صحة الحامل

نصائح عامة للحامل في الشهر السابع لتمرّ رحلة الحمل بسلام يجب على المرأة الحامل اتباع العديد من النصائح المتعلّقة بنظام الحياة، ومن أبرز هذه النصائح ما يأتي: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بموافقة الطبيب مع الحرص على الحصول على فترة راحة قصيرة تتخلل وقت الرياضة، حيث تساعد ممارسة التمارين الرياضية على تسهيل الولادة والتعافي بشكل أسرع بعد الولادة، ومن التمارين الرياضية التي عادة ما يُوصى بها: المشي، واليوغا، والسباحة. تجنب الوقوف أو الجلوس في الوضعية ذاتها لفترات طويلة للحفاظ على مرونة الجسم.

نصائح عامة للحامل في الشهر الرابع والخامس توجد العديد من النصائح التي تُقدّم للحامل خلال الشهرين الرابع والخامس، وفيما يأتي بيان أبرز هذه النصائح: المراجعات الروتينية قبل الولادة تقوم الحامل بمراجعة الطبيب خلال الثلث الثاني من الحمل بمعدّل مرة واحدة شهريًّا، ويمكن أن تصطحب خلال هذه المراجعة أي مرافق تشاء، وعادةً ما تكون هذه المراجعات سريعة إلاّ أنّها مهمة؛ إذ يقوم الطبيب خلالها بالعديد من الإجراءات، وفيما يأتي بيان بعضها: قياس وزن الحامل. تسجيل قياس بطن الحامل للتأكّد من نمو الجنين على النحو

فترة الحمل تمتدّ فترة الحمل لتسعة أشهر متتالية تنتهي بوضع مولودٍ مكتمل النمو، وبصحة جيدة؛ وعند دخول المرأة في كل شهر من أشهر الحمل تحتاج إلى النصيحة والإرشاد حتى تحافظ على صحتها وصحة جنينها، إذ تجهل بعض السيدات قواعد السلامة الصحية خلال تلك الفترة فنراها تعاني من عدة مشاكل ومتاعب صحية، وفي هذا المقال سنقدم أهم النصائح والإرشادات الوقائية خلال الشهر الخامس والسادس، إلى جانب التعرف على أهم التغييرات التي تطرأ فيهما. نصائح للحامل في الشهر الخامس والسادس الاهتمام بتناول معظم الأطعمة التي تحتوي على

الحامل في الشهر الخامس عندما تدخل الحامل في شهرها الخامس، هذا يعني أنّها دخلت في النصف الثاني من شهور الحمل التسعة، الأمر الذي يجعلها تشعر بثقلٍ أكبر في وزن الجنين، وتلاحظ زيادةً في حركته، لذا عليها أن تتقيد بمجموعةٍ من التعليمات، والخطوات التي تحفظ صحتها، وصحة جنينها خصوصاً إن كان هذا حملها الأول، تجنباً لأي مشاكل صحية قد تتعرض لها في هذه المرحلة. إن العدو الأول للحامل في هذه الفترة هو: التعب، وسوء التغذية، إذ يترتب عليهما مشاكل خطيرة لكلٍّ من الأم، والجنين، فخطر الإجهاض في هذه المرحلة لا زال

فترة الحمل يستمر الحمل لمدة تسعة أشهر، وخلال هذه الفترة، تمر المرأة الحامل والجنين بالعديد من التغيرات، لذلك تحرص العديد من السيدات على اتباع النصائح التي يوجهها الطبيب عند مراجعتهن له لضمان استمرارية الحمل، ولضمان سلامتها، والاطمئنان على نمو الجنين بشكل سليم، ومن خلال هذا الموضوع سنقدم لكم بعض النصائح التي يجب اتباعها خلال الشهرين الثاني والثالث من الحمل. نمو الجنين في الشهر الثاني ينمو الجنين بشكل سريع خلال هذا الشهر، حيث يبلغ طوله حوالي 18 مليمتراً مع نهاية الشهر الثاني. تنمو وتتطور الأعضاء

