إنهاء المجاعات وتحسين التغذية يساهم التعليم في تحقيق الأمن الغذائي، وتحسين التغذية، بالإضافة إلى تطوير الزراعة المستدامة، حيث يلعب التعليم دوراً أساسياً في تحسين تغذية الأم لأطفالها، فالأم المتعلمة تمتلك المهارات والموارد الضرورية التي تمكنها من توفير وجبات صحية ومغذية لأطفالها، حيث إنّ ذلك ضروريّ من أجل صحتهم، فوفقاً لأبحاث قامت بها منظمة اليونسكو عام 2013م في البلدان النامية؛ فإن حوالي سبعة وأربعين مليون طفل يعانون من التقزم في مرحلة الطفولة المبكرة بسبب سوء التغذية ، ويمكن إنقاذ حوالي 1.7

زيت اللوز اللوز هو نوع من أنواع الأشجار القديمة التي وجدت في الهند، وشمال أفريقيا، والشرق الأوسط، وهو في الواقع لا يعدّ نوعاً من أنواع المكسرات كما يعتقد الجميع، ويحتوي اللوز على العديد من العناصر الغذائيّة مثل الفيتامينات، والألياف، كما أنّه غنيّ بالبروتين الذي يحتاجه الجسم، وله العديد من الفوائد الصحية مثل، تخفيض مستويات الكوليسترول ، وإبقائها ضمن المعدلات الطبيعية، ومن الجدير بالذكر أن اللوز يؤكل بأشكال عدّة مثل اللوز الخام، أو المحمّص، ويمكن أن يكون بشكلٍ مقطع، أو على شكل دقيق، أو زيت، أو

الحبة السوداء يُطلق على الحبة السوداء (بالإنجليزية: Black Seed)، العديد من المسميات الشائعة مثل حبة البركة، أو الكمون الأسود، أو الكالونجي الأسود (بالإنجلزية: Kalonji)، أو الكراوية السوداء، واسمها العلمي (بالإنجليزية: Nigella sativa)، ويعود أصل الحبة السوداء إلى الهند، والجزيرة العربية، وأوروبا، كما أنّها قد استُخدمت قديماً كدواءٍ وعلاجٍ شعبيّ، للتقليل من خطر الإصابة بالصداع ، وآلام الأسنان، واحتقان الأنف (بالإنجليزية: Nasal congestion)، والربو، والتهاب المفاصل، إضافة إلى أنّها تساعد على

المعجم لغوياً: هو مشتق من كلمة (عجم)، أي عدم الإفصاح، مثال: الرجل أعجم، أي الذي لا يفصح عن كلامه، أما اصطلاحياً: هو كتاب كبير الحجم، يضمّ العديد من الكلمات، والمفردات اللغوية، ويعمل على بيان معانيها، وطريقة لفظها، وإضافة شرح بسيط عنها، ممّا يُساعد الباحث عن كلمة معين بالحصول على تفاصيل خاصة بها. أنواع المعاجم للمعاجم العديد من الأنواع التي تُقسم إلى قسمين؛ فالقسم الأول: يهتم بدراسة المفردات، والقسم الثاني: يهتم ببيان معاني الكلمات الخاصة بموضوع ما. معاجم المفردات، والتي تُقسم إلى نوعين: معاجم

صور من حياة التابعين سطّر التابعون نماذج عديدة من التقوى والأخلاق، وفيما يأتي بعض من الصور من حياة التابعين: صور من زهد التابعي عطاء بن رباح كان التابعيّ عطاء بن رباح زاهداً في دنياه أيّما زهد؛ حيث كان يقوم إلى الصلاة بعدما أصبح طاعناً في السنّ، ضعيفاً في الجسد، فيقرأ مئتي آيةٍ من سورة البقرة وهو قائم في الصلاة، من غير أن يضعف أو يتحرّك. صور من عبادة التابعي عروة بن الزبير كان عُروة بن الزّبير عابداً مُجتهداً، منذ نشأته وحتى كِبره، فقد كان كثير الصيام، وكان مداوماً على قيام الليل، وعُرف بكثرة

