرميات، وتُعرف بعدة مسميات في بعض الدول كالسالميّة، ولسان الأيل، والقاصعين، وعيزقان، والشافيّة، وقويسة، وتحتوي في تركيبها الكيميائي على الألياف الغذائيّة، والبروتين، والبيتاكاروتين، والسعرات الحراريّة، والكربوهيدرات، والدهون، والدهون المشبعة، والأملاح المعدنيّة كالمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والصوديوم، والكالسيوم، والحديد، والزنك، الفيتامينات كفيتامين E، A، K. فوائد الميرميّة لضغط الدم يمكن أن تزيد

محافظات عمان تقع سلطنة عُمان في غرب القارة الآسيويّة، وتحتلّ المرتبة الثالثة من حيث مساحتها في شبه الجزيرة العربيّة، يحدُّها من الشمال المملكة العربيّة السعوديّة، ومن الغرب اليمن، ومن الشمال الشرقيّ الإمارات العربيّة، ولها حدود بحرية مشتركة مع الجمهورية الإيرانيّة وباكستان، كما وتمتلك ساحل جنوبيّ يُطلُ على بحر العرب، وبحر عُمان من الجهة الشماليّة الشرقيّة، كما وتعتبر سلطنة عُمان من أكثر الإمبروطريّات قوّةً في القِدم فقد تُنافست مع بريطانيّة، والبرتغال في السيطرة وبسط النفوذ في منطقة الخليج

الرسم هو نوع من الفن، وهو فنّ تعبيري يعتمد على القيام بنقل تفاصيل شيء، كصورة شخص، أو منظر طبيعيّ على مساحة بيضاء تسمّى رقعة، وهو أحد أشهر الفنون العالمية، ويطلق على الشخص الذي يمارس فن الرسم الرسام، أو الفنان، ويجب على كلّ من يريد الرسم أن يمتلك الموهبة، حتى يتقن تصوير، ونقل الأشياء بحرفية عالية، وبطريقة دقيقة، ومميزة. أنواع الرسم توجد عدة أنواع للرسم، يستطيع من خلالها الرسام التعبير عن الأفكار التي يريدها وهي: الرسم المتكامل: هو الرسم الذي يتم من خلاله رسم الصورة أو نقلها بشكل كامل وتعتبر

الكاكاو يعتبر الكاكاو من النباتات المشهورة على مستوى العالم بشكلٍ كبير، ويتميّز باحتوائه على الفيتامينات والعناصر الهامّة لصحّة الإنسان مثل: الكالسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والنحاس، والبروتينات، والمغنيسيوم وغيرها. كما يتميّز بفوائده المتعددة مثل: الحفاظ على صحّة القلب، والوقاية من مرض السرطان، وتحسين المزاج، والحدّ من السعال وغيرها الكثير، بالإضافة إلى ذلك فإنّه يدخل في إعداد المشروبات والحلويّات المتنوّعة مثل: مشروب الكاكاو، وكيكة الكاكاو، وتشيز كيك الكاكاو، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفيّة

العالم نيلز بور هو عالم فيزيائي ينحدر من أصول دنماركية، ولد في سبعة أكتوبر عام ألف وثمانيمئة وخمسةٍ وثمانين في مدينة كوبنهاغن، وقد تمت تربيته على العقيدية المسيحية، وبعد مروره بمراحل متقدمة بالعمر أصبح يشكّ في الأمور الربانية حتى أصبح ملحداً، وقد أسهم كثيراً في علم الفيزياء وحصل على جائزة نوبل في عدة اكتشافات في هذا العلم. المناصب التي استلمها العالم نيلز بور تولى نيلز بور عدة مناصب علمية، وكان عبارة عن صرح علمي كبير، وقد تولّى رئاسة مجلس الطاقة الذرية في الدنمارك، ورئيس معهد كوبنهاغن للعلوم

