زيادة الوزن في أسبوع يُعاني بعض الأشخاص من نقص في الوزن، ويبحثون عن أمور تُساعدهم في زيادة الوزن خلال أسبوع ، ولكن يجب عليهم مراعاة أن تكون زيادة الوزن زيادةً صحية؛ بحيث يجب الابتعاد عن الكميات الزائدة من الأطعمة غير الصحية، وذلك من أجل الحفاظ على نسبة الكولسترول، وتجنب الزيادة غير الطبيعية في الوزن، وبيّنت جامعة إلينوي في إربانا - شامبين أنّ إضافة 250 إلى 500 سعر حراري بشكل يومي إلى النظام الغذائي سيُسبب زيادةً في الوزن الصحي بمقدار حوالي 0.23 إلى 0.45 كيلوغرام في الأسبوع. النظام الغذائي

الهدية تعتبر الهدية من اللمسات اللطيفة والجميلة التي يمكن أن تقربنا إلى أحبابنا، وتعبّر عن محبتنا وتقديرنا لهم، وتعكس الهدية دائماً ذوق المهدِي، وليس ضرورياً أن تكون الهدية مكلفة، فيمكنك بكل سهولة أن تقدم هدية من صنعك وتصميمك، وهذا ما يضفي عليها قيمة خاصة. اختيار الهدية وأسلوبها تميّز في اختيار الهدية المميزة، وابتعد عن الأفكار التقليدية في الهدايا المقدمة. يجب عليك أن تعرف جيداً ما الذي يحتاجه الشخص، فهذا السؤال حتماً تستطيع من خلاله تحديد بالضبط الهدية المناسبة التي يتوجب عليك تقديمها. ضع

أسباب سخونة اليدين قد يشعر الشخص بسخونة اليدين خلال أوقاتٍ مختلفةٍ من اليوم؛ إذ يُعزى التغير في درجة حرارتهما إلى العديد من الأسباب، إلّا أنّ سخونة اليدين بشكلٍ دائم ومستمر قد تكون عرضًا للعديد من المشاكل الصحية، ففي حال الشعور بالقلق من تغير حرارة اليدين وخاصةً السخونة المستمرة في اليدين؛ فإنه تجب مراجعة الطبيب لتشخيص المشكلة الصحية في حال وجودها بناءً على التاريخ المرضي للشخص المعنيّ والأعراض الأخرى التي يعاني منها، وفيما يأتي بيان الأسباب المرضية وغير المرضية لسخونة اليدين: درجة حرارة الجو

الفرق بين 3G و4G تقوم الأجهزة الخلوية بالاتصال بشبكة الإنترنت باستخدام حزم البيانات التي يتم معالجتها بسرعتين أولى تلك السرعة هي 3G التقنية الأقدم والتي تقوم بمهالجة بيانات الإنترنت بشكل بطيء نوعاً ما من السرعة الثانية وهي 4G التي تعتبر أحدث من قرينتها نظراً للسعة العالية في توصيل واستلام البيانات عبر شبطة الإنترنت، ومن أبرز الفروقات بين السرعتين نذكر ما يلي: تصل سرعة الـ 4G إلى 50 ميجابايت بكل ثانية، أي ما يعادل 10 أضعاف سرعة الـ 3G. تصل سرعة ماهو أحدث من الـ 4G مثل الـ 4G LTE إلى ما يقارب

قد يعتبر تعلم لغة جديدة أمرٌ مليء بالتحدي، إلا أن تعلم بعض اللغات يعتبر أصعب من غيرها، حيث أن بعض اللغات تعتبر صعبة ومعقدة للغاية وتشكل تحدٍ حقيقيٍ للدماغ، وتصنف اللغات في العالم حسب سهولة وصعوبة تعلمها، وبالأخص بالنسبة للأشخاص الناطقين باللغة الإنجليزية كونها أكثر اللغات شيوعاً في العالم، وفي هذا المقال سنعرض لكم أصعب عشرين لغة في العالم يمكن تعلمها. لغة الماندرين (اللغة الصينية) تعتبر لغة الماندرين أصعب اللغات في العالم ، وهي اللغة الرسمية التي يتحدثها أكثر من مليار شخص في العالم، إلا أن

