قد يشتهي أحد أفراد العائلة طبقاً خفيفاً ما يكون فتحتارين ما الطبق الذي ستعدينه بشكل سريع، يوجد الكثير من الأطباق السريعة واللذيذة التي لا تحتاج عناءً منها البان كيك وهو أحد المعجنات الخفيفة الشهيّة التي يمكن تناولها بين الوجبات لأنّها خفيفة، تعود أصول البان كيك إلى أمريكا، ويتناولونه على وجبة الإفطار مع المربى، أو الشوكولاتة، والفواكه، توجد العديد من الطرق لتحضير عجينة البان كيك سنذكر أفضلها. عجينة البان كيك بزيت الزيتون المكوّنات ستّ ملاعق كبيرة من الطحين. كوبان من الحليب السائل. بيضتان.

فوائد عشبة الفيجل فوائد عشبة الفيجل حسب درجة الفعاليّة لا توجد أدلّة كافية على فعاليّتها (Insufficient Evidence) توضح النقاط الآتية بعض الفوائد غير المؤكّدة والتي تحتاج إلى المزيد من الدراسات لإثبات فعاليّتها؛ وهي كالآتي: التقليل من خطر الإصابة بالاضطرابات المتصلة بالدورة الشهرية. التخفيف من عُسر الهضم. التخفيف من الإسهال . التقليل من خطر حدوث خفقان القلب. التخفيف من التوتر العصبيّ. التقليل من الصداع. التخفيف من الحمّى. التقليل من خطر الإصابة بمشاكل التنفُّس. التخفيف من أعراض مرض التصلُّب

أوّل المهاجرين إلى المدينة كان الصحابيّ الجليل أبو سلمة بن عبد الأسد أوّل من هاجر إلى المدينة من مكّة المكرّمة بعد رجوعه من هجرته الأولى إلى الحبشة، وقد كان دافع الهجرة إلى المدينة ما تعرّض له من الأذى والتضييق على يد كفّار قريش، حيث عزم على الرحيل مصطحباً زوجته أمّ سلمة وابنه سلمة، وذلك قبل بيعة العقبة الأولى بسنةٍ، ولكنّ قريش وقفت له بالمرصاد حينما اشترطت عليه الهجرة وحيداً دون زوجته وولده، كما ذكرت كتب التاريخ أنّ عبد الله بن أمّ مكتوم كان من أوائل من هاجر إلى المدينة من الصحابة، ثمّ تتابعت

عدد العظام في جسم الإنسان يحتوي جسم الإنسان البالغ على 206 عظمة موزعة على قسمين كما يأتي: الهيكل العظمي المحوري: (بالإنجليزية: Axial Skeleton)، ويشمل على العظام التي تمتد على طول محور الجسم -الجمجمة والجذع-، ويتكون من 80 عظمة، تحتوي الجمجمة على 28 عظمة، أما الجذع فيتكون من 52 عظمة. الهيكل العظمي الطرفي: (بالإنجليزية: Appendicular Skeleton)، ويتكون من 126 عظمة، تتوزع بين الطرف العلوي -64 عظمة-، والطرف السفلي -62 عظمة-. وظائف العظام في الجسم تؤدي العظام خمس وظائف رئيسية للجسم، وهي كما يأتي:

معنى اسم ديانا اسم ديانا هو اسم علم مؤنث ذو أصل لاتيني ويقال أنّه اسم لآلهة مقدسة، وعند الرومان ديانا هي آلهة القمر والصيد، وهي ابنة جوبيتر عندهم، ويكتب اسم ديانا بالإنجليزية بهذه الطريقة (Diana). صفات حاملة اسم ديانا يوجد ارتباط واضح بين اسم الفرد وشخصيته، وبالتالي تشترك الإناث اللواتي يحملن اسم ديانا بالعديد من الصفات، ومن أبرزها: تمتاز حاملة اسم ديانا بهدوئها الشديد والرقة والرقيّ في التعامل مع الآخرين. تجيد حاملة اسم ديانا اللباقة في الحديث ، كما أنّ لديها قدرة في الإقناع. تعد حاملة اسم

