العناية بالذات

تبييض الأسنان عند الطبيب تعدّ هذه الطريقة الأمثل والأكثر ضمانًا مقارنةً بالطرق الأخرى، وتعرف باسم التبييض بالليزر أو التبييض القوي؛ وتنطوي على طلاء منتج التبييض على الأسنان، ثم تسليط ضوء الليزر عليها لتنشيط عملية التبييض، وتستغرق الجلسة عادةً حوالي ساعة، وغالبًا ما يلاحظ تفتحّ لون الأسنان عدة درجاتٍ عن لونها السابق بعد عدّة جلساتٍ، ويستمر مفعول التبييض بالليزر لعدة سنوات . تبييض الأسنان المنزلي يتطلب التبييض المنزلي صنع قالب مخصص توضع فيه مواد التبييض الكيميائية؛ التي تتضمّن بيروكسيد

المناطق الحساسة المناطق الحساسة عند كلا الجنسين تتمثل في العانة وتحت الإبطين، وتعدّ هاتين المنطقتين من المناطق التي تغطّى بنسبة كثيفة من الشعر، ويجب على كلّ الفرد إزالة هذا الشعر والتخلّص منه؛ لأنّه يسبّب العديد من المشاكل الصحية، كما أنّه يسبب انبعاث رائحة العرق القوية والمزعجة، وهناك العديد من الطرق المتبعة لإزالة الشعر من المناطق الحساسة، وفيما ياتي بعضها. أفضل طرق إزالة الشعر من المناطق الحساسة من الطرق التي يمكن استخدامها لإزالة الشعر من المناطق الحساسة ما يأتي: الحلاقة الحلاقة من الممكن

كيف تختارين الشامبو الأفضل للشعر الجاف؟ تنتشر أنواع الشامبو المختلفة في الأسواق، كلٌّ منها له تركيبته الخاصة، ومكوناته المختلفة، لذا، كيف من الممكن إيجاد الشامبو الأفضل في علاج الشعر الجاف ؟ تعرّفي على كيفية ذلك من خلال الآتي: ابحثي عن المكونات المرطبة إذ إن الشامبو الأفضل للشعر الجاف يجب أن يحتوي على نسبةٍ مرتفعةٍ من مكونات ومواد مُرطبة، وزيوت طبيعية، إلى فيتامينات مختلفة مفيدة للشعر، مثل: حمض الهيالورونيك "Hyaluronic Acid" والجلسرين "Glycerin" والسيليكون "Silicone" الزيوت الطبيعية المختلفة

أفضل 5 زيوت لتطويل وتكثيف الشعر في الواقع، يُوجد عِدة زيت مفيدة ل تطويل وتكثيف الشعر ، وليس زيتًا واحدًا معينًا، وفيما يأتي أفضلها دون ترتيبٍ محدد: زيت جوز الهند يُعتبر زيت جوز الهند غنيًا بالأحماض الدهنية، والفيتامينات والمعادن المفيدة لتطويل الشعر وتكثيفه، حيث يغذي ويُرطب الشعر وفروة الرأس بعمق، ويُحسّن من الدورة الدموية، ويمنع تكوّن القشرة والميكروبات، كما يُعالج الشعر التالف، ويُعزز نمو الشعر الموجود ويُقويّه. أنواع الشعر المناسب لها يُعتبر زيت جوز الهند من الزيوت المناسبة لمختلف أنواع

شعر الأطفال يحتاج الأطفال خلال مراحل حياتهم الأولى إلى عنايةٍ خاصّة من جميع الجوانب، الصحية، والنفسية، والجمالية، ومنها العناية بصحة شعرهم وجماله؛ حيث قد يولَد بعض الأطفال بشعرٍ كثيف، ولكنّهم يفقدونه بعد فترةٍ من ولادتهم، وهذا أمرٌ طبيعيّ، فبعد فترةٍ ينمو شعرٌ جديدٌ قد يختلف كليّاً عن مواصفات شعر الطفل عند الولادة، وتختلف الفترة التي يحتاجها الأطفال حتى ينمو شعرهم، فبعضهم قد ينمو لهم شعرٌ جديدٌ عندما يكون عمرهم ستة شهور، في حين إنّ البعض الآخر قد يحتاجون إلى سنتين إلى ثلاث، وهنا يجب على الأم