تجاعيد الوجه تبدأ التجاعيد بالظهور على وجه الإنسان خلال التقدم في العمر، أو كعلامة على وصول مرحلة الشيخوخة، وتبرز التجاعيد بشكل أساسي في الوجه تحت العينين ، والرقبة، واليدين، والساعدين، ويساهم العامل الوراثي في جينات الجلد وتركيبها إلا أن التعرض المباشر لأشعة الشمس يُعتبر أهم الأسباب في ظهور التجاعيد، وكما هو الحال في التدخين. طرق الوقاية من ظهور التجاعيد على الوجه هنالك العديد من الطرق التي تقي من ظهور التجاعيد على الوجه، ومنها: الإكثار من شُرب الماء يومياً بحيث يبقى الجسم رطباً. حماية البشرة

العسل العسل هو سائلٌ حلو المذاق يصنعه النحل عن طريق جمع رحيق الأزهار، وتختلف نكهته حسب نوع الأزهار التي تمّ جمع الرحيق منها، كما أنّ هناك عدّة ألوانٍ للعسل ، إلّا أنّ اللون الأكثر شيوعاً هو الذهبي الصافي، ويمكن القول إنّ طعم العسل الحلو ناتجٌ عن كمية السكريات المرتفعة فيه؛ حيث إنّها تكوّن ما نسبته 70-80% من العسل، ومنها السكريات الأحادية (بالإنجليزية: Monosaccharides)، كالفركتوز، والغلوكوز. ويتوفر العسل بشكلين رئيسين في الأسواق، العسل الخام الذي يتمّ استخراجه من خلايا النحل وحفظه مباشرةً في

الهريس الخليجي مدَة التحضير خمس عشرة دقيقة مدَة الطهي أربع دقائق تكفي لِ خمسة أشخاص المكوّنات ملعقة صغيرة من الهيل. عودان من القرفة . بصلة. أربعمئة غرامٍ من الحنطة كاملة الحبة. خمسمئة غرامٍ من لحم كتف الضأن. بصلة. ملعقة صغيرة من الزنجبيل. للتزيين: البصل المقلي. طريقة التحضير نقع الحنطة لمدّة أربع وعشرين ساعة أو طوال الليل. وضع كلٍ من: البصل المفروم، واللحم، والبهارات في وعاء وغمر المكوّنات في الماء البارد ثمَّ تغطية الوعاء وطهي المكوّنات معاً لمدّة مئة وعشرين دقيقة على درجة حرارة من متوسطة إلى

عدد مناطق المملكة العربية السعودية تبلغ مساحة المملكة العربيّة السعودية قرابة 2,149,690 كم، موزّعة على ثلاث عشرة منطقة إداريّة، وتضمّ كلّ منطقة عدداً من المحافظات، وبدورها تنقسم المحافظة إلى عدّة مراكز إدارية مرتبطة إداراياً بالمحافظة، كالقرى والتجمّعات البدوية والريف. يبلغ عدد المحافظات التي تضمّها المملكة مئةً بين فئتيّ أ و ب 105 محافظة، حيثُ تضمّ الرياض أكبر عدد من المحافظات، وأصغر المحافظات مساحة هي محافظة الحُرَّث، وتعتبر المنطقة الشرقية من المملكة العربية السعودية من أكثر المناطق من حيثُ

