ورم في الرحم تُعدُّ الأورام الليفية هي أكثر الأورام شيوعاً بين النساء في الفترة المتراوحة بين أربعين إلى خمسين عاماً، وفي بعض الأحيان تُصاب بعض النساء بالورم في سنٍّ مبكرة، في حين أن جميع النساء اللواتي يُصبن بالورم لا يشعرن بالأعراض نفسها كما أنّ مُعظمهن لا يشعرن بأعراض الإصابة، وغالباً ما يُكتشف عن طريق الصدفة. أعراض وجود ورم في الرحم هناك عدة اعراض لورم الرحم وهي: عدم الانتظام في موعد قدوم الدورة الشهرية، إلى جانب حدوث خللٍ في كمية الإفراز خلال الدورة؛ كحدوث نزيفٍ مهبليٍّ شديدٍ قد يُصيب

تعريف ظاهرة الحيود يمكن تعريف ظاهرة الحيود (Diffraction) على أنها انتشار الموجات حول الحواجز، حيث يمكن أن يحدث الحيود في الصوت، أو في الإشعاع الكهرومغناطيسي، مثل الضوء والأشعة السينية وأشعة جاما، ومع جسيمات متحركة صغيرة جداً، مثل الذرات والنيوترونات والإلكترونات التي تمتلك خصائص مشابهة للموجات، وإحدى نتائج الحيود هي عدم إنشاء الظلال الحادة، وتنتج هذه الظاهرة عن التداخل، فعندما يتم تركيب الأمواج، فإنها قد تعزز بعضها أو تلغيها، وتكون أكثر وضوحاً عندما يكون طول موجة الإشعاع مشابهاً للأبعاد الخطية

القهوة للتنحيف تمتلك القهوة بعض الخصائص التي تجعلها من الطرق التي يُمكن أن تُساعد على فقدان الوزن، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّهُ لا يمكن الاعتماد على القهوة بمفردها في التنحيف وذلك لأنّ فقدان الوزن يعتمد بشكل أساسي على استهلاك سعرات حرارية أقل من التي يتم حرقها بالجسم ويكون ذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي خاص بفقدان الوزن بالإضافة إلى زيادة مستوى النشاط البدني وممارسة التمارين الرياضية، ويوضح ما يأتي بعض خصائص القهوة التي قد تفيد في التنحيف: زيادة معدل التمثيل الغذائي يُعدّ معدل التمثيل الغذائي

تعريف الإنتاج التلفزيونيّ تتنوَّع وسائل الإعلام التي نَتلقّى من خلالها الأخبار، ونتعرَّف على الثقافات المختلفة، سواءً بالصوت عبر الإذاعات، أو بالقراءة عبر الصحف، أو عن طريق مشاهدة التلفاز، أو متابعة شبكات التواصُل الاجتماعيّ ، حيث تنتجُ لنا تلك الوسائل كلّها الموادّ الإعلاميّة، وتُقدِّم لنا المعلومة في كلّ يوم، وربّما في كلّ دقيقة؛ ولذلك فإنّ هذه الوسائل تنفِّذ عمليّات الإنتاج المرئيّ، أو المسموع، ومنها الإنتاج التلفزيونيّ، الذي يمكن تعريفه بأنّه: عمليّة إعادة صياغة الأفكار الإبداعيّة، ضمن

أساسيات إدارة المشاريع الهندسية إدارة المشاريع الهندسية هي أحد فروع إدارة المشاريع التي تعنى بالتركيز على المشاريع الهندسية فقط، ولكنها تقوم باستخدام نفس المنهجيات والعمليات القياسية مثل أي نوع آخر من إدارة المشاريع. ما هي المتطلبات الأكاديمية والشهادات اللازمة لإدارة المشاريع الهندسية؟ تختلف المتطلبات الأكاديمية التي يجب توفرها في مدير المشاريع الهندسية باختلاف مجال الصناعة والشركة والمشروع، حيث يمكن أن يدير المشروع الهندسي شخص لا يملك خلفية هندسية ولكن تتوافر لديه خلفية جيدة في إدارة المشروع

