وفاة الإسكندر المقدوني توفي الإسكندر المقدوني أو كما كان يُعرف باسم الإسكندر الأكبر في تاريخ الحادي عشر من شهر حزيران من عام 323 قبل الميلاد، في مدينة بابل في العراق حالياً، وقد كان الإسكندر المقدوني ملكاً لمنطقة مقدونيا التي كانت تقع في شمال شرق اليونان، وقد توفي عن عمر يُناهز الثالثة والثلاثين عاماً، وتُشير بعض الوثائق التاريخية إلى أنّه توفي بسبب إصابته بالملاريا، وقد أنجبت زوجته روكسانا ابناً له بعد بضعة أشهر من وفاته، وبوفاة الإسكندر الأكبر انهارت إمبراطوريته وتقاتلت الأمم من بعده من أجل

صبغ الشعر باللون البني الفاتح إنّ تسعةً من عشر سيّدات يؤثّر شعرهنّ بمستوى ثقتهنّ بأنفسهن، وهذا سبب اهتمام النساء بجمال وتألق الشّعر ، وترغب النّساء بالتّجديد في مظهرهن دائماً حتى يجارينّ الموضة الدّارجة، ولتحسين أمزجتهن. وإنّ اختيار اللّون المناسب للشّعر يعتمد على الموضة، وعلى لون البشرة لتبدو السيّدة بمظهرٍ لائق، ويعد اللّون البني الفاتح جميلاً وملائماً للبشرة الفاتحة؛ إذ إنّ الألوان الدّاكنة على البشرة الفاتحة تجعل السيّدة تبدو أكبر سنّاً، ويلائم هذا اللّون ذوات البشرة الزّيتونيّة؛ إذ يُعتبر

الستيك الستيك، هو عبارة عن طبق يحضر من شرائح اللحم السميكة المأخوذة من ظهر الحيوان، حيث تقطع هذه الشرائح بشكل طولي، لتعد منها أطباق المشويات المختلفة، وهي تعتبر من أجود أنواع اللحوم، وأعلاها سعراً. الستيك طبق فرنسي المنشأ، حيث كان الطهاة الفرنسيون يقدمونه لملوكهم، وكبار الشخصيات من الطبقات الغنية في المجتمع. لحم الستيك يحتاج لعناية كبيرة أثناء التحضير، من ناحية التتبيلة، والشواء، وطبيعة الصلصات المقدمة معه، ومن الجدير ذكره أن لحم الستيك لا يحتاج حرارة عالية أثناء تحضيرة، فكلما كانت الحرارة

مدينة أضنة التركية هي مدينةٌ من المدن التركيّة الكبرى، وتوجد بالقربِ من نهر سيحان، واسم أضنة مشتقٌ من أحد أسماء المدن القديمة، والتي كانت تُعرف باسم أضنيا، وترجح بعض الأبحاث التاريخيّة أنّ اسم أضنة مرتبطٌ بالحضارة الفرعونيّة القديمة، عن طريق مجموعةٍ من الأفراد استقروا في تلك المنطقة، وأطلقوا على مدينة أضنة اسمها، وأيضاً تشير الدراسات إلى أنّ أضنة كانت معروفةً منذ أيام الحضارة اليونانيّة القديمة، وهذا ما يظهرُ واضحاً في نصوص الأساطير، والملاحم الشعريّة اليونانيّة. تاريخ مدينة أضنة يرجع تاريخ

تمارين الظهر لكمال الأجسام من الجميل في تمارين كمال الأجسام شموليّتهما، وكونها ولا تستثني أيّ منطقة أو عضلة من عضلات الجسم بما فيها منطقة الظهر وجميع عضلاتها، حيث تتوفّر العديد من التمارين التي تعمل على تقوية عضلات الظهر وإبرازها بشكل واضح ومتناسق مع باقي عضلات الجسم، وفيما يلي توضيح لبعض منها. تمرين الرفعة الميتة يساعد هذا التمرين في التأثير على العضلة السفليّة للظهر وتقويتها، أمّا من يعاني من إصابات أو آلام في هذه المنطقة فيتوجب عليه الامتناع عن تأدية هذا التمرين. ثني الركبتين للأسفل، مع

