التمارين الهوائية إنّ ممارسة التمارين الهوائية مثل الركض والسباحة تساعد على حرق السعرات الحرارية في الجسم، كما أنها تزيد من معدل التمثيل الغذائي، فهي تعتمد على أكبر قد من العضلات، وتساعد على تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي فإن ذلك كله يسهّل من عملية التخلص من السليوليت. تمارين القوة ممارسة تمارين القوة بشكل عام يسهل من عملية التخلص من السيلوليت ، فعلى سبيل المثال رفع الأثقال خلال يومين في الأسبوع يساعد على التخلص منها بشكل ملحوظ، كما أن هناك بعض تمارين القوة التي تستهدف منطقة المؤخرة والفخذين
تشغيل شاشة الكمبيوتر على التلفزيون باستخدام كابل HDMI تحتوي جميع أجهزة التلفزيون الحديثة على منافذ مُخصّصة تسمح لها بتلقّي وعرض الصور المعروضة على شاشة جهاز الكمبيوتر، وحال التأكّد من احتواء جهاز التلفزيون الخاص على هذه المنافذ يُمكن عرض شاشة الكمبيوتر من خلاله، وذلك من خلال اتّباع الخطوات الآتية: العثور على منافذ متطابقة على الجهازين (جهاز الإدخال وجهاز الإخراج)، ثمّ العمل على توفير كابل مناسب لتوصيل كلا المنفذين ببعضهما البعض، ويُمكن استخدام كابل (HDMI)؛ وذلك لاحتواء معظم أجهزة التلفزيون
عاصمة الجزائر تُعد مدينة الجزائر العاصمة (بالإنجليزية: Algiers) العاصمة الرسميّة لدولة الجزائر، وتُعتبر الميناء الرئيسي للبلاد، وهي تمثِّل المركز السياسي والاقتصادي والثقافي أيضاً، ويُشار إلى أنّها المدينة الأعلى كثافةً سكانياً، حيث يعيش فيها نحو 1,977,663 نسمة، وتُعدّ ثالث أكبر مدينة في شمال أفريقيا من حيث المساحة بعد مدينة القاهرة في مصر ومدينة الدار البيضاء في المغرب. مميزات عاصمة الجزائر تتميَّز الجزائر العاصمة بأنَّها منطقة جذب للزوّار نظراً إلى تنوُّع مناظرها الطبيعيّة، حيث يُمكن للزائر
ارتفاع الكولسترول وضيق التنفُّس لا يرتبط ارتفاع الكوليسترول (بالإنجليزية: Cholesterol) مع ضيق التنفس بشكلٍ مباشرٍ، إلا أن الارتفاع الشديد لمستوياته في مجرى الدم قد يؤدي إلى حدوث العديد من المشاكل الصحية المرتبطة بضيق التنفس والناتجة عن تضيق الشرايين أو التصلب العصيدي ويعرف بتصلب الشرايين (بالإنجليزية: Atherosclerosis)، ومن الأمثلة على ذلك؛ داء الشريان التاجي (بالإنجليزية: Coronary artery disease)، والذي يحدث عند تضيق الشرايين التاجية التي تزود القلب بالأكسجين والعناصر الأخرى؛ وذلك بسبب
' تعريف زجاج المورانو؟' يُعرف زجاج المورانو أيضًا باسم زجاج البندقية، وذلك نسبةً لمدينة البندقية في إيطاليا، التي كانت تمثّل البلد المُصنّع لهذا النوع من الزجاج في القرن الثامن الميلادي، ثم انتقل صنّاع الزجاج من البندقية إلى جزر مورانو في أواخر القرن الثالث عشر، ليطلق عليه بعدها اسم زجاج المورانو، كما عُرفت جزر مورانو بعد ذلك باسم الجزر الزجاجية نسبةً إلى الدور الحيوي الكبير الذي كانت تلعبه هذه الجزر في صناعة الزجاج . وعلى الرغم من اعتقاد الأغلب أنّ جزر المورانو كانت المصدر الأول والأساسي في
تعريف الأعداد الأولية يمكن تعريف الأعداد الأوليّة (بالإنجليزيّة: Prime Numbers) بأنها الأعداد الصحيحة الموجبة الأكبر من العدد واحد، والتي تقبل القسمة على عددين فقط هما العدد نفسه والواحد دون باقٍ؛ مثل العدد 13، والعدد 17. أمّا الأعداد الصحيحة الموجبة الأكبر من واحد، والتي تقبل القسمة على عدد آخر غيره وغير نفسها فتُسمّى بالأعداد غير الأوليّة أو الأعداد المُركَّبة (بالإنجليزية: Composite Number)، وهي أعداد يمكن تجزئتها، مثل العدد (28) الذي يمتلك عدة عوامل ويعتبر عدداً غير أولي. ويجدر بالذكر هنا
حبّ العمل يعدُّ حبُّ العمل والإخلاصُ فيه عمادَ النجاح في العمل، والروح له، فقد أوجب الإسلامُ وأمر المسلمين بالإخلاص في العمل وإتقانه، وجعل جميعَ العبادات مرتكزةً عليه بشكلٍ أساسيّ، فمن أدّى عبادةً غير خالصةٍ لله تعالى فإنه لا يكسب أجرَها، كأنْ يصليَ مثلاً ليقول عنه الناس إنّه ملتزمٌ لا يقطع الصلاة، فهنا يعطيه الله تعالى ما نوى به، أو أن يدخلَ الحربُ ليُقالَ عنه شجاع، فيفقد أجر الجهاد ويأخذ الصيت عند الناس، لذلك فعماد الأعمال والعبادات هو الإخلاص ليكون بناؤها قويّاً ومتيناً، قال تعالى:
عالم الوراثة مندل اسمه الكامل غريغور يوهان مندل، وُلد في بلدة هينزندورف في النمسا في 22 تموز عام 1822م، ومن صغره لم يكن من الطلبة المجتهدين في الدراسة، حيث تقدّم لامتحان الثانوية مرتين ولكنّه لم ينجح، وعندما أصبح عمره خمسة وعشرون عاماً دخل دير القديس توماس الذي كان موجوداً في النمسا آنذاك، وأصبح مندل قسيساً في ذلك الوقت فهو ينتمي للكنيسة الرومانية الأرثوذكسية، وكان هذا الدير يعتبر مركزاً علمياً علاوةً على كونه مركزاً دينياً، حيث التقى بعلماء هامّين في هذا الدير. تعليم مندل في العام 1851م أرسل