كتابة مقدمة بحث علمي تُحدِّد مقدمة البحث العلمي ماهية البحث والقضية التي يُعالجها؛ فهي تُعطي تصوراً مُسبقاً للقارئ عن محتوى البحث وإذا ما كان هذا البحث هو البحث المنشود أم لا، وبالتالي فإن المقدمة لأي بحثٍ علمي تعدُّ أمراً أساسياً، وجزءاً مهماً من أجزاء البحث، وتجدر الإشارة إلى أن إنهاء المقدمة في المرحلة الأولى من كتابة البحث ليس أمراً ضرورياً؛ ففي بعض الأحيان يضمن تأخير كتابة المقدمة استيفائها لمضمون البحث بشكلٍ أفضل؛ حيث يمكن أن يعطي اكتمال النتائج والتقارير المتعلقة بالبحث صورةً أدق لما

المايونيز أصبح الأشخاص في الفترة الأخيرة يلجأون إلى استخدام المستحضرات الطبيعية للتخلص من كافة المشاكل أو الأمراض التي تصيبهم، كالمشاكل الجمالية؛ لإنّها لا تحتوي على مواد كيماوية والتي من شأنها التأثير على الصحة بشكلٍ سلبي، وفيما يتعلق بمجال العناية بالشعر، فيعتبر المايونيز من أكثر المواد الطبيعية المستخدمة والتي لها نتائج مذهلة، وفي فترةٍ زمنيةٍ قصيرة، وفي هذا المقال سنذكر طريقة عمل ماسك المايونيز للشعر الجاف، وفوائده للشعر. فوائد المايونيز للشعر ترطيب الشعر وتغذية فروة الرأس؛ لاحتوائه على

الكالسيوم يعتبر عنصر الكالسيوم من أهم العناصر الضرورية لنمو خلايا الجسم بشكل عام، وبناء العظام والمحافظة على صحتها وكتلتها، وتطور الجهاز العصبي بشكل خاص، وقد يعاني بعض الأطفال أحياناً من نقص في نسبة الكالسيوم في الجسم، ويعتبر هذا أمراً شائعاً جداً بين الأطفال، وخصوصاً فئة الأطفال الرضع، ويُعالج هذا النقص لدى الأطفال من خلال تغيير النظام الغذائي الذي يتبعونه، وتناول مكملات الكالسيوم المصنعة. أسباب نقص الكالسيوم لدى الأطفال انخفاض نسبة الأكسجين عند ولادة الطفل. إذا كانت الأم الحامل مصابة بمرض

برّ الوالدين لقد أوصانا الله -سبحانه وتعالى- ببرّ الوالدين والإحسان لهم؛ فقد جعل طاعته من طاعتهما، ورضاه من رضاهما، كما أن رضا الوالدين من أحب الأعمال وأفضلها عند الله -تعالى-؛ قال -تعالى- في كتابه العزيز: (وَقَضَى رَبُّكَ أَلاَّ تَعْبُدُواْ إِلاَّ إِيَّاهُ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا إِمَّا يَبْلُغَنَّ عِندَكَ الْكِبَرَ أَحَدُهُمَا أَوْ كِلاَهُمَا فَلاَ تَقُل لهما أُفٍّ وَلاَ تَنْهَرْهُمَا وَقُل لَّهُمَا قَوْلاً كَرِيمًا* وَاخْفِضْ لَهُمَا جَنَاحَ الذُّلِّ مِنَ الرَّحْمَةِ وَقُل رَّبِّ

دعاء مأثور للحفظ من الوباء فيما يأتي أدعية مأثورة من القرآن الكريم و السنة النبوية والتي يُمكن الاستعانة بها للحفظ من الوباء: (رَبَّنَا لاَ تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلاَ تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلاَ تُحَمِّلْنَا مَا لاَ طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَآ أَنتَ مَوْلاَنَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ). (اللَّهمَّ إنِّي أسألُكَ مِنَ الخيرِ كلِّهِ عاجلِهِ وآجلِهِ، ما

