السدر يعتبر السدر أو النبق أو السوّيد من أشهر أنواع النباتات التي تندرج تحت قائمة الشجيرات الصحراوية ذات الأوراق الكثيفة، والتي يصل ارتفاع بعضها إلى العديد من الأمتار أحياناً، والتي تأخذ من مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط موطناً رئيسياً لها، فضلاً عن انتشارها على أراضيه بشكل واسع حتى وقتنا الحاضر، كما تنتشر زراعتها في في المناطق الجبلية، وعلى ضفاف الأنهار، وفي المناطق الاستوائية، وكذلك شبه الاستوائية. كما تحتوي أوراق السدر في تركيبتها الطبيعية على العديد من العناصر الطبيعية والمعدنية، التي جعلت

تعد السيرة الذاتية واحدةً من أهم الشروط التي يجب توفرها عند البدء بالبحث عن فرصة عمل، فهي أول ما يطلبه القائمون على التوظيف، وتحتوي السيرة الذاتية الممتازة على كافّة المعلومات الأساسية الخاصة بالشخص المتقدم إلى الوظيفة بما في ذلك تاريخ الميلاد، البريد الإلكتروني، المؤهلات العلمية، الخبرات السابقة، الدورات التدريبة، بالإضافة إلى المهارات الشخصية التي يمتلكها الشخص، والتي تعكس صورةً مسبقةً لدراسة ملائمة المتقدم لمتطلبات الوظيفة. ما هي المهارات الشخصية التي يجب كتابتها في السيرة الذاتية؟ يشير

الكركم الكركم أحد الأعشاب التي تنتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، وموطنه الأصلي غرب الهند، ويمتاز بلونه الأصفر المائل إلى البرتقالي، وبطعمه اللاذع، وباحتوائه على العديد من الفيتامينات مثل: فيتامين ك، وفيتامين هـ، عدا عن العناصر مثل: الزنك والحديد، والمغنيسيوم، ولعلّ أهمّ ما يُميّزه هو إمكانية إدخاله إلى الأطعمة المختلفة، أو إمكانية إدخاله إلى المستحضرات التجميليّة المختلفة، ولعلّ أهمّها العناية بالوجه، وفي هذا المقال سنذكر فوائده للجسم، والوجه. فوائد الكركم للجسم من فوائد الكركم للجسم ما يلي :

جوزة الطيب جوزة الطيب هي نوع نباتي دائم الخضرة، وتشبه في شكلها شجرة الإجاص، وتحيط بها قشرة حمراء اللون، وتتميز بشكلها البيضوي، وتُستعمل في العديد من أطباق الطعام كنوع من أنواع التوابل الشهية التي تضفي على الطعام المذاق المميز، وتدخل في صناعة الفطائر، والمعجّنات، والعديد من أنواع الخبز، والحلويات، والصلصات؛ كصلصة البشاميل، وفي تتبيل أطباق اللحوم والدواجن المُخصّصة للشوي. تنتشر جوزة الطيب في العديد من المناطق، ومن أهمها؛ جزر الباندا الواقعة في جزر الملوك أو ما يطلق عليها جزر التوابل المتواجدة في

علي بن أبي طالب وُلد علي بن أبي طالب في مكّة الكرّمة، وهو أحد الصحابة العشرة المبشرين بالجنة، وهو أوّل من آمن بنبي الله -صّلى الله عليه وسلّم- من الغلمان، إذ كان حينها ابن عشر سنوات، وقد لازم الرسول قبل بعثته وظلّ على ذلك، وعُرف عنه زهده وتقواه، إلى جانب ما اشتهر به من حكمة ورجاحة في العقل والمنطق، وقد نُسب لسيدنا علي العديد من الأقوال والأشعار التي نُقلت عنه فكان منها ما يلي. أقوال الإمام علي إنّ الله جعل مكارم الأخلاق ومحاسنها وصلاً بيننا وبينه. كل إناء يضيق بما جعل فيه إلّا وعاء العلم فإنّه

