خشونة الرّكبة يتعرّض الكثيرون عند التقدّم بالعمر إلى الإصابة بالعديد من الأمراض، وبعض الأمراض قد يتمّ علاجها باستخدام الأدوية لتخفيف الألم، ومن أكثر الأمراض التي تصيب كبار السن خشونة الرّكبة، ومرض خشونة الرّكبة هو تآكل الغضاريف المسؤولة عن نعومة الحركة ومنع احتكاك العظام مع بعضها، فعندما يتآكل الغضروف الذي يغطّي سطح العظام تحدث الخشونة وتسبب التهاباً في ركبة القدم، ومن أهمّ أعراض خشونة الرّكبة هو اختلاف حركة الرّكبة والمشي لدى المصاب نتيجة عدم اتزان حركة القدم، وسنتحدث عن هذا المرض وما هي
خطوات التحويل من ميل إلى كيلو يساوي الميل الواحد 1.609344 كيلومتر، ولكن الميل كم متر؟ يُعادل الميل 1609 مترًا تقريبًا والميل (Mile) والكيلومتر (Kilometer) هما وحدتا قياس ؛ حيث إن كل منهما يستخدم لقياس المسافة ، إلّا أنّ الميل هو إحدى وحدات القياس في النظام البريطانيّ للوحدات، أمّا الكيلومتر ورمزه (كم) هو وحدة قياس المسافة في نظام الوحدات المتريّ، ومن المهم معرفة كيفية تحويل وحدات القياس. يُمكن التحويل من ميل إلى كيلو بطريقة بسيطة، والآتي يوضّح طريقة التحويل من ميل إلى كيلو متر وفق العلاقة
تحضير البيض المسلوق يُمكن الحصول على بيض مسلوق من خلال اتباع الخطوات الآتية: يوضع وعاء كبير فيه ماء على النار حتى يغلي، وبمجرّد غليان الماء يتم استخدام ملعقة كبيرة لوضع البيض في الماء بلطف، ومن ثم تخفّض الحرارة حتى يغلي على نار هادئة، مع تعيين جهاز ضبط الوقت لمدّة 12 دقيقة. يُرفع الوعاء عن الحرارة بعد 12 دقيقة، ثم يُصفّى الماء الساخن ويوضع الوعاء تحت الماء البارد فوق البيض حتى تصبح قشرة البيض باردة عند لمسه. مدة سلق البيض تعتمد مدة سلق البيض على حجم البيض؛ فعند طهي البيض صغير الحجم أو المتوسط
مضار الكركديه نبات الكركديه عبارة عن نبات شجري يصل ارتفاعه مترين وسيقانه لونها احمر ويزرع في بلدان كثيرة خاصة في السودان وجنوب مصر اما الجزء المستعمل منه هو السبلات التي تحيط بالزهرة، وقد عرف الكركديه عند الفراعنه وقاموا بزراعته واستعملوا ازهارها لبعض الوصفات العلاجيه فقد اعتبروه مسكن لالام الرأس وطارد للديدان ويعالج تصلب الشرايين وامراض المعده والامعاء حيث ينشط حركتها وافرازها للعصارة الهاضمه . وقد بدأت المصانع الخاصة بالادوية ومستحضرات التجميل والصابون في استعمال المواد الملونة التي تستخلص
العزل المائي يُعتبر العزل المائي من الأساليب المُبتكرة لمعالجة ما يُسمّى بالتسرّب المائي الذي يحدث نتيجة انفجار أو تلف مواسير المياه الممدودة داخل العقارات المختلفة سواءً في المباني السكنية، أم الفنادق، أم المستشفيات. من المهم جداً معالجة التسرب المائي لأنّه يتسبب في ضعف وتَفتت الباطون ممّا يؤدي إلى انهياره، وتآكل الحديد أو أي هيكلٍ معدني، ويسبب أيضاً انفصال الجدران عن البناء، وتشويه المنظر العام بظهور البقع الصفراء على السطح الخارجي، ونمو البكتيريا والطحالب، وتلف البلاط بانفصاله عن الأرضيات،
التلبينة التلبينة هي إحدى المواد التي ذُكرت في الطبّ النبويّ؛ حيث ذُكرت في أحاديث صحيحة تشير إلى فوائد وأهميّة التلبينة، وهي عبارة عن حساء يُصنع من الشعير المطحون بقشوره مضافاً له الماء، وعادةً ما يُحلّى بالعسل الطبيعي، وقد سُميّت بهذا الاسم لشبهها باللبن في لونها الأبيض. كشفت الأبحاث الحديثة عن الفوائد العظيمة للشعير ممّا يجعل من التلبينة غذاءً مُتكاملاً عظيم الفائدة. فوائد التلبينة تقي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تقي الجسم من الإصابة بمرض تصلّب الشرايين، وتعالج ارتفاع ضغط الدم.
الضِّيق تمرّ على الإنسان في بعض أوقاته حالات تشعر فيها نفسه بالضِّيق، ويعتري الحزن قلبه، ويتملَّك روحه الضيق، وتتظافر كلُّ هذه المشاعر لتدفع الإنسان إلى الانكفاء على نفسه، علاوةً على الشعور باليأس والإحباط وعدم الرغبة في العمل والإنجاز، وقد يستمرّ هذا الشُّعور لزمنٍ ويطول، ومن الطبيعي أن ينتاب شعور الضِّيق أيَّ إنسانٍ لأسبابٍ تتعدَّد وتختلفُ، فحتى الأنبياء -عليهم السَّلام- شعروا بالضِّيق وعبَّروا عنه، ومن ذك ما قاله الله تعالى على لسان نبي الله موسى عليه السَّلام: (وَيَضِيقُ صَدْرِي وَلَا
عبد الرحمن الغافقي قائد معركة بلاط الشهداء هو تابعي جليل، يُدعى بأبي سعيد، واسمُه عبد الرحمن بن عبد الله الغافقي، من قبيلة عكّة، وُلِدَ وترعرع في اليمن ، ونشأ على عبادة الله، فتعلّم القرآن الكريم والحديث الشريف عن مجموعةٍ من الصحابة الكرام، على رأسهم عبد الله بن عمر رضي الله عنهما، وعُرف بوَرعه وتُقاه، ثمّ تدرّب على الفروسيّة وفنون القتال، كما أجاد القيادة والتخطيط، حتى بزغ نجمُه بين أقرانه. إنجازات الغافقي رحل عبد الرحمن الغافقي إلى إفريقيا ، ثمّ وَفِد إلى سليمان بن عبد الملك وكان الخليفة