كيف تصبح شخص هادئ زيادة الوعي يساعد التدرب على زيادة الوعي عند الشخص على تعزيز صفاء ذهنه وبالتالي زيادة تفهّمه للمواقف الحاصلة من حوله، وتجعله يتصرف بطريقة تتناسب معها أكثر، كما أنها تزيد من تركيزه، وتساعده على التقليل من توتره أو شعوره بالاضطراب وبذلك تعزيز من هدوءه، وهناك العديد من النشاطات التي يمكن القيام بها لزيادة الوعي والتركيز على اللحظة الحالية، ومنها ما يلي: ممارسة التمارين الرياضية: تساعد ممارسة التمارين الرياضة على تحسين المزاج والتخلص من الأفكار التي تشغل الذهن وبالتالي زيادة

معنى اسم عادل اسم عادل هو اسم علم عربي مذكر، وهو صفة مشبهة لاسم الفاعل، ومعناه؛ من يحكم بالعدل، والمستقيم في أموره، ومن يُقسم العدل، والجائزةُ شهادته، ومن الأسماء ذات الصلة باسم عادل؛ عِدْل، عَدِيل، عَديلة، عَدْلة، اعتدال، عادلة، عَدْلي، عدلاء. يُقال عادَل بين الشيئين؛ أي وازن بينهما، وعادَل الشيءَ بالشيء؛ أي سوَّاهُ به وجعله مثلَهُ قائمًا مقامَه، ومنه: معادلةُ الشهادات، وعادَل فلانًا في المِحْمَلِ؛ أي ركِبَ مَعَه، وعادَل الأمْرَ: توقَّف فيه ولم يُمْضِه، ويُقال: هو يُعادِلُ أَمْرَهُ ويُقَسِّمه

تأثير اجتماعي يُؤثر تويتر (Twitter) في الأفراد بشكل سلبيّ وخاصّة المُراهقين، فهو يسببب لهم الضغط للقيام بأشياء معينة أو التصرف بطريقة معينة للتكيف مع أقرانهم، وقد يتعرض المراهق للتنمّر الإلكترونيّ الذي بدورة قد يؤدي إلى التوتر والقلق أو الاكتئاب، كما يزيد من العزلة الاجتماعية للفرد بسبب استبدال تويتر بمحادثة الأشخاص وجهاً لوجه، إضافة إلى ما سبق فإنّه يجعل الأفراد مشتتين طوال الوقت، ويلهيهم أثناء قيادة المركبات، أو أثناء محادثة الآخرين، أو عند القيام بأمور أخرى، كما أثبتت الدراسات أنّ التعرّض

أعراض الحمى لدى البالغين على الرغم من اعتبار 37 درجة مئوية هي درجة الحرارة الطبيعية لدى البالغين عامة، إلا أنّ الواقع أنّ درجة الحرارة تختلف اختلافاً بسيطاً من جسم لآخر، ولذلك تُعرّف الحُمّى (بالإنجليزية: Fever) على أنّها ارتفاع درجات الحرارة بشكل يفوق الحد الطبيعيّ المعتاد، ويجدر بالذكر أنّ الأعراض التي تظهر في حال المعاناة من الحُمّى تختلف باختلاف المُسبّب، ومن الأعراض التي تظهر على البالغين عند إصاتهم بالحُمّى عامة ما يأتي: التعرق. القشعريرة. الصداع . الشعور بآلام في العضلات. التهيّج.

المغرب دولة المغرب هي دولةٌ عربيةٌ تقع في أقصى الشمال الغربي من القارة الإفريقية، وعاصمتها مدينة الرباط، وأكبر مدنها هي مدينة الدار البيضاء وهي العاصمة الاقتصادية، ويحد المغرب من الشمال البحر الأبيض المتوسط، والمحيط الأطلسي من الغرب، ويأتي بينهما مضيق جبل طارق، وتحدها موريتانيا من الجنوب، وتبلغ مساحتها حوالي 710.850 كيلومتراً مربعاً، يسكنها حوالي 34.38 مليون نسمة حسب إحصائية 2015م. المقومات السياحية في المغرب تعتبر المغرب من أفضل الأماكن التي يمكن التوجه إليها بهدف السياحة؛ وذلك لطبيعتها

