مدينة البصرة أجمل مدينة في العراق هي إحدى المدن العراقيّة، وقد تأسّست منذ أكثر من ألف سنة، أي في العام 637م، وتبلغُ مساحة أراضيها 19.070 كم، وحكومتها محليّة، وتعتبر السلطة التشريعيّة فيها مجلس محافظة البصرة، وأعلى منصب فيها هو المحافظ، وتلقّب المدينة بعدة أسماء منها أم الخير، والفيحاء. الجغرافيّة تقع جغرافيّاً في أقصى الجهة الجنوبيّة من الجمهورية العراقيّة، إذ يحدُّها من الجهة الجنوبيّة المملكة العربيّة السعوديّة والكويت، ويحدّها من الجهة الشرقيّة إيران، ومنَ الجهة الشماليّة محافظة ذي قار

أجمل كلام في عيد الميلاد كلّ سنة وأنت يا غالي، أجمل أيّام العمر . بريح العطر والريحان، بأيآت من القرآن، أهنئك يا أحلى إنسان. أتجاوز كلّ المسرعين، وأسبق كلّ المهنئين، وأقول لك كلّ عام وأنت بخير. كلّ سنة وأنت بخير، وعيد ميلادك سعيد. كلّ سنة وحبك يزداد في قلبي. كلّ سنة وأنت رفيقي، وصاحبي، وأغلى البشر. أتمنى عيد ميلاد سعيد، لأفضل شخص عرفته في هذا العالم. دعنا نشعل الشموع ، ونحتفل بهذا اليوم المميّز من حياتك، كلّ عام وأنت بخير. ما بين حرف وسطر، فَرِحت الدنيا بأغلى بشر، وأقول كلّ عام وأنت بخير. يمرّ

التعريف بأبي ذَرّ الغفاري ونَسَبه المشهور أنّ اسم أبي ذَرٍّ الغفاري هو جندب بن جنادة بن قيس بن عمرو بن مليل بن صعير بن حرام من بني غفار، وهو أصحّ ما قِيل فيه، وقد وردت العديد من الأسماء الأخرى لأبي ذَرٍّ؛ فقد قِيل إنّ اسمه هو: برير بن عبدالله، وقِيل: برير بن جنادة، وقِيل: بريرة بن عشرقة، وقِيل: جندب بن عبدالله، وقِيل: جندب بن سكن، وقد قِيل أيضاً إنّه: جندب بن جنادة بن سفيان بن عُبيد بن حرام بن غفار بن مليل بن ضمرة بن بكر بن عبد مناة بن كنانة بن خزيمة بن مدركة الغفاري، وأمّه هي رملة بنت الوقيعة

تسهيل الولادة تعاني العديد من السيدات من مشكلة عسر الولادة، والتي تكون نتيجة العديد من الأسباب، نذكر منها كبر وزن الجنين، أو صغر فتحة المهبل والحوض، أو كونها الولادة الأولى، وغيرها من الأسباب الأخرى، وهذا في العادة يسبّب ألماً شديداً في البطن والظهر، بالإضافة إلى تدهورٍ في الحالة النفسية للحامل، لذلك سنعرفكم في هذا المقال على أهم الأعشاب المستخدمة لتسهيل الولادة . أعشاب لتسهيل الولادة المريمية تعتبر الميرمية من الأعشاب العطرية المستخدمة في الطهي، أو تحضير المشروبات المختلفة، كما أنها تدخل في

كيف أحذف شخصاً من الواتسآب نهائياً؟ فيما يأتي توضيح لخطوات القيام بذلك باستخدام نظام الأندرويد أو الآيفون: كيف أحذف شخصاً من الواتسآب نهائياً في الأندرويد؟ فيما يأتي توضيح لخطوات القيام بذلك: افتح تطبيق الواتساب وانتقل إلى تبويب الدردشات (Chats tab). اضغط على محادثة جديدة (New chat). ابحث عن أو حدد رقم الشخص الذي تريد حذفه. اضغط على اسم الشخص في الأعلى. انقر فوق خيار المزيد من الخيارات (More options)، ثم اضغط على عرض في جهات الاتصال (View in address book). انقر على المزيد من الخيارات (More

