العناية بالشعر

الفيتامينات المضادة للأكسدة تُؤخر الفيتامينات والمواد المُضادة للأكسدة عمليّة الشيّخوخة، التي تُسرع ظُهور الشيب في الشعر، وتُحافظ على صحة الشعر، وقوّته، كما تحمي الخلايا والأنسجة من التلف، ويُعَد فيتامين E من الفيتامينات الضروريّة المضادة للأكسدة، التي تحمي الجسم من الأضرار التي تُسببها الجذور الحرّة، وتُقوي الشعر، وتقيه من الجفاف، ويوجد في المكسّرات، والذرة، وبذور عبّاد الشمس، وفيتامين C، الموجود في العصائر الحمضيّة، والفواكه. استعمال ماسك السمسم وعصير الجزر يُعَد ماسك السمسم والجزر مفيداً

معدل نمّو الشعر في ثلاثة شهور يغطّي رأس الإنسان حوالي 100.000 بصيلة شعر، إذ ينمو الشعر بمعدل سنتميتر واحد في الشهر، أي بمعدل 3 سنتميترات في ثلاثة شهور، و15 سنتميتراً في السنة، وذلك بحسب ما أكدته الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. عوامل نمو الشعر بسرعة هناك عدة عوامل تساعد على تعزيز نمو الشعر بسرعة، ومنها: التغذية المتوازنة يحتاج الشعر إلى نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفيتامينات، والمغذيات الأساسية لتعزيز نموه، وزيادة كثافته، وصحّته، ولعل من أكثر العناصر أهمية هي فيتامين ب المركّب، وفيتامين

معدل نمو الشعر الطبيعي ينمو الشعر الطبيعي بمعدل 1.27 سنتيمر في الشهر، ويبلغ عدد بصيلات الشعر في الرأس حوالي 100000 بصيلة، ومن أهم الخطوات التي تساعد على زيادة نمو الشعر هو تحفيز بصيلات الشعر، ويكون ذلك من خلال تدليك الشعر الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، ومع التقدم في السن؛ تتوقف بعض بصلات الشعر عن إنتاج الشعر مما يؤدي إلى حدوث الصلع أو ترقق الشعر، ووفقاً للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية فإنّ الشعر ينمو حوالي 15.24 سنتيمتراً في السنة، ويعتقد الباحثون أنّ الشعر ينمو بمعدلٍ

عدد مرات وضع الزيت على الشعر في الأسبوع يختلف عدد مرات وضع الزيت على الشعر في الأسبوع تبعاً لعدة أمور، منها: تحسين نوعية الشعر: لجعل الشعر لامعاً، وناعماً، وخالياً من الأطراف المُتقصفة، تُغمَر فروة الرأس بالزيت، ويُترَك طيلة الليل، ثم يُغسَل الشعر في صباح اليوم التالي، ويُمكن وضع الزيت على الشعر بعد غسله بالشامبو، ويجبُ الحرص على تجنّب غسله يومياً لا سيما الشعر الطويل، ويُذكر أن المدّة المثالية لغسل الشعر من 2-3 مرات أسبوعياً، كما أنّ طريقة وضع الزيت بعد الاستحمام ليست مثالية؛ لأنها تجذب

مدّة وضع الصبار على الشعر رغم أنّ الغالبية يضعون جل الصبار على الشعر قبل الذهاب إلى النوم، إلّا أن مدّة وضعه على الشعر ، تعتمد على الهدف، والطريقة المتبعة عند استخدامه، وفي ما يأتي بعض منها: بلسم للشعر: يُمزَج 1/4 كوب من جل الصبار، مع عصير 1/2 ليمونة، و 3-5 قطرات من الزيت العطري، ثمّ يُوضَع بمثابة بلسم على الشعر بعد غسله بالشامبو، ويُترَك من 3-5 دقائق، ثمّ يُشطَف الشعر. حمام للشعر: تُمزَج كميات متساوية من جل الصبار مع زيت الزيتون، ثمّ يُوضَع المزيج على الشعر، ويُمشَّط، ويُترَك مدّة 30 دقيقة،

عدد ساعات وضع الزيت على الشعر تختلفُ مُدّة وضع الزيت على الشعر باختلاف الهدف من استخدامه، وتكون كالآتي: للاسترخاء والنوم الهادئ: يُنصَح بتدليك فروة الرأس بالزيت قبل الخلود إلى النوم بنصفِ ساعةٍ؛ للتمكّن من النوم الجيّد. لعلاج مشاكل الشعر: مثل القشرة، أو التهيّجات التي تُصيب فروة الرأس، ويُوصَى بوضع الزيت على الشعر بشكلٍ مُنتظمٍ قبل ساعةٍ كاملةٍ من الاستحمام، ثمّ غسل الشعر بالماء الفاتر؛ للحصول على أفضل النتائج. لتحسين نوعيّة الشعر: يُوصَى بوضع الزيت على الشعر طيلة الليل قبل الخلود إلى النوم،