من هو أسياس أفورقي؟ أسياس أفورقي هو أول رئيس لإرتيريا منذ استقلالها في عام 1993 إلى الوقت الحالي،وفي النقاط الآتية أهم المعلومات المتعلقة بالرئيس الإرتيري أسياس أفورقي: ولادته ولد أسياس أفورقي بتاريخ 2/2/1946 في مدينة أسمرة الواقعة في دولة إرتيريا، وفي الفترة الزمنية التي ولد فيها كانت المدينة تحت سيطرة بريطانيا، وفي عام 1952 اتحدت إرتيريا مع دولة أثيوبيا ونتيجةً للضم القسري الذي وقع بعد 10 سنوات تشكلت جبهة التحرير الإرتيرية. تعليمه درس أسياس أفورقي في مدرسة الأمير ماكونين الثانوية في أسمرة

الوقت اللازم قبل البدء بالتمارين بعد الولادة القيصرية تعدّ عملية الولادة القيصرية صعبة فلا ينبغي للوالدة بدء التمارين مباشرةً، فهي تحتاج إلى ستة أسابيع حتى تتعافى، ومع ذلك يمكنها البدء بتمارين قاع الحوض عند الشعور بها لأنّها عانت في فترة الحمل من الضغط عليه، ويمكن تطبيقها عند التقاط الطفل لحمله في كلّ مرة وشدّ عضلات الحوض، كما أنّ ممارسة الوقوف بشكل صحيح قدر الإمكان يؤدي إلى تقوية عضلات المعدة والظهر، مع تجنّب رفع أيّ شيء ثقيل على الأقل خلال أول شهرين. عند الشعور بسهولة تمارين قاع الحوض فإنّه

الفازلين وعصير اللّيمون للهالات السوداء يُغذي الفازلين منطقة تحت العين، كما يمكنه المساعدة في ترطيب البشرة، والتّخلّص من الجفاف الذي بدوره يُسبّب الهالات تحت العين، ويستعمل باتباع الطريقة الآتية: المكونات: كميّة صغيرة من الفازلين تُقدّر بحجم حبّة البازيلاء. عدّة قطرات قليلة من عصير اللّيمون. طريقة التحضير والاستخدام: يُخلط المكوّنان معاً، ثمّ يُوضع الخليط على الهالات. يُترك الخليط تحت العينين لمدّة ساعة. تُنظّف منطقة تحت العينين باستخدام منديل ناعم مُخصّص للوجه. تُغسل البشرة تحت العين بالماء

بدء الخلْق إنّ لكلّ شيء في هذا الكون بدايةٌ ونِهاية ، وهذه سنّة الله تعالى في كونه، فالإنسان والحيوان وسائر المخلوقات لم تكن موجودةً، ثمّ أوجدها الله تعالى برحمته؛ لحكمةٍ أرادها، فكانت الأرض والجبال والسّماوات، وكانت خاليةً ليس فيها حياةٌ ولا أحياءٌ، ثمّ خلق الله تعالى الكائنات الحيّة، فعمّرتها ودبّت فيها الروح والحركة، ثمّ تتمّةً لسنّة الله تعالى؛ فإنّه آتٍ يومٌ تنتهي فيه الحياة كلّها ويسكن كلّ شيء، (وَيَبْقَىٰ وَجْهُ رَبِّكَ ذُو الْجَلَالِ وَالْإِكْرَامِ)، ولقد أخبر رسول الله -صلّى الله عليه