فوائد الفستق الحلبي محتواه من العناصر الغذائية مصدرٌ غني بمضادات الأكسدة: يعدُّ الفستق الحلبي مصدراً غنياً بمجموعة من المركبات الغذائية المفيدة؛ كاللوتين، والزيازانثين، والمركبات الفينولية، وفيما يأتي توضيح لفوائد هذه المركبات: اللوتين (بالإنجليزية: Lutein)، والزيازانثين (بالإنجليزية: Zeaxanthin)؛ اللذان يمتلكان وظائف مضادّةً للأكسدة مُهمّةً لجسم الإنسان، حيث يعدُّ اللوتين والزيازانثين المركبات الكاروتينية (بالإنجليزية: Carotenoids) الوحيدة التي تتراكم في شبكية العين ، وخاصةً في بقعة الشبكية

الصحة يمكن تعريف الصحّة بأنّها حالة من اكتمال السلامة البدنيّة والعقليّة والاجتماعيّة والرفاهيّة، والّتي تتمثّل في الحفاظ على الجسم قدر المستطاع باتّباع النصائح والتدابير الوقائية اليومية للتقليل من احتماليّة إصابته بالأمراض، وللصحّة دور مهم في الشعور بالسعادة، فهناك العديد من الأشخاص ممّن يعانون من الأمراض الّتي تفقدهم الشعور بالراحة أو الاستمتاع بالحياة كأي إنسان طبيعي. خطوات المحافظة على الصحّة يجب الاهتمام بالصحّة كي ينعم الإنسان بحياةٍ سعيدة، ومن أهمّ الخطوات الواجب اتّباعها للحفاظ على

كتاب اللسانيات وأسسها المعرفية كتاب اللسانيات وأسسها المعرفية هو كتاب متخصص في دراسة وبحث علم اللسانيات وهو من علوم اللغة التي برزت حديثاً، الكتاب من تأليف الدكتور عبدالسلام المسدي ويحاول المؤلف في هذا الكتاب وضع القواعد الأساسية والمركزية لعلم اللسانيات،والكتاب يقع في مجلد واحد بواقع مئة وأربعة وستون صفحة وتحدث فيها المؤلف عن مسائل تتعلق بالظواهر اللغوية ومراتبها وعلم اللسانيات وتعلم اللغات وغير ذلك. أبرز موضوعات اللسانيات وأسسها المعرفية تحدث المؤلف عبدالسلام المسدي في كتابه اللسانيات وأسسها

أخطر أنواع التنمر للتنمر أنواع وأشكال كثيرة، فيما يأتي أهمها وأكثرها خطورة: التنمر اللفظي يستخدم المتنمرون لفظياً بعض الكلمات والعبارات والشتائم لإظهار القوة والسيطرة على الشخص المتنمر عليه، كما يستخدمون التنمر اللفظي للتقليل من شأن الآخرين وتحقيرهم، كما أنه غالباً ما يكون التنمر اللفظي صعب الإثبات لعدم وجود أدلة ملموسة تدل على وقوعه، ويجب أخذ التنمر اللفظي بعين الاعتبار وعلى محمل الجد لما يترك من آثاراً نفسية كبيرة. التنمر الجسدي يعتبر التنمر الجسدي النوع الأكثر شيوعًا للتنمر، خاصة بين الشباب

العلاقات العامة تُعرف العلاقات العامة (بالإنجليزية: Public Relations) بأنّها مهنة أو ممارسة مُتمثّلة في الحفاظ على العلاقات الجيدة بين مختلف عناصر الشركة أو المنظمة؛ كالعملاء، والموظفين، والمستثمرين، والمورّدين، وغيرهم، وذلك من خلال الإعلان أو أيّ شكل من أشكال الاتصال غير المدفوعة، وقد تشمل العلاقات العامة دعم الفنون، والأعمال الخيرية، والتعليم، والأحداث الرياضية، والمشاركات المدنية الأخرى. أهداف العلاقات العامة تهدف العلاقات العامة إلى تقديم الشخص، أو الشركة، أو العلامة التجارية بأفضل صورة