كم ساعة يُترك الزيت على الشعر يخترق الزيت أعماق الشعر؛ إذ يصل إلى البصيلات، ويُقوّي الجذور، كما أنه يُغذي فروة الرأس، ويُعزز نمو الشعر، ولتحديد مدة بقاء الزيت على الشعر فإن هذا يتبع نوع الشعر، وفيما يأتي المدة اللازمة لبقاء الزيت على الشعر تبعًا لنوعه: الشعر العادي: يمتاز هذا الشعر بأنّ درجة الحموضة في فروة الرأس تكون طبيعية، ولهذا فإن وضع الزيت لمدة ساعة سيكون وقتًا كافيًا لعلاجه. الشعر التالف : في حال كان الشعر يحتوي على نهايات جافة وشعرٍ هش، وخشن الملمس، فإنه يحتاج إلى علاج عميق؛ أي أنّ

الوقت اللازم لنمو الشعر ذكرت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (بالإنجليزية: American Academy of Dermatology) أنّ معدل نمو الشعر شهرياً يبلغ 1.27 سم، أي ما يُعادل 15.24 سم من الشعر في فروة الرأس بشكلٍ سنوي، ويعتمد معدّل نمو الشعر على العديد من العوامل المختلفة، مثل: الحالة الصحيّة بشكلٍ عام، والعُمر، ونوعيّة الشعر. المراهم الموضعيّة لتطويل الشعر يُمكن علاج تساقط الشعر، وتحفيز نموه، وتطويله ، من خلال استعمال المراهم الموضعية، مثل: الميلاتونين (بالإنجليزية: Melatonin): يزيد من كثافة الشعر،

الشعر الصحي الشعر الصحيّ اللامع يضفي جمالاً وأنوثة للمرأة، ويعكس مدى اهتمامها وعنايتها بجمالها، ويوجد العديد من العادات التي تسبّب تلف وضعف الشعر، مثل استخدام المستحضرات الكيميائيّة كالأنواع المختلفة من الشامبو، ومثبتات الشعر، بالإضافة للعديد من العوامل الخارجيّة كالطقس من رطوبة، وجفاف وكذلك أشعة الشمس، وطبيعة ماء الاستحمام، ولحين الحظ هناك الكثير من الأشياء التي يمكن فعلها للعناية بالشعر والمحافظة على صحته وجماله. الأطعمة المفيدة للشعر تبدأ العناية بالشعر من الداخل من خلال توفير المواد

فيتامين ب12 يُعد فيتامين ب12 أحد الفيتامينات المهمة لإكساب الشعر صحة وقوة ولمعاناً ونعومة، حيثُ تُشير الأبحاث إلى أنَّ النقص في فيتامين ب12 يُمكن أن يكون سبباً في تساقط الشعر والإصابة بالشيب المُبكر، لذلك يجب الحصول على قدر كاف من فيتامين ب12، ويكون ذلك من خلال تناول أحد الأدوية التكميلية التي تحتويه أو تناوله من مصادره الطبيعية في الأغذية، حيثُ يوجد فيتامين ب12 في كل من الصويا المدعمة، والمحار المطبوخ، والحليب الخالي من الدسم، والحبوب المدعّمة، والأسماك، والقشريات، والبيض، واللحوم الحمراء،

فيتامين للبشرة والشعر لقد أصبح الكثير من الرجال والنساء يعانون من مشاكل الشعر والبشرة، وهناك أسباب ٌ كثيرةٌ لهذه المشاكل؛ فمثلاً مشاكل الشعر من تقصف وجفاف أسبابها استخدام الكيماويات للشعر بكثرة والاستخدام المتكرر للسيشوار، أما الشعر الدهني الذي يعاني إفراز كميةٍ من الدهون فهذا يعود لزيادة نشاط الغدة الدهنية في فروة الرأس. أما من ناحية البشرة فهناك الكثير من المشاكل التي تعاني منها، مثل الجفاف أو زيادة الدهون، وحب الشباب، وتمدد الجلد وغيرها من المشاكل التي تستدعي حلاً، وهناك الكثير من الحلول في

شجرة الزيتون من المَعروف مدى أهميّةِ وفوائِدِ شَجرةِ الزّيتون، فيتمُ استخراجُ زيت الزّيتون من الثّمار، والاستفادةُ من أوراقِ الزّيتونِ؛ حيث أثبتت العديدُ من الدّراسات مدى أهميتها في العديد من الأمور؛ فشجرةُ الزّيتون من أكثرِ الأشجارِ المنتشرةِ في الوطنِ العربي، وتحتوي أوراقُ الزّيتونِ على العديدِ من المعادنِ والفيتامينات المهمةِ والأحماضِ المفيدةِ للجسم وللشعر والبشرة . فوائد أوراقِ الزّيتونِ للشعر تحافظ أوراق الزّيتون على صحةِ الشّعر وتقويته، والحفاظ على فروةِ الرّأسِ وإعطاءِ الشّعرِ مظهرٍ