مهارات واستراتيجيات إدارة الذات تُعرف إدارة الذات (بالإنجليزية: Self-management)؛ بأنها القُدرة على ترتيب الأولويات ، والواجبات الّتي يجب القيام بها، والقُدرة على تَحمل المسؤولية لإِكمال المهام، وتَشمل إدارة الذات عدّة جوانب: الجسديّة، العقليّة، الاجتماعيّة والروحيّة. ونُوضح فيما يأتي أهم مهارات إدارة الذات، والاستراتيجيات، ومنها: تحديد الأهداف يجب تَحديد جميع الأهداف المُراد تَحقيقها، وأن تكون قابلة للقِياس، وربطها بِوقتٍ مُحدد، ولكي يبقى الفرد مُتحمسًا وفقاً لنُموذج الأهداف الذكيّة (SMART)؛

تاج محل تاج محل (بالإنجليزيّة: Taj Mahal) ضريح ضخم يقع في الهند، مُشيّد من الرخام الأبيض من قِبَل الإمبراطور المغوليّ شاه جهان بين عاميّ 1631م و1653م، وذلك بهدف تخليد ذكرى زوجته الذي كان يُحبّها حبّاً جمّاً، وهي الأميرة مُمتاز محل. يُعتبر تاج محل أحد أجمل المباني المعماريّة في العالم، ومَحطّ إعجاب الكثيرين، ويعود سرّ ذلك للبناء المُتقن للمبنى الذي يدمِج في تفاصيل تشييده وعِمارته ما بين الحضارة المغولية ، والإسلاميّة، والهنديّة، بالإضافة إلى جمالية الرُخام الأبيض للمبنى الذي يعكس ضوء الشمس

ما هي مفوضية الأمم المُتحدة السامية لحقوق الإنسان؟ مفوضية الأمم المُتحدة السامية لحقوق الإنسان هي الهيئة الأساسية التابعة للأمم المُتّحدة المعنيّة بحقوق الإنسان، أُنشئت في عام 1993م، تعمل الهيئة مع جميع الحكومات في مختلف دول العالم لتحقيق أهدافها المتمثلة في حماية حقوق الإنسان وحرياته الأساسية. بدأت فكرة مفوضية الأمم المُتحدة السامية لحقوق الإنسان، في أربعينات القرن العشرين ضمن إطار شعبة صغيرة مقرها الأمم المُتحدة، بعد اعتماد الإعلان العالمي لحقوق الإنسان في عام 1948م. انتقلت في ثمانينات القرن

الشرك في ذات الله  هو ما يسمى بشرك الربوبية، والمقصود فيه: صرف مظاهر الربوبية وخصائصها كلها أو بعضها لغير الله سبحانه، أو تعطيلها عنه -تعالى عن ذلك -، كالخلق، الإحياء والإماتة، النفع والضر، الرزق، وشرك الربوبية يتمثل في نوعين رئيسيين هما: شرك تعطيل: وهو تعطيل مظاهر الربوبية وخصائصها عن رب العالمين، ومن الأمثلة على ذلك: شرك فرعون، (قَالَ فِرْعَوْنُ وَمَا رَبُّ الْعَالَمِين). شرك تمثيل: وهو أن يساوي الإنسان بين الله -سبحانه- وبين غيره في شيء من خصائص الربوبية، أو نسبتها لغيره -عزوجل- ، ومن