تطويل الشعر في عصر السرعة الذي نعيشه اليوم قد يُهمل الكثير من الأشخاص تقديم العناية الصحيحة لشعرهم، مما يؤدي إلى حدوث الكثير من المشاكل فيه كالتساقط، وظهور الشيب المبكر ، وغيرها من المشاكل الأخرى التي سوف يُعاني الشعر منها كثيراً، وعندها يبدأ البعض بشراء المنتجات التي تعِد دائماً بنتائج ساحرة، أو قد يلجأ البعض الآخر إلى صالونات التجميل لعلاج تلك المشاكل. وبما أنّ الشعر غالباً ما يدعم ثقة الشخص بنفسه، وخصوصاً الفتيات اللواتي يرغبن كثيراً بالحصول على شعرٍ طويل ذي مظهرٍ صحيّ وجميل، فلا بدّ إذن من

أفضل أنواع العطور النسائية أسماء وأنواع العطور النسائية كثيرة وعديدة، مما يجعل المرأة تشعر في حيرة من أمرها عند اختيار نوع عطر مميز، ولذلك سنقدم فيما يأتي قائمة بأفضل الأنواع: عطر بلاك أبيوم (Black Opium) يمتاز هذا العطر بأنه يُشعر من يشمه بالراحة والدفء، فهو يتكون من مزيج غني من القهوة السوداء، والزهور البيضاء، والفانيليا. عطر كوكو مودموزيل (Coco Mademoiselle) يتمتع هذا العطر برائحة تدوم لفترة طويلة نظرًا لقوة ثباته، فهو يتكون من مزيج من البرتقال، و نبات الباتشولي ، والورد التركي. عطر ديد كول

أعشاب لتطويل الشعر هنالك العديد من العوامل والأسباب التي تساهم في تساقط الشعر والحد من عمليات نموه، كنقص التغذية، والإجهاد، وتعريض الشعر لدرجات الحرارة العالية، والكثير من الأسباب الشائعة، ولكن يمكن من خلال اتباع بعض الوصفات المنزلية تغذية الشعر والتعزيز من عمليات نموه الجديدة، ندرج فيما يلي بعضًا من الأعشاب التي تساعد في تطويل الشعر وتحفيز نموه: إكليل الجبل يعزز إكليل الجبل من نمو الشعر، ويقوي جذوره، ويخلص فروة الرأس من القشرة، لاحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة ، بالإضافة غلى عنصري الكبريت

أضرار يسببها البروتين للشعر على المدى القصير وعلى المدى الطويل أضرار البروتين على المدى القصير الإصابة باحتقان الأنف، واحمرار العينين؛ بسبب انبعاث غازات قويّة الرائحة عند تعريض البروتين للحرارة. تهيّج الجلد وتعريضه للحساسيّة؛ حيث يُعرّض البروتين فروة الرأس للحساسيّة، وظهور الطفح الجلدي، والإصابة بالحكّة الشديدة. أضرار البروتين على المدى الطويل تعريض الشعر للتساقط لأنّ البروتين يُؤدّي إلى جفاف فروة الرأس، وإضعاف قوّة الشعرة وتقصّفها، وبالتالي تساقطها بشكلٍ سريع، ويعود السبب إلى تأثير مادّة

