الضحك يعتبر الضحك شكلاً من أشكال التعبير عن السعادة، فحين يضحك الإنسان تتحرك 17 عضلة في الوجه، و80 عضلة في الجسم بأكمله، كما تزداد سرعة التنفس، ويزداد هرمون الغدة الدرقية، وهذا يساعد في القضاء على الاكتئاب بشكلٍ نهائي. يستخدم الضحك في علاج مرض الاكتئاب، حيث يعدّ من أنجح الوسائل للقضاء عليه. مفهوم السعادة شعورٌ نابعٌ من داخل النّفس، من خلال الشعور بالرضا، والغبطة، والطمأنينة، والأريحيّة، والبهجة، فبعض الأشخاص يرى السعادة في المال، أو السكن، أو الصحّة، أو الجاه، أو في الزوجة والأولاد، وبعضهم

مربى البلح البلح هو أحد الفواكه الموسمية التي تنمو في دول الخليج، ويتميز بطعمه اللذيذ، ولكن لا يُنصح بالإكثار منه؛ لاحتوائه على كمياتٍ كبيرةٍ من السكر، وهو يدخل في تحضير العديد من المأكولات، مثل: كرات البلح، وكيكة البلح، وتشيز كيك البلح، ومربى البلح، والمربى هو أحد طرق حفظ الاطعمة، والذي يصنع بطرقٍ مختلفة، وفي هذا المقال سنذكر طريقة تحضير مربى البلح في البيت. عمل مربى البلح وقت التحضير 20 دقيقة وقت الطبخ 40 دقيقة عدد الحصص 8 حصص المكوّنات كيلوغرام من البلح الحلو. مئتان وخمسون غراماً من السكر.

الدولة الإسلامية ظلّ النبي عليه الصلاة والسلام في مكة المكرمة ثلاث عشرة سنة يدعو الناس إلى عبادة الله وحده، وترك ما هم عليه من الضلالات والشرك، فآمن به عددٌ من الرجال والنساء الذين شكلوا معه عليه الصلاة والسلام جماعة أخذت على عاتقها نشر رسالة الإسلام في ربوع المعمورة، وبذل الجهود من أجل تحقيق هدف إقامة الدولة الإسلامية. مراحل نشأة الدولة الإسلامية الدولة الإسلامية الأولى تمّ تأسيس الدولة الإسلامية الأولى في المدينة المنورة بقيادة النبي عليه الصلاة والسلام، فقد عرف المسلمون أول شكلٍ للدولة

مدينة دورتيموند مدينة دورتموند من المدن الألمانية الواقعة في ولاية نوردراين فيستفالن، وبالتحديد في منطقة الرور، وصل عدد سكانها لحوالي 587830 نسمة وذلك بناءً على الإحصائيات التي حصلت في العام 2005م، وهذا العدد الكبير من السكان أدّى إلى احتلالها المرتبة الثامنة على مستوى دولة ألمانيا . مميزات دورتيموند تعتبر مدينة دورتيموند العاصمة الرسمية لفستفالن، وتتميّز بطبيعتها الخضراء الجميلة، بالإضافة إلى أنّ جزء كبير من مساحة هذه المدينة والذي يقدر بالنصف هو عبارة عن عدّة طرق مائية، وأراضٍ وغابات صالحة

السمك يعد السمك من أفضل أنواع اللحوم البحرية، حيث إنه يحتوي على العديد من العناصر والفوائد التي يحتاجها الجسم، بحيث يحتوي على البروتين، واليود، والكالسيوم، والفسفور، ولدى السمك العديد من الفوائد الصحية نذكر منها أنه مفيد لأمراض العيون، ولمرضى السرطان، ويخفف من التسوس، ومفيد لتنشيط الذاكرة، ويقي من أمراض الغدة الدرقية. ويوجد للسمك عدة أنواع منها سمك الفيليه، وسمك السلمون، والجمبري، والروبيان، ولعل سمك الفيليه من أشهى الأسماك خاصة أنه لا يحتوي على العظام، مما يساعد الأطفال على تناوله، ويوجد عدة