الهالات السوداء حول العينين تعتبر الهالات السوداء من المشاكل الجلديّة، وتسبب إزعاجاً وإحراجاً لصاحبها، حيث يظهر وجه الإنسان متعباً ومرهقاً، وتعتبر من المشاكل التي من الصعب التخلص منها، ولها العديد من الأسباب، وفي المقابل هناك الكثير من الوسائل التي نستطيع من خلالها معالجة هذه المشكلة، وهذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال. أسباب السواد حول العينين أسباب السواد حول العينين: متلازمة قبل الطمث: فهناك بعض الفتيات عند اقتراب موعد الدورة الشهرية تبدأ الهالات السوداء بالظهور، ويكون ذلك نتيجة التغيرات

علم الفلسفة يُعتبر علم الفلسفة من أعرق العلوم الإنسانية، فهو يتضمن الأفكار والعقلانية والمنطق في تفسير الظواهر والبحث في الأمور الملموسة وغير الملموسة كالأخلاق واللغات، وفي بداية القرن العشرين تطورت المناهج والنظريات الفلسفية، وامتازت بالحداثة والمرونة، فمصدرها حكمة وأفكار العديد من الفلاسفة القُدامى والحديثين، في إعادة صياغة الأفكار والمعتقدات السائدة في المجتمعات الحالية. مفهوم الفلسفة الحديثة ومناهجها ظهرت الفلسفة الحديثة نتيجة توجه بعض الفلاسفة إلى منظور الحداثة في التفكير الفلسفي المنطقي،

وقت زراعة الخيار يمكن زراعة الخيار بعد مرور ما لا يقلّ عن أسبوعين من تاريخ حدوث الصقيع ؛ وذلك بسبب إتلافه للنبات، ويشار إلى ضرورة أن تكون درجة حرارة التربة عالية لا تقلّ عن 21 درجة مئوية، وزراعته بتربة قلويّة برقم هيدروجيني يصل إلى 7، كما يُمكن زراعة الخيار داخل المنزل قبل ثلاثة أسابيع من الوقت المُتوقّع لزراعته في الخارج؛ وذلك للحصول على محصول مُبكّر منه. الفوائد الصحية للخيار هناك العديد من الفوائد الصحيّة للخيار، ومنها ما يأتي: العناية بالبشرة: يُستخدم مُستخلص الخيار لعلاج أنواع مختلفة من

كيرلا كيرلا هي إحدى الولايات الاستوائيّة التي تقع في شبه الجزيرة الهنديّة ويجاورها المحيط الهندي. تتميّز هذه الولاية بطبيعتها الخلاّبة وأشجارها الخضراء الكثيفة التي تكسوها، ويُعادل غطاؤها البناتي حوالي 99% من إجمالي مساحتها؛ إذ إنّها تخلو من المناطق الصحراويّة القاحلة. تُسمّى عاصمة كيرلا ترافندروم، والعملة التي يتم استخدامها هي العملة الروبيّة. تلّقب كيرلا بأنها جنّة الله على الأرض، وذلك بسبب طبيعتها الساحرة التي تستقطب ملايين السائحين في كلّ عام، إضافةً إلى مناخها المعتدل فهو ليس حار جداً ولا

مفهوم الهرم يمكن تعريف الهرم (بالإنجليزية: Pyramid) بأنّه مضلع منتظم يحتوي على قاعدة، وأوجه مثلثة الشكل تجتمع في نقطة تُعرف برأس الهرم، ويشمل تعريف الهرم ما يأتي: الهرم قائم: (بالإنجليزية: Right Pyramid)؛ يُعرف الهرم بأنه قائم إذا كان فيه الخط الواصل بين الرأس والقاعدة عمودياً على القاعدة، والهرم القائم المنتظم هو هرم قائم قاعدته عبارة عن مضلع منتظم، وفي المقابل إذا كانت قاعدته غير منتظمة الشكل فإنّ الهرم يكون غير منتظم. الهرم المائل: (بالإنجليزية:Oblique Pyramid)؛ فهو الهرم الذي لا يتقابل فيه

