كيف أتخلص من الشيب

كيف أتخلص من الشيب

الفيتامينات المضادة للأكسدة

تُؤخر الفيتامينات والمواد المُضادة للأكسدة عمليّة الشيّخوخة، التي تُسرع ظُهور الشيب في الشعر، وتُحافظ على صحة الشعر، وقوّته، كما تحمي الخلايا والأنسجة من التلف، ويُعَد فيتامين E من الفيتامينات الضروريّة المضادة للأكسدة، التي تحمي الجسم من الأضرار التي تُسببها الجذور الحرّة، وتُقوي الشعر، وتقيه من الجفاف، ويوجد في المكسّرات، والذرة، وبذور عبّاد الشمس، وفيتامين C، الموجود في العصائر الحمضيّة، والفواكه.

استعمال ماسك السمسم وعصير الجزر

يُعَد ماسك السمسم والجزر مفيداً لعلاج الشعر الأبيض ، والوقاية منه، ويُمكن استعماله بالطريقة الآتية:

  • المكونات:
    • القليل من مسحوق الحلبة .
    • بضع قطرات من زيت السمسم.
    • 100 مل من عصير الجزر.
  • طريقة التحضير:
    • خلط المكونات معاً في وعاء.
    • ترك المزيج تحت أشعة الشمس مدة ثلاثة أسابيع.
    • توزيع المزيج على الشعر، وفروة الرأس.
    • تكرار الوصفة مدة 3 أشهر؛ حتى يتحول الشعر الأبيض إلى اللون الأسود.

استخدام زيت جوز الهند وعصير الليمون

يُرطّب هذا الماسك الشعر، ويُحفز نموّه، ويُحارب الالتهابات، كما يُعزز لمعان الشعر، وعند تطبيقه على الشعر لفترة طويلة، يُعالج بفاعليّة الشيب؛ لاحتوائه على نسبة مرتفعة من مُضادات الأكسدة، ويمكن تحضير الوصفة باتباع الخطوات الآتية:

  • المكونات:
    • كميّة من زيت جوز الهند (تكفي لطول الشعر).
    • ثلاث ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
  • طريقة التحضير:
    • خلط المكونات مع بعضها.
    • توزيع الخليط على الشعر، وتدليك فروة الرأس به، ثم تركة مدة لا تقل عن ساعة.
    • غسل الشعر بالشامبو.
    • تكرار الوصفة أسبوعياً.

نصائح للتخلص من الشيب

هنالك بعض النصائح التي يُوصَى باتباعها؛ لأنها تؤخر ظهور الشيب في الشعر، ومنها ما يأتي:

  • تجنُّب الإجهاد: الإجهاد الذي يُصاحبه التوتر والقلق من أهم أسباب الظُهور المبكر للشيب في الشعر، وهنالك بعض الطرق التي تُساعد على استرخاء الجسم، مثل: مُمارسة التمارين الرياضيّة، وخاصةً رياضة التأمُّل، والاستماع إلى الموسيقى، و نقع الجسم في الماء الدافئ.
  • شرب كميّة كافية من الماء: من المهم الحصول على كميّة كافية من الماء؛ لأنه ينقل المواد الغذائية لبُصيلات الشعر؛ فيجعلها صحيّة، ورطبة، ويُحافظ عليها.
  • الابتعاد عن التدخين: التدخين من أكثر العوامل التي تؤدي إلى ضعف الشعر، وجعل مظهره باهتاً وهشاً، كما تشير الدراسات إلى أن الأشخاص المدخنين، هم أكثر عرضةً لظُهور الشعر الأبيض في رؤوسهم.
مزيد من المشاركات
كم فرق السنوات بين التاريخ الهجري والميلادي

كم فرق السنوات بين التاريخ الهجري والميلادي

فرق السنوات بين التاريخ الهجري والميلادي معلومٌ أنَّ السنةَ الهجريةَ بدأ احتسابها منذ هجرة رسول الله -صلى الله عليه وسلم- من مكة المكرمةَ إلى المدينةِ المنورة، وقد كانت هجرته في سنة ستمائةٍ واثنان وعشرون ميلادي، وبناءً على ذلك يُمكن القولُ بأنَّ فرق التاريخ الهجري والميلادي من حيث السنوات ما يُقارب الستمائةِ واثنان وعشرون عامًا. الفرق بين التاريخ الهجري والميلادي بالأيام يبلغ عدد أيامِ السنةِ الميلادية ثلاثمائةٍ وخمسةٌ وستون يومًا، بينما يبلغ عدد أيام السنة الهجريةِ ثلاثمائةٍ وأربعةٌ وخمسون
أمثال عن الخيل

أمثال عن الخيل

الخيل الخيل هو من أجمل الحيوانات، ويستخدم في المسابقات والمعارك والركوب، ولقد جاءت كلمة الخيل من الخيلاء أي الافتخار بالنفس والاعتزاز، وللخيل مسميات عديدة منها: الجواد، والحصان، وما يميز الخيول العربية رشاقتها وجمالها وسرعتها، ولأهمية الخيل حثنا الرسول صلى الله عليه وسلم على تعليم ركوبه لأولادنا، وفي هذا المقال سنقدم لكم أمثال جميلة عن الخيل. أمثال عن الخيل الخيل ميامين: أي مباركات، من اليمن والبركة. الخيل أعلم بفرسانها، يضرب المثل للرجل الذي يظن أنّ عنده غناء ولكنّه لا غناء عنده. أبصر من فرس
صفات شخصية حاملة اسم حسناء

