ما مفهوم التواصل يمكن تعريف التواصل على أنه مهارة يمكن اكتسابها بالتعلم وتشتمل على عملية إرسال، واستقبال، وتبادل المعلومات والأخبار والأفكار والآراء بين الناس، حيث معظم البشر يولدون بفطرة فيزيائية تمكنهم من التحدث مع الآخرين بالرغم من التفاوت من شخص لآخر في مستوى مهارات التواصل، ومن البديهي أن تتوافر عدة عناصر أساسية في أي عملية تواصل بين الناس وهي الشخص المُرسل والرسالة المنوي إيصالها والشخص المُستقبل لها، وكغيرها من العناصر الأساسية الملامسة لحياة البشر، فإن عملية التواصل تحدها عوامل تلعب

أقوال عن التفاؤل إذا نظرت بعين التفاؤل إلى الوجود، لرأيت الجمال شائعاً في كل ذراته. التفاؤل فن تصنعه النفوس الواثقة بفرج الله. الحياة دون حب وتفاؤل ممللة. إذا كنت لا تستطيع جعل الأمر جيداً، على الأقل اجعله يبدو جيداً. ليس المهم ما يحدث لك، بل المهم ما الذي ستفعله بما يحدث لك. لا يأس مع الحياة، و لا حياة مع اليأس. امنح كل يوم الفرصة لأن يكون أجمل أيام حياتك. كل شئ له نكهته، حتى الظلام و الصمت، وأنا تعلمت أن أكون سعيدة بصرف النظر عن الحالة التي أنا فيها. الإصرار على التفاؤل قد يصنع ما كان

الطحال يُمكن تعريف الطحال على أنَّه ذلك العضو اللَّين المُغطَّى بمحفظة ليفيّة متينة من الأنسجة الضامَّة، والذي يقع في الجانب الأيسر العُلوي من البطن، ويُعَدُّ الطحال أكبر أعضاء الجهاز اللمفاوي ، حيث يزن حوالي 164.8-220.8 غم، وتكمن أهمِّية الطحال في جسم الإنسان بالدور الذي يلعبه في ترشيح الدم، حيث يُحطِّم الطحال خلايا الدم الحمراء التالفة أو القديمة، ويُخزِّن بقايا نواتج عمليّة التحطيم كالحديد، ليتمّ استخدامه في تصنيع الهيموغلوبين في نخاع العظم، ولا يقتصر دور الطحال في ترشيح الدم، وإنّما يُساهم

معلومات عن ريف ألمانيا تتميز ألمانيا بكونها مزيج من الأماكن الجميلة التي تمزج بين المدن الحديثة والأرياف التقليلدية القديمة، وفيها الغابات والوديان والجبال الرائعة، فهي واحدة من البلدان الأوروبية الساحرة والجميلة للغاية، وهي موطن للعديد من الحيوانات والطيور البرية، فتتميز موائلها بأنها نظيفة غير ملوثة. وفيما يلي أبرز المعلومات عن الريف الألماني: مدن ألمانيا الريفية يوجد في ألمانيا العديد من المدن الريفية المميزة، فيما يأتي أبرزها: روتينبورغ (Rothenburg) تتميز هذه المدينة بشوارعها المرصوفة

مفهوم الأمومة الأمومة (بالإنجليزية: Motherhood) كلمة عظيمة تحمل في طياتها العديد من المعاني والمشاعر، فهي تُعبِّر عن صلة الأم بطفلها، وغالبًا ما يُشار لحاملة هذه الكلمة بالوالدة، فيما يأتي المعنييْن اللغويّ والاصطلاحي لمفهوم الأمومة: المعنى اللغوي لكلمة الأمومة الأمومة لغةً تعني صفة الأم أو حالتها؛ فيُقال: عرَفت معنى الأمومة الحقّة بعد أن صارت أمًّا، وتُعبِّر الأمومة أيضًا لغةً عن رابطة تصل الأم بأبنائها؛ فيُقال بأنّ رابطة الأمومة هي أقوى الروابط الإنسانية. المعنى الاصطلاحي للأمومة الأمومة