التين التين واحدٌ من الفواكه المميزة بتنوع الأحجام والأشكال والألوان، وهناك أصنافٌ رئيسيّة منه، وهي: الأبيض، والأسود، والأحمر، ويحتوي التين على العديد من المعادن والفيتامينات، ومجموعة من المواد المضادة للأكسدة، والأحماض الدهنية، والأوميجا، وله العديد من الفوائد الصحية، وسيتم في هذا المقال عرض أهم الفوائد عامةً، وفائدته للشعر خاصةً. فوائد عامة لورق التين تنتشر شجرة التين على نطاق واسع في البلدان الاستوائية وشبه الاستوائية، وتتميز بأوراقها الكبيرة ذات الشكل المميز، وعلى الرغم من أنَّها تعتبر

فوائد الكيراتين للشعر هنالك العديد من الفوائد للكيراتين للشعر، حيثُ يجعله ناعماً، وطرياً، ولامعاً، كما ويعالج هشاشة الشعر وتجعيده ، ويحمي الشعر من التلف. أضرار الكيراتين للشعر هنالك عدة اضرار للكيراتين عند وضعه على الشعر وهي: الرائحة الكريهة: يُصيب الشعر رائحة كريهة تُشبه رائحة العفن أثناء علاج الشعر بالكيراتين، وستختفي هذه الرائحة فور الانتهاء من العلاج، ولكن تبقى هذه الرائحة عند بعض الأشخاص حتى غسل الشعر في المرة الثانية. قشرة الكيراتين: من الملاحظ أنه بعد العلاج بالكيراتين وجود رقائق بيضاء

نبات العفص العفص أو ما يُعرف بـ Thuja هي عبارة عن نبتة سروية يتراوح ارتفاعها بين ثلاثة أمتار إلى ثمانية عشر متراً، موطنها الأصلي في الناحية الشرقية من القارتين الآسيوية والأمريكية الشمالية، ويكمن استخدام النبتة في ثمارها التي تنتج بعد لدغ ورق الشجرة من قبل الدبور، بحيث تتفاعل المكوّنات بما يؤدي إلى حدوث نوع من التجعد على الورقة المصابة وتتشكل هذه المادة إلى كرة تسمى نبات العفص. تركيبة ثمار العفص إنّ استخدام أي نبتة في وصفات الطب الشعبي البديل ينطوي على ضرورة احتوائها على مواد فريدة تساعد على

نوى التمر التمر هو ثمرة النخيل التي تنتشر بشكلٍ واسع في الوطن العربي، وهو من الثمار الصيفية والتي تأخذ الشكل البيضوي، ويوجد بدخلها نواة صلبة وما تعرف باسم نواة التمر، والتي لها العديد من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان؛ لاحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة والهامة كالأحماض، والمعادن، والفيتامينات، كما تدخل في تحضير العديد من الخلطات والوصفات الطبيعية لعلاج المشاكل التي تخص البشرة والشعر، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائده للشعر، مع ذكر بعض الخلطات لعلاج مشاكل الشعر المختلفة. فوائد

نواة التمر نواة التمر هي الجزء الصلب الذي يقع داخل حبّة التمر، والذي يسمى لبّ التمر أيضاً، وهي عبارة عن نُواة صلبة، ذات شكل بيضاوي، ولونها بنيّ فاتح، مائل إلى لون الخشب، ومن الجدير ذكره أنّ هذه النواة تحمل في طياتها فوائد كبيرة جداً، يجهلها الكثير منّا، كما أنّ ثمرة التمر فيها فوائد عظيمة، فإن النواة أيضاً لها استخدامات قد تفاجئك لو علمتها، لذا سنتعرف في هذا المقال على الفوائد الكبيرة لهذه النواة. نواة التمر والشعر تعدّ نواة التمر سحراً كبيراً للشعر، فهي تعود على الشعر بمجموعة كبيرة من

نخاع العظام يمكن الحصول على نُخاع العظم من الجزار، فيتم تقطيع عظام الحيوانات إلى قطع صغيرة، ثمّ غليها مدّة لا تقل عن خمس ساعات على نار متوسطة حتّى تبدأ بالذوبان، فتطفو بعد ذلك على السطح وتُقشط، وعند غلي نخاع العظم وتحضيره منزلياً فإنه يُصدر رائحة نتنة، وهنا لا بدّ من التنويه إلى إمكانية التخلص منها عن طريق إضافة بعض الزيوت العطرية للمستخلص؛ مثل: زيت جوز الهند، وزيت السمسم، وزيت البابونج، مع إمكانية الحصول عليه جاهزاً من محلات العطارة، أو أكل مادة النخاع البنية الموجودة داخل العظم، مع العلم أنّ