حكم قطيعة الرحم مع الدليل قطيعة الرحم إثمٌ عظيم ، وحُكي الإجماع على حرمته، ومن الأدلَّة على ذلك ما يأتي: قرن الله -تعالى- قطيعتهم بالإفساد في الأرض، ورتب عليه اللعن والإبعاد، فقال -تعالى-: (فَهَلْ عَسَيْتُمْ إِن تَوَلَّيْتُمْ أَن تُفْسِدُوا فِي الْأَرْضِ وَتُقَطِّعُوا أَرْحَامَكُمْ* أُولَـئِكَ الَّذِينَ لَعَنَهُمُ اللَّـهُ فَأَصَمَّهُمْ وَأَعْمَى أَبْصَارَهُمْ). جعل الله -تعالى- من صفات الفاسقين الخاسرين قطع ما أمر الله به أن يوصل، ومن ذلك صلة الأرحام، قال -تعالى-: (وَمَا يُضِلُّ بِهِ إِلَّا

فوائد التين والمشمش المجفف تُعدُّ الفاكهة المجففة غنية بالعناصر الغذائية، إذ تحتوي القطعة الواحدة من الفاكهة المجففة على نفس الكمية من العناصر الغذائية الموجودة في الفاكهة الطازجة، وتُعدُّ الفواكه المجفّفة بشكلٍ عام غنية بالألياف ، ومضادات الأكسدة وتحديداً الفينولات بشكلٍ أكثر مقارنةً بالفاكهة الطازجة، ونظراً إلى أنَّ الفواكه المجففة مثل التين، والمشمش، والتمر تُعدُّ غنيّةً بالألياف الغذائية، فهي تساعد على تقليل الإمساك، وفيما يأتي فوائد كلٍّ من المشمش والتين المجفف بشكل خاص. فوائد التين

يعيش الجنين في رحم أمه لمدة تسعة أشهر وعشرة أيام تقريباً، أي ما يُعادل أربعين أسبوعاً، يكون هذه المدة يسبح في الماء الامينوسي المُحيط به بالكامل، ويستمِدُّ غِذاءه والاكسجين اللازم له عن طريق الحبل السري الذي يربطه بالمشيمة برحم أمه. وخلال فترة الحمل؛ لا تعمل الرئتان حيث أنه لا وجود للهواء في المحيط الذي يعيشُ فيه الجنين، فينتقل الدم من الجهة اليُمنى للقلب إلى الجهو اليُسرى مُتجاوِزاً الرئتين؛ لأن الجنين يحصل على الأكسجين من أمه عن طريق الحبل السري، ولكن كمية قليلة من الدم تدخل إلى الرئتين

من هو الصَّحابيّ بعث الله سبحانه وتعالى نبيّه محمَّدًا صلى الله عليه وسلم نبيًّا ورسولًا للنَّاس كافةً بعد فترةٍ طويلةٍ من انقطاع الرُّسل والأنبياء؛ فجهر بالدَّعوة الإسلاميّة بين العرب ليكون النَّبي العربيّ الوحيد وخاتم النَّبيين والمرسلين، فآمن به من آمن وكفر به من كفر، والذين كتب الله لهم الهِداية والإيمان استحقوا لقبًا من أغلى الألقاب جاء من تشرفهم بالصُّحبة المباركة لخاتم النَّبيين ألا وهو لقب الصَّحابيّ. وقد عرَّف أهل العِلم والحديث والتَّفسير وحددوا من هو الصَّحابيّ؛ فقالوا: هو كُلُّ رجل

فوائد شرب ماء زمزم يعد ماء زمزم أفضل المياه الطبيعية المناسبة للشرب، حيث يمتلك صفات الماء العديمة اللون والرائحة والمذاق، ولم يتم معالجته كيميائيًّا، كما أن رقمه الهيدروجيني مستقر على 7.9 مما يجعله ذا وسط قريب للقلوي، كما يحتوي بطبيعته على بعض الأملاح والمعادن المفيدة للجسم، بمعدلات ونسب مناسبة لاحتياجات جسم الإنسان، ومن أهمها البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والكالسيوم والبيكربونات وغيرها الكثير، والتي تقع ضمن التصنيفات التي أقرتها منظمة الصحة العالمية تجاه مياه الشرب. وقد أثبتت العديد من