عدد أولاد آدم عليه السلام لقد كان آدم -عليه السلام- وحواء أول من سكن الأرض، وكانت حواء تُنجب كثيراً، وقيل إنّ حواء ولدت لآدم أربعين ولداً من صلبه بين ذكرٍ وأنثى في عشرين بطناً، وفي كلّ بطنٍ كانت حواء تُنجب توأماً من ذكرًٍ وأنثى، كما أنهم كانوا يتزاوجون فيما بينهم على أساس اختلاف البطون، فأنثى البطن الأول يتزوجها ذكر بطنٍ آخر وهكذا، ولم يكن جائزاً أن يتزاوج أنثى وذكر البطن الواحد في ذلك الحين. قصة ابنيّ آدم ذكر الله قصّة ابني آدم في القرآن الكريم، وتناقلت الكتب التاريخية، وكتب التفاسير أحداث

ماسك الطماطم وعصير الليمون تحتوي الطماطم على خصائص تبييض تُفتّح البشرة، وبالتالي فإنّها تُساعد على التخلّص من الهالات السوداء ، والطريقة هي: المكونات: كميةٌ مناسبةٌ من عصير الطماطم. كميةٌ مناسبةٌ من عصير الليمون مُساويةً لكمية عصير الطماطم. طريقة التحضير: تُمزج المكونات جيّداً. تُغمس كُرةً من القطن في الماسك، ويُوضع الماسك على الهالات السوداء. يُترك الماسك على البشرة لمدّة 10 دقائق. تُشطف البشرة بالماء. تُكرّر الوصفة يوميّاً. ماسك العسل يحتوي العسل على مضادات أكسدة قويةٍ مهمةٍ لصحة البشرة، كما

الرشوة إن الرشوة يمكن تعريفها على أنها إعطاء شيء معيّن لشخص ذي سلطة ونفوذ معيّن؛ من أجل قضاء أمر معين دون وجه حق، كتيسير شخص لمعاملة مخالفة للقوانين، أو تنصيب شخص في منصب ما غير مؤهل أو مستحقّ له مع وجود من هو أكفأ منه، وهي محرمة في الإسلام لما لها من آثار سيئة تعود على المجتمع، ولما فيها من ظلم لصاحب الحق، ونحن في هذه المقالة بصدد الحديث عن الرشوة وأسباب انتشارها وبعض آثارها وبعض سبل مكافحتها. أسباب انتشار الرشوة ضعف الرقابة في الدولة، فلا تتعرض مؤسساتها إلى مراقبة ومساءلة قانونية. عدم وضع

تنمية القوة العضلية إن عملية تنمية القوة العضلية في جسم الإنسان تتم بطريقة مخططة ومدروسة ومنظمة، حيث تتلخص تلك الطريقة في إنشاء وتصميم برنامج ملائم للظروف الواقعية يراعى تحليل الاحتياجات المختلفة لعنصر القوة، وتحديد طبيعة العمل العضلي الخاص بجسم معين دون غيره، ثمَّ يتم تحديد طريقة تنفيذ خطوات البرنامج خلال جولة التدريب الواحدة والاستمرار في تنفيذها خلال موسم بأكمله، ومن الضروري الالتزام بجميع الاعتبارات التنفيذية للجولة التدريبية. طريقة تنمية القوة العضلية تتلخص خطوات وضع برنامج تدريب القوة

تسمية الجزائر قبل عهد العرب عُرفت الجزائر قبل مجيء العرب إليها باسم اقسيوم، وهو اسم لمدينة عظيمة على بحر الروم ، وكانت الجزائر قبل مجيء الفينيقيين جزءاً من مجموعة بلاد عُرفت كوطن كبير واحد أُطلق عليهم اسم ليبية، والتي ضمّت طرابلس، وتونس، والجزائر، ومراكش، وبعد ذلك انفصلت الجزائز وما تبعها غرباً عن ليبية وقُسّمت من قِبل الجغرافيين اليونانيين واللاتينيين إلى 3 أقسام كالآتي: ماسيسيليا:(بالإنجليزية: Masaesyli)؛ وهو الجانب الغربي ويمتد من سهول سطيف وبرج بوعريريج وتل عمالتي الجزائر ووهران إلى وادي

