المشروبات يحتاج الإنسان لشربِ ما لا يقل عن لترين من السوائل يوميّاً حتى يُحافظ على رطوبة جسمه، ويتمتّع بصحةٍ جيدة؛ فالماء يدخل في تكوين جسم الإنسان، ويساعده على القيام بالوظائف الحيويّة الضرورية لنموه. السوائل هي مصطلح شامل يدلّ على الماء، والمشروبات الساخنة والباردة والتي يتناولها الأشخاص على مدار اليوم؛ فالعصائر هي خلاصة الفواكة الطبيعية والتي تُقدّم لجسم الإنسان العديد من الفوائد الصحية، وتُعطي شعوراً بالانتعاش خصوصاً في يوم صيفي حار وطويل، كما أنّ المشروبات الساخنة كالقهوة، والشاي،
نسكافيه مثلجة بنكهة الفانيلا مدّة تجهيز المكوّنات ثلاث دقائق مدّة الطهي دقيقتان عدد الحصص شخص المكوّنات ملعقتان صغيرتان من بودرة النسكافيه . أربع ملاعق صغيرة من بودرة مبيض القهوة. نصف كوب من الماء الساخن. علبة تحلية خالية من السعرات الحرارية، ويمكن استخدام السكر الأبيض كبديل. ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا . ثمانية إلى عشرة مكعبات من الثلج. كريمة مخفوقة. صلصة الشوكولاتة. طريقة التحضير وضع النسكافيه مع مبيض القهوة، والسكر أو التحلية في كأس زجاجي كبير. إضافة نصف كوب من الماء الساخن وخلط المكوّنات
القيمة الغذائيّة للنسكافيه القيمة الغذائيّة 100 غرام من النسكافيه الطاقة 440 سعرة حراريّة البروتين 12.00 غرام الدهون 16.00 غرام الكربوهيدرات 64.00 غرام السكّر 36.00 غرام أفضل طريقة للنسكافيه مدّة التحضير سبع دقائق تكفي لِ شخص المكوّنات ملعقة صغيرة إلى ملعقتين من السكّر البني اللايت. القليل من الحليب. ملعقة صغيرة إلى ملعقتين من النسكافيه. كوب من الماء المغلي. طريقة التحضير وضع كمية النسكافيه في كوب التقديم، ثمّ إضافة السكّر إليه وسكب الماء المغلي ثمّ تحريكهم جيداً للحصول على قوام كريمي. إضافة
موكا بارد مدة التحضير عشر دقائق تكفي لِ شخصين المكونات ثلاث ملاعق كبيرة من بودرة الكاكاو. كوبان من الحليب. نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. ثلاثة ملاعق كبيرة من السكر. ملعقتان صغيرتان من القهوة سريعة الذوبان أي نسكافية. القليل من الكريمة المخفوقة -حسب الرغبة-. طريقة التحضير وضع بودرة الكاكاو، الحليب، السكروالفانيلا داخل وعاء الخلاط الكهربائي. خلط جميع المكونات بسرعة متوسطة حتى تداخلها والحصول على مزيج متجانس. زيادة النسكافية ثمّ إعادة خلط جميع المكونات مرة أخرى حتى تتجانس المكونات جيداً.
تحضير القهوة التركية مدّة التّحضير 10 دقيقة الكمية تكفي لـِ 4 فناجين المكوّنات أربع فناجين ونصف من الماء البارد. أربع ملاعق صغيرة من القهوة التّركية . ملعقتان صغيرتان من السّكر -حسب الرّغبة-. طريقة التّحضير وضع الماء البارد في ركوة القهوة ووضعها على نار هادئة. إضافة السكر وتحريكه حتّى يذوب. إضافة القهوة إلى الماء قبل غليانه وتحريكها . توزيع الوجه المتكوّن عند البدء بعملية الغليان في الفناجين. تحريك القهوة والإستمرار في غليها مدّة دقيقتين، ثمّ صبهّا في الفناجين وتقديمها مباشرة. لتحضير القهوة
الكابتشينو بالشوكولاتة مدة التحضير 5 دقائق مدة الطهي 15 دقيقة تكفي لـ 3 أشخاص المكوّنات ثلاثة أكواب من الحليب. ملعقة كبيرة من شوكولاتة الدهن، أو مكعبات الشوكولاتة. ثلاث ملاعق من القهوة سريعة الذوبان. كوب من الكريمة المخفوقة. رشّة من القرفة. طريقة التحضير وضع الحليب على نار هادئة حتى يغلي. تذويب القهوة سريعة الذوبان في كمية قليلة من الحليب جانباً، ثمَّ تذويب الشوكولاتة في الحليب والقهوة ذاتها جيداً. إضافة كميّة الحليب المذاب فيها الشوكولاتة والقهوة إلى بقيّة الحليب وتحريكها جيّداً. سكب المزيج