نبات السدر يعود أصل نبات السدر إلى بلاد الشام والجزيرة العربيّة، ثم امتدت زراعته إلى باقي دول العالم نظراً لفوائده المتعدّدة، وكان يستخدم قديماً في علاج العديد من الأمراض المختلفة، ثم أصبح الآن يستخدم في العديد من المجالات التجميليّة المختلفة، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائده للشعر، والبشرة، بالإضافة إلى فوائده العامة. فوائد نبات السدر للشعر ينعّم الشعر بشكلٍ فعّال، ويمكن استخدامه عن طريق وضع كوب من السدر المطحون، وكوب من الماء الساخن، وربع كوب من اللبن الزبادي في وعاء والخلط جيداً، وترك الخليط

الحلبة يمكن أن تعرف الحلبة على أنها نبات عشبي حولي، تنمو بشكل كبير في الغابات والحقول المتنوّعة، وتعود بالنفع على صحّة الإنسان، وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامّة والضروية مثل: الفسفور، والحديد، بالإضافة إلى احتوائها على كميّات كبيرة من الكربوهيدرات، والبروتينات، وتدخل في الصناعات التجميلة التي تشمل البشرة والشعر، وفي هذا المقال سنذكر فوائد الحلبة للشعر، مع ذكر بعض الأقنعة التي من شأنها أن تساعد في علاج مشاكله المختلفة. فوائد الحلبة للشعر تعالج تساقط الشعر خلال فترة

الشعر يحتاج الشعر إلى الكثير من العناية للحفاظ على صحته وحيويته، فالأمر لا يقتصر على غسل الشعر وتسريحه، بل يتعداه لاستخدام ماسكات العناية بالشعر، وكريمات الترطيب، والحرص على اختيار النوع المناسب من الشامبو للشعر، وهناك من يعتمد الحمام البارد للشعر كونه يُنعش فروة الرأس ولا يُشكل أثراً سلبياً في صحة الشعر كما الماء الساخن، كما يستخدم البعض مكعبات الثلج على الشعر، لذا في هذا المقال سنُبين طريقة استخدام مكعبات الثلج على الشعر وفوائدها. فوائد مكعبات الثلج للشعر يمكن استخدام مكعبات الثلج على الشعر

الموز الموز من الفواكه الاستوائية التي يتمّ زراعتها بكثرةٍ في العديد من الدول العربية، خاصةً في مصر والجزائر، حيث يتميز بلونه الأصفر الفاتح، وقوامه الطري، بالإضافة إلى طعمه الحلو، هذا عدا عن احتوائه على العديد من العناصر الغذائية، مثل: الألياف، والأملاح المعدنية، والفيتامينات المفيدة لجسم الإنسان من الناحية الصحية والجمالية، حيث يستخدم في تحضير العديد من الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة والشعر، وفي هذا المقال سنذكر فوائد الموز للشعر بشكلٍ خاص. فوائد ماسك الموز للشعر الموز وجوز الهند لعلاج

ماسك الكافيار ماسك الكافيار هو بروتين متطور من خلاصة الكافيار البحري (بيض السمك، بلونيه الأسود والأحمر)، يستخدم كأحدث صيحات العناية بالشعر، وعلاج مشاكل الشعر المختلفة؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الفسفور، والبروتين، وفيتاميني A, E، والأحماض الدهنية الأساسية مثل: الأوميغا3، والأوميغا6، الضرورية لتغذية الشعر، ومنحه الصحة، والحيوية، والرونق، والتألق، ويتميز ماسك الكافيار بأنه طبيعي، وآمن، ولا يسبب أي أضرار، ويخلو من أي مواد كيميائية، ويستمر تأثيره على الشعر لمدة أربعة أشهر تقريباً، لكنه مكلف

البيض يحتوي البيض على كميَّة كبيرة من البروتينات، كما أنَّه يحتوي على الأحماض الأمينيّة التي يحتاجها الجسم، بالإضافة إلى الفيتامينات، والمعادن، إلّا أنّ سمعته ساءت في الآونة الأخيرة؛ بسبب ارتفاع نسبة الكولسترول في صفار البيض ؛ ولذلك فإنّه لا بُدّ من تناوله بانتظام، واعتدال، علماً بأنّ للبَيض العديد من الفوائد، والتي سنتحدّث عنها بشكل مُفصَّل أكثر في هذا المقال. فوائد ماسك البيض للشعر يحتوي البيض على العديد من العناصر الغذائيّة، مثل: البيوتين، وفيتامينات B المُعقَّدة، والعديد من المعادن،