مدينة أفسس توجدُ مدينةُ أفسس في منطقةِ ليديا التاريخيّة الواقعة في الجهة الغربيّة من الأناضول، وتشرفُ على نهر كيستر الذي يصبُّ في بحر إيجه في تركيّا، وهي إحدى أهمّ المدنِ الإغريقيّة التي لا زالت قائمةً حتّى عصرِنا الحاليّ، حيث أسّست المدينة على يدِ الإغريق الأوائل في القرن العاشر قبيْل الميلاد، كما تجذبُ عدداً كبيراً من السيّاح والزوّار إليها خاصّةً المسافرين عن طريق السفن. أفسس الرومانيّة مع بداياتِ تأسيس الجمهوريّة الرومانية أصبحتْ مدينة أفسس عاصمة الجمهوريّة الرمانيّة وأهمَّ مدينةٍ في قارة

عدد جامعات المملكة الأردنية يحتلّ قطاع التعليم العالي في الأردن أهمية بالغة؛ وذلك بسبب دوره في دعم عملية التنمية الشاملة في مختلف المستويات والمجالات، وقد شهِد تقدُّماً كبيراً خلال السنوات العشر الماضية من حيث تنوُّع أنماط التدريس، والبرامج الدراسية، وتوسّع مؤسّسات التعليم العالي وزيادة عددها، إذ بلغ عدد الجامعات الأردنية 10 جامعاتٍ حكوميةٍ، و17 جامعة خاصّة، و51 كلية مجتمع، إضافةً إلى جامعة العلوم الإسلامية العالمية، ممّا أدّى إلى ارتفاع أعداد الطلّاب الملتحقين بالدراسة في هذه الجامعات، إذ

البق البق عبارة عن حشرة ضئيلة الحجم بنية اللون وتُعد من أكثر أنواع الحشرات التي تتأقلم على العيش مع البشر، شكلها مسطح وتحصل على غذائها من دم الانسان أثناء النوم وفي الأماكن المظلمة والرطبة، وتسبّب هذه الحشرة بإرهاق لجسم الانسان لفقدانه الراحة أثناء النوم وإصابته بالحساسية، ومن الجدير بالذكر أنّ لهذه الحشرة القدرة على وضع حوالي مئتي بيضة طوال فترة حياتها، ويكثر وجودها في الأماكن المكتظة والرطبة والحارّة، وهناك العديد من الطرق المناسبة للقضاء على حشرة البق والتخلص منها سنذكر بعضاً منها في هذا

جزيرة الواق الواق هي مجموعة من الجزر ذُكرت في كتب التراث العربيّ القديم، ولا شيء للآن يدلّ على أنّها حقيقة أم أنّها من وحي الخيال، حيث حدّدت عدداً من الكتب موقعها في بحر الهند أو الصين. تسمية واق الواق ذكر البعض أنّ سبب تسمية جزر واق الواق بهذا الاسم يعود إلى وجود نوعٍ من الثمار على هيئة رؤوس نساءٍ بشعورٍ طويلة متدلية على أغصان الأشجار، إن نضجت تلك الثمار سقطت على الأرض، في أثناء سقوطها يمرّ الهواء من تجاويف فيها، فيظهر صوت واق واق، هذا واحد من أسباب التسمية، وهناك سببٌ آخر يقول بأنّ الرحالة

الستروجانوف يعتبرُ الستروجانوف من الأطباقِ الروسيّة الأصل، والتي انتقلت للعديد من دول العالم، وهي أكلة لذيذة جداً ومميّزة، كونها تحضّر من شرائح اللحم أو الدجاج، وتحضّر بالعديدِ من الوصفات التي تختلفُ باختلافِ الصلصة المحضّرة لها، وجميعها سهلة وغير مكلفة، لكن هناك العديد من الناس ممّن لم يسمعوا بالستراجانوف، أو لم يجربها بعد، لذلك سنقدم لكم في هذا المقال بعضاً من طرق عمل الستروجانوف. طريقة عمل البيف ستروجانوف المكوّنات حبة بصل واحدة مفرومة. خمسة وعشرون غراماً من الزبدة. فصّ من الثوم المفروم.

