صحة نفسية

الهلوسة المؤقتة تحدث الهلوسة المؤقتة (بالإنجليزية: Temporary hallucinations) بسبب فقدان شخص عزيز، أو انتهاء علاقة مع شخص ما، إذ يرى المُصاب لوهلة من فقد، أو يسمع صوته للحظات، ومن الجدير بالذكر أن هذا النوع من الهلوسة سرعان ما يختفي في حال زوال ألم الفقدان وتجاوزه. الفُصام ومن الأسباب التي قد تؤدّي للهلوسة الإصابة بالفُصام ، حيثُ يُعاني أكثر من 70% من المُصابين بالفُصام من الهلوسة البصريّة، في حين يُعاني ما يقارب 60-90% من المُصابين من سماع أشياء غير موجودة، وأكثر ما يُصيب مرض الفُصام الأشخاص

الغضب يعرف الغضب في علم النفس؛ بأنّه شعورٌ يمرُّ فيه الإنسان يُظهر فيه سلوكيات وأفكارٍ عدائيةٍ، واستثارةٍ فسيولوجيةٍ، وغالباً ما ينجم عنه تصرفاتٌ غير لائقةٍ ومهينةٍ، من الشخص الغاضب إلى الأشخاص الآخرين، وترافقه عدة أعراضٍ جسديةٍ مثل ارتفاع معدل نبضات القلب، والشعور بالصداع، وغيرها من التصرفات والتعابير اللفظية مثل الصراخ، أو رمي كتاب، أو كسر قلم، أو ضرب اليد بالحائط، وأحياناً لا يعبّر الإنسان عنه ويبقى شعوراً داخلياً يعاني منه. أسباب الغضب في علم النفس السبب الرئيسي للغضب هي بيئة الإنسان التي

العصبية الزائدة يتعامل الإنسان في كل يوم مع الكثير من الأشخاص من حوله يحاورهم ويجادلهم، وقد يتعرّض للكثير من المواقف السيّئة التي لا توافق مزاجه، لكن لا يُحكم على الشخص من خلال الانفعال نتيجة المواقف السيّئة، فالشخص العصبي هو الذي ينفعل على أشياء عادية لا تحتاج للغضب والصراخ أو البكاء، ومن علامات العصبية أيضاً تحطيم الأواني والضرب وإيذاء النفس، والتكلّم بسرعة والشعور ببركان داخلي يتأهّب للانفجار. أسباب العصبية الزائدة هنالك أسباب لفرط العصبية لدى الفرد ومنها: العامل الوراثي، فقد يتّصف الآباء

الأسباب النفسيّة يوجد عدد من الأسباب النفسيّة الكامنة وراء العصبيّة، حيث إنّه بمجرّد التعرّض لموقف ما، يستثار الشخص ويصبح عصبياً مملوءاً بالغضب، والذي يرجع عادةً للإصابة بالقلق والتوتر مسبقاً، حيث تزداد شدة العصبيّة تجاه الموقف، بزيادة القلق والتوتّر عند الشخص مسبقاً. الأسباب الفرديّة يقصد بالأسباب الفرديّة الأسباب الشخصيّة والخصائص الفرديّة التي يتمتع بها كل شخص، ومنها الإحباط، النرجسيّة أو ما يعرف بالأنانيّة وانخفاض القدرة على التسامح، ومثال عليها عصبيّة متسابق نرجسي من الآخرين، لمجرّد

الخوف من الموت الخوف أمر فطري وطبيعي يصيب الإنسان أثناء مواجهته للكثير من المواقف في حياته، ويمكن أن يتطوّر ويصبح وسواس مرضي يؤدّي إلى أن يصبح إنساناً غير طبيعي، والخوف من الموت هو عبارة عن حالة نفسية قد تكون بسيطة كخوف الإنسان من فقد أحد الناس المهمّين في حياته، أو حالة خطيرة كخوفه من فقد حياته بشكل هوسي. أسباب الخوف من الموت تربية الإنسان على الخوف من الموت منذ صغره، ممّا يجعل من الموت أمراً غير مقبول ذهنيّاً ونفسيّاً. الخوف من الموت نتيجة التعرّض للمخاطر، أو التواجد في بيئة مليئة بالموت