عرّف أرباب البديع الجناس بعبارات مختلفة اللفظ متفقة المعنى، ومنها ما يأتي: ابن المعتز: هو أن تجيء الكلمة تجانس الأخرى في بيت شعر و كلام : أي أن تشبهها في تأليف حروفها . ابن قدامة: هو أن تكون في الشعر معانٍ متغايرة قد اشتركت في لفظة واحدة وألفاظه متجانسة مشتقة . ابن الأثير: حقيقته أن يكون اللفظ واحداً و المعنى مختلفاً . و لعل أحسن تعريف له و أيسره و أدناه إلى الكمال قول العلوي : هو اتفاق اللفظين في وجه من الوجود مع اختلاف معانيهما. أنواع الجناس الجناس التام الجناس التام هو ما اتفق ركناه لفظاً

التمر والسمنة يمكن أن يكون التمر جزءًا من النظام الغذائي المنخفض بالسعرات الحرارية دون أن يتسبب في زيادة الوزن عند تناوله باعتدال، ويتميّز التمر بطعمه الحلو ولذلك استبدال الكعك، والفطائر، والحلوى به، كما أنّه يعتبر مغذّي جدًا فهو غني بالألياف، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والنحاس، والمنغنيز، وفيتامين ب6، وتحتوي حبة التمر المجدول كبيرة الحجم على 66 سعرًا حراريًا، وعادةً تكون الفواكه المجففة أعلى من ناحية عدد السعرات الحرارية من الفواكه الطازجة، لذلك يمكن للأشخاص الذين يحاولون زيادة أوزانهم إضافة

المقدمة: المخدرات تجارة الموت المخدرات هي الآفة التي غزت العالم بمختلف طبقاته وقد حاول كثرٌ من النّاس تشريعها وتعاطيها ولكن أبت أعراضها أن تكون مشروعة، حيث إنّها سببٌ في موت النّاس البطيء. "المخدرات تجارة الموت" هذا ما قاله النّاس عنها وهذا توصيفها الحقيقي الذي لا بدّ لكل إنسان من الانتباه منه والابتعاد عنه، وتكمن خطورتها في عدم قدرة الأطباء على توقع تأثيراتها السلبية التي تؤدي في غالب الأحيان إلى موت المُدمن دون قدرة الأطباء على التدخل أو حتى إنقاذه، ومن المؤسف أنّ أكثر ضحايا المخدرات هم من

التغذية الجيدة تعتبر التغذية من أهمّ الأمور للحصول على اللياقة البدنية، حيث يمكن اتّباع نظام غذائيّ متوازن، يساعد على الحصول على السعرات الحرارية، والمواد المغذّية التي يحتاجها الجسم للقيام بالأنشطة اليومية، بما في ذلك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فعندما يتعلّق الأمر بتناول الأطعمة لدعم النشاط، وأداء التمارين يحتاج الشخص إلى الحصول على أنواع مناسبة من الطعام، وفي أوقات مناسبة خلال اليوم. ممارسة التمارين الرياضية ينبغي الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ منتظم، حيث تعدّ واحدة من أفضل

الكلى تُعتبر الكلية (بالإنجليزية: Kidneys) العضو المسؤول عن تنقية الدم في جسم الإنسان، ويمتلك الإنسان كليتين توجدان على طرفي العمود الفقريّ خلف البطن، وتحتوي الكلية الواحد على ما يقارب مليون وحدة كُلويَّة (بالإنجليزية: Nephron)، ولا يقتصر دور الكلى على تنقية الدّم من السّموم والفضلات، وإنّما تقوم كذلك بالمحافظة على مستويات الأملاح واتّزان السوائل في الجسم، وفي حال توقف تدفّق الدم إلى إحدى الكليتين فإنّ ذلك قد يؤدي إلى الإصابة بالفشل الكلويّ. تحليل وظائف الكلى فحوصات البول يتمّ القيام بعمل

