تقييم الأفكار والمخاوف يمكن تغيير طريقة التفكير عن طريق القيام بتقييم الأفكار والمخاوف وفحص مدى كونها عقلانية أو غير عقلانية، ويمكن ذلك عن طريق طرح بعض الأسئلة في محاولة للحصول على إجابات شافية لها، على سبيل المثال (ما هي أسوأ نتيجة لهذا الوضع؟)، (هل للشيء الذي يحصل أن يؤذيني؟)، (هل ما أشعر به من مخاوف شيء حقيقي؟)، (هل يمكنني التعامل مع هذا الوضع رغم شكي في ذاتي وفي قدرتي على ذلك؟)، (ما الذي يمكن أن أفعله لتغيير الوضع) وغيرها من الأسئلة من أجل العمل على تغيير الأمور غير العقلانية فيها، من خلال
فرنسا فرنسا (بالإنجليزيّة: France) دولة تقع في القسم الغربيّ من قارة أوروبا ، وتُصنّف فرنسا على أنها أكبر الدول الأوربية من حيث المساحة بعد روسيا، وتُعدّ فرنسا من أعرق الدول الأوربية وأقدمها، وأكثرها تأثيراً واستقراراً، ونظام الحكم فيها جمهوريّاً ديمقراطيّاً نيابيّاً، وتعدُّ الجمهوريّة الفرنسيّة الحالية خامس نظام جمهوريّ قام في فرنسا منذ عام 1958م. مدينة باريس عاصمة فرنسا تعتبر مدينة باريس (بالإنجليزيّة: Paris) العاصمة الرسميّة لجمهوريّة فرنسا ، وتقع في الجهة الشماليّة الوسطى من الدولة، وتوجد
جزر الكناري عرفت جزر الكناري بعدة أسماء على مر العصور فمنها جزر كَنَارية، وجزر كنري، وجزر الخالدات، وجزائر الخالدات، وتقع سلسة الجزر هذه في المحيط الأطلسي، وتعد إحدى الجزر التابعة للجمهورية الإسبانية، وتقسم البلاد إلى منطقتين أساسيتين وهما: لاس بالماس وسانتا كروث دي تينيريفه والتي تعد عاصمة الجزر. كما تحتوي البلاد على ثماني وثمانين بلدية، وقد بلغت مساحتها الكلية حوالي 7.447 كيلومتراً مربعاً، وبلغ عدد سكانها حوالي 2.126.769 نسمة، وقدرت الكثافة السكانية فيها 284,48 نسمة لكل كيلومتر مربع، ويعد
الشبهات في الإسلام يثير أعداء الإسلام شبهات حول الإسلام بقصد تشكيك المسلمين بدينهم، وتشكيك من يريد الدخول في الإسلام بهذا الدين، وهي سياسة قديمة حديثة، انتهجها معاصرو النبي -صلى الله عليه وسلم- قديما، واستخدمها المستشرقون والمستغربون في عصرنا الحاضر، وسوف نذكر مثالين على تلك الشبهات، ثم نذكر الرد عليها، وهناك كثير من الكتب المتخصصة في الرد على المشككين بالإسلام يجدر الرجوع إليها. الشبهة الأولى: لماذا لم يمنع الإسلام الرق (العبودية) تثير هذه الشبهة سؤالا عن عدم إلغاء الإسلام للعبودية وتحرير كل
نزار قباني نزار بن توفيق القباني شاعر سوري، وُلد في 21 مارس 1923 وهو من أسرة دمشقية، درس الحقوق في الجامعة السورية، ولقد أصدر أول ديوان له بعنوان قالت لي السمراء، ولقد تغنّى في جمال المرأة في كثير من قصائده، وفي هذا المقال سنقدم لكم شعراً عن الجمال لنزار قباني. قصيدة إلى تلميذة قل لي ولو كذباً كلاماً ناعماً قد كاد يقتلني بك التمثال ما زلت في فن المحبة طفلةً بيني وبينك أبحر وجبال لم تستطيعي بعد أن تتفهمي أنّ الرجال جميعهم أطفال إني لأرفض أن أكون مهرجاً قزماً.. على كلماته يحتالُ فإذا وقفت أمام
المنطق المنطق هو علم أو دراسة كيفية تقييم الحجج والأدلّة المنطقية، ويشار إلى أهميّته، لأنّه يساعد الناس على التمييز بين الأفكار المنطقية القوية منها والضعيفة، حتى يتمّ الوصول إلى المنطق بشكل صحيح، وبدون وجود المنطق الصحيح، لا يتمكّن أيّ شخص من التعرّف والوصول إلى الحقائق أو المعتقدات الصحيحة، ويعتبر الفيلسوف اليوناني أرسطو (الأب) لعلم المنطق، حيث ناقش آخرون من قبله طبيعة الحجج وكيفية تقييمها، لكنه كان أول من وضع معايير منهجية للقيام بذلك، حيث لا يزال مفهومه للمنطق حجر الزاوية في دراسة المنطق
أجمل ما قيل عن الصداقة أجمل ما قيل عن الصداقة فيما يأتي: تبدو الحياة مروعة وبشعة دون صديقك المفضل. لَيسَت الصداقة البقاء مَع الصديق وَقتاً أطوَل، الصداقة هِي أنْ تَبقَى القُلوبُ عَلى العَهد حتَى وإنْ طالت المسافات. الصداقة شيء رائع تتغنى به النفس، هو وسيلة ناجحة بين كل الناس، في بعض الأحيان قد يكون هاجس يحرك الإحساس، ولكن تبقى في النهاية الصداقة علامة فارقة لا يستطيع أحد أن يفسرها إلا من اتبعها بالشكل الصحيح، وتنفس من عبيرها، وضحى لأجلها، وفعل المستحيل لكي لا تضيع. شُكراً لِلأصدقَاء الذينَ
الكتابة عن النفس تعتبر الكتابة عن النفس من الأهم الأساليب المستخدمة لتأكيد الذات والرغبات، فهي تنم عن جرأة الشخصية وشجاعتها؛ لأنّ الإنسان الذي يمتلك قدرة الكتابة عن نفسه لا يخاف قول الحقيقة مهما كانت صعوبة المواقف التي يمر بها، ومن الصعب على الإنسان في مثل هذه الحالة أن يتأثر بأقاويل الآخرين، وبشكلٍ عام يُمكن أن تكون مهارة توكيد الذات وحقوقها مرئية بالنسبة للأشخاص ولكنها تُعامل بدرجة كبيرة من الاحترام، فيمكن للإنسان أن يحتفظ بها لنفسه أو ينشرها لعدة أهداف. الكتابة عن النفس والصحة أثبتت