أضرار المانجو على الصحة فيما يأتي بيان بعض المحاذير العامة المرتبطة بفاكهة المانجو، ومدى آمانها ضمن النظام الغذائي للفرد، بالإضافة إلى التداخلات الدوائية مع المانجو: درجة أمان المانجو تنصح وزارة الزراعة الأمريكيّة (United States Department of Agriculture) البالغين بتناول ما يعادل كوب ونصف إلى كوبين من الفواكه بشكلٍ يوميّ وذلك مع الحرص على اختيار الفواكه الغنيّة بالألياف والتي تحتوي على كمية منخفضة من السكّريات، كالحمضيّات، أو التفاح، أو التوت، والتي يشار إلى أنها تزود الجسم بمجموعة متنوعة من

معنى اسم آريانا آريانا هو اسم علم مؤنث ، من أصول لاتينية يونانية، ومعناه باليونانية الفتاة العفيفة الطاهرة ذات الأصول المقدسة، أما في العبرية فيعني السيمفونية الجميلة أو اللحن الجميل، بينما يعني بالإنجليزية؛ الفضة، ويكتب باللغة الإنجليزية بهذا الشكل (Ariana). ويعد اسم آريانا من الأسماء المنتشرة في الغرب أكثر من انتشاره في الدول العربية ودول الخليج، كما أنه من الأسماء المميزة سواء من حيث طريقة نطقه، أو المعنى الذي يدل عليه، لذا قد يرغب محبو الأسماء الغريبة والجديدة التسمية به. صفات شخصية حاملة

مصب نهري دجلة والفرات يصب نهرا دجلة والفرات في الخليج العربي بعد أن يلتقيا في القرنة ليشكلا معاً شط العرب في الطرف الجنوبي الشرقي من العراق، الذي يصب في النهاية في الخليج العربي، وينبع النهران من مصدرين مختلفين في شرق دولة تركيا يبعدان عن بعضهما مسافة ثمانين كيلومتراً، ثم ينتقلان بالاتجاه الجنوبي الشرقي عبر الأجزاء الشمالية من دولتي سوريا والعراق حتى يصلا إلى الخليج العربي، وبشكل عام يسير نهرا دجلة والفرات بمسارين متوازيين في قلب الشرق الأوسط، وتُعرف المنطقة السفلية منها باسم بلاد ما بين

اهتمّ الفلاسفة ومنهم اليونانيين بالحكمة؛ فأفلاطون كان يعتبرها أحد الفضائل الأربعة (الحكمة، والعدالة، والشجاعة، والاعتدال) أمّا أرسطو اعتبرها رأس العلوم والآداب والفن، وديكارت عرفها بأنها المعرفة المطلقة بما يجب أن نعرفه لتدبير الحياة والمحافظة على الصحة واختراع الإنجازات والصناعات، وهنا في هذا المقال جمعنا لكم بعض الحكم اليونانيّة. اليونان اليونان هي دولة تقع في جنوب شرق أوروبا، على الرأس الجنوبي لشبه الجزيرة البلقانية، تحدّها شمالاً كلّ من بلغاريا، وجمهورية مقدونيا وألبانيا، وتركيا، ومياه بحر

شخصيات غيرت مجرى التاريخ يزخر التاريخ بالعديد من الاكتشافات والاختراعات وغيرها من الأعمال العظيمة التي أحدثت الثورات، وغيرت مجرى التاريخ، فقد خلق الله تعالى الإنسان وجعله محباً للتطوّر والبحث عن كل ما هو مفيدٌ وجيدٌ وفيه المصلحة، فلجأ إلى البحث والتنقيب عن كل ما هو جديد، ويعود الفضل إلى هذه الشخصيات لتطوير الحياة ولإيصالها إلى ما هي عليه الآن. الرسول محمد صلى الله عليه وسلّم بعث الله تعالى سيدنا محمد صلى الله عليه لتبليغ الرسالة السماوية إلى الناس وهدايتهم إلى طريق النور الذي يقودهم إلى الفوز