الطب الشعبيّ استخدم الإنسان منذ القدم العديد من الأساليب البدائية؛ من أجل التداوي والتخلّص من الأمراض في حين لم يكن ‏هناك ‏أيّ طرق متطوّرة للعلاج، حيث كانت الوسائل العلاجيّة محدودة جداً، ومن هذه الوسائل الحجامة التي انتشرت ‏منذ ‏القدم وما زالت موجودة حتى عصرنا هذا بالرغم من الكثير من التطوّرات في المجال الطبيّ. وكثير ما تكون أنجح من الوسائل الحديثة، وهنا في هذا ‏المقال ‏سوف نتناول الحديث عن فوائد الحجامة للنساء. الحجامة تعرف الحجامة على أنّها نوع من العلاجات والتي تتم من خلال شفط وتسريب الدم

لماذا بنتي شعرها خفيف؟ ربما يكون شعر ابنتك خفيفًا بسبب العوامل الوراثية، خاصةً إذا كان لديكم أقارب شعرهم خفيفٌ أيضًا، فجيناتك وجينات زوجكِ تلعب دورًا في تحديد كثافة شعر ابنتكِ وطبيعته (شعر ناعم أم مجعد)، ومع ذلك قد يكون شعرها خفيفًا لأسبابٍ أخرى مختلفة تمامًا، مثل: الضغط النفسي يزيد التوتر من تساقط الشعر ؛ فمثلًا إذا كان عدد الشعرات التي تسقط يوميًا في الحالات الطبيعية 100، فإن عددها قد يُصبح 300 إذا كانت ابنتكِ تشعر بالتوتر والضغط النفسي الشديد، لذا سيُصبح شعرها خفيفًا، وقد يكون هذا الضغط

قصيدة جرير في رثاء زوجته عُرف جرير بأنّه أحد الشعراء الثلاثة المقدَّمين في دولة بني أمية، وقد قال الشاعر في رثاء زوجته في قصيدة لولا الحياء لعادني استعبار: لَولا الحَياءُ لَعادَني اِستِعبارُ وَلَزُرتُ قَبرَكِ وَالحَبيبُ يُزارُ وَلَقَد نَظَرتُ وَما تَمَتُّعُ نَظرَةٍ في اللَحدِ حَيثُ تَمَكَّنَ المِحفارُ فَجَزاكِ رَبُّكِ في عَشيرِكِ نَظرَةً وَسَقى صَداكِ مُجَلجِلٌ مِدرارُ وَلَّهتِ قَلبي إِذ عَلَتني كَبرَةٌ وَذَوُو التَمائِمِ مِن بَنيكِ صِغارُ أَرعى النُجومَ وَقَد مَضَت غَورِيَّةً عُصَبُ النُجومِ

مدينة طرابلس لبنان تقع مدينة طرابلس في دولة لبنان على خط الطول 35.849720 وخط العرض 34.436670، وترتفع عن مستوى سطح البحر بمقدار 77 متراً، وتتبع التوقيت الزمني (EEST)، وتمتلك بين أراضيها مطار رينيه معوض، ويبلغ عدد سُكان مدينة طرابلس 229.398 نسمة. أسماء طرابلس تُلقب مدينة طرابلس في الوقت الحالي باسم (طرابلس الشام) أو (طرابلس الشرق) وذلك لتمييزها عن عاصمة الدولة الليبية، وقد سُميت عبر التاريخ بالعديد من الأسماء والتي منها: أهلية، ودربلي، ومايزا، وكايزا، ومهالاتا، وآثر، وقد أطلق عليها اليونانيون