بلاد الواق واق الواق واق هي عبارة عن مجموعة من الجزر التي تقع في بحر الصين أو بحر الهند ، وقد تم ذكرها في كتب التراث العربية القديمة، ولكن لا يوجد دليل يوضح فيما إذا كانت هذه الجزر حقيقية أم خيال، ويُعتبر العرب هم أول من أطلقو هذا الاسم على بلدين مختلفين يقصدها البحَارة والتجار، حيث تقع البلد الأولى في الشرق الأقصى، تحديداً على الشاطئ الشرقي من قارة آسيا شمال جمهورية الصين، والبلد الثانية هي جزيرة مدغشقر الواقعة على الساحل الشرقي من قارة أفريقيا وهو المكان نفسه الذي كانو العرب يعبروه إلى

مرض السُّكري مرض السُّكري من أكثر الأمراض المُزمنة انتشارًا بين النّاس، ولا ينتقل عن طريق العدوى، ويصيب جميع الفئات العُمريّة، وتزداد فرصة الإصابة به مع تقدُّم العُمر، وهو مرضٌ ناجمٌ عن خلل في إفراز هرمون الإنسولين الذي يفرزه البنكرياس طبيعيًّا، ووظيفة هذا الهرمون نقل الجولوكوز للخلايا، وهناك يتمّ حرقه لإنتاج الطّاقة اللّازمة للجسم، فيما يُعرف بعمليّة الأيض، وعند حدوث أيّ خللٍ في إفراز هذا الهرمون بالزِّيادة أو النُّقصان يؤثر على النِّسبة الطَّبيعيّة للسُّكر في الدَّم؛ ممّا يتسبب في مُضاعفاتٍ

اقتباسات من رواية أرض البرتقال الحزين يموت الأبطال دون أن يسمع بهم أحد. وتبدو لي حياتي، حياتنا كلنا، خطاً مستقيماً يسير بهدوء وذلة.. أريد أن أقول لك شيئا - ماذا؟ - صحيح أنه انهيار عصبي ... ولكن ليس هنا - أين إذا؟ أشار إلى صدره وقال بهدوء : - هنا - الانهيار العصبي لا يحدث هنا قط - من قال ذلك؟ - الأطباء - إنهم مجانين لقد حاولوا أن يذوبوني كقطعة سكر في فنجان شاي ساخن.. وبذلوا، يشهد الله، جهداً عجيباً من أجل ذلك.. ولكنني ما زلت موجوداً رغم كل شيء لقد خدعتنا البلاغات ثم خدعتنا الحقيقة بكل مرارتها.

مقوّمات السعادة الأسرية المرونة بين أفراد العائلة تتميّز الأسرة السعيدة بالمرونة التي تظهر من خلال الأحاديث المُفصّلة عن الأشياء بين أفراد الأسرة، ووضع الخطط البديلة في حال الحاجة إليها، وأخذ الدروس من الظروف الصعبة والحرص على أن يكون أفراد الأسرة متفائلين خلالها، ومواجهة هذه الأزمات بتكاتف وتعاضد من خلال مناقشتها ومحاولة إيجاد الحلول. يجب توفير بيئة سليمة تُساعد الأفراد على مواجهة صعوبات الحياة، وذلك من خلال ما يأتي: تحدّي الأزمات: تهتم الأسرة المرنة بمواجهة التحدّيات أو التكيّف مع الظروف