نصائح عامة للحامل في الشهر الثامن يمتد الشهر الثامن من الأسبوع 32-35 من الحمل، وتُنصح الحامل عند دخولها الشهر الثامن من الحمل باتباع بعض النصائح والإرشادات، ومن أبرز هذه النصائح ما يأتي: مراجعة الطبيب بشكلٍ دوري مرةً كل أسبوعين. مراقبة وعدّ حركات الجنين ، وفي واقع الأمر يجدر على الحامل الانتباه لحركة الجنين ابتداءً من الشهر السادس من الحمل تقريبًا؛ وذلك للتأكد من سلامته بشكلٍ عام، ويشار إلى أنه من المفترض أن تشعر الحامل في الشهر الثامن من الحمل بما لا يقل عن 10 حركات في غضون ساعتين سواءً كانت

الحمل تمرّ المرأة بعدّة تغيّرات خلال الحمل؛ حيث تبدأ هذه المرحلة من الإخصاب إلى الولادة، حيث تستمرّ لمدّة تسعة أشهر، ومن المهم جداً اتباع عدّة تعليمات لتجنّب حدوث أي من المشاكل، والاضطرابات خلال هذه الفترة، ومن الضروري مراجعة الطبيب، والمواظبة على إجراء الفحوصات. أعراض الحمل بتوأم من العلامات التي تدلّ على حدوث حمل بتوأم ما يلي: الشعور المفرط بالغثيان، والقيء في فترة الصباح. الشعور بحركة الجنين في فترة مبكّرة. الرغبة الزائدة في تناول الطعام. زيادة وزن الحامل بشكل ملحوظ في بداية الحمل. زيادة

مغص ما بعد الولادة تشعُر السيِّدة بعد الولادة بمغص قد يستمر لأسبوعين أو أقل وربما أكثر، سواءً كانت الولادة طبيعيّة أم قيصريّة، وهذه الحالة من الأعراض الطبيعيّة التي تَتبَع الولادة، ولا تَدُلّ هذه الحالة على وجود مشاكل صحيّة، وفي أغلب الحالات لا يستلزم مغص ما بعد الولادة العلاج الطبِّي؛ لأنّ المغص سيزول تلقائياً. الأسباب تشعُر السيّدة بعد الولادة مباشرةً بانقباضات في الرحم مُسبِّبة لها ألماً يُشبه ألم الدورة الشهريّة؛ لأنّ الأنسجة المُكوِّنة للرحم تكون مشدودة، ثُم تبدأ عضلات البطن بالارتخاء

العناية بالشعر تسعى المرأة دائماً للعناية بجمالِها بشتّى الوسائل، لكي يبقى مظهرُها جميلاً طوالَ الوقت، ولكن قد يقفُ الحملُ عائقاً أمامَ استخدامِها لبعض المستحضراتِ التي تحتوي على موادّ كيميائية، مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر التي تحتوي على الكيراتين، وغيرها العديد من المستحضرات المشابهة، وسوف نتعرّف على الأضرار التي قد يُسبّبها فرد الشعر للسيّدة الحامل. أثر فرد الشعر على الحامل تُستخدم مادة الكيراتين لفردِ الشعر المُجعد، حتى يُصبح ناعم الملمس، ومادة الكيراتين هي عبارة عن بروتين خاصّ بفرد

الحامل تُعدّ فترة الحمل من الفترات الصعبة التي تمر بها أغلبيّة النساء، وذلك لأنّها فَترة تتغيّر فيها هرمونات الجسم لتتأقلَم الحاملُ مع الجنين الموجود في رحمها، مما يُعرّضُ جِسمها إلى عِدّة أعراض خاصّةً في الشُّهور الأولى منه، ومِن أشهرها التقيّؤ ، والغثيان الذي يُصيبها في فترةِ الصباح وأحياناً في فترات النّهار الأخرى. للتّخفيفِ من حِدّة الغثيان سنُقدّم عِدّة نَصائح وإرشادات في هذا المقال. موعد توقّف القيء عند الحامل في العادة يبدأ غثيان الحمل في الأسبوع السادس من الحمل وغالباً ما يختفي مع مرور