صبغة الشعر تلجأ المرأة إلى صبغ شعرها للتغيير من لونه أو لإخفاء الشعر الأبيض الذي ينتج بسبب التقدّم بالعمر، وتتكوّن صبغات الشعر من مواد كيميائية بتراكيز مختلفة، وهناك عدّة أنواع من صبغات الشعر ؛ صبغة الشعر المؤقتة (بالإنجليزية: Temporary dye) التي لا تخترق جذع الشعرة (بالإنجليزية: Hair Shaft)، وتختفي بعد غسل الشعر مرةً أو مرّتين، والنوع الثاني هو الصبغة شبه الدائمة (بالإنجليزية: Semi-permanent dye) التي تخترق جذع الشعرة وتختفي تقريباً بعد غسل الشعر خمس إلى عشر مرات، أمّا النوع الأخير فهو الصبغة

خل التفاح يعتبر خل التفاح الناتج عن عملية تخمير التفاح لوقتٍ معين من المواد المفيدة جيداً للجسم، كما أنّه يدخل في الكثير من الوصفات والخلطات التي تعالج الكثير من مشاكل الجسم، إلى جانب دخوله في صناعة المنتوجات الغذائية المتنوعة. كما يحتوي أيّ منتج على مجموعة من الآثار الجانبيّة التي قد تضرّ بصحة الإنسان إذا لم يتم استخدامه بالشكل المطلوب، ولذلك فإنّ لخل التفاح بعض الأضرار التي يسببها لجسم الإنسان إذا لم يُستحدم بشكل صحيح. فوائد خل التفاح هذه مجموعة من فوائد خل التفاح : إنقاص الوزن: حيثُ يساعد

الكرياتين هو حمض نيتروجينيّ عضويّ يوجد بشكل طبيعيّ في الفقاريات، ويساعد على توفير الطاقة لجميع الخلايا في الجسم، وخاصةً العضلات، وذلك بعد زيادة تكوين أدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP)، ويعود الفضل في اكتشاف الكرياتين إلى العالم ميشيل أوجين في عام 1832م، ويحتوي الدم البشري على واحد في المائة منه، وتتوزّع على مناطق الدماغ ، والعضلات، والخصيتين، والكبد، والكلى. أضراره أضرار الكرياتين: اضطرابات العضلات: على الرغم من أنّه يمتلك القدرة على تحسن الأداء الوظيفيّ، إلّا أنّه يؤدّي إلى ضمور العضلات في حالات

أسهل الطرق لعمل ماسكات تفتيح البشرة يحتاج تفتيح البشرة إلى المواظبة على العناية بها، وتعد الماسكات إحدى طرق العناية بالبشرة التي يمكن أن تساعد على تفتيحها وزيادة نضارتها وحيويتها، وفيما يأتي مجموعة من الماسكات التي تستخدم لتفتيح البشرة: ماسك العسل والزبادي يحتوي كل من العسل والزبادي على مركبات تساعد على تقليل آثار التصبغ في البشرة، وبالتالي التقليل من البقع الداكنة، وفيما يأتي طريقة عمل ماسك العسل والزبادي: المكونات ملعقة كبيرة من العسل. ملعقة كبيرة من الزبادي. ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

أسمن امرأة في العالم على الإطلاق اعتمادًا على موسوعة جينيس (الموسعة العالمية للأرقام القياسية العالمية) فإنّ أسمن امرأة في العالم تم تسجيلها كرقم قياسي عالمي كانت روزالي برادفورد التي وصل وزنها إلى 544 كغ، وروزالي امرأة من هاتفيلد في بنسلافيا التابعة للولايات المتحدة الأمريكية، ولدت في 27 أغسطس عام 1943 م ثم توفيت في 2006 في فلوريدا، وقد أطلق عليها مجموعة من الألقاب مثل (Bodyshock) في عام 2003 إضافة إلى لقب (Half Ton Man) في 2005. حياة أسمن امرأة في العالم كانت روزالي تعاني زيادة الوزن وتتعرض

الملابس في الأزمة السحيقة ظهرت الملابس أثناء العصر الجليدي ؛ حيث كانت الأشكال الأولى للملابس عبارة عن عناصر جاهزة من الطبيعة، وكانت في المناطق الباردة مصنوعة من الجلود والفرو، وظهرت في المناطق الحارة للحماية من الخدوش، وكانوا يستخدمون أوراق الشجر، والأعشاب، والجلود في هذه الملابس، ولم يكُن هناك أسماء خاصة بالملابس؛ لأنهم كانوا يضعونها على أجسامهم ويربطونها كما هي دون إحداث تغيير. أسماء الملابس في صدر الإسلام من المعروف أنًّ الرسول -عليه الصلاة والسلام- ارتدى ملابس من ألوان متعددة؛ فلبس العمامة

