معلومات عامة عن صحة الأسنان

معلومات عامة عن صحة الأسنان

الأسنان

تعتبر الأسنان من النعم التي أنعم الله سبحانه وتعالى بها على الإنسان، فهي تمنحه المظهر الجذاب، وهي السبب وراء الابتسامة المشرقة والجميلة، بالإضافة إلى دورها المحوري في مضغ الطعام لتسهيل هضمه وامتصاصه والاستفادة منه، ويبلغ عدد الأسنان عند الإنسان البالغ اثنين وثلاثين سناً، وتتميز باختلاف لونها من شخصٍ لآخر ومن عمرٍ لآخر، فمنها ما يكون لونها أبيض وأخرى لونها أصفر، ويجب على الإنسان الحفاظ عليها لأنّها تتعرض للتلف والخراب بشكلٍ يشوه مظهرها ويسبب الألم أيضاً، وفي هذا المقال سنذكر بعض المعلومات العامة عن صحة الأسنان وطرق الحفاظ عليها وبعض مشاكلها.

مشاكل الأسنان

تتعرض الأسنان للعديد من المشاكل التي تسبب الضيق والألم الذي لا يطاق أحياناً، فكل إنسانٍ معرضٌ لهذه المشاكل خاصةً عند ممارسة بعض السلوكيات الخاطئة فيما يخصها، وأبرز هذه المشاكل:

  • انحسار اللثة والذي يكون بسبب التقدم في السن، فتكون جذور أسنانه مكشوفةً وتتأثر بالمشروبات والمأكولات الساخنة والباردة.
  • تسوس الأسنان، وهو ينتج عن بقايا الأطعمة التي تتأكسد داخل الأسنان.
  • التهاب اللثة ونزيفها، وينتج عادةً بسبب إهمال الشخص لنظافة فمه، وتكون على هيئة احمرار في اللثة مصاحبة لألمٍ خفيفٍ يمكن احتماله، بالإضافة إلى التسبب برائحةٍ كريهة للفم، وتورمٍ ونزيف.
  • تقرحات والتهابات الفم، وهي تلك البقع البيضاء التي تنتشر في الفم، وتكون بسبب الإفراط في تناول المأكولات التي تحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من السكر.

أعراض مشاكل الأسنان

  • الشعور بالصداع ووجع في الأذن خاصةً عند المعاناة من ضرس العقل أو مشاكل العصب.
  • عدم القدرة على النوم، حيث يحرم المصاب بأمراض الأسنان من النوم الهادئ المتواصل.
  • خروج الروائح غير المستحبة للفم الناجمة عن مشاكل الأسنان.

نصائح للحفاظ على صحة الأسنان

  • تنظيف الأسنان يومياً في الصباح والمساء وبعد تناول كل وجبة طعام للتخلص من البقايا التي تسبب التسوس.
  • مراجعة طبيب الأسنان عند الشعور بأي ألمٍ حتّى لو كان بسيطاً.
  • مضغ البصل أو الثوم لدقائق معدودة يقتل جميع الميكروبات التي تسبب الالتهابات التي تصيب الفم.
  • شرب عصير البرتقال الغني بفيتامين ج، والذي يحول دون حدوث نزيفٍ اللثة.
  • استخدام السواك بانتظام، حيث يتخلص من التهابات اللثة، ويمنع تراكم البكتيريا.
  • استخدام قشور الموز والفراولة للحصول على تبييضٍ طبيعي للأسنان في حالة كون الأسنان باللون الأصفر.
  • الغرغرة بمحاليل طبية معقمة موجودة في الصيدليات، وذلك بعد استشارة الصيدلي والطبيب، أو الغرغرة بالماء والملح أو الخل.
  • عدم كسر أو سحب أي شيء صلب باستخدام الأسنان.
مزيد من المشاركات
كيفية صنع اليويو

كيفية صنع اليويو

صنع اليويو يعتبر اليويو من الحلويات الشعبيّة المنتشرة في دول المغرب العربي وتحديداً في الجمهوريّة التونسية، حيث إنّه يشبه الدوناتس الأمريكي من ناحية الشكل إلا أنّ طريقة إعداده تختلف من ناحية المواد المستخدمة وكيفيّة التزيين، لذلك سنقدّم لكم في هذا المقال مجموعة الخطوات الواجب اتباعها لتحضير حلوى اليويو على الطريقة التونسيّة. المكوّنات نصف كيلو من الطحين الأبيض متعدد الاستخدامات، أو ما يعادل خمسمئة غرام. خمس حبات كبيرة الحجم من البيض غير مبردة. خمس ملاعق كبيرة من الزيت النباتي، مثل زيت الذرة.
لماذا سمي عيسى بالمسيح

لماذا سمي عيسى بالمسيح

لماذا سمي عيسى بالمسيح سُمّيَ المسيح بهذا الاسم لأنَّه مُسح بالبركة، وهو قول الحسن وسعيد -رضي الله عنهما-، وقيل لأنّ الله -تعالى- طهّره من الذّنوب، ففي المسيح إشارة إلى البركة والفضل، والمسيح لقب لنبيّ الله عيسى -عليه السّلام-، وقد ورد لفظ المسيح في القرآن الكريم في عدّة مواضع، فمنها ما كان يُذكر بلفظ المسيح فقط، ومنها ما يُذكر بلفظ الميسح ابن مريم، ومنها ما يُذكر بلفظ المسيح عيسى بن مريم. وكلّ ما ورد فيه لفظ المسيح جاء بصيغة المدح أو الإقرار بالعقيدة وتصحيحها، فلم يأتِ أيّ منها في صيغة
كيف أسيطر على أعصابي