الوحام الوحام واحدة من النعم التي أنعم الله تعالى بها على الإنسان وهو لا يزال جنيناً في رحم أمه، حيث ساد الاعتقاد الخاطئ منذ آلاف السنين بأنّ الوحام حالة مرضية تصيب الأم خلال المرحلة الأولى من الحمل، حتى تمكّنت العديد من الدراسات من تقديم نتائج مبهرة حول أهمية الوحام وقدرته على الحفاظ على صحّة الأم والجنين وخلوّه من الأمراض والتشوّهات. وقت بدء الوحام للبكر لا يختلف وقت ظهور وحام البكر عن وقت ظهوره لدى غيرهن من الحوامل اللواتي سبق لهن الحمل، إلا أنّه قد يختلف بشكل واضح في حدته وقوّته بحيث تشهد

وقت ظهور تشققات البطن للحامل تظهر تشققات البطن وعلامات التمدد خلال الثلث الأخير من فترة الحمل، أي في الشهر السادس أو السابع، ولكن يُمكن أيضاً أن تبدأ بالظهور لدى بعض النساء بمجرد أن يبدأ البطن بالظهور، وتظهر هذه العلامات لدى معظم النساء اللواتي يتمتعن ببشرة فاتحة باللون الوردي، أمّا النساء اللواتي يتمتعن ببشرة داكنة، فإنّها تظهر بلون أفتح من لون الجلد المحيط. وصف تشققات البطن تظهر تشققات البطن أو علامات التمدد (بالإنجليزية: Stretch marks) على شكل خطوط تظهر على سطح الجلد، ويُمكن أن تظهر باللون

أطفال الأنابيب تُعرف عملية أطفال الأنابيب طبياً بالإخصاب في المختبر أو التلقيح الصناعي (بالإنجليزية: (In Vitro Fertilization (IVF) وهي نوع من أنواع تقنيات المساعدة على الإنجاب (بالإنجليزية: (Assistive reproductive technology (ART). وتمر عملية أطفال الأنابيب بالعديد من المراحل التي تتضمن استخراج البويضات من مبيض المرأة وتخصيبها بالحيوانات المنوية لإنتاج البويضة المخصبة التي تتحول إلى الجنين، الذي يتم نقله فيما بعد إلى رحم المرأة أو تخزينه بعد تجميده استعداداً لاستخدامه في وقت لاحق. ويختلف معدل

طريقة الحمل ببنت يحدث الحمل عند إخصاب الحيوان المنويّ للبُويضة، ويُشار إلى أنّ جميع البويضات تحمل الكروموسوم إكس (بالإنجليزية: X chromosome)، بينما تحمل الحيوانات المنوية الكروموسوم إكس أو الكروموسوم واي (بالإنجليزية: Y chromosome)‏، ويُحدِّد نوع الكروموسومات التي تلتقي بالإخصاب جنس الجنين ، ففي خال خُصّبت البُويضة بحيوان منويّ يحمل الكروموسوم إكس سيكون الجنين أنثى حيث تحمل البويضة المخصّبة الكروموسومين إكس (XX)، أمّا في حال تمّ الإخصاب بحيوانٍ منويّ يحمل الكروموسوم واي سيكون الجنين ذكرًا لأنّ

الحمل والإنجاب الرغبة بالحمل وإنجاب الذرية الصالحة هي طبيعة وغريزة في النفس البشرية ، وفي حالات عديدة ترغب النساء بحدوث الحمل في فترةٍ مُعيّنة حتى تكون الولادة بموعد يناسبها من السنة. للمساعدة على زيادة فرصة الحمل هناك العديد من الخطوات والإجراءات التي يمكن اتّباعها من قبل الزوجين. خطوات لحدوث الحمل على الرغم من أنّ الحمل هو نتيجة طبيعيّة للعلاقة الزوجية إلا أن عملية التخطيط للحمل تحتاج لاتّباع بعض النصائح لزيادة فرصة حدوثه، منها: تحديد موعد الإباضة أكبر فرصة لحدوث الحمل تكون في فترة الإباضة ،