الدجاج يُعدّ الدجاج من الأطباق المميّزة على المائدة العربية؛ حيث يُعدّ هذا الطبق من المأكولات المُفضّلة لدى العديد من الأشخاص، وذلك لأنّه قليل السعرات الحرارية؛ حيث إنّ مُعظم الأشخاص الذين يتبعون حميةً غذائيّة يُنصحون بتناول الدجاج وخصوصاً منطقة الصدر لأنّ كميّة السعرات الحراريّة ونسبة الدهون فيها قليلة. الدجاج المحشي بالأرز المكونات دجاجة متوسطة الحجم. مئة غرام من البازيلاء. جزرة، متوسطة الحجم، مقطعة إلى مربعات صغيرة. بصلة متوسطة الحجم. لوز مقشر ومحمّر بالزيت النباتي. صنوبر محمر بالزيت

البان كيك يعود أصل البان كيك إلى الولايات المتحدة الأمريكية، حيثُ يعتبر من الحلويّات الخفيفة والصحيّة، والتي يتم تناولها على وجبة الإفطار؛ وما يُميّز البان كيك هو نكهته اللذيذة والشهيّة بفضل إضافة بعض الفواكه، أو شراب الإسفندان، أو الشوكولاتة إليه. سنتعرّف في هذا المقال على طريقة تحضير عجينته، وطريقة البان كيك بالتفاح. طريقة عمل عجينة البان كيك المكوّنات: أربعة أكواب وثُلث الكوب من الدقيق الأبيض. ربع كوب من السكر الناعم. ملعقتان ونصف من الباكنج باودر. رشة ملح صغيرة. نصف كوب من الزبدة المثلجة.

الخوف والقلق يتعرّض الكثير من الأشخاص للمعاناة من التوتر والقلق المزمن، حيث يُواجهون أعراضاً مثل العصبية، وسرعة الانفعال، و تسارع ضربات القلب ، والشعور بآلام في الصدر، وتجدر الإشارة إلى أنَّ القلق يُعدّ من أكثر مشكلات الصحة العقلية شيوعاً، وفي بعض الحالات يُمكن أن يكون القلق ناتجاً عن الإصابة بحالة صحية أخرى مثل: فرط نشاط الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Overactive thyroid)، وإنّ الحصول على تشخيص دقيق يُمكن أن يضمن حصول الشخص على أفضل علاج. أمّا بالنسبة للخوف فهو أحد أقوى المشاعر المؤثرة في العقل

الجنة يكرم الله عباده المؤمنين المتقين في الآخرة بأن يدخلهم الجنة التي وعدهم إياها مقابل صبرهم في الحياة الدنيا على البلاء والشدة، وثباتهم على الحق، وهذه الجنة التي أعدها الله لعباده فيها من الخيرات والنعيم الكثير المتنوع في ألوانه وأصنافه وطعامه، والذي لا تمل منه القلوب، ولا تشبع منه الأنفس. وصف الجنة وصف النبي عليه الصلاة والسلام في الأحاديث النبوية الشريف الجنة لترغيب المسلمين فيها، وحثهم على العمل والجد في طلبها، ومن هذه الأوصاف: بناء الجنة الجنة بناء يتكون من لبنتين، لبنةٌ من ذهب ولبنةٌ

الفراق والوداع الفراق هو انفصال بين شخصين أو شيئين عن بعضهما البعض دون عودة، وهو المشاعر السلبية التي يشعر بها الإنسان في وقت الوداع والانفصال والفراق، أمّا الوداع هو الفراق لكن على أمل اللقاء بينهم، ويوجد العديد من الشعراء الذين عبروا بأشعارهم عن فراقهم للمحبوبة أو فراقهم لشخص عزيز على قلوبهم منهم: جميل بن معمر، والشاعر الملك الأمجد، وقاسم حداد، وعمارة اليمني، وأبو فراس الحمداني، وفي هذا المقال سنعرض لكم أهم أشعار الفراق والوداع. أعيذك بالرحمن جميل بن معمر شاعر من العصر الأموي ، ولد في القرن