علم الخرائط علم الخرائط علم ثابت الأركان قائم بذاته يطلق عليه اسم (الكارطوغرافيا). يُعتبر علم الخرائط علماً قديماً، فبداية نشوئه كانت مع بداية وجود الإنسان، وقد ارتبط به ارتباطاً وثيقاً، وتدلُّ الأبحاث على أنّ الإنسان قد مارس رسم الخرائط بالفِطرة، حتى قبل معرفته بالكتابة، وهذا ما عُثر عليه في رسومات الإنسان القديم التي مازالت محفوظة في المغارات والجبال والكهوف. رسم الإنسان البيئة المحيطة به كالأنهار، والبحار، والجبال، والتلال برموزٍ وأشكال بدائية، في حين تطوّرت هذه الرسومات بعد أن عرف الكتابة،

الضيق هو الشعور بعدم الإرتياح حتى عدم القدرة على أخذ نفس عميق وهو شعور يشبه التوتر والقلق، ولقد جمعتُ هنا لكم كلام عن الضيق. كلام عن الضيق الكثير من السعادة تستحق القليل من الحزن. ليس الحزن سوى جدار بين حديقتين. لقد بكيت يوم ولدت وأوضحت لي الأيام سبب ذلك. ساعة واحدة من البرد سوف تمتص حرارة سبع سنوات. يأكل الصدأ الحديد وتأكل الأحزان الفؤاد. إن الدموع هي مطافء الحزن الكبير. غالباً ما تأتي الدموع من العين بدلاً من القلب. القلب المملوء حزناً كالكأس الطافئة، يصعب حملة. كل المدن تتساوى إذا دخلناها

مؤلف كتاب الداء والدّواء يعدّ ابن القيم الجوزية مؤلف كتاب الدّاء والدواء، وهو محمد بن أبي بكر بن أيوب بن سعد بن حَرِيز الزُّرَعِي الأصل، ثم الدمشقي، والحنبلي المشهور بابن قَيِّم الجوزية، وشمس الدين، وأبو عبد الله، والذي اشتهر باسم ابن القيم الجوزية لأنّ والده كان قيّماً على المدرسة الجوزيّة، والتي كان ابن القيم إمامها، فصار يسمّى والده بقيم الجوزية بسبب شهرته الكبيرة، وبالتالي غلبت هذه الشهرة على ابنه، وقد ولد ابن القيم عام 691 هجري، ولم يتم تحديد مكان ولادته بشكل دقيق، إذ لم يرد أي نص يدلّ

المرتدون بعد وفاة النبي -صلى الله عليه وسلم- استلم أبو بكر الصدّيق -رضي الله عنه- الخلافة لتسييرِ أمور الدولة الإسلاميّة، وفي ذلك الوقت عصفت بالأمة الإسلاميّة أحداث جِسام، حيث ظهرت في الدولة الإسلاميّة حركة تدعو إلى الارتداد عن الإسلام بمنع إخراج الزكاة ، والتي تعتبر ركناً من أركان الإسلام ، وقد تأثّر بعض ضعفاء الإيمان من ذلك، ممّا أدّى إلى ارتداد بعضهم عن أداء الزكاة؛ فحاربهم أبو بكر الصدّيق، رضي الله عنه. وقد حدثت العديد من الوقائع والمعارك التي التقى فيها المسلمون مع المرتدّين، فما هي أشهر

