قلّة النوم عند السيدات تُعرّف قلة النوم المعروفة بالأرق أيضاً (بالإنجليزية: Insomnia) على أنّها اضطراب في النوم يُصيب الملايين من الأشخاص حول العالم، وتتمثّل معاناة أولئك الأشخاص بصعوبة الدخول في مرحلة النوم العميق، أو صعوبة الاستمرار في النوم، وقد ينجم عن الإصابة بالأرق بعض الآثار المدمرة لحياة الإنسان. ومن الجدير بالذكر أنَّ واحدة من بين كل أربع سيدات تعاني من أعراض الإصابة بالأرق، وأنّ واحدة من بين كلّ سبع سيدات تُعاني من أرق مزمن (بالإنجليزية: Chronic insomnia)؛ وهنا نُشير إلى أنّ الإصابة

الدعاء لفك الكرب آيات قرآنية لتفريج الكرب فيما يأتي ذكر لبعض الآيات القرآنية التي ذكرت في تفريج الكربات: قوله -تبارك وتعالى-: (قُلْ مَنْ يُنَجِّيكُمْ مِنْ ظُلُماتِ الْبَرِّ وَالْبَحْرِ تَدْعُونَهُ تَضَرُّعاً وَخُفْيَةً لَئِنْ أَنْجانا مِنْ هذِهِ لَنَكُونَنَّ مِنَ الشَّاكِرِينَ* قُلِ اللَّهُ يُنَجِّيكُمْ مِنْها وَمِنْ كُلِّ كَرْبٍ ثُمَّ أَنْتُمْ تُشْرِكُونَ). قوله -تبارك وتعالى-: (وَنُوحاً إِذْ نادى مِنْ قَبْلُ فَاسْتَجَبْنا لَهُ فَنَجَّيْناهُ وَأَهْلَهُ مِنَ الْكَرْبِ الْعَظِيمِ* وَنَصَرْناهُ

الدعاء المأثور في ليلة القدر علّم النبي -صلى الله عليه وسلم- السيدة عائشة -رضي الله عنها- ما تدعو به في ليلة القدر، فقد سألت -رضي الله عنه- النبيّ فقالت: (يا رَسولَ اللهِ، إنْ وافَقتُ لَيلةَ القَدرِ بِمَ أدعو؟ قال: قولي: اللَّهمَّ إنَّكَ عَفوٌّ تُحِبُّ العَفوَ فاعْفُ عَنِّي). وهذا الدّعاء يتضمّن الثّناء على الله -تعالى- بأسمائه الحسنى، واعتراف من العبد بأنّ الله -تعالى- صاحب العفو، وفيه تذكير بأنّ العبد لا يرى لنفسه فضلاً في سائرِ الأعمال رغم اجتهاده بالصّالحات من الأعمال؛ فيسألُ الله -عزّ

الصفات الشخصية لحاملة اسم بيان عادةً ما يتصف حاملي الاسم نفسه بعدة صفات مشتركة، لذا توضح النقاط الآتية بعض الصفات الشخصية التي يُمكن أن يتصف بها حاملي اسم بيان: شخصية طموحة وتسعى إلى الوصول للمناصب والمراتب العليا. تتصف حاملة اسم بيان بأنَّها فتاة اجتماعية، وتسعى إلى تكوين علاقات اجتماعية. شخصية مُحبة للمساعدة كل من يحتاج إلى يد العون دون تردد أو مقابل. تتصف صاحبة هذا الاسم بطيبة القلب ، والحنية، كما أنَّها من الشخصيات الحساسة والرومانسية. شخصية تتميز بخفة الدم، والروح المرحة. شخصية تتميز

جبل رينييه يُعدّ جبل رينييه (بالإنجليزية: Mount Rainier) الذي يبلغ طوله 4392.17 متر واحداً من أكثر المنتزهات الوطنية زيارة؛ إذ يزور الحديقة التابعة له مليوني زائر تقريباً في السنة، وكما أنّه من أقدم المنتزهات الوطنية، وهو أبرز جبل في سلسلة جبال كاسكيد، ويُمكن القيام بعدة أنشطة في الجبل مثل التسلق، والمشي لمسافات طويلة، والاستمتاع بالعزلة بعيداً عن صخب المدينة. مبنى الكابيتول يقع مبنى الكابيتول (بالإنجليزية: Washington State Capitol Building) في أولمبيا عاصمة ولاية واشنطن، ويتميز المبنى