طب الطوارئ يعدّ طب الطوارئ من أنواع الطب التي تقدم خدمات فورية ضرورية للناس، لذلك تم فتح أقسام خاصة به في أغلب دول العالم، ومن الممكن الحصول على درجة البكالوريوس في طب الطوارئ ويسمى الطبيب هنا أخصائي طوارئ، والحاصل على درجة الماجستير يطلق عليه أخصائي أول، أما عند استكمال الدراسة والحصول على الدكتوراه فيصبح الطبيب استشاري، حيث يقدم الرعاية الصحية للمرضى المحتاجين للتدخل الطبي السريع، ويتضمن طب الطوارئ حالات الإنعاش، واستقرار الحالة لذلك يطلق عليه طب الحالات الحرجة، وفي السنوات الأخيرة تم

يظهر حب الشباب نتيجة انسداد حويصلات الشعر بالخلايا الميتة، والمواد الدهنية، ولا يقتصر ظهوره على منطقة بحدّ ذاتها، فمن الممكن أن يظهر على الظهر، والصدر، والوجه، والرقبة، والكتفين، ويتسبب حب الشباب في سوء الحالة النفسية عند البعض نتيجة تأثيرها الضار على الجلد، فمن الممكن أن تظلّ آثاره لمدة طويلة، ولكن من الممكن التخلّص من حب الشباب باتباع العلاجات الماحة، فما هو أفضل علاج لحب الشباب؟ ما أفضل علاج لحب الشباب تتوفر العديد من الأدوية والمراهم في الصيدليات بحيث تساعد على علاج على حب الشباب، وتختلف

عنترة بن شداد عنترة بن شداد بن قراد العبسي هو من أشهر شعراء العرب على الإطلاق والذي عاش في الفترة التي سبقت الإسلام، وقد اشتهر بقوته وشجاعته وبسالته في المعركة، كما عُرف بقوته في الفروسية، وهو أحد شعراء المعلقات التي احتفظ بها العرب لجمالها وفصاحتها ورصانتها، وقد عُرف عنه حبه الكبير لابنة عمه عبلة، وفي هذا المقال سنتحدث عن قصة عنترة بن شداد. مولد ونشأة عنترة بن شداد ولد عنترة في الربع الأول من القرن السادس الميلادي، واستناداً إلى الحرب الشهيرة التي عرفها العرب حرب داحس والغبراء فقد تم تحديد

فيما يأتي مجموعة من أجمل الحكم والأقوال: إذا لم نعلم أين تذهب فكل الطرق تفي بالغرض ! يوجد دائماً من هو أشقى منك، فابتسم !! لو زرعت " ليت " و "لو" سينبت لك ( لا شيء ) !! يظل الرجل طفلاً، حتى تموت أمه، فإذا ماتت شاخ فجأة !! عندما تحب عدوك، يحس بتفاهته ! إذا طعنت من الخلف، فاعلم أنك في المقدمة !! الكلام اللين يغلب الحق البين !! كلنا كالقمر .. له جانب مظلم !! لا تتحدى إنساناً ليس لديه ما يخسره ! العين التي لا تبكي، لا تبصر في الواقع شيئاً !! المهزوم إذا ابتسم، افقد المنتصر لذة الفوز ! لا خير في

العصيدة الإماراتية تعتبر العصيدة من الحلويات أو الأطباق الشعبية المشهورة في الكثير من الدول العربية، حتى أنّها تحتل مكانةً خاصة في المناسبات الخاصة والاجتماعات العائلية، وتقدم في احتفال المولد النبوي وأسبوع المولود الجديد. كما أنها تعد كوجبة رئيسية متكاملة في بعض الدول الشرقية كالسودان، واليمن، والإمارات، وتختلف مكوّنات العصيدة وطريقة تحضيرها بحسب الدولة التي تحضرها، فهناك عصيدة تحضر بدقيق الدخن وأخرى بالدقيق الأبيض، وفي تونس وليبيا تُصنع من طحين القمح الذي يطهى بالماء، وتقدّم على شكل نصف كرة