مكان دفن وليم شكسبير مات الشاعر والكاتب المسرحيّ وليم شكسبير عام 1616م عن عمر يناهز 52 عاماً، ودُفن في كاتدرائية الثالوث الأقدس في مسقط رأسه مدينة ستراتفورد أبون آفون (بالإنجليزية: Stratford-upon-Avon) في إنجلترا، وقد أوصى قبل وفاته بتوريث أملاكه لابنته الكبرى سوزانا، وبعض المسؤولين من رجال الملك، ولقد نُقش على شاهد قبره العبارة الآتية: (طوبى للرجل الذي يحفظ هذه الأحجار، واللعنة على من يتجرّأ على العبث بعظامي). نبذة عامة عن وليم شكسبير عُرف وليم شكسبير بأنّه مُمثّلٌ، وشاعرٌ، وكاتبٌ مسرحيّ

واقي شمس باستعمال الزيوت الطبيعية يمكن عمل واقي شمس باستخدام الزيوت الطبيعية وطريقته هي: الطريقة: يُمزج نصف كوب من زيت الزيتون، أو زيت اللوز، مع ربع كوب من زيت جوز الهند. تُضاف ملعقة صغيرة من زيت التوت الأحمر، وملعقة صغيرة من زيت بذور الجزر، وملعقة صغيرة من زيت فيتامين هـ، وملعقتين كبيرتين من زبدة الشيا. يجب إذابة جميع المكونات السابقة قبل تحضير الوصفة. يُضاف ربع كوب من شمع العسل، وتُمزج المكونات مع بعضها جيداً. تُضاف ملعقتين كبيرتين من أكسيد الزنك البارد، ويُحرك المزيج. واقي شمس باستعمال

الحلويّات يرغب الكثير من الناس في تناول العديد من أنواع الحلويّات على اختلافها؛ حيث تعتبر الحلويّات جزءاً رئيسياً من الوجبات اليوميّة حتى يحصل كلٌّ منا على مقدار الطاقة والسكريّات اللازمة والتي يحتاجها الجسم بمقدار معيّن وبصورة يومية، كما أنّ هناك الكثيرين ممّن يرغبون بتحضير وصفات الحلويات في المنزل حتى يتم التحكّم بالمكوّنات المستخدمة ولإتقان طريقة الإعداد بصورة أكبر. يقوم بعض العاملين في محال تصنيع الحلويّات بالتلاعب في المكوّنات المستخدمة في تصنيعها، وذلك من خلال قيامهم باستخدام بعض

فوائد العسل مع السمسم لا يوجد العديد من الدراسات التي تبيّن فوائد العسل مع السّمسم، لكن هناك دراسةٌ نُشرت في مجلة Journal of Qilu Nursing عام 2008، أُجريت لمعرفة تأثير الشّراب المَصنوع من العسل وزيت السمسم في الوقاية مِن الإمساك عند المرضى كبار السّن، والمُصابين بكسور في أطراف الجِسم السُّفلية، إذ تمّ تقسيم 100 مريض عشوائياً، وأظهرت النتائج أنّ هناك تأثير لهذا المشروب في أوقات التبرز، وقوام البراز، وأنّ مشروب العسل مع زيت السمسم يُمكن أن يكون مفيداً للتخفيف من الإمساك وانتفاخات البطن، وفيما

فوائد خميرة البيرة محتواها من العناصر الغذائية تُعدُّ خميرة البيرة مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية مثل: الكروميوم، والبروتين، وفتامينات ب، بالإضافة إلى عنصر السيلينيوم،، كما أنَّها مصدرٌ غنيٌ بالحديد، والبوتاسيوم، والزنك، والمغنيسيوم، وفيما يأتي تفصيلٌ لهذه العناصر الغذائية: فيتامين ب المركب: يشمل فيتامين ب المركب فيتامينات ب جميعها، وهي: الثيامين (بالإنجليزية: Thiamine) أو فيتامين ب1، والريبوفلافين (بالإنجليزية: Riboflavin)، والمعروف بفيتامين ب2، والنياسين (بالإنجليزية: Niacin) أو فيتامين ب3،

