كيف أتخلص من الشيب

كيف أتخلص من الشيب

الفيتامينات المضادة للأكسدة

تُؤخر الفيتامينات والمواد المُضادة للأكسدة عمليّة الشيّخوخة، التي تُسرع ظُهور الشيب في الشعر، وتُحافظ على صحة الشعر، وقوّته، كما تحمي الخلايا والأنسجة من التلف، ويُعَد فيتامين E من الفيتامينات الضروريّة المضادة للأكسدة، التي تحمي الجسم من الأضرار التي تُسببها الجذور الحرّة، وتُقوي الشعر، وتقيه من الجفاف، ويوجد في المكسّرات، والذرة، وبذور عبّاد الشمس، وفيتامين C، الموجود في العصائر الحمضيّة، والفواكه.

استعمال ماسك السمسم وعصير الجزر

يُعَد ماسك السمسم والجزر مفيداً لعلاج الشعر الأبيض ، والوقاية منه، ويُمكن استعماله بالطريقة الآتية:

  • المكونات:
    • القليل من مسحوق الحلبة .
    • بضع قطرات من زيت السمسم.
    • 100 مل من عصير الجزر.
  • طريقة التحضير:
    • خلط المكونات معاً في وعاء.
    • ترك المزيج تحت أشعة الشمس مدة ثلاثة أسابيع.
    • توزيع المزيج على الشعر، وفروة الرأس.
    • تكرار الوصفة مدة 3 أشهر؛ حتى يتحول الشعر الأبيض إلى اللون الأسود.

استخدام زيت جوز الهند وعصير الليمون

يُرطّب هذا الماسك الشعر، ويُحفز نموّه، ويُحارب الالتهابات، كما يُعزز لمعان الشعر، وعند تطبيقه على الشعر لفترة طويلة، يُعالج بفاعليّة الشيب؛ لاحتوائه على نسبة مرتفعة من مُضادات الأكسدة، ويمكن تحضير الوصفة باتباع الخطوات الآتية:

  • المكونات:
    • كميّة من زيت جوز الهند (تكفي لطول الشعر).
    • ثلاث ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
  • طريقة التحضير:
    • خلط المكونات مع بعضها.
    • توزيع الخليط على الشعر، وتدليك فروة الرأس به، ثم تركة مدة لا تقل عن ساعة.
    • غسل الشعر بالشامبو.
    • تكرار الوصفة أسبوعياً.

نصائح للتخلص من الشيب

هنالك بعض النصائح التي يُوصَى باتباعها؛ لأنها تؤخر ظهور الشيب في الشعر، ومنها ما يأتي:

  • تجنُّب الإجهاد: الإجهاد الذي يُصاحبه التوتر والقلق من أهم أسباب الظُهور المبكر للشيب في الشعر، وهنالك بعض الطرق التي تُساعد على استرخاء الجسم، مثل: مُمارسة التمارين الرياضيّة، وخاصةً رياضة التأمُّل، والاستماع إلى الموسيقى، و نقع الجسم في الماء الدافئ.
  • شرب كميّة كافية من الماء: من المهم الحصول على كميّة كافية من الماء؛ لأنه ينقل المواد الغذائية لبُصيلات الشعر؛ فيجعلها صحيّة، ورطبة، ويُحافظ عليها.
  • الابتعاد عن التدخين: التدخين من أكثر العوامل التي تؤدي إلى ضعف الشعر، وجعل مظهره باهتاً وهشاً، كما تشير الدراسات إلى أن الأشخاص المدخنين، هم أكثر عرضةً لظُهور الشعر الأبيض في رؤوسهم.
مزيد من المشاركات
عبارات عن صديقتي

عبارات عن صديقتي

الصديقة الصداقة الحقيقية هي تلاحم شخصين في شخصيّة واحدة تحمل فكراً واحداً، فالصديقة الوفيّة هي أجمل هدية من الله، وهي الأخت، والسند، ومستودع الأسرار، وعليها أن تبقى على العهد حتى وإن طالت المسافات أو قصرت، وبالرغم من أنّ الصداقة كلمة صغيرة، إلا أنها تحمل في جوفها معانٍ كثيرة، ومفاهيم واسعة. عبارات عن صديقتي الصديقة هي الأخت التي لم تلدها الأم، والتي تستحق أجمل العبارات التي تُقال لها، ومن العبارات الجميلة عن الصديقة ما يأتي: صديقتي هي الإنسانة التي تُعتبر بمثابة النفس، أي عندما أكون معها أكون
أقوال وعبر جميلة

أقوال وعبر جميلة

أقوال وعبر عن الحب إن كان الحب صراعاً فليس لدي أدنى رغبة في القتال. بالنسبة للعالم فإنك مجرد شخص، لكنك بالنسبة لشخص ما قد تكون العالم كله. فرق كبير بين أن تحبها لأنّها جميلة، وأن تكون جميلة لأنّك تحبها. الغيرة في الحب كالماء للوردة، قليله ينعش وكثيره يقتل. ‏لم أرَ نظرات الحُب الحقيقية إلا على عتبات المقابر، والمستشفيات، نحن أناس لا نتذكر من نحبهم إلّا في النهاية. ساعاتنا في الحب لها أجنحة، ولها في الفراق مخالب. ما هو الحبّ؟ هو عندما تنظر إليها فيؤلمك جمالها. أينما يتواجد الحب، تتواجد الحياة.
من هارون الرشيد