الحمل يمكن أن يحدث الحمل إذا اندمجت البويضة التي تخرج من مبيض الأنثى مع أحد الحيوانات المنوية للرجل، لينتج عن ذلك بويضة مخصبة، وتبدأ هذه البويضة المخصبة بذلك رحلتها نحو الرحم، إذ تلتصق بجدار الرحم عن طريق عملية تُعرف بعملية الانغراس، وتحتاج هذه المراحل كاملة لحوالي أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من بعد الجماع الجنسي حتى يُعلن بذلك بدء الحمل. أما فيما يتعلّق بتفاصيل عملية التخصيب فإنّها غالباً ما تتم في قناة فالوب، حيث تبقى البويضة في قناة فالوب لمدة 12-24 ساعة في انتظار أن يتم تخصيبها، وتتحرك في تلك

الحمل تحتاج المرأة خلال فترة الحمل إلى عناية إضافية للحفاظ على صحّتها وصحّة الجنين، ويتضمّن ذلك اتباع نمط حياة صحي، وانتقاء الخيارات الصحية الجيدة، ومراجعة الطبيب بشكل دوري؛ حيث ينبغي على الحامل زيارة الطبيب مرّة كل أربعة أسابيع خلال الحمل، وذلك بهدف الاطمئنان على الوضع الصحي للحامل والجنين، وإجراء الفحوصات السريرية، وطلب الفحوصات المخبرية اللازمة للحمل. أهم النصائح للحامل نصائح في التغذية للحامل تُنصح الحامل باتباع الأنظمة الغذائية الصحية ، وذلك بهدف الحفاظ على صحّة جيّدة للطفل عند الولادة

مدّة الحمل من المعروف أنّ الحمل يستمر لمدّة 9 شهور، إلا أنّ مقدمي الرعاية الصحية يستخدمون الأيام والأسابيع للتعبير عن مدّة الحمل، ويكون التاريخ المحدّد للولادة بعد مضيّ 40 أسبوعاً أو 280 يوماً من تاريخ أول يوم من آخر دورة شهريّة (بالإنجليزية: Menstrual period)؛ أي أنّ مدّة الحمل لا تبدأ من لحظة حصول الحمل فعليّاً؛ وإنّما يكون الحمل بعد بداية المدة المحسوبة بأسبوعين غالباً، ولحساب مدة الحمل بشكل بسيط تتمّ إضافة 7 أيام لتاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية ومن ثمّ إضافة 9 شهور؛ مثلاً إذا كان تاريخ

الحمل تجلّت حكمة الله جلّ شأنه في أن تكونَ مدة الحمل تسعة أشهر لا أكثرَ ولا أقلّ، رحمةً بالأم والجنين، ولحظة الولادة هي اللحظة التي ينتظرها الأم والأب بفارغ الصبر، وعند بلوغ الحامل الشهر التاسع من الحمل يصبحُ الجنين مستعدّاً للخروج للحياة، وتبدأ الأم بالاستعداد لمرحلة الولادة، والتي يرافقُها العديد من الأعراض والعلامات الدالّة على اقتراب الموعد المنتظر. تقدير موعد الولادة تخشى العديد من النساء الحوامل من حدوث الولادة قبل أن تكونَ مستعدّة له بالشكل المطلوب، ولكن لحسن الحظ فإن جسم الحامل يعطي