النفاق من الأمور الغير المحبب بها، وهنا في هذا المقال مجموعة حكم عن النفاق. حكم عن النفاق المجاملة هي النفاق الصغير، هي كالجحش بالنسبة إلى الحمار. ما أعجبهم وقد انتهجوا الغش والخداع والزيف طريقا إلى القمة. النّفاق توأم الكفر. النّفاق يفسد الإيمان. المنافق الحقيقي هو الذي لا يُدرَك خِداعُه لأنه يكذب بصدق. درهم نفاق يساوي حفنة من الطموح. التمييز هو الكلمة المهذبة للنفاق. نفاق القارئ أسوأ من نفاق الحاكم. أجهل الناس من كان على السلطان مدلاً وللإخوان مذلاً. عادة المنافقين تهزيع الأخلاق. من كثر

عِدَّة المتوفي عنها زوجها تبدأ عدة المرأة المتوفى عنها زوجها من لحظة وفاة الزوج، حتى ولو لم يتم إبلاغ الزوجة بوفاة زوجها، ولِعِدَّة المتوفي عنها زوجها أحوالٌ، بيانها فيما يأتي: إذا كانت الزَّوجة غير حاملٍ فعِدَّتُها أربعة أشهرٍ وعشرة أيامٍ، سواءً كانت وفاة الزَّوج قبل الدُّخول أو بعده، وسواءً كانت هي كبيرةً في السِّن أم صغيرةً؛ لقوله -تعالى-: (وَالَّذِينَ يُتَوَفَّوْنَ مِنكُمْ وَيَذَرُونَ أَزْوَاجًا يَتَرَبَّصْنَ بِأَنفُسِهِنَّ أَرْبَعَةَ أَشْهُرٍ وَعَشْرًا). إذا كانت الزَّوجة حاملًا عند وفاة

صناعة النسيج تعتبر صناعة النسيج من أقدم أنواع الصناعات التي مارسها الإنسان، وكبقية الصناعات القديمة الأخرى، فقد شهدت صناعة النسيج نقلةً نوعية بسبب التقدم العلمي والتكنولوجي وخصوصاً خلال الثورة الصناعية التي حدثت في أوروبا والتي أدت إلى تغيير العديد من أوجه الحياة في العالم. النسيج يعرف النسيج على أنه عملية تشابك مجموعتين من الخيوط ببعضها البعض وفقاً لزوايا محددة، ووهي خيوط السدى مع اللحمة، ويقصد بخيوط السدى الخيوط التي تمد طولاً، أما اللحمة فتلك الخيوط التي تمتد عرضًا، والتي يتم نسجها معاً

تعريف حول رواية ولا في الأحلام ولا في الأحلام؛ هي رواية للكاتبة دعاء عبد الرحمن، التي تتميز بأسلوبها الأدبي البسيط، ووضعها للحبكة الروائية بطريقة مميزة للغاية، وتناولت الرواية في محتواها العديد من الأفكار والموضوعات المهمة الواقعية التي تمس فئةً كبيرةً من المجتمع الشاب من وجهة نظر الكاتبة، فعكست الأحداث التي عاشها الشعب المصري بعد ثورة 25 يناير، وأضافت إلى الرواية رأيها بهذه الأحداث، وتقع الرواية في 113 صفحةً. جاء في مقدمتها: "عندما نسأم عالمنا ونتمرد عليه ونكره هواءه الملوث بدماء أحبائنا