الخجل يشعر العديد من الناس بالخجل في مراحل حياتهم المختلفة ولأسباب مختلفة، والخجل ليس مرضاً عصبيّاً، بل هو عبارة عن ظاهرة نفسيّة تسبّب بعض الآثار السيّئة على نفسيّة الشخص وبالتالي تسبّب له العديد من المشاكل، كعدم مقدرته على صنع العلاقات الاجتماعيّة القويّة مع غيره من الناس، وقد يؤدّي إلى إصابته بالخوف والمشاكل النفسيّة والعصبيّة، وهو عاجز عن مواجهة الأمور الطارئة التي تحدث له دون مساعدة أحد. أعراض الخجل تظهر على الشخص الخجول العديد من الأعراض عندما يواجه موقفاً يسبب له الخجل، كارتفاع درجة

الحزن المفاجئ يتعرّض الإنسان أحياناً لمواقفَ تجعلهُ يشعُر بالحُزن الشديد، وفي حال انتهاء الموقف أو مضي بعض الوقت عليه يشعُر الشخص بالتحسُّن ويزول الشعور بالحُزن، كموت أحد الأقرباء أو الفشل في شيءٍ مُعيّن، ولكن في بعض الأحيان يتعرّض الشخص للحُزن المُفاجئ وغير المُبرر، فيميلُ إلى الانعزال والبُكاء طوال الوقت، وقد تستمر هذهِ الحالة لديه إمّا لساعاتٍ قصيرة، أو لعدّة أيّام، وكُل ذلِك يعتمد على سبب إصابته بهذهِ الحالة. أسباب الحزن المفاجئ التوتُّر: قد يظهر التوتُّر الزائد بطُرقٍ مُختلفة، فجسدياً

الحزن الحزن، حالة طبيعة يمر بها الإنسان، وهو حالة تتمثل بالشعور بالضيق النفسي، والرغبة بالبكاء، والنكد، والهم، وما يرافقه من طاقة سلبية كبيرة، تتمثل بعدم الرغبة في عمل أي شيءٍ من مظاهر الفرح، وترافقه أيضاً بعض الأعراض السيئة، كفقدان الشهية، وقلة النوم بسبب الأرق، والشعور بالاكتئاب والإحباط، والإحساس بعدة آلام عضوية في مناطق متفرقة من الجسم. الحزن من العوامل التي تسبب الكثير من الأمراض، وقد كان الرسول عليه الصلاة والسلام يستعيذ منه، ويستعيذ بالله من شروره ومكوثه في القلوب، لأنه يدمر الشعور

تعريف السعادة يتلخّص مفهوم السعادة بشعور الرضى عن الحياة بكل ما فيها، حيث يمكننا وصف ذلك الشخص الذي يحس بمشاعر إيجابية متكررة بأنه شخص سعيد، وهذا الوصف لا يعني نفي المشاعر السلبية أو عدم وجود المواقف الصعبة والمحزنة، إنما هو وصف لأغلب أحوال الشخص السعيد ومشاعره، وهذا يدل على أن تعريف تحقق السعادة يعود لاعتبارات شخصية، فالبعض يعرّف السعادة بأنها الفرح، أو الرضى أو القناعة أو تقدير الذات ومنجزاتها. قد نستلهم من التعريفات المتعددة لمفهوم السعادة رؤية أوسع للمفهوم، فتوافق القول والفعل شكل من أشكال

الآثار الجسدية للغضب يعتبر الغضب من المشاعر القوية التي تؤدي إلى بعض الآثار على جسم الإنسان؛ حيث تفرز الغدد الكظرية في الجسم في حالة الغضب الكثير من هرمونات التوتر؛ مثل الكورتيزول والأدرينالين ، كما ينقل الدماغ الدم من القناة الهضمية إلى عضلات الجسم ليجعل الجسم مستعداً للقتال، كما يزداد عدد ضربات القلب، وسرعة التنفس، وضغط الدم، والتعرق، وترتفع حرارة الجسم. الآثار الصحية للغضب يسبب تدفق هرمونات التوتر والتغيرات في الأيض المترافقة مع الغضب المستمر وغير المسيطر عليه الكثير من الأضرار والمشاكل

اليَقَظة في الحياة يسعى الجميع إلى الوصول إلى الدرجة التي تؤهّله للقدرة على العيش بشكل مستقر وهادئ، واكتساب المهارات والعادات الحياتية اللازمة والمهمّة التي تساعد الفرد على تفاعله مع حياته في العالم الخارجي بشكل واعٍ ومُتيقّظ، ليكون بذلك أكثر استعداداً لمواجهة التحديات والصعوبات والتغلب عليها، والابتعاد قدر الإمكان عن الوقوع في المشاكل والمواقف غير المرغوب فيها، ونظراً للظروف الحياتية التي يتعرض لها الجميع وما تحتويه من الضغوط المختلفة التي يرافقها الكثير مشاعر القلق والتوتر، فقد يتعرض الإنسان