تعاني الكثير من النساء الحوامل من القلق حيال شكل أجسامهن بعد الولادة، فيثير هذا الموضوع مجموعة كبيرة من التساؤلات في عقولهن، هل سيستعدن بعد الولادة شكل جسمهن الطبيعي؟ وما الذي يجب فعله للتخلص من الترهلات الناتجة عن الحمل؟ وهل هناك طرق من شأنها أن تعيد لهنّ جسمهن قبل الحمل؟ والكثير من هذه الأسئلة، لذلك سيدتي تتبّعي معنا هذا المقال لتجدي الإجابة على جميع أسئلتك. ترهل البطن بعد العملية القيصرية يستغرق الرحم 6 أسابيع تقريباً بعد الولادة حتى ينقبض بشكل تام ويعود لحجمه الطبيعي، وخلال هذه الفترة من
التحليل الموضوعي لقصيدة (إلى أمي) لمحمود درويش يُعبر محمود درويش في هذه القصيدة عن حنينه إلى والدته وتفاصيلها، وما تعده من خبزٍ وقهوةٍ ولمسةٍ تحنو عليه بها، ومن شدة حبه لها يقول إنّه متمسك بالحياة، خشيةً من بكاء والدته عليه إذا تُوفي، كما يطلب من والدته أن تأخذه إليها، وتعدّه غطاءً يُلامسها، وتُعانقه بخصلةٍ من شعرها، أو تجعله خيطًا في فستانها، فالشاعر تعب بسبب بُعده عن والدته، وبات يشعر بأنّه كهل كبير في العمر. يقول محمود درويش: :أحنُّ إلى خبز أمي :وقهوة أُمي :ولمسة أُمي :وتكبر فيَّ الطفولةُ
هل وجبة العشاء ضرورية أثناء الرجيم تُعد وجبة العشاء مع العائلة جزءاً لا يتجزأ من نظام الحياة الصحي، وخاصةً بعد يوم طويل من العمل، أو الدراسة، فغالباً ما يميل الأشخاص الذين يتناولون العشاء مع عائلاتهم إلى تناول الخضار والفواكه بدلاً من المشروبات الغازية، والطعام السريع المليء بالدهون المتحولة. وقد اختلفت الدراسات حول تأثير وجبة العشاء في خسارة الوزن، وبشكلٍ عام؛ فقد لوحظ أنّ بعض العوامل المرتبطة بوجبة العشاء قد تؤثر في الوزن، ونذكر من هذه العوامل ما يأتي: توقيت استهلاك وجبة العشاء: فقد لوحظ أنّ
قصة أصحاب الأُخدود للأطفال قصَّتُنا اليوم عنْ أُناس عاشوا في زمنٍ ماضٍ، وقدْ آمنوا بالله -عز وجل-، فتعرضوا لأشدِّ أنواع الأذى ولكنَّهُم صبروا وثَبَتوا على الْحق، ويجدر بنا الإشارة إلى ضرورة تثبيت معاني الإيمان بالله -تعالى- في نفوس الأطفال، من خلال القصص القرآني بأسلوب مبسط يراعي أفهامهم. الساحر والغلام تبدأ القصة من قصْر الملكِ في ذاك الزَّمان، حيْثُ كانَ ملكًا ظالِمًا وكافرًا يدّعي أنَّه إلهٌ من دون الله، ويُجبِرُ قوْمه على عبادَتِه، ويُعاوِنه في ذلك ساحِرٌ كاذب، يخْدَع أعْيُن النَّاس بسحرِه
حسام تحسين بيك حسام تحسين بيك ممثل موسيقي ومطرب ومصمم رقصات سوري من أصل شركسي لديه العديد من الأعمال، ولد في 22 أبريل عام 1941 في دمشق (سوريا)، عمل الفنان في عدة مجالات، فعمل في المسرح ، والأفلام، والمسلسلات، إضافةً إلى كتابته وأدائه لعدة أغاني، منها أغنية "ناتالي" التي أهداها لزوجته التي تحمل نفس الاسم. بداية مشوار حسام تحسين بيك في عالم الفن كانت بداية الفنان مع فرقة أميّة للفنون الشعبية، حيث كان يعمل ملحن ومدرب للرقص والغناء لأعضاء الفرقة، ومن ثم دخل التمثيل من خلال المشاركة في المسرحيات مع
ماء جوز الهند ماء جوز الهند (بالإنجليزية: Coconut water) هو السائل الصافي الموجود في ثمرةِ جوز الهند الخضراء غير الناضجة، الذي يُشكل الماء 95% من مكوناته، ويمتاز بمذاقٍ حلو، يشبه مذاق الجوز، ويحتوي على الكربوهيدرات سريعة الهضم، التي تكون على شكل سُكريّاتٍ بسيطة، ويختلف ماء جوز الهند عن حليب جوز الهند الذي يُصنع من ماءِ، ولب ثمرة جوز الهند الناضجة، وتجدر الإشارة إلى أنّ ماء جوز الهند لا يحتوي على الدهون والكولسترول، بعكس حليب أو زيت جوز الهند؛ اللّذان عادةً ما يحتويان على نسبةٍ عاليةٍ من
المناخ والمجتمع يؤثر المناخ على المجتمع وتتطلب دراسة الترابط بين المجتمع والمناخ إيجاد طرق جديدة بهدف ربط العالم المنفصل تاريخيًا عن العلوم الاجتماعية والطبيعية، ويستخدم علماء الاجتماع المقابلات لجمع البيانات عن الأفراد والمجموعات والحكومات، ويستخدم علماء الطبيعة الأدوات والأقمار الصناعية بهدف قياس درجات الحرارة والعواصف وحتى انبعاثات ثاني أكسيد الكربون، ويتم تمثيل عملية الدمج في هذه الأنواع المختلفة من البيانات في جداول تحليلية مشتركة والتحديات والفرص للبحث حول كيفية تأثير تغير المناخ على
الموقع الجغرافيّ لمحافظة إدلب تقع محافظة إدلب في الجهة الشماليّة السوريّة ، والتي تُحاذي الحدود التركيّة، ويُطلق على المحافظة اسم إدلب الخضراء؛ وذلك بسبب اشتهارها بأشجار الزيتون الكثيرة، وتوجد مدينة إدلب في الجهة الجنوبيّة الغربيّة لمدينة حلب، وتبتعد عنها مسافة قدرها 60 كيلومتر، وتبتعد عن مدينة اللاذقيّة 132 كيلومتر، كما وتبعد عن مدينة حمص مسافة قدرها 168 كيلومتر، وعن مدينة حماة 105 كيلومتر، وتعتبر مدينة إدلب هي المنطقة الإدارية في المحافظة. بماذا تشتهر إدلب تشتهر محافظة إدلب بعدد من الأمور