كيف أسيطر على أعصابي

العصبية يمر الإنسان بمواقف في الحياة تثير غضبه وتجعله يفقد السيطرة على أعصابه، وعندها يجب أن يحاول السيطرة علي مشاعره والتفكير ملياً قبل الإقدام على أيّ تصرف غيرلائق، ويجب أن نعلم أن الغضب من الشيطان وقد حذّر سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم مراراً وتكراراً من الغضب، وقال: ( لا تغضب، لا تغضب، لا تغضب)، وأخبر الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم أنّ الشيطان يكون حاضراً عندما يغضب الإنسان لذلك يجب على الإنسان عدم الاستسلام للغضب ومحاولة التخلّص منه بتغيير مكانه أو التعوّذ من الشيطان، لأنّ ذلك يساعد في
طريقة عمل معكرونة باللبن

طريقة عمل معكرونة باللبن

المعكرونة تعتبر المعكرونة واحدةً من أشهر الأكلات في العالم التي ارتبطت ارتباطاً وثيقاً تاماً بالمطبخ الإيطالي المتميز، ومن أكثر ما يميز هذا النوع من أنواع المواد الغذائية تنوّع أشكالها بشكلٍ كبير يناسب مختلف الأطباق، إلى جانب التنوّع الكبير في طرق تحضيرها، ممّا زاد من شدة الإقبال عليها وبشكل كبير جداً. لعلَّ من أشهر الأكلات أو الأطباق التي يمكن توظيف المعكرونة في تحضيرها طبق المعكرونة باللبن؛ حيث يعتبر هذا الطبق ذا قيمةٍ غذائيّة مرتفعة جداً، إلى جانب سهولة تحضيره وإعداده، فالمعكرونة باللبن
اول غزوة للرسول

اول غزوة للرسول

أول غزوة للرسول على الإطلاق تعدّ غزوة ودّان من أوّل الغزوات التي غزاها الرّسول - صلّى الله عليه وسلّم - والتي تسمّى أيضاً بغزوة الأبواء، وذلك لقربها من منطقة الأبواء، حيث أنّ المسافة بينهما لا تزيد عن ستّة أميال، وقد كانت في شهر صفر، في بداية اثني عشر شهراً من السّنة الهجريّة. أحداث غزوة الأبواء استعمل النّبي - صلّى الله عليه وسلّم - على المدينة سعداً بن عبادة، وقد حمل اللواء حمزة بن عبد المطلب، ولمّا بلغوا سيف البحر ليعترضوا عيراً لقريش كانت قد جاءت من الشّام، وقد كان فيها أبو جهل في ثلاث مئة
أهم الاختراعات الجديدة في مجال التعليم

أهم الاختراعات الجديدة في مجال التعليم

أهم الاختراعات الجديدة في مجال التعليم شهد قطاع التعليم مؤخرًا الكثير من التحديث والتطوير على جميع الأصعدة، كما ساهم الوصول الواسع للإنترنت إلى تسريع عجلة الابتكارات التكنولوجية في قطاع التعليم، الذي يعد من أكثر المجالات المتأثرة بما يحصل في العالم من تطور تكنولوجي، كما طرأ العديد من التحديث المستمر لقطاع التعليم واستراتيجياته وأدواته بعد عقود من التعليم التقليدي ، مما بشر بمستقبل مشرق للتعليم، وفي ما يلي أهم الاختراعات في مجال التعليم: الواقع الافتراضي في التعليم أثبتت تقنية الواقع الافتراضي
طريقة عمل صاج الدجاج العراقي

طريقة عمل صاج الدجاج العراقي

صاج الدجاج العراقي يعتبر المطبخ العراقي من أشهر وأعرق المطابخ على المستوى العربيّ والعالمي، ويتميّز بأطباقه المالحة، والحلوة، ويعدّ صاج الدجاج العراقي واحداً من الأطباق الشعبيّة في العراق، والمشهورة باسم شاورما الدجاج في الدول العربيّة الأخرى، وفي هذا المقال سنقدم لكم طريقة سهلة لتحضير صاج الدجاج العراقي. طريقة عمل صاج الدجاج العراقي المكوّنات كيلو غرام من صدور الدجاج المُشرّحة. خبز صاج، حسب الحاجة. جبن، ومايونيز، حسب الرغبة. مكوّنات نقع الدجاج: ست ملاعق صغيرة من الهيل. نصف ملعقة كبيرة من جوزة
خلطة سهلة وسريعة للشعر

خلطة سهلة وسريعة للشعر

ماسك القرفة والعسل تحتوي القرفة على مواد مضادة للبكتيريا، ومضادة للجراثيم، لذلك فهي تحافظ على صحة الشعر، وفروة الرأس، وتحميها من العدوى، كما تحسّن الدورة الدموية في فروة الرأس، وتنعم الشعر أيضاً، كما أن العسل يساعد على التخلص من قشرة الرأس والالتهابات في فروة الرأس، ويمكن استعمال هذه الخلطة لتفتيح الشعر طبيعياً باتباع الطريقة الآتية: المكونات كمية من العسل. كمية مناسبة من القرفة. كمية من بلسم الشعر. طريقة التحضير امزج كلًا من العسل والقرفة والبلسم معًا بكميات تتناسب مع طول شعرك وكثافته. وزع