الفلسفة الفلسفة (بالإنجليزيّة: Philosophy) هي كلمة ذات أصل يونانيّ، وهي مُشتَقَّة من مقطعَين؛ الأوّل (Philos)، وتعني باليونانيّة: الحبّ، وتدلُّ على التحرُّك، والإقبال، والثاني (sophia)، وتعني: الحكمة، وتدلُّ على المعرفة بأنواعها جميعها، وبذلك تدلُّ كلمة الفلسفة على محبّة الحكمة، والشخص الفيلسوف هو: الشخص المُحِبُّ للحكمة. أمّا تعريف الفلسفة اصطلاحاً، فقد اختلف من عصر إلى آخر، ومن مذهب فلسفيّ إلى آخر؛ حيث كانت عند سقراط تُمثّل دراسة الحياة الأخلاقيّة، أمّا شيشرون فقد رأى أنّ الفلسفة علمٌ يُثري

طريقة القضاء على البق نهائيًا يوجد العديد من الطرق التي تساعد على التخلص من البق ، وفيما يأتي أبرز الطرق الطبيعية والكيميائية التي يمكن استخدامها لذلك: التخلص من البق بطرق طبيعية يمكن استخدام مجموعة من الإجراءات التي تساعد على التخلص من البق بطرق طبيعية، دون الحاجة إلى استخدام أي مواد كيميائية قد تضر بالصحة، وفيما يأتي أبرزها: سد جميع الشقوق والفتحات الموجودة في جدران الغرف، وفي الأثاث، للتأكّد من عدم وجود أي آثار أو بيوض لحشرة البق فيها. تغطية الأسرّة بغطاءٍ بلاستيكيّ محكم، ويحيطها من كل

لحم بالعجين على الطريقة اللبنانية مدة تجهيز المكونات ثلاثون دقيقة مدة الطهي خمس عشرة دقيقة عدد الحصص شخص واحد المكونات حصة واحدة من عجينة البيتزا . أربع ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي. كوب من لحم الضأن المفروم ناعماً. حبة صغيرة من البصل المقطع إلى قطع صغيرة. نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. ملعقة صغيرة من السمن. ملح وفلفل أسود مطحون -حسب الرغبة-. مكونات للتزيين: صنوبر محمص. أوراق نعناع. طريقة التحضير تسخين السمن في مقلاة واسعة، وتشويح البصل مع لحم الضأن في السمن الساخن، ويتم تببيل الخليط

هناك الكثير من الأحيان والكثير من المواقف التي لا نعرف كيف نعبّر عمّا في داخلنا، ونُخرج البركان المشتعل بقلوبنا، ولكن مع مرور الوقت تعلمنا أن أفضل طريقة للتعبير عن أي شي هو الصمت، فالصمت لا يعني ضعف بل هوا القوة بحد ذاتها، فهناك الكتير من العبارات والحكم التي تشير على أنه من أهم الأساليب في حياتنا وهو من أهم الطرق التي علينا تعلمها، وهنا أجمل ما قيل وكتب عن الصمت: يحتاج المرء إلى سنتين تقريباً ليتعلم الكلام، لكنه يحتاج إلى سنين ليتعلم لغة الصمت. فاتورة الهاتف هي أبلغ دليل على أن الصمت أوفر