الكنتاكي يعتبرُ الدجاج من أكثر اللحوم المستخدمة في كافّة أنحاء العالم، نظراً لطعمه اللذيذ، وسهولة تحضيره، بالإضافة إلى أنّ سعره اقتصاديّ، ويمكن تحضيره بالعديد من الطرق، فهناك الدجاج المقليّ، والمشويّ، والمسلوق، وغيرها، وسنتعرّفُ في هذا المقال على كيفيّة تحضير دجاج الكنتاكي، بالإضافة إلى كيفيّة إعداد بروستد بالفرن. طريقة دجاج الكنتاكي المكونات عشر قطع من أفخاذ الدجاج. كوبان وربع من الدقيق. ملعقتان كبيرتان وربع من البابريكا. ملعقتان صغيرتان وربع من الملح. ملعقتان صغيرتان من الفلفل الأسود

شهر رمضان شهر رمضان هو الشهر التاسع في السنة القمريّة، ويأتي بعد شهر شعبان، ويتبعه شهر شوّال، وقد فضّله الله -تعالى- على باقي أشهر السنة؛ لأنّه أحد أركان الإسلام، كما أنَّ صيامه فَرض على كلّ مسلم، قال النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم-: (بُنِيَ الإسْلامُ علَى خَمْسٍ، شَهادَةِ أنْ لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ، وأنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُهُ ورَسولُهُ، وإقامِ الصَّلاةِ، وإيتاءِ الزَّكاةِ، وحَجِّ البَيْتِ، وصَوْمِ رَمَضانَ)، وجُعِل قيام ليله من السُّنَن التي حَثَّ الإسلام عليها، ورتّب على ذلك مغفرة ما تقدّم من

محرم فؤاد محرم حسين أحمد علي وهو مطرب، وملحن، وممثل مصري، ولد في يوم 24 يونيو من عام 1934، وكانت ولادته في الصعيد في مصر ، عاش في ظل أسرة صعيدية تعود أصولها إلى محافظة سوهاج، يمتلك تسعة أشقاء وهو أصغرهم، ثم انتقل محرم مع عائلته إلى حي شبرا، ودرس هناك مرحلته الابتدائية في مدرسة السبتية، ومن ثم التحق بمعهد شفيق وهو أول معهد للموسيقى العربية آنذاك، وقد توفي في 27 يونيو من عام 2002 بعد معاناة مع مرض القلب. المسيرة الفنية للفنان محرم فؤاد بدأ الفنان محرم فؤاد مسيرته الفنية في السابعة من عمره، إذ

تارت البسكويت تكثر وصفات الحلويات التي يدخل بسكويت الشاي في تكوينها ويشكل المكوّن الرئيسي لها، ومن أهمّ هذه الوصفات وصفة تارت البسكويت والذي يتمتع بنكهة لذيذة ومميزة بالإضافة إلى الشكل الراقي الذي يقدم به، والذي يتكون من طبقتين مميزتين عن بعضهما البعض في الشكل والنكهة. المكونات كيس من بسكويت الشاي. نصف كأس سكر أبيض. نصف كأس زيت نباتي. نصف كأس حليب سائل. ثلاث حبات بيض. ملعقة باكينج باودر. ملعقة سائل الفانيلا. زينة تارت البسكويت: كأس حليب جاف. نصف عبوة قشطة. كأس سكر أبيض. أربع قطع من جبن الدهن،