طبق العيش باللحمة هي إحدى الوصفات البسيطة و السهلة و اللذيذة التي نستخدم فيها اللحمة و بطريقة جديدة و ممتعة و لذيذة للغاية ، تعد اللحمة من أكثر الأطباق شهرةً و تحضيراً بين العديد من العائلات . تمتاز اللحمة بإحتوائها على نسبة عالية من ابروتين و المعادن و الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لإمداده بالطاقة و القوة و الحيوية خلال النهار و لكن من المعروف أن ىالإكثار من تناول اللحوم يؤدي للإصابة ببعض من الأمراض و هي تصلب الشرايين و داء النقرص و غيرها من الغمراض لذا يفضل تحضير مع طبق اللحوم السلطات

ولاية كاليفورنيا تُعد ولاية كاليفورنيا إحدى الولايات الموجودة في الولايات المتحدة الأمريكية، وقد تم الاعتراف بها كولاية رسمياً في 9 أيلول عام 1850م، وفي بداية ستينات القرن الماضي أصبحت كاليفورنيا من أكثر الولايات اكتظاظاً بالسكان، ولا زالت كذلك، حيث إنها حالياً تنمو بمعدل 700،000 فرد سنوياً، حيث سجلت جميع المقاطعات في كاليفورنيا زيادة في عدد السكان . ويعيش أكثر من ثلاثة أرباع سكان الولاية في مناطق لوس أنجلوس وسان فرانسيسكو وسان دييغو. أمّا عن حدود ولاية كاليفورنيا، فإن ولاية أوريغون الأمريكية

تعريف بالممثل المصري أمير كرارة أمير كرارة هو ممثل ومذيع مصري شهير، ومن أهم مشاركاته تلك التي في مسلسل الاختيار المُنتج عام 2020، وهو من مواليد العاشر من شهر أكتوبر عام 1977 في القاهرة في مصر، وقد درس في كلية السياحة والفنادق، كما أنه من عائلة فنية معروفة؛ فجده هو الفنان المصري محمود شكوكو، وقد لعب كرارة مع منتخب كرة الطائرة الوطني، وشارك معهم في العديد من المباريات على المستويين الوطني والدولي. انطلاقة أمير كرارة الفنية كانت الانطلاقة والبداية الفنية للممثل أمير كرارة في مجال الإعلان، ثم

الفلفل المحشي كثيراً ما نحشو العديد من الخضروات بخليط الأرز واللحمة المفرومة، وأحياناً بالمكسرات التي يُفضلها أفراد العائلة، ومن بين تلك الخضروات الكوسا، والبطاطا، والباذنجان، والفليفلة، والفلفل الحلو، ويُعد محشي الفلفل من الأطباق المحبوبة لدى العديد من الناس، فبالإضافة إلى طعمه اللذيذ فهو يشتمل على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، وسنعرفكم في هذا المقال على كيفية عمل الفلفل المحشي على الطريقة التونسية إضافة إلى الفلفل المحشي بالجمبري. الفلفل المحشي على الطريقة التونسية المكوّنات ست

حقوق الإنسان هي عبارة عن مجموعة من المبادئ والمعايير المتأصلة في جميع البشر، بغض النظر عن العرق، أو مكان الإقامة، أو الجنس، أو اللون، أو اللغة، أو الدين، أو أي أوضاع أخرى، ولكل شخص الحق في الحصول على حقوقه الإنسانية بمساواة ودون تمييز، وتشمل حقوق الإنسان الحق في الحياة، والحق في التحرر من العبودية والتعذيب، والحق في الحرية، والحق في حرية الرأي والتعبير، والحق في العمل والتعليم، وغيرها. أمثلة على بنود اتفاقية حقوق الإنسان يشتمل الإعلان العالمي لحقوق الإنسان على 30 بنداً، وتتضمن الحقوق المدنية،