العلاجات المنزلية تعرف البواسير (بالإنجليزية: Hemorrhoids) بأنها تورم وتهيج في الأوعية الدموية الموجودة في منطقة الشرج أو المستقيم، ويمكن القيام ببعض التغييرات على نمط الحياة للتقليل من أعراض البواسير، ومن هذه الإجراءات نذكر ما يأتي: تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف مثل: ميثيل السليلوز (بالإنجليزية: Methyl Cellulose) أو بذور القاطونة (بالإنجليزية: Psyllium)، التي تساعد على التخلص من الإمساك. تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل: الخضراروات، والفواكه، والمكسرات، والحبوب لما لها من

كيفيّة كتابة سبق صحفيّ ما إن يبدأ الصّحفيّ حياته المهنيّة حتّى يبدأ البحث عن أفضل طريقة لكتابة مقال وإعداد سبق صحفيّ، وهو يرغب أن يطوّر نفسه، لكن في البداية يجب على كلّ صحفيّ أن يعرف أساسيّات كتابة الخبر وهي الالتزام بالإجابة عن الأسئلة التّالية: من؟ أي من هو الشّخص أو الأشخاص الذين يدور المقال حولهم، وتجب كتابة الأسماء في الخبر بشكل صحيح مع ذكر وظيفة الشّخص وصفته، فمن حقّ القارئ الحصول على بيان كامل ومعلومات صحيحة تخصّ موضوع السّبق الصّحفيّ. أين؟ يجب ذكر مكان الحدث، فالقارئ سيهتمّ بالضّرورة

مكان دفن خالد بن الوليد خالد بن الوليد صحابيّ جليل له مواقف عظيمة في تاريخ الإسلام، وهو الملقّب بسيف الله المسلول، وقد بيّن ابن تيمية -رحمه الله- أنّ في مكان دفنه -رضي الله عنه- آراء كما يأتي: قيل إنّه توفّي في المدينة المنورة ودُفن فيها. قيل إنّه توفّي في سوريا في مدينة حمص، وهو القول الأشهر بين العلماء والمؤرّخين، وذكره ابن كثير -رحمه الله- في كتابه "البداية والنهاية"، ومشهده موجود على باب حمص. وقد تُوفّي خالد -رضي الله عنه- في خلافة عمر بن الخطاب -رضي الله عنه-، وذلك في عام 21 للهجرة بسبب

عناية المرأة بنفسها تحاول الكثير من السيدات إظهار العناية والاهتمام بنفسها كثيراً، وهذا أمرٌ جيدٌ جداً؛ حيث إنّ الاهتمام بالنفس هو جزءٌ مهمٌ من عملية النمو عند الإنسان، فعندما يشمل الاهتمام بالنفس العناية بالصحّة والنظافة، فهذا بالطبع شيءٌ مفيدٌ لتستمر عملية النمو بطريقةٍ سليمة. طرق اهتمام المرأة بنظافتها وصحتها من أهم طرق العناية بالذات والتي يجب على المرأة اتّباعها هي تلك الطرق التي تُعنى بالاهتمام بالنظافة والصحّة الجسدية. وفيما يأتي توضيحها: تناول الغذاء الصحّي والمتوازن: وذلك لا يعني

الغريبة الناعمة مدة التحضير 10 دقائق تكفي لِـ 6 أشخاص المكونات كوب من السكر الناعم البودرة. كوب من السمن بدرجة الحرارة العادية. ثلاثة أكواب من الدقيق. نصف ملعقة صغيرة من المستكة المطحونة. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. طريقة التحضير تثبيت الرف الشبكي الأوسط بالفرن وتسخين الفرن إلى حرارة 180م. إحضار صواني بحافة قصيرة وتبطينها بورقة من ورق الزبدة. وضع السكر والسمن في وعاء الخلاط وتثبيت مضرب التقليب وتشغيل الخلاط بسرعة متوسطة حتى حصول السمن على لون أبيض فاتح ويصبح قوامه هش. إضافة الفانيلا،