روسيا تقع روسيا في قارة أوراسيا، أي في الجهة الشمالية من قارة آسيا وقارة أوروبا، حيث تعتبر جسراً يصل بين القارتين، فجزؤها الغربي يقع في قارة أوروبا، وجزؤها الشرقي يقع في قارة آسيا، وتعرف رسمياً باسم روسيا الاتحادية، وتبلغ مساحة أراضي روسيا 17.075.400 كم، وعاصمتها مدينة موسكو، وتقسم إدارياً إلى ثلاثة وثمانين كياناً فدرالياً منهم ستة وأربعون إقليماً، وواحد وعشرون جمهورية مستقلة ذاتياً، ومدينتان فيدرالية، وأربع أوروجات. موقع روسيا الجغرافي والفلكي تقع روسيا جغرافياً في قارة أوراسيا، حيث يحدّها من

عبارات مؤثرة في وفاة الأخ منذ رحيل أخي كلما رأيت أحداً يضحك مع أخيه، أو يناديه، أو يكتب عنه، أو يتحدث عنه، فإني أدعي الله بقلبي يا رب لا تذيقهم مرارة فقد الأخ. بعد موت الأخ ستعرف جيداً معنى دعاء جبر الله كسر قلب، ستعلم جيداً أن لا فراق يكسر القلب إلا فقدان الأخ. بعد رحيل الأخ لا حزن ينتهي ولا فرح يكتمل، اللهم اجبر كسر قلبي وارحم أخي. يا رب اجعل أخي الرّاحل في نعيم الخُلد، وفي ظلٍ ظليل. أخي الراحل إلى وطن النائمين طويلًا لقد كنت لي الأب الحنون، والأخ الشجاع، والحبيب الوفي طاب مرقدك وأسكنك الله

نوم الأطفال تواجه العديد من الأمهات، وخصوصاً في الشهور الأولى من عمر الطفل مشكلات عديدة في تنظيم نومه، فعادةً ما يستيقظ ليلاً للعديد من الأسباب المختلفة؛ كالشعور بالجوع، أو بالمغص، وأحياناً لا يوجد سبب معروف ومحدد، وفي هذه الحالة، تؤثر عملية الاستيقاظ ليلاً على نفسية الأم وصحتها، وتصبح أكثر عرضة للإصابة للاكتئاب، إلا أنّ هناك بعض الطرق التي تستطيع الأم اتباعها لينام الطفل بكل سهولة وسرعة، كما تجعل الطفل ينام طوال الليل أيضاً. طرق لنوم الطفل بسرعة تنظيم وجبات الأكل للطفل: حيث يجب تخصيص وجبات

التقشير الكيميائي يساعد التقشير الكيميائي على التخلص من الخلايا للطبقة الخارجية للبشرة، وإزالة مشاكل وعيوب البشرة، من خلال وضع محلول كيميائي على الجلد، للحصول على بشرة صحية ورطبة وشابة، وهناك ثلاثة أنواع للتقشير الكيميائي، ومنها: التقشير الكيميائي الخفيف: يساعد هذا النوع من التقشير كيميائي على التخلص من الطبقة الخارجية التالفة للجلد والمتضرر بظهور حب الشباب وعلامات الشيخوخة وتصبغات وجفاف البشرة، ويمكن أن تتم عملية التقشير الكيميائي الخفيف من أسبوعين إلى خمسة أسابيع. التقشير الكيميائي المتوسط:

معاوية أوّل مَلكٍ في الإسلام كان الصحابيّ الجليل معاوية ابن أبي سفيان أوّل ملكٍ في الإسلام، وكان عهده بعد انتهاء عهد الخلفاء الراشدين الأربعة، وقد اعتبر المؤرخون والعلماء أنّ معاوية أفضل مَلكٍ في الإسلام، ومنهم: شيخ الإسلام ابن تيمية، حيث اتّسم عهده بالرحمة والحِلمِ، وحصل بحُكمه نفعٌ كبيرٌ للمسلمين، وقد استدلوا على ذلك بحديث النبي -عليه الصلاة والسلام- الذي وصف فيه فترة خلافة معاوية بأنّها مُلكٌ ورحمةٌ، فقد ورد في الحديث النبوي: (أوَّلُ هذا الأمرِ نُبوَّةٌ ورحمةٌ، ثمَّ يكونُ خلافةً ورحمةً،

معايير تشخيص الذئبة الحمراء في الحقيقة، لا يوجد إلى الآن معايير موحّدة يُمكن اتّباعها لتشخيص الإصابة بمرض الذئبة الحمراء أو الذُئبة الحمامية الشاملة (بالإنجليزية: Systemic lupus erythematosus)، لكن تُعدُّ المعايير الصادرة عن الكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم (بالإنجليزية: American College of Rheumatology) أكثر المعايير اتباعًا من قِبَل العديد من الأطباء؛ ويُعتقد أنّه في حال وجود أربعةٍ أو أكثر من هذه المعايير لدى الشخص في الوقت الحاضر أو في الماضي، فإنّ نسبة إصابته بمرض الذئبة الحمراء تكون

الأفوكادو يعد الأفوكادو من الخضروات الشهية التي تنتشر بشكل واسع في جميع أنحاء العالم، وخاصةً في دول قارة أمريكا الجنوبية، ويفضل العديد من الأشخاص تناوله وحده، وذلك لطعمه المميز والرائع، ويفضل البعض الآخر استخدامه لتحضير الكثير من أنواع السلطات والعصائر، كما أنه يدخل في إعداد الخلطات الطبية والتجميلية التي تحسن صحة البشرة ومظهرها، وذلك نظراً لاحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد قشر الأفوكادو للبشرة. فوائد قشر الأفوكادو للبشرة يساعد على إزالة

أسباب نوبات الهلع لم يتمكّن العلماء من تحديد المسبّب الرئيسيّ للإصابة بنوبات الهلع (بالإنجليزية: Panic attacks)، وعلى الرغم من أنّ بعض العلماء يعتقدون أنّ ردّة فعل الخوف التي تحدث نتيجة التعرّض لبعض المواقف الخطيرة تُعدّ أحد أشكال نوبات الهلع، إلّا أنّ نوبات الهلع المرضيّة تحدث دون وجود مسبّب واضح أو نتيجة تعرّض الجسم لأيّ خطر خارجي، وتجدر الإشارة إلى أنّ نوبات الهلع تحدث بشكلٍ مفاجئ في البداية، ويمكن تحديد بعض المواقف التي تحفّز الإصابة بنوبات الهلع مع تكرّر الحالة، كما أنّ بعض العوامل قد

أجمل عبارات جمعة مباركة جعلك الله كغيث إذا أقبل استبشر به الناس، وإذا حط نفعهم، وإن رحل ظل أثره لهم، وبارك لك في مالك وأهلك وجعل لك بين كل جمعة وجمعة أجر العامل وثواب العابد، وجمعنا وإياكم في الفردوس الأعلى. جعل الله يوم الجمعه لكم نوراً، وظهره سروراً، وعصره استبشاراً، ومغربه غفراناً، وجعل لكم دعوة لا ترد ووهبكم رزقاً لا يعد وفتح لكم باباً إلى الجنة لا يسد. اللهم عطر جمعتها بالإيمان، وأنر قلبها بالقرآن، وارزقها من حيث لا تحتسب، فإن لها في قلبي محبة لا يعلمها إلا أنت سبحانك. مع نسائم الجمعة