من هارون الرشيد

تعريف بهارون الرشيد هارون الرشيد هو الخليفة العباسي الخامس في الترتيب من خلفاء الدولة العباسية، تولى الخلافة في يوم 14 من شهر ربيع الأول من عام 170ه الموافق لتاريخ 14 من شهر أيلول من عام 786م، بعد وفاة أخيه موسى الهادي،بعهد معقود من المهدي، واسمه الكامل هو أبو جعفر هارون بن المهدي محمد بن المنصور أبي جعفر عبد الله بن محمد بن علي بن عبد الله بن عباس الهاشمي العباسي، وأمه أم ولد اسمها خيزران، ولد هارون الرشيد في الري عام 148ه، وكان من أحشم الملوك، وأنبل الخلفاء، وذي علم وفصاحة، ونَظَر في الفقه
دعاء الزواج من شخص معين

دعاء الزواج من شخص معين

دعاء الزواج من شخص معين إن الزواج مؤسسة عظيمة جداً في الإسلام، ويتبعها الكثير من المسؤوليات، وهو ليس مؤقتاً بل قد يستمر طول العمر، لذلك حثّ الإسلام على حسن اختيار الزوج والزوجة، فينبغي على الفتاة أن تختار الرجل الذي تتوفر فيه الصفات الشرعية الحسنة من الدين والأخلاق ، فالإعجاب والحب شيء، والزواج والارتباط شيء آخر، إذ يقوم عليه الكثير من المسؤوليات في الحياة، وفي تلك الأمور لا ينبغي التفكير بالعاطفة فقط، بل بعقلانية أكثر، فإذا تأكّدت الفتاة من أن الرجل يصلح أن يكون أبا لأولادها، وزوجا لها طيلة
ماذا يقال عند تعزية أهل الميت

ماذا يقال عند تعزية أهل الميت

عبارات التعزية من القرآن والسنة النبوية التعزية والعزاء؛ بمعنى التصبر، والمواساة، ومعنى عزيت فلاناً؛ أي واسيته، ولقد جاء القرآن الكريم، والسنَّة النبويَّة الشَّريفة، وأقوال العلماء الكثيرٍ من النصوص التي تحثُّ المسلم على الصبر، وجاء فيها ما فيه مواساة لأهل الميت، نذكر بعضاً منها على النحو الآتي: عبارات التعزية من القرآن من عبارت التعزية والمواساة والتي وردت في القرآن الكريم، الآيات الآتية: (كُلُّ نَفسٍ ذائِقَةُ المَوتِ وَنَبلوكُم بِالشَّرِّ وَالخَيرِ فِتنَةً وَإِلَينا تُرجَعونَ). ( كُلُّ
أين تقع بوليفيا

أين تقع بوليفيا

بوليفيا تقدر مساحة بولفيا 1.098.581 كم. إنّ عاصمة بوليفيا الرسّميّة هي مدينة سوكري، إلاّ أنّ مدينة لاباز هي عاصمةٌ فعليّة لبوليفيا، وفيها مدنّ هامّة جداً كمدينة سانتاكروز، ومدينة سوكوي، وأيضاً نجد مدينة كوتشابامبا، وأورورو، ووفق إحصائيّة جرت في عام 2013 م، فإنّ عدد السكّان فيها كان 10.461.053 نسمة. أين تقع بوليفيا تقع دولة بوليفيا في القارّة الأمريكيّة، وتحديداً الجنوبيّة منها في القسم الغربي منها، وتعتبر هذه الدولة هي الدولة الخامسة من حيث كِبَر المساحة فيها بالنسبة لدول أمريكا الجنوبيّة،
كم أحتاج من الوقت لشد جسمي

كم أحتاج من الوقت لشد جسمي

كم أحتاجُ من الوقت لشدّ جسمي يحتاج شدُّ الجسم إلى تمارين اللياقة البدنية بشكل أسبوعي، حيثُ تُساهم في تنشيط القلب، والأوعية الدموية، وبناء العضلات ، ويكون ذلك بشكل تدريجي مثل ممارسة تمارين القوة مرتين في الأسبوع، بالإضافة إلى ساعتين ونصف من التمارين الرياضية المُكثفة والمعتدلة جنباً إلى جنب في تغيير النظام الغذائي بشكل بسيط؛ حيثُ يُساهم ذلك في شدَّ منطقة البطن على وجه الخصوص في غضون أسابيع فقط، يجبُ الأخذ بعين الاعتبار أن النتائج في معظم الحالات ستظهر بعد مرور ستة أسابيع إلى ثمانية أسابيع ويكون
عمل مخلل الزيتون

عمل مخلل الزيتون

شجرة الزيتون تعد أشجار الزيتون من الأشجار الزيتية المعمرة دائمة الخضرة ، تقطف ثمار الزيتون عادةً بفصل الخريف عند أول هطول للأمطار ، بعد ذلك بوقت قصير تنضج ثمار الزيتون و تتساقط من على الأغصان ، حيث يقوم المزارعين بالجاهزية التامة ، و ذلك عن طريق وضع الشوادر حول أشجار الزيتون حتى يسقط عليها و من ثم جمعه بسهولة ووضعه بصناديق خاصة ، ثم بيعه للمستهلك . إن أشجار الزيتون من الأشجار المباركة التي ورده ذكرها بالقرأن الكريم ، لما لها من فوائد عظيمة و كثيرة تعود على الإنسان ، تعد أشجار الزيتون ثروة