النثر في العصر الإسلامي جاء الإسلام بنوره ليفتح آفاقاً جديدة في تاريخ الإنتاج الأدبي العربي، حيث كان نصيب النثر في هذا العصر أكثر ازدهاراً من الجاهلية، بسبب توافر دواعي نشاطه من حاجة المسلمين للدفاع عن دينهم، ولنشر الدعوة الإسلامية وتبليغها للقبائل والدول المجاورة بهم، بالإضافة إلى تحفيز وقائع الفتوحات لتنشيط الكتابة والخطابة اللذين هما أحد ضروب النثر، كما أنّ النثر اكتسب أهمية إضافية لاقترنه بتسجيل أحداث التاريخ ووقائعه ليُنقل عبر العصور، وفي هذا المقال جرى الحديث حول النثر الفني في عصر صدر

تعريف مرحلة الطفولة تعدُّ مرحلة الطفولة إحدى مراحل النمو التي يعيشها الإنسان، وتعظم أهميّتها في كونها تُمثّل مرحلة النموّ والتطوّر والتكوين، إذ يحدث فيها بناء الجسم جسديّاً وتنشئته عقليّاً وسلوكيّاً، ويعتمد الأفراد الذين يعيشون هذه المرحلة اعتماداً كُليّاً أو جزئيّاً على بيئتهم المُحيطة، كالأبوين والأخوة وغيرهم، ويتراوح اعتمادهم في أداء المَهمّات الخاصّة بهم بين الاعتماد الكُليّ إلى الجزئيّ مع تطوّر مرحلتهم وتقدّمهم فيها. يُشير تعريف الطّفولة لدى العاملون بعلم الاجتماع إلى ارتباطِ الطّفولة

جامعة الملك سعود تقع الجامعة في مدينة الرياض عاصمة المملكة العربية السعودية، وقد تأسست جامعة الملك سعود في عام 1957م، وحصلت على الترتيب 1 محلياً، والترتيب 277 بحسب تصنيف مؤسسة "كيو إس"، والترتيب 139 عالمياً،وهناك مجموعة من المعاهد والمراكز البحثية التابعة لجامعة الملك سعود فيما يلي ذكر لها: معهد ريادة الأعمال. معهد التصنيع المتقدم. معهد الأمير سلطان لأبحاث التقنيات المتقدمة. مركز الابتكار. مركز تطوير التقنية والنمذجة. مركز التميز البحثي في أمن المعلومات. معهد الملك عبد الله لتقنية النانو. معهد

هل هناك فوائد لتناول الثوم مع الزبادي قبل النوم لا تتوفّر دراسات تُثبت ما إذا كان هناك فوائد معيّنة لتناول الثوم مع الزبادي قبل النوم. ولكن تجدر الإشارة إلى أنّه يمكن لإضافة مسحوق الثوم إلى الزبادي أن يساعد على تعزيز محتواه الغذائي؛ حيث أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلّة Science International عام 2011 إلى أنّ إضافة مسحوق الثوم إلى الزبادي ساهم في زيادة مستويات بعض مكوناته الغذائية بنسبٍ طفيفة، وبذلك يُعدّ الزبادي الذي يحتوي على الثوم ذا قيمة غذائية أعلى من الزبادي العادي. وبشكلٍ عام يُعدّ

فقدان الوزن يرحّب الكثير من الناس بفكرة فقدان الوزن، لكن ما لا يخطر في بالهم هو هل هذا شيءٌ صحيّ؟ إنّ نَقص الوزن شيءٌ جيدٌ بلا شك؛ لكنه يتم بعد تغيير النظام الغذائي ليصبح نظاماً سليماً مترافقاً مع التمارين الرياضية، ويجب أن يعرف المرء أنّ فقدان الوزن بشكل مفاجئ ومن دون محاولة فقدانه مسألة يجب أن ثثير القلق؛ ذلك لأنّ فقدان الوزن بهذا الشكل أحد أعراض مجموعة متنوّعة ومختلفة من الأمراض الصحيّة الخطيرة. من الضروري تشخيص أسباب فقدان الأوزان بشكل مفاجئ وسريع، فإن شعر الشخص بفقدانه لوزنه عليه البحث عن