ألا لا أري الأحداث مدحاً ولا ذما أحِنّ إلى الكأسِ التي شرِبَتْ بها وأهوى لمَثواها التّرابَ وما ضَمّا بَكَيْتُ عَلَيها خِيفَةً في حَياتِها وذاقَ كِلانا ثُكْلَ صاحِبِهِ قِدْمَا أتاها كِتابي بَعدَ يأسٍ وتَرحَةٍ فماتَتْ سُرُوراً بي فَمُتُّ بها غَمّا حَرامٌ على قلبي السّرُورُ فإنّني أعُدّ الذي ماتَتْ بهِ بَعدَها سُمّا إني لأعلم واللبيب خبير ما كنتُ أحسبُ قبل دفنكَ في الثرى أنّ الكَواكِبَ في التّرابِ تَغُورُ ما كنتُ آمُلُ قَبلَ نَعشِكَ أن أرَى رَضْوَى على أيدي الرّجالِ تَسيرُ خَرَجُوا بهِ ولكُلّ

إرهاق الحمل في الشهور الأولى يُعتبر الإرهاق أحد أبرز أعراض الحمل التي تظهر على السيدات الحوامل، خاصةً في الأشهر الثلاثة الأولى منه؛ إذ يغيّر الحمل من حالة الجسم بكافة أنظمته، وكذلك يعمل الجسم جاهداً في هذه الفترة حتى تتكون المشيمة وتنمو أعضاء جسم الجنين المهمة، وهذا كله معاً يجعل الحامل تشعر بالتعب الشديد. أسباب إرهاق الحمل في الشهور الأولى تتعدد الأسباب التي تجعل الحامل تشعر بالتعب والإرهاق المستمر خلال الثلاثة شهور الأولى من الحمل، ومن أبرزها ما يأتي: تغيرات الجسم يخضع الجسم لعددٍ من

موقع Ask.fm Ask.fm هو موقع من مواقع التواصل الإلكتروني، خاص بطرح الأسئلة، فيقوم المشترك بإنشاء صفحته الخاصة، ويتلقى عليها أسئلة من جمهور Ask.fm أو حتى من الـ Ask.fm نفسه، حيث سيطرح سؤالاً واحداً كل يوم ويمهل المشترك 24 ساعة للإجابة عليه، بل يمكن للمشترك البحث عن الاسئلة من قائمة خاصة للإجابة عليها، وعند تلقي المشترك الأسئلة من جمهور Ask.fm فإنه يمكن أن يعرف من مَن هي الأسئلة، أو تأتي من مجهول أخفى اسمه عند طرح السؤال. وغالباً ما يتم شبك صفحة المشترك على Ask.fm مع صفحات المشترك الأخرى على (

معلومات عن عبد السلام النابلسي عبد السلام النابلسي هو ممثل لبناني من أصول فلسطينية، ولد في طرابلس، وكان جده قاضي نابلس الأول، ذهب عبد السلام إلى مصر عندما بلغ العشرين من عمره، ليتلقى تعليمه في الأزهر الشريف ، فحفظ القرآن الكريم، وتفوق في دراسة اللغات، منها اللغة الإنجليزية، واللغة الفرنسية، إلى جانب اللغة العربية. دخل عبد السلام مجال الصحافة في عام 1925م، وعمل في أكثر من مجلة، مثل مجلة الصباح، ومجلة مصر الجديدة، ودخل المجال الفني في عام 1929م، من خلال تمثيله في فيلم غادة الصحراء. كانت مشاركته

الحبة السوداء والعسل يعتبر مزيج الحبّة السوداء أو حبّة البركة مع العسل من أفضل الخلطات الطبيعيّة التي تجمع ما بين خصائص وفوائد كلّ من هذه العناصر ذات القيمة الغذائيّة العالية، ممّا يُساعد على التقليل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض والمشكلات الصّحية، علماً أنّ الحبة السوداء هي أحد أنواع الأعشاب النباتيّة التي تنتشر في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسّط وفي الجزء الشماليّ من إفريقيا، وتدخل في العديد من الاستخدامات والمجالات على رأسها المجال الغذائي والدوائي والتجميليّ. ويمتاز العسل بتركيبته