الصفات الشخصية لحامل اسم قيس تعددت الأساليب والوسائل التي حاول محللو الشخصية وعلماء النفس اتباعها للمساعدة في تحليل شخصية الفرد ، ومن ضمن هذه الطرق هو تحليل شخصية الإنسان عن طريق الاسم الذي يحمله، وفيما يأتي سنتطرق إلى الصفات الإيجابية التي يتمتع بها من يحمل اسم قيس من الذكور بالإضافة للصفات السلبية التي قد تظهر في شخصية حامل هذا الاسم. الصفات الإيجابية لحامل اسم قيس يتمتع من يحمل اسم قيس بمجموعة من السمات والصفات الإيجابية التي ربما تظهر جلية في شخصيته، وفيما يأتي سنذكر بعضاً من هذه الصفات:

الجوزة هي البذرة التي تُستخلَصُ من الثمار التي تنمو على أشجار جوزةِ الطيب، حيث تعدّ من الأشجار دائمةِ الخضرة، والتي غالباً ما يتمّ زراعتُها في المناطق الاستوائيّة، والمناطق القريبة من إندونيسيا، بالإضافة إلى ذلك فهي تعدّ إحدى أشهر التوابل العالميّة حلوة المذاق، والتي تستخدمُها المطابخ العربيّة والغربيّة، كما تحتوي هذه الشجرة على العديد من الزيوت الرئيسيّة ذات القيم العالية، والتي يتمّ الحصول عليها من أوراقِها وجذورها. ويُشار إلى أنّه عند زراعة شجرة الطيب لأوّلِ مرّة فإنّ قطافَها يستغرقُ ما

آثار حب الشباب حب الشباب هو مشكلة شائعة بين العديد من الأشخاص من مختلف الأعمار، ولكنها تظهر لدى المراهقين بشكل أكبر، وكذلك السيدات اللاتي يمرُرْن بسن اليأس. ويحدث بسبب خلل هرموني في الجسم، فهذه التغّيرات تجعل الغدد الدهنية تُتنج زيوتاً ودهوناً أكثر في البشرة، مما يؤدي إلى انسداد المسام والسماح للبكتيريا بالنمو. ويجب التعامل مع حب الشباب بسرعةٍ وإلا تفاقمت المُشكلة وازدادت سوءاً، فهي تترك ندبات تُشوه شكل الوجه وتسبب ضرراً كبيراً للبشرة. ويُمكن أن يظهر حب الشباب على أي نوع من أنواع البشرة،

عجينة لقمة القاضي مدّة تجهيز المكوّنات 5 دقائق مدّة الطهي 20 دقيقة طريقة الطهي قلي تكفي لــ 6 أشخاص المكوّنات مكوّنات العجينة: كوبان من الدقيق. ربع ملعقة صغيرة ملح. ملعقة كبيرة نشا . ملعقة صغيرة من كلٍ من: خميرة فورية ناعمة. فانيلا سائلة. سكر. كوب وربع ماء. زيت ذرة للقلي. مكوّنات القطر: كوبان من السكر. كوب واحد من الماء. ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج. نصف ملعقة صغيرة فانيلا سائلة. طريقة التحضير الطريقة الأولى: وضع في إبريق الخلاط كلٍ من: الدقيق والملح والنشا والسكر والخميرة والماء والفانيلا،

قصور الغدة الدرقية قد تؤدي الإصابة بقصور الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Hypothyroidism) في بعض الحالات إلى هشاشة الأظافر وضعفها، بالإضافة إلى بعض الأعراض الأخرى؛ مثل الشعور بالضعف، وزيادة الوزن، وجفاف الجلد، والإمساك، ومشاكل في الذاكرة، والاكتئاب. فقر الدمّ يعاني المصابون من فقر الدمّ (بالإنجليزية: Anemia) الناتج عن نقص الحديد في الجسم من هشاشة الأظافر، إضافةً إلى بعض الأعراض الأخرى؛ مثل ضيق النفس، والشعور بألم في الرأس، والدوخة، وقد يُلجأ لعلاج هذه المشكلة إلى استخدام مكملات الحديد. متلازمة