كيفية اكتساب الذكاء الاجتماعي مراقبة الآخرين والتعلم منهم يُمكن للشخص الذي يسعى جاداً للتطوير من ذكائه الاجتماعي الاستفادة من المهارات الاجتماعية للأشخاص من حوله، عن طريق الانتباه لطريقة تعاملهم مع الآخرين، وتواصلهم مع الأشخاص المقرّبين منهم كالزوجة والأولاد؛ للمحافظة على علاقات صحية وقوية، كما أنّ تدريب الشخص نفسه على التعاطف مع الآخرين ومراعاة مشاعرهم وظروفهم له كبير الأثر في تحقيق التواصل معهم بشكل أفضل، ومع مرور الوقت ينعكس ذلك إيجاباً على فهم الشخص لنفسه، وعليه تطويرعلاقاته مع الآخرين على

جزر هايتي تعدّ العاصمة الرسمية والسياسية لبورت أو برانس، وتقدّر مساحتها بحوالي سبعة وعشرين ألف وسبعمئة وخمسين كيلومتراً مربعاً، ومن أهم مدنها بورت بابكس وكيب هابيتان، وتحتل الثلث الواقع في الجهة الغربية من جزيرة هسبانيولا، وتحدّها من الجهة الشرقية جمهورية الدومنيكان شاغلةً بذلك ثلثي أراضي الجزيرة، كما تمتد المناطق المرتفعة فيها من الأراضي المجاورة لها وتصل حتى الجزء الغربيّ، ويعد جبل لاسل أعلى قممها بارتفاع ألفين وستمئة وثمانين متراً، كما تنتشر فيها بعض السهول والأودية، وإلى الغرب منها يقع

تعريف دجاجة البحر (سمكة التنين الحمراء) دجاجة البحر، أو سمكة الأسد الشائعة، أو سمكة التنين الحمراء (بالإنجليزية: Red firefish)، ويطلق عليها علميًا (Pterois volitans)، أحد أنواع الأسماك المفترسة الغازية، آكلة اللحوم، التي تلحق أضرارًا بالنظم البيئة المائية وخاصة الشعب المرجانية، إذ تعد منافسه عُليا في النظام الغذائي، ومساحات التواجد. تنتمي دجاجة البحر إلى مملكة الحيوان، شعبة الحبليات، ضمن الحيوانات ذات العامود الفقري، وتصنف من الأسماك ذات الشعاب والزعانف، من عائلة أسماك النيران، والأسماك

الميرميّة الميرميّة هي عبارة عن نبات أو عشبة تنتمي للعائلة الشفويّة (النعناع) بجانب الأعشاب الأخرى مثل الخُزامى، وإكليل الجبل، والريحان، وهي شُجيرة دائمة الخضرة ومُعمّرة، أوراقها مُتوسّطة الحجم ورماديّة اللون، وسيقانها خشبيّة صَغيرة، وتستمدّ اسمها العلمي من الكلمة اللاتينيّة (salvere) والتي تعني البقاء بصحّةٍ جيدة؛ لذلك تُعرف الميرميّة بفوائدها الكبيرة على الصحة، ورائحتها العطريّة القويّة، وهي معروفة عند الكثير من الشعوب لما لها من قيم طبيّة مهمة، لذلك هي تدخل في صناعة أنواع كثيرة من

أفضل الزيوت لنمو الشعر عند الأطفال هناك الكثير من الزيوت التي تُعزز نُمو شعر الطفل بشكلٍ أسرع، ومنها ما يأتي: زيت الأفوكادو: يُعد زيت الأفوكادو من أفضل الزيوت؛ لأنه يحتوي على فيتامينات A ،B ،H، وأحماض دهنيّة أساسيّة. زيت جوز الهند الطبيعي: يحمي زيت جوز الهند الشعر من التساقط؛ نظراً لاحتوائه على الفيتامينات والمواد الغذائية، كما يُعَد بلسَماً طبيعياً للشعر، وذلك عن طريق وضعه على فروة رأس الطفل الرضيع قبل النوم، وغسله بالماء والقليل من الشامبو(المُعتدل) في صباح اليوم التالي. زيت الزيتون: يُعزز

