الرايبي يعتبر الريبي أو كما يعرف في بعض الدول باسم الروب، أو اللبن الرائب، أو اللبن الزبادي من أهمّ منتجات الألبان، وقد عرفه الإنسان منذ القدم، ويتميّز هذا المنتج الغذائي بفوائده العظيمة لجسم الإنسان، وذلك بسبب احتوائه على نسبةٍ عالية من الأملاح المعدنيّة والبروتينات بالإضافة إلى الفيتامينات وغيرها، وفي هذا المقال سنعرّفكم على طريقة صنعه في المصانع وفي المنزل. طريقة تحضير الرايبي في المصانع يتم تحضير لبن الرايبي في المصانع، وذلك من خلال تخمير الحليب باستخدام البكتيريا البلغارية المعروفة باسم
أهم مصادر الكبريت الغذائية يُعدُّ نقص الكبريت غير شائع الحدوث، إذ إنَّ الجسم يُلبّي مُعظم حاجاته من هذا العنصر من خلال استهلاك النظام الغذائيّ المتوازن، ولذلك لم تُحدّد الأكاديميّةُ الوطنيّةُ لعلم الغذاء والتغذية كمياتٍ غذائيّةً مُوصى بتناولها منه، وفيما يأتي ذكر بعض الأغذية الغنية بالكبريت: المأكولات البحرية: حيث إنَّ هناك أنواعاً كثيرة من المأكولات البحرية التي تحتوي على مستوياتٍ عاليةٍ من البروتين ؛ مثل: الكركند، وبلح البحر، والقريدس، والمحار، وسرطان البحر أو ما يُعرف بالسلطعون، والأسقلوب،
تعريف حول عثمان ديمبيلي عثمان ديمبيلي هو لاعب كرة قدم فرنسي الجنسية، يتمتّع بمهارات وسُرعة عالية، وفيما يأتي نبذةٌ مُختصرةٌ عنه: الاسم عثمان ديمبيلي بلد الأصل فرنسا تاريخ الميلاد 15- 5- 1997م مكان الميلاد منطقة فيرنون الفرنسية نوع الرياضة كرة القدم النادي الحالي برشلونة الإسباني المركز الهجوم رقم اللاعب 7 النوادي الرياضية التي لعب فيها عثمان ديمبيلي تمكّن عثمان ديمبيلي من اللعب للعديد من الأندية الأوروبية كما هو مُوضح في الأسفل: نادي ستاد رين الفرنسي انضم عثمان للفريق الثاني لنادي رين عام
القلق عند النوم تعاني نسبة كبيرة من سكّان العالم من القلق عند النوم، وغالباً ما يكون ذلك ناتجاً عن مُشكلة ما مع وجوب حلّها للتخلص من حالات القلق تلك قبل أن تؤثّر بشكلٍ جزئيّ أو كلي على نشاط الفرد اليومي بشكل سلبي، ويبدأ القلق عند النوم على شكل صعوبة في الاستغراق في النوم ثمّ يتطوّر للاستيقاظ المتكرّر خلال الليل مع عدم التمكّن من العودة للنوم. الأسباب النفسية أظهرت نتائج إحدى الدراسات الحديثة حول القلق عند النوم بأنّ 40% ممّن يعانون من ذلك يعانون منه بسبب الاضطرابات النفسية، وتختلف الاضطرابات
أمراض القلب والأوعية الدموية تتمثل أمراض القلب والأوعية الدموية بالعديد من المشاكل الصحية، وكثير منها يرتبط بعملية تُعرف بتصلب الشرايين الذي يحدث بسبب تراكم الدهون في جدران الشرايين مما يعيق تدفق الدم خلال الأوعية الدموية، ومن الأمثلة على أمراض القلب والأوعية الدموية النوبة القلبية، والسكتة الدماغية، وفشل القلب، واضطراب النظم القلبي ، ومشاكل صمامات القلب. المحافظة على القلب للمحافظة على القلب وصحته يمكن اتباع النصائح التالية: الامتناع عن التدخين: يُعدّ التدخين أو استخدام التبغ بأيّ شكل من أهم
نظام غذائي نباتي لإنقاص الوزن يعتمد إنقاص الوزن على تقليل كميّة السعرات الحراريّة المُستهلكة مقارنةً بالكميّة التي يحرقها الجسم، وقد أشارت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) إلى أنّ إنقاص الوزن بشكلٍ تدريجيٍّ ومستمرّ بكميّةٍ تتراوح بين قرابة نصف كيلوغرامٍ إلى كيلوغرامٍ واحدٍ أسبوعياً من وزن الجسم يساهم في المحافظة على هذه الخسارة في الوزن وتقليل استعادتها مقارنةً مع إنقاص الوزن بشكل سريع، وذلك عبر خفض كمية من السعرات الحرارية المتناولة تُعادل 1000 سعرة حراريّة، ومن المهمّ في الوقت
شهر رمضان إنَّ شهر رمضان المُبارك هوَ شهرٌ فضيل يقوم فيهِ النّاس بالامتناع عن تناول الطعام مُنذُ شروق الشمس وحتّى غروبها، مِمّا قد يؤدّي إلى خسارة الوزن بشكلٍ كبير وهذا ما لا يرغبهُ الكثير من النّاس، لذلِكَ يلجؤونَ للقيام ببعض الخطوات من أجل زيادة أوزانهم أو المُحافظة عليها، وفيما يأتي سنُقدمُ بعض الطُرق والنصائح لزيادة الوزن في شهر رمضان. طرق لزيادة الوزن في رمضان شُرب كميّة قليلة من الماء والسوائل عندَ تناول وجبة الإفطار، لأنَّ شُرب الكثير منها يؤدّي للشعور بالشبع بشكلٍ أسرع، لذلِكَ يجب
أضرار الثلج الثلج هو الحالة الصلبة من الماء، حيث إنّ الماء يتجمّد ويتحول إلى الحالة الصلبة عند درجة حرارة صفر وأقلّ، وفي فصل الصيف يقوم الإنسان بالاحتفاظ بالعديد من القوالب الثلجية، وذلك ليستخدمها في الترطيب على نفسه، وليخفض من درجة حرارة جسمه، فمن المؤكد أنّ لتناول الثلج العديد من الفوائد ولكن وفي نفس الوقت يوجد العديد من المساوئ، كما أنّ الثلوج تتساقط على سطح الكرة الأرضية في فصل الشتاء ويتراكم مشكلاً بذلك الصقيع الذي يسبب ضرراً كبيراًللمحاصيل الزراعية. أضرار الثلج على الإنسان تناول الثلج له