أنواع قصات الشعر القصير جداً نذكر فيما يلي بعض أنواع قصات الشعر القصيرة: قصة الشعر القصير المُجعّد: يتم قص الشعر بالكامل، ليُصبح قصيراً جداً لدرجة تُشبه الصلع. قصّة الشعر القصير المُدّور: هذه القصة من أحدث قصات الشعر، التي يتم فيها قص جانبَيّ الشعر بشكل كامل، وترك الجزء الأوسط منه ، وتمشيطه نحو الأمام. قصّة الشعر المدور الناعم: يكون الشعر الأمامي أطول من جوانب الشعر بقليل. قصّة الشعر الولادي بجوانب مختلفة: يكون فيه الشعر قصيراً من أحد الجانبين، وأطول بعض الشيء من الجانب الآخر. قصات الشعر

على مر الزمن والعصور كانت الدرما السوريه رائد في المجال الفني ومستمره في إخراج المبدعين من الممثلين والفنانين على الصعيد العربي والعالمي اليوم سوف نتكلم عن فنان قدير عرف على شاشة التلفاز والسينما كيف لا وهو الممثل المشهور زهير عبد الكريم الذي برز إسمه بقوه على صعيد الفن وهو من مواليد 29 أغسطس 1960 في مدينة "معربا" بسوريا وقد درس وتخرج من المعهد العالي قسم التمثيل والجديد ذكره أنه عضو في نقابة الفنانين منذ عام 1983 وبدأ في التمثيل بعد الإنتهاء من الدراسة مباشره وقد تزوج زهير عبد الكريم من

المكسرات تتعدد فوائد المكسرات التي تتمثل في اللوز، والفستق، والكاجو؛ حيث تعتبر مصدراً عذائياً مهماً، بخلاف الاعتقاد الشائع على أنّها دهون مضرة بصحة الجسم لاحتوائها على الدهون، وهنا تجدر الإشارة إلى أنّ الدهون التي تحتويها المكسرات هي دهون غير مشبعة ولا تسبب الكولسترول خاصة حين تناولها نيئة دون قلي. فوائد المكسرات والكاشو فوائد المكسرات تعتبر المكسرات مصدراً للألياف أيضاً والتي تساهم في حماية القلب؛ حيث تحتوي على دهون غير مشبعة تساعد على خفض الكولسترول الضار في الجسم من خلال معادلته بالكولسترول

مفهوم الذكاء يعبر مصطلح الذكاء البشري عن جودة العقل التي تمنح الإنسان القدرة على التعلم من التجربة والتكيف مع المواقف المختلفة والجديدة في الحياة، بالإضافة لزيادة القدرة على فهم المفاهيم المجردة والقيام بمعالجتها، والتمكن من استخدام المعرفة للقيام بإحداث تغيير في بيئة الأفراد، كما أنّ الذكاء ليس عملية معرفية أو ذهنية بشكل مطلق، بل هو مزيج انتقائي من العمليات التي تتضمن التكيف الفعال من حيث إجراء تغيير في الذات من أجل التعامل بشكل أكبر فعالية مع البيئة، أو تغيير البيئة إيجاد بيئة جديدة مختلفة

القيمة الغذائية للَّحمة المفرومة القيمة الغذائية 100 غرام من اللحمة المفرومة (80% لحم 20% دهن) الطاقة 254 سعرة حرارية البروتين 17.4 غرام الدهون 20.0 غرام الكربوهيدرات 0.0 غرام الألياف 0.0 غرام السكريات 0.0 غرام الكالسيوم 18.0 ملليغرام الحديد 1.94 ملليغرام الصوديوم 66.0 ملليغرام فيتامين C 0.0 ملليغرام مرق الكفتة بالكاري مدّة الطهي 25 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاص المكوّنات مئتان وخمسون غراماً من اللحمة المفرومة. حبة صغيرة من البصل، مفرومة. حبة من البصل، مقطعة إلى شرائح رفيعة. فلفل أسود وملح -حسب

