كل ما هو مفيد للشعر

كل ما هو مفيد للشعر

الشعر الصحي

الشعر الصحيّ اللامع يضفي جمالاً وأنوثة للمرأة، ويعكس مدى اهتمامها وعنايتها بجمالها، ويوجد العديد من العادات التي تسبّب تلف وضعف الشعر، مثل استخدام المستحضرات الكيميائيّة كالأنواع المختلفة من الشامبو، ومثبتات الشعر، بالإضافة للعديد من العوامل الخارجيّة كالطقس من رطوبة، وجفاف وكذلك أشعة الشمس، وطبيعة ماء الاستحمام، ولحين الحظ هناك الكثير من الأشياء التي يمكن فعلها للعناية بالشعر والمحافظة على صحته وجماله.

الأطعمة المفيدة للشعر

تبدأ العناية بالشعر من الداخل من خلال توفير المواد الغذائيّة اللازمة لبصيلات الشعر كيّ تنبت الشعر بشكل قويّ وصحيّ وبوقت أسرع، فهو يحتاج البروتينات، والفيتامينات، والأملاح المعدنيّة، والأوميجا3، ومن أهمّ الأطعمة التي تفيد الشعر:

  • الأسماك الدهنيّة كالسلمون والتونا، فهي غنيّة بأوميجا3، والبروتين، والحديد، وكذلك مجموعة فيتامين ب، ممّا يسهم في نموّ الشعر بشكل صحيّ.
  • البقوليات كالعدس، والحمص، والبازيلاء، والفول، فهي مصدر للبروتين، والحديد، والزنك، والبوتين، وبالتالي تساعد على تقوية الشعر ومنع تقصّفه.
  • المكسرات، فبالإضافة للدهون الصحّة والفيتامينات التي تحتويها المكسرات، هي تحتوي أيضاً على السيلينيوم، الهامّ لصحة فروة الرأس.
  • البيض فهو يحتوي على البروتينات، والعديد من الفيتامينات كفيتامين أ، وفيتامينات ب، والأملاح المعدنيّة، مما يجعلة غذاءً مثاليّاً للشعر.
  • الخضروات الخضراء، مثل: السبانخ، والبقدونس، والملوخيّة، والبروكلي، فهي غنيّة بالكالسيوم والحديد، والفيتامينات.
  • شرب كميّات كافية من الماء لترطيب الشعر من الداخل.

الماسكات الطبيعيّة المفيدة للشعر

  • المايونيز وصفار البيض: تتمّ إضافة ملعقتين كبيرتين من المايونيز، مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وصفار بيضة، وتمزج المكوّنات جيّداً، ثمّ تطبّق على الشعر، ويلفّ الشعر بالنايلون مدّة لا تقلّ عن نصف ساعة. هذا الماسك يعمل على تنعيم الشعر وإضافة لمعان طبيعيّ له.
  • ماء البصل: يتمّ فرم بصلتين باستخدام آلة تحضير الطعام للحصول على مائه، ثمّ يضاف لربع كوب من زيت الزيتون أو زيت اللوز، وتدلّك به فروة الرأس، أو يتم غلي شرائح البصل في الماء، ثم يبلل به الشعر ويترك مدة نصف ساعة. هذا الماسك يمنع تساقط الشعر.
  • الزيوت: يتم مزج كميّات متاسوية من زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت اللوز، وزيت الخروع، وتدليك فروة الرأس بالمزيج، وفرده على كامل الشعر حتى الأطراف، وتركه مدة نصف ساعة.