الطّعام الصحيّ تناول الطّعام الصحيّ مفيد جداً للجسم؛ لأنّه يساعد على نموّ الجسم بشكل سليم، ويمدّه بالطاقة والحيويّة، ويزيد من نشاطه، ويُعزّز مقاومة الجسم للأمراض، ويُعين الإنسان على العمل والعبادة، ويقلّل الإصابة بعدّة أمراض، مثل: التّخمة، والكسل، والسّمنة، والسّكري. إنّ الطعام الصحيّ يحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنيّة كافّة، وفي هذا المقال سوف نتحدّث عن بعض وصفات الدّجاج الصّحيّة. وصفات دجاج صحيّة شوربة الدّجاج والشّوفان مجموع الوقت ساعة واحدة وقت التّحضير عشرون دقيقة وقت الطّبخ أربعون

مدينة هونغ كونغ هي واحدةٌ من المقاطعات التي تتبعُ للصين، وقد كانت مأهولةً بالسُكان منذ العصور القديمة، وكانت في العصور الوسطى عبارةً عن قريةٍ صغيرةٍ غير معروفة، ولكن في منتصف القرن التاسع عشر أصبحت جزءاً من الإمبراطوريّة البريطانيّة العظمى، واستمرت مستعمرةً تتبع لبريطانيا حتّى عام 1997م، والذي أُعلنَ فيه عن أنّ هونغ كونغ تتبع رسميّاً للصين، ولكنّها حافظت على استقلاليتها، وحريتها التي كانت تمتلكها أثناء الحُكم البريطانيّ، وتُعتبرُ إلى الآن المقاطعة الصينيّة المستقلّة إداريّاً، واقتصاديّاً عن

حرية المرأة في الإسلام أعطى الإسلام للمرأة الحُريَّة في نطاق ما أمر به الله -تعالى-، والابتعاد عمَّا نهى عنه، والأمر كذلك للرجل، ومن ملامح الحُريَّة للمرأة في الإسلام: حثّها على طلب العلم وقد برزت نماذج للمرأة المسلمة في ميدان العلم، منهنّ: زَيْنَبْ النيسابورية أستاذة ابن خلكان، وزَينَب بنتُ مَكـيٍّ الحَرَّانيَّة التي روى عنها شيخ الإسلام ابن تيمية، ورابعة العدوية التي تعتبر من أعظم المتصوّفين المسلمين، وعلى رأسهم السيدة عائشة أم المؤمنين -رضي الله عنها-. حق التملّك والميراث أعطى الإسلام

تعريف الوسط الحسابي يُعَد الوسط الحِسابي أو المُتوسِط الحِسابي (بالإنجليزية: Arithmetic Mean) أو كما يُعرف أحيانًا (Average) أحد المفاهيم الإحصائِية وهو المقياس الأكثَر استخدامًا مِن مقاييس النَزعة المَركزية الثلاثَة: الوَسط، الوَسيط والمِنوال، يُستَخدم الوسط الحسابي مَع مُختَلف أنواع البيانات ويساوِي مَجموع كافَة القيِم في مَجموعة ما مِن البيانات مَقسومًا عَلى عَددها الكُلي، ويُرمَز لَه بالرَمز إكس بار (x̄) بالإنجليزية أو سين بار (س) وإشارة (-) فوقها أيضًا بالعربية ، وله نَوعين هُما: الوَسط

ميس حمدان هي ممثلة ومغنية ومقدمة برامج أردنية. نشأة ميس حمدان الشخصية وُلِدَت ميس عبد الجبار حمدان في إمارة أبو ظبي في الإمارات العربية المتحدة، في الواحد والثلاثين من أكتوبر، لعام 1982 ميلادي، وهي من مواليد برج العقرب ، عاشت ميس معظم حياتها في مصر بسبب عمل والديها، ولم تعش في الأردن إلا لفترة قصيرة جدًا. لها أختان، هما الفنانة الشهيرة مي سليم، والمذيعة المعروفة دانا حمدان، وتتميز علاقة ميس بأخواتها بأنها علاقة قوية جدًا، فتأخذ كل منهما برأي الأخرى عندما تتلقى عملاً فنيًا جديدًا. الحياة