الموقع الجغرافيّ لدهشور تُعتبر دهشور إحدى القرى المصرية الكبيرة، والتي تتواجد في الجهة الغربيّة من نهر النيل، وتبتعد هذه المدينة عن هضبة الجيزة مسافة قدرها 71 كيلومتر مربع، ويحدّها من الجهة الغربيّة الصحراء، و من الجهة الشرقيّة محور نهر النيل، ومن الجهة الشماليّة سقّارة، أمّا الطريق الدائريّ الثالث ومدينة العياط فهي حدود المدينة من الجهة الجنوبيّة. أهرامات دهشور العجيبة تُعتبر مدينة دهشور أحد أهم المناطق الأثريّة في العالم القديم، وذلك لأنَّها مهد الصورة الناضجة للأهرامات المصريّة، وتحتوي

تسمين الجسم يتطلّب تسمين الجسم بسرعة مراقبة كمية السعرات الحرارية، فإذا كان حرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية بشكل أكبر من الطاقة المخزّنة، فلن تكون هناك زيادة في الوزن، ولكن هذا لا يعني أنّ الجسم يحتاج إلى آلاف السعرات الحرارية، وإنّما يحتاج إلى ما يقارب من 250-500 سعرة حرارية إضافية كلّ يوم، لاكتساب 0.2-0.5 كيلوغرام أسبوعياً، كما تحتاج زيادة الوزن إلى استشارة أخصائيّ التغذية لمعرفة السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم، أو من خلال استخدام آلة حاسبة تقدّر ذلك، علماً أنّ تحديد السعرات الحرارية

بقع حب الشباب يعاني كثيرون من مشكلة حب الشباب، مما يدفعهم للبحث عن شتى الطرق للتخلص من هذه المشكلة، إلا أن آثار حب الشباب تبقى طويلاً، كالبثور، والندوب، والبقع، كما يصعب التخلص منها، وفي هذا المقال سنعرفكم على وصفات طبيعية للتخلص من هذه المشكلة، إضافةً إلى نصائح مضمونة. التخلّص من بقع حب الشباب وصفة صودا الخبز يتم مزج ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز مع كمية قليلة من الماء للحصول على عجبنة طرية، ثم تطبيقها على البشرة لمدة ثلاث دقائق، ثم شطفها، ويفضل تكرار هذه الوصفة مرتين كل أسبوع. وصفة عصير

نبذة عن كتاب الآمال الكبرى تعدُّ رواية الآمال الكبرى أو الآمال العظيمة (بالإنجليزية: Great Expectations)، من أهم وأفضل روايات تشارلز ديكنز (الكاتب والروائي الإنجليزي الشهير) تشارلز ديكنز، بدأ في نشرها عام 1860م على شكل سلسلة حلقات، وفي عام 1961م نشرها كاملة، وهي من أكثر روايات تشارلز ديكنز شعبية، كما أنها مُثّلت على المسرح وعلى شاشة السينما والتلفاز أكثر من 250 مرة حول العالم. تأخذ الرواية نمط الروايات التكوينية، إذ تتناول قصة شاب وفتاة في حياتهما سعيًا وراء النضج، وتسير الأحداث معهما منذ

فوائد العنب الأحمر يحتوي العنب الأحمر على مركب الريسفيراتول (بالإنجليزية: Resveratrol)، وهو أحد مضادات الأكسدة المتوفرة بكميات كبيرة في قشرة العنب الأحمر، إذ يحتوي الكوب الواحد من العنب الأحمرعلى ما يعادل 160 غراماً منه، ويمتلك الريسفيراتول خصائص مضادة للالتهابات، والإستروجين ، كما أنّه قد يساعد على تنشيط إنزيمات الكبد، والوقاية من السرطان وأمراض القلب، وفقاً لجمعية السرطان الأمريكية. فوائد أخرى للعنب نذكر في ما يأتي بعض الفوائد الأخرى للعنب بشكل عام: الحفاظ على صحة القلب: يحتوي العنب على كمية