أسماء أشهر الألماسات في العالم يوجد العديد من الألماسات في العالم ومن أشهرها ما يأتي: نجمة إفريقيا العظيمة تسمى أيضاً الكالينون، تعد هذه الألماسة أشهر الألماسات على الإطلاق، وهي أكبر قطعة الماس في العالم حيث تزن 530.20 قيراط، وتم اكتشافها في جنوب أفريقيا خلال جولة استكشافية لمنجم رئيس الوزراء عام 1995م، كما بقيت البلورة التي استخرجت منها هذه الألماسة مدة 6 أشهر تحت الاختبار لتحديد كيفية قطعها، حيث تم استخراج تسعة أحجار رئيسية 96 حجرًا صغير الحجم. أورلوف كانت تزن 300 قيراط عندما وجدت، ولونها

كريم الليمون يساعد كريم الليمون على تفتيح البشرة بشكلٍ فعال، فهو يحتوي على فيتامين ج الذي يمنع إنتاج صبغة الميلانين في البشرة، ويمكن تحضيره كما يلي: طريقة الاستعمال: تُمزج ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج مع كوب من اللبن الزبادي غير المحلى في وعاء صغير جيد، ويعمل الزبادي على تقشير البشرة وتفتيحها؛ لاحتوائه على حمض اللاكتيك. تضاف قطرتان إلى ثلاث قطرات من ماء الورد وتُخلط المكونات مع بعضها جيداً، حيث يساعد ماء الورد على تهدئة التهابات البشرة، وتقليل الاحمرار. يوضع الكريم في وعاء محكم الإغلاق،

هل هناك طريقة لزيادة الوزن في أسبوع قد تكون زيادة وزن الجسم بطريقةٍ صحيّة عمليّة صعبة وتحتاج لشهور وسنوات، فزيادة الوزن الصحيّة تعتمد على اكتساب الكتلة العضليّة الصحيّة وليس الدهون، ويُعدّ أساس زيادة الوزن تناولَ سعرات حرارية أكثر من السعرات التي يحرقها الجسم، ففي حال كان النظام الغذائي الذي يتبعه الشخص هو السبب في قلة وزنه؛ فيمكن الوصول إلى الوزن الصحي وبطريقة تدريجيّة؛ باتّباع نظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ ومتوازن يُزوّد الجسم بالسعرات الحرارية المناسبة لعمره وطوله ودرجة نشاطه. وتجدر الإشارة إلى

' أسباب تؤدي لضعف نمو الشعر عند الأطفال' يختلف معدل سرعة نموّ شعر الرأس من طفل لآخر، لذلك يولد أطفالٌ بشعرٍ كثيف على الرأس، وآخرون يتأخر لديهم نموّ الشعر لما بعد ذلك، وهو أمرٌ طبيعيّ ولا يستدعي القلق، وبشكلٍ عام، يبدأ نمو الشعر عند الأطفال خلال فترة 6 - 12 شهر بعد الولادة، لذلك يُمكن استشارة الطبيب في حال تأخر نموّ الشعر لما بعد إتمام الطفل السنة من عمره، مع وجود مخاوف متعلقة بالأمر. وفيما يأتي توضيح لأبرز أسباب ضعف نمو الشعر عند الأطفال: العوامل الجينية والوراثية قد يكون ضعف نمو الشعر عند