التعريف بحيوان وحيد القرن يصنف وحيد القرن على أنه من فصيلة الثدييات، وشعبة الحبليات، من مملكة الحيوانات، اسمه العلمي (DICEROS BICORNIS)، و يمتلك وحيد القرن العديد من الأسماء الأخرى ، ويتراوح وزن الواحد منه ما بين (907_ 1.360) كغم، وتسمى أنثى وحيد القرن بالبقرة، وابنه بالعجل. يوجد حيوان وحيد القرن في قارة إفريقيا وآسيا، ويتميز بوجود قرن، أو قرنين في مقدمة رأسه، ولكن هذه القرون ليست قرونًا حقيقة، بل هي مكونة من مادة تسمى الكراتين، ويعد من الحيوانات كبيرة الحجم، حيث يتراوح طوله من 1.5 إلى 2.5 م.

الفول السوداني يعرف الفول السوداني باسم مكسرات الفقراء أو فستق العبيد، ويعتبر من البقوليات ذوات الفلقتين، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّه يمتاز بطعمه اللذيذ، وباحتوائه على العديد من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم، مثل: البروتينات، والأملاح المعدنية كالحديد والبوتاسيوم، والألياف، والكربوهيدرات، ومضادات الأكسدة، وغيرها، علماً أنّه من الممكن استخدامه في تحضير العديد من المثلّجات، والحلويات الشهية، واللذيذة، وسهلة التحضير، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة حلى بالفول السوداني. تشيز كيك بالفول

جامعة أم القرى يوجد لجامعة أم القرى الواقعة في المملكة العربية السعودية أهمية خاصة تميزها عن غيرها؛ يعود ذلك إلى موقعها المتميّز وعراقتها، وأصبح لهذه الجامعة سمعة علميّة عالية وذلك فيما يتعلّق بعلوم الشريعة، والدراسات الإسلاميّة، والتربية، إضافة إلى ذلك التخصّصات العلميّة والتطبيقيّة الحديثة. أين تقع جامعة أم القرى تقع جامعة أمّ القرى في السعودية وتحديداً في مكة المكرمة، حيث أمر الملك عبدالعزيز عام 1369هـ اً بتأسيس نواة جامعة أم القرى ببناء كلية الشريعة فيها لتكون بذلك أُولى المؤسّسات

الفواكه في المنام قد تُشير رؤية الفواكه في المنام إلى الخير الكثير للرائي؛ فقد يكون فيها إشارةٌ إلى الزواج القريب، والذي يرى الفواكه وهي منتثرةٌ عليه؛ فإنّ ذلك قد يدلّ على صلاحه، كما أنّ رؤية الفاكهة قد تشير إلى اجتماع العائلة، واستعادة الأموال المفقودة، وأكل الفاكهة قد يشير إلى نجاح العلاقات العاطفيّة خاصةً إن كانت هذه الفاكهة ذات مذاقٍ حلوٍ. تفسير الفواكه في المنام للمتزوجة إنّ رؤية الفواكه في المنام للمتزوجة قد يوحي بإشاراتٍ ودلالاتٍ عدَّةٍ، وآتيًا بيان جملةٍ منها: إذا رأت المرأة المتزوجة