الدم ارتبط الدم بحياة الإنسان منذ الأزل، واعتُقد أنّه لا حياة من دونه، لذلك كانت دِراسته ومعرفة وظائفه ومكوّناته الشغل الشاغل لعلماء الأحياء. الدم هو سائل يتكوّن من عِدة خلايا مهمة جداً في الجسم مثل كريات الدم الحمراء ، وكريات الدم البيضاء، والصفائح الدموية، والتي تتحرّك جميعها في بلازما الدم. تحتوي كريات الدم الحمراء على الهيموغلوبين الذي تتغيّر درجة احمراره حسب درجة تشبّعه بالأكسجين؛ إذ إنّ وظيفته الرئيسيّة نقل الأكسجين من الرّئتين لجَميع خلايا الجسم للقيام بعمليّة التنفّس الخلوي اللازمة

مدينة طوكيو تعد مدينة طوكيو في اليابان (بالإنجليزية: Tokyo) أكثر مدن العالم كثافة بالسكان، حيث يبلغ عدد سكانها حوالي 37,435,191 نسمة،وتبلغ مساحتها حوالي 2,187.66 كيلومتراً مربعاً، حيث تعد موطناً لحوالي 25% من سكان اليابان، وبالتالي فهي المنطقة الحضرية الأكثر اكتظاظاً بالسكان في العالم. كانت مدينة طوكيو أول مدينة في آسيا يبلغ عدد سكانها أكثر من مليون شخص في عشرينيات القرن الماضي، وقد واصلت النمو بشكل سريع حتى أصبح عددهم أكثر من 7 ملايين شخص بحلول الأربعينيات من القرن العشرين، إلا أنه وخلال

دلالة رؤية المطار في المنام المطار هو مكان السفر والترحال من البلد الذي يقيم فيه الرائي إلى بلد آخر، وتفسير رؤيا المطار في المنام قد يكون أشخاص جدد يتعرف عليهم ويدخلون حياتك أو انسحاب أشخاص من حياتك، ومنه أيضًا انتظار الأشخاص الذين سافروا ويُتنظر عودتهم. كما قد يدل على تحقيق الأماني من عدمها، وذلك على حسب وقت رجوع المسافر على وقته أو لم يرجع، فيدل على تحقيق الأماني للرائي مباشرة إن رجع على الوقت وإلا فلا، ومنه أيضًا رؤيا المطار في المنام قد تكون إزالة هم وغم وسفراً والترحال وتغير الحال، وقال

رسائل عن الحب رسائل حب جديدة مميزة ومنها: مع من نحب نجد أبسط الأشياء فرحاً. ويشهد قلبي أنّك قلبي، وتشهد روحي أنّك فيها. أنا لك ومنك وفيك أحيا، بك وأتألم عنك، وأقلق عليك وأكثر من هذا بكثير. ومن شر عيونهم ألف اسم الله عليك. إني أحبك لليوم، للغد، للعمر الذي لا يُعَدّ. أنت نعمة لي من الله وأنا له من الشاكرين . أحبك يا مصدر سعادتي وأعشقك يا نقطة ضعفي. في عيونك وطني وبلادي، وأرضي وميلادي. صباحي أنت يا آخر من تركته ليلة البارحة وأول من ذكرته بأول صباحي. أدمنتك ولا أجد علاجاً سوى قربك. وأشتاق للحظة

تأثير الحمل في ضغط الدم يُعرف ضغط الدم بأنه قوة الدم التي يضغط بها على جدارن الشرايين أثناء ضخ القلب للدم، وهذه القوة يمكن أن ترتفع وتنخفض عدة مرات في اليوم، وفقاً لأوقات معينة، ووفقاً للتغيرات النفسية للشخص كالإثارة والتوتر، ويُعدّ ضغط الدم من الأمور المهمة التي يجب مراقبتها خلال فترة الحمل، وذلك لأنّ التغيرات التي تحدث في جسم المرأة خلال فترة الحمل من الممكن أن تؤثر في ضغط الدم، فخلال الحمل يحدث تمدد في نظام الدروة الدموية بسرعة كبيرة، مما يتسبب بانخفاض ضغط الدم بشكل ملحوظ في منتصف الثلث