أنواع الجروح فيما يأتي بيان أنواع الجروح : الجرح المُغلق يُقصد بالجرح المغلق (بالإنجليزية: Closed wound) حالات الجروح التي يبقى فيها سطح الجلد مُغلقًا، وبالتالي فإنّ التلف أو الضرر الحاصل للأنسجة وأي نزيف يكون تحت سطح الجلد، وتختلف شدة الأعراض وخطورة الجرح المغلق بناءً على قوة الإصابة؛ فعند حدوث الكدمة (بالإنجليزية: Bruise) بسبب تعرّض منطقة ما من الجسم لضربة أو صدمةٍ؛ كأن تصطدم الساق بالطاولة أو الكرسي مثلًا، فإنها تؤدي إلى انتفاخ المنطقة المتضررة وتغير لونها، وذلك بسبب حدوث النزيف الداخلي،

جبل مرة تقع سلسلة جبال مرة ( Marrah Mountains) البركانية جنوب غرب مدينة الفاشير الواقعة غرب السودان، وهو ممتد على مسافة 100 ميل تقريباً، يبلغ ارتفاع هذه الجبال نحو 3000 متر، وتعد بحيرة تشاد الموجودة فيه أعلى مكان تتجمع فيه مياه نهر النيل ، وترتفع بعض الروافد المتقطعة لنهر العربي على الجوانب الجنوبية للجبل، ويعد الجبل الأعلى في السودان، أما تسميته فتعود إلى اللغة العربية وتعني جبال المرأة. الطبيعة الجغرافية لجبل مرة يمتاز جبل مرة بمناخه المعتدل المصاحب لهطول أمطار في المناطق المرتفعة، بالإضافة

القيمة الغذائيَّة لصُوص الجّبنة العُنصر الغِذائي 100 غرامٍ من صُوص الجّبنة الطاقة 113 سعرة حرارية البروتين 0.0 غرام الدهون 8.06 غرام الكربوهيدرات 11.29 غرام الألياف 0.0 غرام الكالسيوم 65 ملليغرام الحديد 0.0 ملليغرام الصوديوم 806 ملليغرام الكوليسترول 0.0 ملليغرام صُوص جِبنة الشّيدر مدّة التحضير 5 دقائق مدّة الطهي 5 دقائق تكفي لِ 8 أشخاص المكوِّنات ثلث كوب مِن جبنة الشيدر. كوب من الحليب قليل الدسم. أربع مَلاعق صغيرة من الطحين متعدد الاستعمالات. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل

مرض أديسون مرض أديسون (بالإنجليزية: Addison's disease)، أو قصور الغدّة الكظريّة الأساسيّ أو القصور الكظريّ الأوليّ (بالإنجليزية: Primary adrenal insufficiency)، أو مرض نقص الكورتيزول (بالإنجليزية: Hypocortisolism)، هو أحد أمراض الغدّة الكظريّة النادرة، والمتمثل بانخفاض إنتاج هرمون الكورتيزول (بالإنجليزية: Cortisol) من الغدّة الكظرية بصورة تقل عن حاجة الجسم الطبيعيّة، بالإضافة إلى انخفاض إنتاج هرمون الألدوستيرون (بالإنجليزية: Aldosterone) في معظم الحالات أيضاً، ولفهم هذا المرض يجدر التوضيح أنّه

صيد البط كان يُعدّ صيد البط قديماً نوعاً من أنواع مَصادر الرّزق، وكان جميع النّاس يمتهنونها للحصول على الغذاء، ولكنّها أصبحت الآن نوعاً من الرياضات التي تُمارس ضمن حدودٍ وقوانينَ مُعيّنة في البلدان التي يُوجد فيها أنواع البط البري، ويجب أنْ يكون صائد البط رَجلاً ذا صبرٍ وخبرة؛ لأنّ أصوات البط وطريقة حركتها تُمكّن الصّياد من استدراجه وصيده. في هذا المقال سنُقدّم لكم طريقة صيد البط باتّباع خطواتٍ عمليّة بسيطة، ولكنّها تتطلّب القليل من الصّبر والممارسة. طرق صيد البط هناك عدة طرق لصيد البط منها :