بذور دوار الشمس تتميز بذور دوار الشمس (بالإنجليزية: Sunflower Seeds) بقشرتها الملوّنة بالأبيض والأسود والتي تغلّف النواة التي تُعدّ صالحة للأكل، كما يمكن أكل القشرة أيضاً، وقد زُرِعت قديماً على مدار قرون عديدة من قِبَل السكان الأصليّين لأمريكا الشماليّة، وتعتبر صالحة للأكل بعد نضجها، حيث يمكن تناولها وحدها، أو إضافتها إلى الفواكه ، والخضراوات، والألبان قليلة الدسم، كما تُعدّ بذور دوار الشمس مصدراً جيداً للبروتين، ويمكن تناولها مع بعض أنواع البقوليّات، لتكون بديلاً عن اللحوم . أضرار بذور دوار

الحلبة يُعرف نبات الحلبة علمياً باسم (Trigonella foenum-graecum)، ويتراوح طول النبتة بين 60-90 سنتيمتراً، وهي ذات أوراق خضراء، وزهور بيضاء صغيرة، وقرون تحمل بذور الحلبة البنية الصغيرة، واستُخدمت الحلبة منذ آلاف السنين في الطب البديل، والطب الصيني لعلاج الكثير من الأمراض، وتستخدم الحلبة في الوقت الحاضر كنوع من التوابل المنزلية وكمساعدٍ لزيادة كثافة قوام الأطعمة، بالإضافة إلى وجودها في بعض المنتجات، مثل: الصابون، والشامبو، وتدخل بذور الحلبة أو مسحوقها في العديد من الوصفات الهندية والآسيوية.

القيمة الغذائيّة للخبز التوست القيمة الغذائيّة 100 غرام من خبز التوست الطاقة  250 سعرة حرارية البروتين  7.50 غرام الدهون  3.75 غرام الكربوهيدرات  50.00 غرام الألياف  2.5 غرام السكريات  2.50 غرام الكالسيوم  425 ملليغرام الحديد  5.50 ملليغرام كنافة التوست مُدّة الطهي خمس وأربعون دقيقة تكفي لِ ثمانية أشخاص المُكوّنات مُكوّنات القشطة: فصان مطحونان من المستكة. نصف كوب من السكر. ثلاثة أرباع الكوب من السميد الناعم. ثلاثة أكواب من الحليب. مُكوّنات خليط التوست: باكيت من التوست. كوبان من جبنة

شراب الصويا يُطلق على شراب الصويا أيضاً حليب الصويا، وهو يُستخرج من فول الصويا، ثمّ يُنقع في وعاء يحوي ماءً، ثمّ يتم طحنه جيداً، وعصره في إحدى المعاصر، ثمّ تؤخذ العصارة الناتجة على جهة، ويتم فصل الحليب عن الزيت فيها، وذلك حتى يصبح الشراب صافياً، ويتكون شراب الصويا من العديد من المكونات، والتي من أهمها: الدهون، والبروتينات، والنشويات، ومادة الأيزوفلافون التي يحتاجها الجسم، ولهذا الشراب أهمية كبيرة لجسم الإنسان، لذا سنتحدث في هذا المقال عن أهمية شراب الصويا وفوائده للجسم. فوائد شراب الصويا للجسم

عبارات جميلة عن الزوج زوجي الغالي.. أبعث لك كلماتي معطرة بالحب المشتاق بروح الرقة والإحساس والدفء و الحنان لأغلى إنسان فلا تطيل غيابك عني فوحدك ووحدك تعلم كم أخبئ لك من الشوق والحب الكثير في داخلي.. اشتقت لك حبي. زوجي الحبيب احتاجك لتحميني برجولتك لتجعلني أنثاك الوحيدة لتشعرني بالأمان كي أعشقك بادمان. غائبي سأحبك بكل ما أوتيت من نبض وبكل جوارحي أعشقك زوجي. زوجي سأكون بجوارك دائما بحضنك أنت لا غيرك ليس ﻷنني أحببتك بل ﻷنك مكتوب لي وعلي. إن أهم وسيلة وأعظم طريقة لتقوية العلاقة بين الزوجين طاعتهما