الحد من احتمالية الإصابة بالسكري يحتوي الغذاء النباتي على مضادات الأكسدة (بالإنجليزية: polyphenols) التي من شأنها تحسين نسبة السكر بالدم عند الأشخاص المعرضين للإصابة به، وكما أنها تمنع نمو الخلايا السرطانية والأمراض والالتهابات ومشاكل القلب والأوعية الدموية، وهي تعمل على تعزيز المناعة. إزالة التوتر يُساعد تناول الخضراوات على التخفيف من الاكتئاب والإجهاد، وكما أنها تُحسن المزاج، وتعمل الخضراوات على تحسين العاطفة لدى المراهقين أيضًا، و لقد أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يفرطون في تناول الطعام

مفهوم التعقيد التكاملي في علم النفس بعض الناس يتعاملون مع المواضيع والعلومات بطريقة بسيطة، وبعضهم يتعامل معها بطريقة أكثر تعقيدًا، وبعض الأشخاص يكون انطوائيًا، كل هذا يدخل في مفهوم التعقيد التكاملي في علم النفس وكيفية معالجة كل شخص المعلومات حسب طبيعة شخصيته ومدى معرفته بالأشخاص الذي صدر منهم موقف ما أو معلومة ما. أما المتغيران الأساسيان في علم النفس التكاملي فهما ما يأتي: القدرة والقبول باستعداد اختلاف وجهات النظر في العالم من حولنا، فلكل منا وجهة نظر مختلفة في أي موقف مختلف، فهناك أكثر من

الكحّة الكحّة، وتعرف أيضاً باسم السعال، وسببها هو تخلّص الرئتين من البكتيريا والفيروسات التي تضرّ بالجهاز التنفسيّ، ولها نوعان هما الكحّة الرطبة التي تحمل البلغم، والكحّة الجافة المؤلمة، وتعالج الكحّة من خلال الوصفات الطبيعيّة، والأدوية العلاجيّة، وفي هذا المقال جمعنا عدّة وصفات طبيعيّة لعلاج الكحّة والتخفيف من أعراضها. وصفات لعلاج الكحّة وصفة الشطة نخلط في كأس ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل، وملعقة من خلّ التفاح، وربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار، وملعقة من العسل، وملعقتين من الماء معاً، ونشرب

كلمات عن القهوة والشتاء المجد للشتاء، ولصوت فيروز ، ولرائحة المطر ولفناجين القهوة، وللمعاطف الصوفية ولقرب من نحب. والقهوة لمن أدمنها غذاء الروح فهي تنثر الرقي كعطر بالأرجاء يفوح. سجيّة الصباح في الشتاء، قهوة مخملية وألحان فيروزية وحنين لأيام غير منسية. وللقهوة طقوس جنونية كمراقبة ذوبانها في جزيئات الماء الخفية. قهوة مسائية على أنغام فيروزية تملأ القلب بالراحة والحنية. الشتاء لا يعني هذا فقط إنه يعني لي الشيء الكثير، ربما المختبئ تحت دفئ وسادتي، فوق مدفئتي، أو ربما يتطاير مع بخار كوب القهوة في

زيادة حجم البطن يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة بروز البطن وزيادة حجمه، وتظهر هذه المشكلة لدى الرجال والفتيات، كما تظهر للنساء بعد الولادة، بحيث تتراكم دهون الجسم في البطن ويصعب التخلص منها، ومن الجدير بالذكر أنّ هذه المشكلة لا تظهر فقط لدى الأشخاص المصابين بالسُمنة المفرطة، فهناك أشخاص نحيفون يعانون أيضاً من هذه المشكلة، ويختلف حجم البطن من شخصً لآخر؛ وذلك اعتماداً على العادات المتبعة من قِبل كل شخص حسب أسلوب حياته، وكمية الطعام المتناول، ونسبة الدهون في الجسم. أشكال زيادة حجم البطن البطن