جورج وسوف جورج وسّوف أو كما يطلق عليه سلطان الطرب أو أبو وديع، مطرب سوري الجنسيّة، من مواليد حمص، في 23 تشرين أول 1961، أبوه وديع وسوف، وورث عنه جورج روح الدعابة، أما أمه فهي فرحة الصدى، التي ورث صوته الجميل عنها، كما له أربع شقيقات، تأثر جورج وسوف بوالده، الذي اشتهر بالشعر الخفيف، كما ساعد جورج وسوف على حفظ وإلقاء المواويل التي كانت لها دور كبير في شهرته. المشوار الفني بدأ جورج وسوف نشاطه الفني منذ عام 1972، من خلال إلقاء المواويل التي كان يحفظها عن والده في الاحتفالات المدرسيّة، وفي إحدى

دولة مكاو دولة مكاو أو ما تُعرف أيضاً بمنطقة مكاو الإدارية الخاصة، وهي إحدى المنطقتين الإداريتين الخاصتين والتابعتين لجمهورية الصين الشعبية، وتبلغ مساحة هذه المنطقة الصغيرة أقل من 30 كيلومتراً مربعاً، والتي تقع على السواحل الجنوبية للصين، وتعتبر هذه الدولة من الدول الجاذبة للسياح؛ لوجود العديد من أماكن الترفيه فيها، وهذه الدولة كانت عبارة عن مستعمرة برتغالية وبقيت كذلك حتّى 20 ديسمبر 1999، فيما بعد أصبحت منطقة إدارية خاصة تابعة لجمهورية الصين الشعبية. جغرافية مكاو تقع هذه الدولة على بعد ما

الشخص قليل الأدب التعامل الاجتماعيّ يفرض الاحتكاك بأنماط متعدّدة من الناس، ومنهم الذين يتّصفون بالوقاحة وانعدام الذوق، قد يكون الشخص الذي يتميّز بتلك الصفات معرّضاً لضغوط نفسيّة أو اجتماعيّة تجعله يحاول فرض شخصيّته والتعبير عن رأيه بتلك الطريقة، بسبب العجز عن استخدام أساليب الحوار والنقاش الطبيعيّة، وتكون تلك الحالة مؤقّتة في الغالب، وتنتهي بانتهاء الضغوط، وقد يكون الفشل في تربية وتأديب الشخص في الصغر السبب في هذا الأسلوب الذي يُعرّض الآخرين للحرج والإيذاء النفسيّ دون ذنب، وعادة ما يتمّ رفض

تقسيم القرص الصلب يلجأ مستخدم الحاسوب لتقسيم القرص الصلب (بالإنجليزيّة: Hard disk partitioning) الخاص به، وقد يكون ذلك لعدّة أسباب، فالهدف الرئيسي من إنشاء القسم هو لجعل مساحة معيّنة من القرص الصلب مُتاحةً لنظام التشغيل ، فيقوم المُستخدم بإنشاء ما يُعرَف بالقسم (بالإنجليزيّة: Partition)، والذي يُمكن اعتباره على أنّه جُزء يستغلّ مساحة في القرص الصلب. من الفوائد الأخرى لتقسيم القرص الصلب، هو استخدام هذه الأقسام لتثبيت عدّة نُظُم تشغيل على نفس القرص الصلب في آن واحد، فكل نظام تشغيل يتطلَّب وجود

تلخيص قصة السندباد البحري السندباد البحري ورحلاته السبع هي واحدة من أكثر القصص التي انتشرت في التراث العربي، إذ ذُكرت في روايات ألف ليلة وليلة ، وتتحدّث عن السندباد الذي ورث من والده البحار ثروات من مال وذهب وكنوز، وأخذ يُنفق هذه الثروات، فعاش حياةً ملؤها الترف والترفيه لكنّه لاحظ أنّ هذه الأموال والثروات تأخذ بالتناقص، فيُقرر السندباد البحري أن يبدأ رحلته بالعمل لجمع المال من خلال الإبحار والعمل بالتجارة. بعد ذلك يتوجه السندباد للبحار والتجارة للاقتداء بأبيه ولجمع المال من جديد بعد أن شارفت