العادات الصحيّة المفيدة للشعر

  • يجب تجنّب غسل الشعر أثناء الاستحمام بالماء الساخن، لأنه يسلب الشعر الرطوبة.
  • عند تجفيف الشعر يجب استخدام منشفة قطنيّة ناعمة، وتجفيفه بطريقة الضغط المتقطع البسيط وليس بالضغط والسحب، أو الفرك.
  • تجنب استخدام مثبتات الشعر والكيماويات بشكل عام، واختيار شامبو بمركبات طبيعيّة.
  • تمشيط الشعر بفرشاة ذات أسنان واسعة، وعدم تمشيطه بعد الاستحمام مباشرة، كيّ لا يتعرض للتقصف، ويزاد تساقطه.
مزيد من المشاركات
ضعف التبويض مع انتظام الدورة

ضعف التبويض مع انتظام الدورة

ضعف التبويض مع انتظام الدورة لا يمكن للمرأة التخلّي عن إحساس الأمومة؛ فهو غريزة وضعها الله تعالى في قلوبهنّ جميعاً، وهناك العديد من النساء المحرومات من الحصول على طفل، بسبب عدم مقدرتهنّ على الحمل، ويعدّ ضعف التبويض من أكثر الأسباب المؤدّية إلى ذلك، فلكي يحصل الحمل يجب أن يتواجد حيوان منوي سليم من الزوج، وكذلك بويضة ناضجة وسليمة من الزوجة، ويبدأ التبويض لدى المرأة عند منتصف الدورة الشهريّة المنتظمة، وللحصول على هذه البويضة يجب أن تقوم الهرمونات التناسليّة الدماغيّة بتحفيز المبايض على العمل،
خواطر شتوية

خواطر شتوية

خواطر شتوية فيما يأتي مجموعة من الخواطر الشتوية المُعبرّة والجميلة: أعشق الشتاء أعشق الشتـــــاء ... لأنّه عندما يسقطُ المطر تُزال الأصباغ عن الوجوه فيعود كل شيء لأصلهِ دون خداع أو تصنُّع! أعشق الشتــــاء ... لأنّ المطرَ دائماً يُشعرني بالطمأنينة فهناك ربٌ لن يضيّعنا! أعشق الشتـــــاء ... لأنّ دفء مشاعر تلك الصديقة ينتقل إلى كفيّ عند مصافحتها فيدفئني! أعشق الشتـــــاء ... لأنّ تلك القوة التي تجعلك تتخلص من أغطيتك الدافئة في جنح الليل لتتحمل برودة المياه .. تشعرني بدفء حب الله! أعشق الشتـــــاء
ماذا يفرز الدبور

ماذا يفرز الدبور

الدّبور الدّبور أو الزّنبار (بالإنجليزيّة: Wasp) حشرة تنتمي لرتبة غشائيات الأجنحة، ورتيبة ذوات الخصر، وهي الرّتيبة التي تضم أيضاََ النّمل، والنّحل. وللدبابير أهمية كبيرة في البيئة لأنّ الكثير من أنواعها يتطفّل أو يفترس الكثير من الآفات الحشريّة ، مما يساعد على التحكّم بأعداد الآفات التي تهاجم المحاصيل الزّراعيّة، إلا أنها من ناحية أخرى تثير الهلع لدى الكثير من النّاس بسبب لدغتها المؤلمة. السم الذي يفرزه الدّبور تمتلك إناث الدّبابير إبرة مشتقة من العضو التّناسلي الحامل للبيض، وقد استخدمت إناث
بحث عن الاتزان

بحث عن الاتزان

الاتزان الاتزان هو التوازن والاعتدال والتوزيع بشكلٍ عادل حتى لا ترجّح كفة الميزان عن الكفة الأخرى؛ فالاتزان يعني تعادل الكفتين في الثقل الموضوع في كلتاهما. لا توجد قاعدة مطلقاً لإيجاد وخلق الاتزان، وهنا تكمن معاناة الأفراد المُبدعين كالفنانين أثناء إنتاجهم، ويحاولون جاهدين إيجاد الحلول الملائمة والمنوّعة في كل حالة إبداعٍ لهم، ويمكنهم تحقيق الاتزان في بعض الحالات وفي البعض الآخر لا يستطيعون التوصل له. الاتزان في الأعمال الفنيّة والتشكيليّة الاتزان هو عبارة عن إحساسٍ غريزي عن طبيعة الجاذبيّة،
كلام عن النجاح والتفوق