صفات شخصية حاملة اسم حسناء

صفات شخصية حاملة اسم حسناء لجمال اسم حسناء فقد تتعدد السمات المميزة للفتاة الحاملة لهذا الاسم، ومن أبرز هذه السمات: شخصية حسناء تتمتع بالجمال وطيبة القلب كما أنها عاطفية وحنونة بشكل كبير. شخصية حسناء معطاء تحب مساعدة الغير وتسعى لدلالة عليه. شخصية حسناء تتمتع بذكاء الباهر والنشاط الكبير، كما أنها مجتهدة في دراستها وعملها. شخصية حسناء تتمتع بإرادة قوية لتحقيق أحلامها وأهدافها التي تضعها لمستقبل حياتها. شخصية حسناء اجتماعية تحب الآخرين وتتودد لهم كما أنها محبوبة من الآخرين. شخصية حسناء تتمتع
إزالة قشرة الوجه

إزالة قشرة الوجه

طرق إزالة قشرة الوجه تعتبر عمليّة تقشير البشرة بين فترة وأخرى، إحدى الإجراءات التي تداوم على فعلها الكثير من السيدات من أجل المحافظة على نضارة البشرة، وتخليصها من بقايا الخلايا الجلدية الميّتة، كما يوجد في الأسواق الكثير من مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائيّة والتي تتخوف السيدة من استعمالها للتأثيرها السلبي على البشرة؛ لذلك سنعرض هنا في هذا المقال الكثير من الوصفات والطرق المعتمدة على مواد طبيعية خالصة لتقشير البشرة. القهوة والسكر واللافندر حيثُ يتمّ طحن ملعقة من حبوب القهوة، وخلطها
ما هو سبب تقشر اليدين

ما هو سبب تقشر اليدين

تقشر اليدين تتقشر اليدين بفعل الحساسية، والجفاف، والخشونة التي تصيب اليدين، ولكن في حال أهملت السيدة الاهتمام بيديها، فإنه سينتج حدوث جروح سطحية مع الشعور بالألم الشديد في اليدين، لذلك يتوجب الاهتمام بنعومة ورطوبة اليدين، وفي هذا المقال سنتحدث عن ما هو سبب تقشر اليدين. ما هو سبب تقشر اليدين كثرة غسل اليدين بالصابون. الإصابة بمرض الداء السكري. بقاء أثر المنظفات على اليدين لفترة طويلة. إصابة اليدين بالالتهاب الفطري. استعمال الماء غير الصحي أو غير النظيف. عدم تناول الكمية الكافية من الماء
كيف الزوج يسعد زوجته

كيف الزوج يسعد زوجته

كيفية إسعاد الزوج لزوجته يمكن تعريف الزواج بأنّه رباط مقدس يجمع بين الرجل والمرأة؛ بهدف تكوين أسرة وإنجاب الأطفال، ولتحقيق الاستقرار العاطفي والسعادة الزوجية لا بدّ من وجود الحب والاهتمام المتبادل بين الطرفين، إذ يساعد ذلك على تجاوز مشاكل وضغوط الحياة المختلفة، فعلى الطرفين محاولة إسعاد بعضهما البعض وتقديم بعض التنازلات لتستمر الحياة، ومن أهم الوسائل التي تساعد الزوج على إبقاء زوجته سعيدة لإنجاح العلاقة بينهما ما يأتي: حسن المعاملة يجب على الزوج معاملة زوجته معاملةً حسنةً بعيدةً عن التعنيف،
فوائد الأغذية الصحية

فوائد الأغذية الصحية

الأغذية الصحية تناول الأغذية الصحية يعني استهلاك مجموعةٍ متنوعةٍ من الأطعمة التي توفر العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، للحفاظ على الصحة، والحصول على الطاقة، والشعور بالراحة، وتشمل هذه العناصر الغذائية، البروتين، والكربوهيدرات ، والدهون، والماء، والفيتامينات، والمعادن؛ إذ يُعدُّ تناول الأغذية الصحية أمراً هاماً للحفاظ على وزنٍ صحيّ وخاصةً إذا اقتُرنِت مع النشاط البدنيّ؛ فإنّ ذلك يساهم في المحافظة على صحة الجسم وقوته؛ كما أنَّ الغذاء يُؤثر في الجهاز المناعي ، والحالة المزاجية، ومستوى الطاقة
أهمية العقيدة

أهمية العقيدة

أهميّة العقيدة الإسلامية للعقيدة الإسلامية أهمية كبيرة في حياة الفرد، نذكر بعضها فيما يأتي: العقيدة من ضروريات الحياة؛ إذ تساعد الإنسان على أن يعرف وجهته التي يقصدها، فهي التي تمكن للإنسان من أن يعي ويدرك حقيقة وجوده. تقدم العقيدة للإنسان كل ما يجب عليه أن يعرفه في حق الله تعالى؛ حتى يبلغ كمال المحبة، والمحبة لا تكتمل إلّا بتمام المعرفة. المعتقدات الدينية تعطي الإنسان الأمل في الحياة، والطموح إلى الوصول إلى مراتب أفضل في الدنيا والآخرة لمن يعتقد ويؤمن بها من الناس. تعتبر العقيدة أكبر دافع