قبل التحدُث عن الوحام علينا شرح أعراض الحمل الأولية التي تسبق فترة الوحام بقليل، ومن أعراض الحمل فهي على النحو التالي: - تبدأ الأعراض بالتدريج قبل بدأ الحمل، وهي بانقطاع الدورة الشهرية ثم يليها القيء والغثيان المتناوبين في فترة الصباح وفور النهوض من النوم، وهنالك العديد من النساء يصبن بأعراض أخرى مصاحبة لذلك والمتمثلة في ما يلي: تضخم في الثديين وثقلهما. التعب والإجهاد السريعين الرغبة بالنوم والشعور بالنعاس حتى بعد الإستيقاظ. هنالك العديد من النساء قد يشعُرن بتنميل وحكة في بعض الأوقات خصوصاً في

تورم القدمين عند الحامل تعاني الغالبيّة العظمى من السيّدات الحوامل من تورّمٍ أو انتفاخٍ في القدمين خاصّةً في الثلث الأخير من الحمل، وهذا أمر طبيعي يعدّ من أعراض الحمل؛ فالعوامل الفسيولوجيّة التي تحدث خلال فترة الحمل تفسّر سبب تورّم القدمين وانتفاخهما. تورّم القدمين خلال فترة الحمل يحصل عند غالبيّة الحوامل في أيّ وقت خلال فترة الحمل، ولكنّه يزداد كلّما اقتربنا من موعد الولادة، والسبب في ذلك يعود لزيادة حجم الرّحم الّذي بدوره يزيد من الضّغط على الأوعية الدمويّة في منطقة الحوض عند السيّدة الحامل،

تأخر الحمل قد يتأخّر حدوث الحمل أكثر ممّا هو مُتوقع لدى بعض الأزواج، وقد تكون فرص الحمل لدى أزواجٍ آخرين كبيرة جداً لدرجة حدوث الحمل نتيجة ارتكاب خطأ واحد أثناء استعمال إحدى وسائل منع الحمل ، أيّ أنّ الوقت المتوقع لحصول الحمل يتفاوت بشكلٍ كبير بين الأزواج، ويعتمد حدوث الحمل على عدّة عوامل منها: العُمُر، والحالة الصحيّة، والتاريخ الطبيّ، وعدد مرّات الجِماع، وفي الحقيقة يحدث الحمل في معظم الحالات خلال مدّة تتراوح بين ستة أشهر وسنة بعد البدء في محاولات الحمل من قِبَل الزوجين، أمّا في حال المحاولة

هرمون الحليب يُطلق اسم هرمون الحليب (بالإنجليزية: Lactogenic hormone) على الهرمون المعروف بالبرولاكتين (بالإنجليزية: Prolactin) والمُفرز من قبل الغدة النخامية (بالإنجليزية: Pituitary gland) في الدماغ، ويُعتبر هرمون الحليب من الهرمونات المهمة في كلا الجنسين على الرغم من عدم معرفة وظيفته الحقيقة في الرجال، وأمّا في النساء فهو الهرمون المسؤول عن إنتاج الحليب بعد ولادة المرأة من أجل الرضاعة الطبيعية، ويمكن القول إنّ هرمون الحليب يؤثر بشكلٍ جليّ في نسبة الهرمونات الجنسية، وخاصة هرمون الإستروجين

انفصال المشيمة تُعدّ المشيمة (بالإنجليزية: Placenta) العضو المسؤول عن تغذية الجنين أثناء فترة الحمل، وتتشكّل المشيمة عادةً في الجزء العُلويّ من الرحم، وتنفصل عن الرحم بشكلٍ طبيعيّ بعد الولادة ليتمّ التخلّص منها إلى خارج الجسم، وفي بعض الحالات النادرة والتي تشكّل 1% من إجمالي حالات الحمل تقريباً، تنفصل المشيمة في وقتٍ مبكّر أثناء الحمل، ممّا قد يؤدي إلى بعض المضاعفات الصحيّة على الأم الحامل والجنين، حيثُ إنّ انفصال المشيمة (بالإنجليزية: Placental Abruption) قد يُضعف إمداد الجنين بالأكسجين،