اختيار السلالة قبل البدء بتربية الأغنام لا بد من تحديد الهدف من تربيتها، كالاستفادة من إنتاجها للحليب، أو اللحوم، أو الجلد، أو الصوف، أو يمكن تربية الأغنام كحيوانات أليفة بهدف المتعة، أو للسيطرة على الغطاء النباتي، ولأنه يصعب الحصول على كل هذه الفوائد مجتمعة من سلالة معينة من الأغنام، فيُفضل تحديد الهدف من تربيتها. تجهيز المأوى والسياج تحتاج الأغنام كغيرها من المواشي إلى مأوى أو حظيرة تتوفر فيها الأساسيات اللازمة لتربيتها ورعايتها، وقد يتألف مأوى الغنم من حظيرة ذات ثلاثة جوانب أو أن يتم بناؤها

عيد الطفل الأطفال هم رقيقون لطيفون يتطلبون منا الكثير من الاهتمام والوقت والتعب والسهر، لنربي بالنهاية فرداً واعٍ وناضج يتحمل مسؤولية نفسه وغيره إن تطلب الأمر، لذا علينا إنشاؤه وتربيته تربية صالحة ليكون عوناً لنا في الكبر، فكم من الجميل أن ترى بذرتك وهي تكبر أمامك وأنت ترعاها بكل حب. عبارات عن يوم الطفل ذاك الذي يستخدم عبارة، أسهل من خداع طفل طفل ، لم يجرب أبداً أن يخدع طفلاً. أفضل للأطفال أن يسألوا أسئلة غبية، فذلك أسهل من تحمل الأخطاء الغبية. ليتني الطفل الذي لا يكبر أبداً، فلا أُنافق ولا

فقر الدم الحاد فقر الدم الحادّ أو الأنيميا، هو مرض ينتج عن النقص الشديد في عدد خلايا الدم الحمراء في الدم، والتي تعمل على نقل الأكسجين إلى كافّة خلايا الجسم، ممّا يؤدّي إلى التسبب بمشاكل في الجسم، وهي متفاوتة الخطورة بتفاوت شدّة النقص. أسباب فقر الدم عدم تزويد الجسم بالمقدار الكافي من عنصر الحديد، حيث إنّ عنصر الحديد يُستخدم لإنتاج الهيموجلوبين بالدم. عدم تزويد الجسم بالمقدار الكافي من فيتامين B12، حيثُ إنّه يستخدم لإنتاج الكميات الكافية من خلايا الدم الحمراء للجسم. الإصابة ببعض الأمراض

الصباح هو إشراقة يوم جديد وبداية جميلة فلكل صباح نكهة رائعة ومختلفة، حيث إنّ لهُ طقوسه الخاصة به، فهو وقت صفاء الذهن، والوقت المفضل للتخطيط ليومٍ ناجحٍ، فما أجمل الصباح عند مشاهدة إشراقة الشمس، ورؤية عمّال الوطن وأبنائه ذاهبين إلى أعمالهم ومدارسهم، في مقالي هذا سوف تجدون كلاماً وعبارات عن الصباح. كلام عن الصباح أنا وعبير الورد ونسمة البرد نقول: صباح الورد يا ورد. صباح الحب والعهود.. صباح الفل ودهن العود، صباح الورد لأحلى قلب بالوجود. صباح الورد صباح الشوق.. صباح الحب والرقة صباح خاص بك.. وحدك

أسباب نشوء حركة القرامطة تعد الثورات الاجتماعية أعلى أشكال الصراع الطبقي في البلدان، وثورة القرامطة كانت نتيجة للظروف الاقتصادية الصعبة التي كانت تعيشها طبقات المجتمع العباسي الفقيرة في ذلك الوقت، نتيجة لانتشار الاستغلال وتفشي الضرائب الذي رافق عمليات الجباية لها مما أدى إلى انقسام المجتمع إلى طبقتين: الطبقة الحاكمة وهي التي تعيش الترف وأنواعه، والطبقة المحكومة المستغلة والتي تعيش الفقر المدقع لذلك ظهر القرامطة لنصرة الضعفاء والفقراء. تمكن الدعاة من كسب الناس وسيطر الأتراك على الدولة العباسية