الحضارة الصينية القديمة بدأت الحضارة الصينية في العام 1766 قبل الميلاد علي يد أسرة تشانج، وانتهت هذه الحضارة مع نهاية حكم أسرة هان عام 220م، وانتشرت هذه الحضارة على ضفة نهري يانغتسي والنهر الأصفر الذي بدأت فيه أول سلالة في الحضارة الصينية القديمة، وساعد تنوع المناخ والتضاريس وحجم البلاد الشاسع على انتشار هذه الحضارة، إذ تعتبر سلالة شيا أول سلالة في الصين وذكرت السجلات التاريخية أنّ مؤسس أسرة شيا هو يو العظيم (بالإنجليزية Yu The Great)، استطاع إيقاف الفيضانات التي دمرت المحاصيل مما أدى إلى

كيف تحددين نوع بشرتكِ؟ تختلف أنواع البشرة اعتمادًا على نسبة الدهون والزيوت التي تفرزها، ومدى حساسيتها، ومدى مرونتها كذلك، وهذا ما يقسّم البشرة إلى أنواع مختلفة، من الدهنية، والمختلطة، إلى الجافة، أو العادية، إلى الحساسة، وفيما يأتي أفضل طريقتين لتحديد نوع البشرة من خلال هذه العوامل: الطريقة الأولى "الانتظار ومراقبة البشرة" والتي تعتمد تمامًا على الانتظار ومراقبة بشرتكِ، إليكِ الشرح بالتفصيل خلال الخطوات الآتية: أولاً، اغسلي وجهكِ بغسول لطيف "لا يحتوي على مكونات مجففة وقاسية". جففي وجهكِ بلطف

التناقض عندما يتبين أن المرأة تروي قصتها بطريقة مختلفة كل مرة فهذا دليل على أنها تكذب، كأن تروي القصة وتذكر أثناء روايتها أنها برفقة إحدى صديقتها، وفي المرة الثانية تذكر اسماً آخر لصديقتها التي كانت برفقتها وقت وقوع الحدث، كما يتضح كذب بعض النساء عند تغيير سرد بعض القصص بالكامل، على نقيض أحداث القصة نفسها التي تمت روايتها في المرة الأولى. تَغيُّر طريقة الكلام قد يكون رد المرأة على أسئلة مُعينة، أو عندما تُعيد إخبار أحدهم بقصة ما بالطريقة نفسها، وبالكلمات نفسها دليلاً على أنها تكذب، لأن محاولة

الهضبة تُعرّف الهضبة بأنّها منطقة مرتفعة أو منطقة بشبه مستوى سطح الأرض، وتكون مساحة القمة لديها أكبر من الجبل ، ويحدّها من جوانبها عادةً منحدر حاد، كما تكون محاطةً بقطعة أرضٍ أو محيطات، ومن الأمثلة على الهضاب: هضبة دكن في الهند، وهضبة كولومبيا في شمال غرب الولايات المتحدة، وهي عبارة عن هضابٍ بازيلتية، تشكلت بفعل تتابع تدفقات الحمم البركانية التي تغطي مئات الآلاف من الأميال المربعة المتراكمة على سطح الأرض، وهناك هضاب أخرى تشكلت بفعل الطيّ للأعلى، وبعضها الآخر تشكل بسبب التآكل من الأراضي القريبة

ميلك شيك يُعتبر الميلك شيك من المشروبات الباردة المشهورة والغنيّة بعناصر غذائية مفيدة لصحة الجسم؛ فهي تمدُّ جسم الإنسان بالطاقة اللازمة للقيام بالأعمال المطلوبة منه، كما يُمكن إعداده بعدة طرق ونكهات مُختلفة؛ فهناك ميلك شيك بالمانجا ، وميلك شيك بالشوكولاتة، وميلك شيك بالفروالة، وميلك شيك بالنعناع، وأخرى بالآيس كريم . في ما يلي نبين لكم طريققة إعداد الميلك شيك بأشكال ووصفات مختلفة. عمل ميلك شيك بالشوكولاتة المكوّنات كوبان من الحليب السائل. ملعقتان كبيرتان من صلصلة الشوكولاتة. كوبان من الآيس كريم