الجيش يعدّ الجيش عبارة عن قوات مسلحة لدولة ما على الأرض، ويتكون بشكل رئيسي من القوات البرية، وتتمثل مهامه في حماية الدولة من الاعتداءات الخارجية، والمحافظة على المياه الإقليمية والحدود البرية، وحماية المجال الجوي للدولة، بالإضافة إلى السيطرة على الأوضاع الأمنية داخل الدولة في حالة فشل أجهزة الأمن في السيطرة عليها، ومن أفرعه جيش المشاة، والمدفعية، والطيران، والاتصالات العسكرية، والمهندسين العسكريين، والامدادات، والمدرعات، والدفاع الجوي. عدد جيوش العالم يبلغ عدد جيوش العالم أكثر من 164 جيشاً،

موقع نهر التايمز يقع نهر التايمز (بالإنجليزية River Thames) في جنوب إنجلترا ، وينبع من منطقة ثايمز هيد بالقرب من قرية كيمبل في الاتجاه الشرقي، وينتهي بعد 368.539776 كيلو متراً في بحر الشمال بالقرب من ساوثيند أون سي، ويبلغ طول نهر التايمز 330 كيلومتراً، ويُغطي حوضه مساحة تبلغ 14250 كيلومتراً مربع. الأنشطة البشرية في نهر التايمز يتميز نهر التايمز بوجود عدد من نوادي الإبحار والتجديف، ويُعد التجديف بالكاياك نشاطًا يوميًا في النهر، ويُقام في نهر التايمز عدة أنشطة وفعاليات سنوية مهمة مثل هينلي رويال

الصلاة وفضلها إنّ الصلاة ركنٌ من أركان الإسلام الخمسة ، وهي فريضةٌ من الفرائض التي فرضها الله -سبحانه وتعالى- على عباده، قال تعالى في كتابه الكريم: (إِنَّ الصَّلَاةَ كَانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ كِتَابًا مَّوْقُوتًا)، وهي الركن الأول من أركان الإسلام بعد نطق الشهادتين، وأوّل الأعمال التي سيحاسب عليها الإنسان ويُسأل عنها يوم القيامة؛ فإذا صلحت الصلاة صلح جميع عمل الإنسان، وإذا فسدت الصلاة فسدت جميع عمله. وقد خصّ الله -سبحانه وتعالى- صلاة الجماعة بمزيد فضلٍ عن صلاة الفرد لوحده، وآتيًا في هذا

الدعاء بأسماء الله الحسنى إنّ الدعاء ب أسماء الله الحسنى والتوسّل بصفاته العُلى أمرٌ مشروع، بل هو أقرب لإجابة الدعاء، فقد قال الله -تعالى-: (وَلِلَّهِ الْأَسْمَاءُ الْحُسْنَى فَادْعُوهُ بِهَا)، ويجوز الدعاء بغيرها، لكنّ الدعاء بها أفضل، يقول ابن القيم -رحمه الله-: "أفضل الدعاء وأجوبه ما توسل فيه الداعي إليه بأسمائه وصفاته". وسيتمّ فيما يأتي ذكر العديد من الأدعية المأثورة التي ورد ذكر بعض أسماء الله الحسنى فيها، بالإضافة إلى الأدعية العامة الأخرى التي يستطيع المسلم صياغتها بحسب حاجاته: أدعية

الولادة تُعتبر مرحلة المخاض مهمة في عملية الولادة وخروج الطفل، ويدل على حدوث المخاض ظهور بعض العلامات، منها الشعور بالمغض، وانقباضات منتظمة تصبح الفترة الزمنية بينها قصيرة مع مرور الوقت، مع الشعور بألم الظهر، بالإضافة إلى نزيف المهبل أو تسرب السوائل منه، وعند إجراء الولادة فإنّها تكون إما ولادة مهبلية وإمّا ولادة قيصرية، وتُعتبر الولادة المهبلية النوع الأكثر شيوعاً وأماناً، أمّا الولادة القيصرية فإنّها تُجرى في حالات معينة خاصة، ومن الأمثلة على الحالات التي تُجرى فيها الولادة القيصرية أن يكون