تساقط الشعر يسقط الشعر بمعدل يترواح من 50 و 100 شعرة في اليوم، وهذا يعتبر معدلاً طبيعياً مع وجود أكثر من 100000 شعرة على فروة الرأس، ولكن قد يحدث أن يتطور تساقط الشعر، فإما أن يحدث تدريجياً على مدى سنوات، أو يحدث فجأة، ويمكن أن يكون مؤقتاً أو دائماً، لذا، لا بد من معرفة أسباب فقدان الشعر، ومناقشة الطبيب المختص في طرق العلاج. أسباب تساقط الشعر من الجذور هناك العديد من الأسباب التي تساهم في تساقط الشعر من الجذور، نذكر منها: حدوث تغير في دورة الشعر العادية، إما بحدوث مرحلة قصيرة من طور التنامي،

تساقط الشّعر تعتبرُ مشكلةِ تساقطِ الشّعر من المشاكلِ الشّائعة والمنتشرةِ بين النّاس، ويعاني الرجالُ والنّساء منها على حدٍّ سواء، وللحفاظِ على شعرٍ صحيّ يجبُ معرفةُ أسبابِ تساقطِ الشّعرِ المفاجئ، لكيْ نستطيعَ إيجادَ الحلولِ المناسبة لها، وهنا سوفَ نتطرّق إلى أهمِّ الأسبابِ التي تؤدّي إلى تساقط الشّعر، بالإضافة إلى أهمّ الطّرق لعلاج هذه المشكلة، حتى نحصل على شعرٍ صحيّ وكثيف. أسباب تساقط الشّعر المفاجئ لتساقط الشعر أسباب نجملها فيما يلي: الضّغط النّفسي والعصبيّ، والتّوتر المصاحبُ لهما، فذلك يؤثّر

ما هي أسباب سواد تحت العين؟ تُعد مشكلة سواد تحت العينين أو ما تعرف بالهالات السوداء من المشاكل الشائعة والتي يُصاحبها عادًة انتفاخ تحت العينين، وعلى الرغم من تتعدد أسباب هذه المشكلة إلا أنّها ليس بالضرورة أن تكون ناجمة عن مشكلة صحية تدعو للقلق. وتشكل أكثر أسباب سواد تحت العين شيوعًا ما يأتي: التقدم بالعُمر: وهو أحد أكثر الأسباب شيوعًا لسواد تحت العينين، فمع تقدمك في العمر، يفقد الجلد مرونته ويُصبح مترهلًّا وهذا ما يؤدي بدوره إلى جعل الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد تُصبح أكثر وضوحًا،

أسباب التعرق الزائد في الوجه يُصيب التعرق الزائد أو فرط التعرق (Hyperhidrosis) أي جزء من أجزاء الجسم بما في ذلك الوجه، ويكون ملحوظًا في الوجه نظرًا لاحتوائه على العديد من الغدد العرقية (Sweat glands)، وفي الحقيقة ينقسم فرط التعرق إلى نوعين لمساعدة الأطباء على فهم الأسباب المؤدية له وتحديد العلاج المناسب، ويمكن بيان أسباب التعرق الزائد في الوجه بشيءٍ من التفصيل كما يأتي: فرط التعرق الأولي مجهول السبب يُعد فرط التعرق الأولي مجهول السبب أو فرط التعرق البؤري الأساسي (Primary focal hyperhidrosis)

كيفية تحديد الوجه فيما يلي خطوات تحديد الوجه : تحديد الإطار الخارجي للوجه: أي رسم إطار بيضاوي الشكل، فشكل الجمجمة مفلطح قليلاً ولا يوجد رأس دائري الشكل، فعند رسم الفك يزداد شكل الرأس حدة من الناحية السفلية بحيث يتم رسمه وتحديده على شكل بيضة. تعد الخطوط من أساسيات الرسم، فنقوم بتقسيم الوجه بخطوط مستقيمة لتحديد أبعاده: قم برسم خط رأسي يقطع الشكل البيضاوي إلى نصفين، ثم اتبعه برسم خط عرضي، بحيث يتم تقسيم الشكل البيضاوي إلى أربعة أرباع، وذلك لتسهيل عملية رسم قسمات الوجه بشكل أسهل. كيفية رسم العيون