دعاء للجد الميت في يوم عرفة أدعية مأثورة هناك العديد من الأدعية المأثورة عن النبي محمد -صلى الله عليه وسلم- للأموات بشكل عام، ولا يوجد أدعية مخصّصة للجد، بل يمكن الدعاء بالأدعية العامة للأموات، ويوم عرفة من الأيام الفضيلة التي يحسن فيه الدعاء وهو مظنة الإجابة، وفيما يأتي ذكر لبعض الأدعية المأثورة عن النبي محمد -صلى الله عليه وسلم- للميت: (اللَّهُمَّ، اغْفِرْ له وَارْحَمْهُ، وَاعْفُ عنْه وَعَافِهِ، وَأَكْرِمْ نُزُلَهُ، وَوَسِّعْ مُدْخَلَهُ، وَاغْسِلْهُ بمَاءٍ وَثَلْجٍ وَبَرَدٍ، وَنَقِّهِ مِنَ

سراييفو سراييفو عاصمة جمهورية البوسنة والهيرسك تقع في منطقة تسمى وادي سراييفو على نهر ميلتسكا ويطل عليها الجبال من أربعة جهات ويطلق على الجبال اسم جبال الألب الدينارية وهي جبال بيلاشنيستا وجبل إيغمان وجبل تربفيتش وجبال ياهورينا، سراييفو هي المركز الاقتصادي والأكاديمي والثقافي لدولة البوسنة والهرسك وتتألف من أربع مناطق كل منطقة تابعة لبلدية، طقسها معتدل بشكل عام لكنه يميل للبرودة في الشتاء ولدرجات حرارة منخفضة في بعض فترات الشتاء. سراييفو هي قدس أروربا كما يطلق عليها أو دمشق الثانية، يبلغ عدد

تتمثل الصحافة بتحرير المطبوعات الصحفية أو إصدارها، فالصحفي هو الشخص الذي يقوم بجمع الأخبار والآراء ونشرها من خلال إحدى وسائل الإعلام، سواء المسموعة، أو المقروءة، أو المرئية، من مصادر متعددة، مثل؛ المجلّات والجرائد وقنوات التلفاز والراديو، وعبر شبكة الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي بمختلف أشكالها، وقد بدأت الصحافة كنشرة إخبارية بسيطة لجريدة أكتا ديورنا في روما القديمة قبل 59 قبل الميلاد، لاطلاع الشعب على الأحداث اليومية المهمة، كالخطابات العامة، حيث تم نشرها بشكل يومي، وتم وضعها في أماكن بارزة

الفرق بين الفاسق والعاصي من حيث التعريف تعريف الفاسق الفسق هو الفجور والعصيان، والفاسق هو من ترك شيئاً من الفرائض دونَ الصّلاة، وقد يكون مُقترفاً لكبائر الآثام ، كالسّرقة ويسمى هذا النوع من الفسق بالفسق الأصغر، بشرط ألا يستحل هذا الأخير الفريضة المتروكة أو الكبيرة المرتكبة، لأن استحلالها مُخرِجٌ من الملة. تعريف العاصي العاصي من يقترف شيئاً من صغائر الذّنوب أو يتركُ بعض الآداب، أو يخالف شيئاً من المندوبات، فهو تاركٌ للواجب أو فاعلٌ لما هو ممنوع منه، فالمعصية إذاً تنطوي على جملة من الذنوب

الصحة والمرض الصحة كما عرفتها منظمة الصحة العالمية هي حالة من اكتمال اللياقة النفسية والاجتماعية والبدنية، وليست الخلو من العجز أو الخلو من أحد الأمراض، والتعريف هذا يشمل ثلاثة أبعاد للصحة؛ وهي البدنية، والنفسية، والاجتماعية. أبعاد الصحة الصحة البدنية: هي كفاءة الجسم، وقدرة أعضائه وأجهزته المختلفة على العمل بشكلٍ متوافق ومتكامل من أجل الحفاظ عليه، ومواجهة المرض الذي يتعرض له. الصحة النفسية: هي قدرة الشخص على التوافق مع نفسه ومع البيئة المحيطة به. الصحة الاجتماعية: وهي قدرة الشخص على القيام