كلام عن النجاح والتفوق

النجاح هو من أجمل الأشياء التي ينتظرها الإنسان بحياته وبكل أمر من أموره الشخصية، والنجاح فرحته لا تقدر بثمن وتقاس بمكيال، وهنا سوف تجد كلام عن النجاح والتفوق. كلام عن النجاح والتفوق لولا البلهاء لما حقق الآخرون أي نجاح.. نناور ونخفي أفكارناونكذب ونتزلف.. وفي النهاية نحقق ربحاً أكيداً لكن أرقي أنواع الخداع طرا وأقواها تأثيرا هو الخداع الذي نمارسه علي أنفسنا. لو تصفحنا سير الناجحين من حولنا لوجدنا أن كل واحد منهم لديه قصة حبلى بالمعاناة رافقت بدايته وساهمت بصنع النجاح الذي يعيش فيه الاخفاقات
اجمل بيت شعر

اجمل بيت شعر

أجمل بيت شعر بالفصحى أجمل بيت شعر بالفصحى فيما يأتي: قصيدة: طلبوا الذي نالوا فما منعوا قال ابن المُقري: طلبوا الذي نالوا فما منعوا رفعت فما حطت لهم رتبُ وهبوا وما منت لهم خلق سلموا فلا أودى بهم عطبُ جلبوا الذي يرضى فما كسدوا حمدت لهم شيم وما كسبوا غضبوا وما ساءت لهم خلق ستروا فما هتكت لهم حجبُ ذهبوا وما يمضى لهم أثر رحموا فلا حلت بهم نوب حسبٌ لهم يزكو فما سقطوا كلم لهم صدقت فما كذبوا عصب بهم نصرت فما خذلوا شرفوا فلا يدنو لهم حسبُ قصيدة: إذا أتيت نوفل بن دارم إذا أتيت نوفل بن دارم أمير مخزوم
أنواع صبغات الشعر

أنواع صبغات الشعر

صبغات الشعر يعتبر الشعر أحد مظاهر الجمال عند الإنسان عموماً وعند المرأة على وجه الخصوص، ويتميز هذا الشعر بعدة مواصفات، فمنه الطويل ومنه القصير منه المموج ومنه الناعم، وتتنوع ألوانه أيضاً، وتلجأ النساء عموماً إلى العناية به والاهتمام بصحته وجماله، ويعد استعمال صبغات الشعر إحدى السلوكيات التي تتبعها المرأة من أجل إضفاء المزيد من الجمال على شعرها، أو لكسر الملل وتجديد الحياة، وتجربة الأشياء الجديدة. وتتنوع ألوان الصبغات فهناك الأحمر بكل درجاته، والبرونزي والنحاسي والأبيض، والأسود والكستنائي
كيف أعيد بشرتي للونها الطبيعي

كيف أعيد بشرتي للونها الطبيعي

اللون الطبيعيّ للبشرة البشرة، من أكثر أعضاء الجسم حساسيّةً، وذلك لتعرّضها الدائم لظروف المتغيّرات الخارجيّة، من ماء، وهواء، ودرجات حرارةٍ مرتفعةٍ، ودرجات حرارةٍ منخفضةٍ، وأشعّة فوق البنفسجيّة، وخدوش، وجروح، وتوتّر وضغط داخليّ، ممّا يفقد البشرة الكثير من بريقها، ويجعلها عرضةً لظهور الكلف، والتصبّغات، وحروق الشمس، وآثار النّدوب، والجروح والبثور، وإذا لم يُحافظ على البشرة، ويُعالج أيّ تغيّر لونيّ يظهر عليها فوراً، سيصبح توحيد لون البشرة أمراً صعباً، ويحتاج لوقت طويل، لذلك، لا بدّ من اتّخاذ عددٍ