أمراض شبكية العين الشائعة التنكس البقعي المرتبط بالسن يعد التنكس البقعي (بالإنجليزية: Macular degeneration) أو ما يعرف بالتنكس البقعي المرتبط بالسن (بالإنجليزية: Age-related macular degeneration)، واختصاراً AMD أحد أمراض شبكية العين الشائعة التي تؤدي إلى اضطراب حدَّة البصر والرؤية المركزية؛ نتيجة الضرر الواقع على شبكية العين مع التقدم بالعمر، مما يؤثر في قدرة الشخص على ممارسة بعض المهام اليومية البسيطة، مثل: القراءة، وقيادة السيارة، وبحسب دراسة نشرت في مجلة Asia-Pac. J. Ophthalmol عام 2017

خواطر العظماء اخترنا لكم مجموعة من أروع خواطر العظماء: وبعد ذلك سوف تسأل نفسك، أين ضاعت أحلامك؟ وستقوم بهز رأسك وأنت تُهمهم: ما أسرع مرور الوقت! وتعيد سؤال نفسك مجددا، الذي أنجزتهُ طوال فترة حياتك؟، وأين دفنت وبددت أفضل سنوات عُمرك؟ وهل كُنت على قيد الحياة أم لا؟ وسوف تقول لنفسك انظر كيف أن الحياة أصبحت باردة وكئيبة، وستَمُر سنوات أخرى من عُمرك، وبعد ذلك ستمر سنوات أخرى تكسوها الكآبة. وبعد ذلِك ستأتي فترة الشيخوخة غير المُستقرة، ويليها فترة اليأس والكآبة التامة. وسينهار عالمك الرائع، وأحلامك

المولود الجديد هذا الكائن الصغير بحجم كفّ اليد يُدخل الفرح والسرور للعائلة، يُدخل الله حبه بقلوب الأجمعين، ينتبه الكبار لأدنى تفصيل منه، نحاكيه عن أسماء وأشياء رغم علمنا أنه لن يفهمها ولا يدركها، فقط نعيد إلى قلوبنا معنى الطفولة والبراءة بالمهد، وفي هذا المقال عبارات عن قدوم المولود. عبارات عن قدوم مولود جديد ألف مبروك للحلوين بقدوم أغلى الغاليين، الله يبارك فيه ويعين كل من تعب من أجله، آمين. يا أغلى الناس والغاليين مبروك عليكم أحلى الحلوين، الله يديمه لكم يا رب، ويجعل دربه اليقين. مبروك

تحليل إفرازات المهبل تعد الإفرازات المهبلية من الأعراض الشائعة التي تصاب بها النساء، ومن الجدير بالذكر أن هنالك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور إفرازات المهبل، مثل: الإصابة بالتهاب المهبل البكتيري، أو داء المبيضات، أو داء المشعرات، ويتم التشخيص، والعلاج بأخذ اعتبار عمر المريضة وتاريخ ظهور الإفرازات، ومن الجدير بالذكر أن الإفرازات المهبلية يتم تحليلها بطرق عدة، على سبيل المثال يتم أخذ عينة من الإفرازات وتعريضها لمحلول خاص للكشف عن وجود رائحة شبيهة برائحة الأسماك، حيث يدل ظهور رائحة السمك

حكم قراءة سورةٍ قصيرةٍ في صلاة السنة كان النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- إذا صلّى قرأ بعد سورة الفاتحة شيئاً من القرآن الكريم ، ولذا فإنّ المشروع لمن أراد أن يصلّي شيئاً من النافلة، سواءً في الليل أو النهار؛ أن يقرأ بعد سورة الفاتحة شيئاً من القرآن الكريم، إلّا أنّ ذلك لا يعدّ واجباً في حقّه، فلا يجب على المسلم أن يقرأ شيئاً من القرآن الكريم في الصلاة سوى سورة الفاتحة؛ لأنّ قراءتها تعدّ ركناً من أركان الصلاة، أمّا قراءة ما تيسّر بعدها فهو سنّةٌ، وسنّ النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- قراءة بعض السور

الاتصال Communication، الاتصال لغةً: هو التخاطب أو التواصل، أما اصطلاحاً فهو عملية تبادل الآراء والمعلومات بواسطة وسائل خاصة قد تكون بالكلام أو بالكتابة أو عبر وسائل التكنولوجيا، ويعتبر الاتصال الشخصي من أكثر أنواع الاتصالات أهمية، إذ تعتبر وسيلة للتعبير عن الآراء والأفكار والرغبات، وكما يمكن تعريفها بأنها عملية تتكون من طرفين، ووجودهما شرطاً لإتمامها، واعتبارها عملية وهما المرسل والمستقبل. وهي عملية تلقائية يومية، بدأ ظهورها منذ بدء الخليقة، ولا يمكن للإنسان الاستغناء عنها، ونظراً لأهميتها

الطلاق في الإسلام وضع الإسلام حلولاً ناجعةً لجميع المشاكل التي ربما تعترض حياة المسلمين بشكلٍ خاصٍ، والعالم عموماً، وذلك في جميع المسائل التي تمرُّ على الفرد أو الجماعة، حيث إنّ الزواج من الأمور الهامة التي ترتبط بحياة المسلم ومسيرته وسعادته وهنائه، فقد حرص الإسلام على ضمان استدامة العلاقة الزوجية بالرحمة والمودة والمعاشرة الحسنة، وقد أباح الإسلام جميع ما يضمن ذلك، وأوجب على الأزواج حقوقاً تجاه زوجاتهم، وعلى الزوجات حقوقاً يجب أن يقدمنها لأزواجهن، فإن التزم الزوجان بحقوقهما وواجباتهما استمرت

مكونات جهاز الأشعة تحت الحمراء جهاز الأشعة تحت الحمراء (Infrared Spectrometers)، هو واحد من الأجهزة التي تستخدم لتطبيق تقنية مشهورة جدًا لدى الكيميائيين العضويين وغير العضويين، وهي تقنية مطيافية الأشعة تحت الحمراء (Infrared spectroscopy)، فهذا الجهاز يُطلِق أشعة تحت حمراء مهمة للتعرّف على مختلف المركبات ومعرفة شكلها أو تركيبها، ولهذا الجهاز 3 مكونات أساسية، تعمل معًا لأداء وظيفته، وهي كما يأتي: مصدر الإشعاع (Radiation source)، يتكوّن مصدر الإشعاع في جهاز الأشعة تحت الحمراء من مواد صلبة خاملة

كلمات عن الكرامة الكرامة ليست امتلاك المفاخر، بل استحقاقها. كل الحلول التي تؤدي إلى الكرامة تقتضي الموت، وكل الحلول التي تؤدي إلى العيش تقتضي الذل. لا سعادة بلا كرامة. الوطن هو السقف، والشعور بالانتماء، والدفء، والإحساس بالكرامة. في دستوري، الكرامة أولاً ثم الحب. الكرامة مجد يأتي نتيجة عقل مستقيم وجاد. غربت الشّمسُ تماماً، ودّعنا ما ظلّ لنا من كرامة معها، وبكيتُ في أعماقي كما لم أبكِ من قبل. كرامة الأمة أغلى من رخائها، بل وأغلى من حياة الأمة نفسها. كرامة الإنسان تكمن في فكره. الرجل ذو الكرامة

العصر الحجري القديم العصر الحجري القديم أو ما يُطلق عليه أيضًا باسم (Paleolithic Period) تلك الفترة التي تميزت باستخدام أدوات حجرية بدائية، تزامن بداية العصر الحجري القديم مع أول دليل تاريخي قديم يدُل على استعمال الأدوات البدائية واستخدامها من قبل الإنسان البدائي أي منذ حوالي 2.58 مليون سنة، وذلك بالقرب من بداية العصر البليستوسيني (حوالي 2.58 مليون إلى 11700 سنة مضت). في عام 2015 ميلادي، اكتشف الباحثون الذين قاموا بالتنقيب في مجرى نهر جاف بالقرب من بحيرة توركانا في كينيا أدوات بدائية قديمة