مشروبات تنزل الدورة الشهرية

يُمكن لشُرب بعض المشروبات أن يُساعِد على تنزيل الدّورة الشهرية، ومن هذه المشروبات:

شاي الزنجبيل

يُشرَب شاي الزّنجبيل عند اقتراب موعد الدّورة الشهريّة ليعمَل على تحفيز نُزولها، ويُمكن تحضير شاي الزّنجبيل بوضع شرائح الزنجبيل في كوب الماء الساخن وتركها تنقع لمدة 5 – 10 دقائق، ومن ثمّ يُصفّى الشاي ويُشرب عدّة مرات في اليوم يُمكن أن تصل لـِ 2 – 3 مرات في اليوم.

شراب الحليب بالكُركم

يحتوي الكُركم على مادة الكركمين التي يعتقد أن لها خصائص مضادة للالتهابات، ويُستخدَم الكركم منذ فترة طويلة في الطب الهندي القديم لتنظيم الدورة الشهرية وتحفيز نُزول الدّورة الشهرية، ويُمكن تحضير كوب من الحليب مع الكُركم وشُربه عند اقتراب موعد الدّورة لتحفيز نُزولها.

شاي عُشبة السنّا

من المعروف أنّ عُشبة السنّا لها خصائص مُلينة، كما أنّها تمتلك عدّة خصائص تحفز تقلصات العضلات الملساء في كل من الأمعاء والرحم، لذلك يمكن شُرب شاي السنا عند اقتراب موعد الدّورة الشهرية لتحفيز نُزولها، ويُمكن تحضير شاي السنّا من خلال وضع أوراق السّنا في كوب الماء الساخن وتركها تنقع لمدة 5 – 10 دقائق، ثمّ يُصفّى الشاي ويُشرب 2 – 3 مرات في اليوم.

شاي الأوريغانو

يعرَف الأوريغانو بأنّه عُشبة عطريّة تُساعِد على تعزيز تدفّق الدّم في الرحم وتحفيز تقلصات الرحم، لذلك يُمكن شُرب شاي الأوريغانو عند اقتراب موعد الدّورة الشّهرية لتحفيز نُزولها، ويُمكن إعداد هذا الشّاي من خِلال صب كوب الماء الساخن فوق الأوريغانو وتركه ينقع لمُدّة 5 دقائق، ثم يُترك ليبرد ويُصفى ويُشرَب كُل 2 – 3 مرات في اليوم.

مغلي البقدونس

يحتوي البقدونس على فيتامين ج والأبيول، وهذين المكونان يُساعِدان على تحفيز تقلصات الرحم، مما يُحفّز نُزول الدّورة.

هل تُساعِد القرفة على تنزيل الدورة الشهرية؟

بالرّغم من أنّ هذه المعلومة شائعة جدًا بين النّساء، إلّا أنّه ولغاية هذه اللحظة لم يرِد أي دليل عِلمي أو بحث أو دِراسة تُوثّق قُدرة القرفة على تنزيل الدّورة الشهرية، ولكن أُثبتت بعض المعلومات بشأن قُدرة القرفة على تخفيف تقلصات الدورة الشهرية وتقليل تدفق الدورة الشهرية الغزيرة، وهذا لأنّ القِرفة تُساعِد على تقليل مستويات البروستاجلاندين (Prostaglandin)، وزيادة مستويات الإندورفين (Endorphin)، وتحسين الدورة الدموية.

فيديو هل هنالك مشروبات تساعد في نزول الدورة الشهرية

للتعرف على المشروبات التي تساعد في نزول الدورة الشهرية شاهد الفيديو.

2023-12-1920صحة

مزيد من المشاركات

نوال المتوكل (عداءة مغربية)

تعتبر العداءة المغربية نوال المتوكل أول امرأة من دولة ذات أغلبية مسلمة تفوز بميدالية ذهبية أولمبية، بالإضافة إلى أنها أول مغربية إفريقية تفوز بميدالية ذهبية أولمبية، وقد ألهمت بفوزها هذا العديد من الرياضيين والرياضيات الشباب. نشأتها وبداياتها نوال المتوكل هي عداءة مغربية وُلدت في 15 نيسان 1962 في مدينة الدار البيضاء في المملكة المغربية، في عائلة شغوفة بالرياضة حيث كان والدها لاعب جودو ووالدتها لاعبة كرة طائرة وكان أشقاؤها يمارسون ألعاب القوى أيضًا، بدأت الركض عندما كان عمرها 14 عامًا بإشراف

أقوال عن اليتيم

حكم عن الرفق باليتيم إلى كل من لديه قلب ينبض حاول معنا إسعاد قلب يتيم معاً نصنع حياة أفضل للطفل اليتيم. الرفق باليتيم من الإيمان. خير بيت فيه يتيم يحسن إليه. اليتيم لا يريد الصدقة فقط ، بل يريد معها حنان اليد التي تمتد لكي تمسح على رأسه. من الرفق باليتيم أن تغدق عليه بالرحمة، وتمسح على رأسه وتقول له الكلمة الطيبة، فهذا له الأثر على نفسية اليتيم بشكل كبير. حكم عن رعاية اليتيم أجود الناس من جاد من قلة، وصان وجه السائل أو اليتيم عن المذلة. إن لقمة الخبز التي تؤكل من مال اليتيم بغير حق إنما هي نار

ما هو احتقان الحوض

ما هو احتقان الحوض احتقان الحوض، أو متلازمة احتقان الحوض، أو عدم كفاءة الوريد الحوضي، أو ارتداد وريد المبيض (بالإنجليزية: Ovarian vein reflux) أو (بالإنجليزية: Pelvic venous congestion syndrome)، واختصارًا (PVCS)، ويُعرّف على أنه حالة مرضية تسبب الشعور بألم في منطقة الحوض قد يستمر لمدة 6 أشهرٍ، وغالبًا ما تحدث عند النساء في سن الإنجاب، وقد تشيع الإصابة بها عند النساء اللواتي أنجبنَ أكثر من طفل واحد، وتجدر الإشارة إلى أنّ احتقان الحوض يُعدّ سببًا شائعًا لحالات ألم الحوض المزمن (بالإنجليزية:

فوائد الكمون للرضع

هل الكمون مفيد للرضع يُعدُّ استخدام الكمون شائعاً لعلاج المغص عند الأطفال، ولكن لا توجد دراسات تثبت ذلك، كما لا توجد معلومات كافية حول أمان وفعالية استخدام الكمون للرضع، ولكن تعترف منظمة الغذاء والدواء بالكمون على أنَّه آمنٌ كنوعِِ من التوابل والمنكهات. وبشكلٍ عام؛ فإنّ هناك بعض المخاوف من تناول الأعشاب من قِبَل الأطفال، حيث إنَّ عمليات الأيض لديهم مختلفة عن البالغين، كما أنَّ أعضاءهم تنمو بسرعة، وعلاوةً على ذلك؛ قد تكون الأعشاب أحياناً ملوثة ببعض أنواع البكتيريا أو مسببات الأمراض الأخرى، كما

طريقة ترتيب طاولة الطعام

كيفية ترتيب طاولة الطعام لترتيب طاولة الطعام لمناسبة غير رسمية، أو لتناول الوجبات اليومية، يجب اتباع الخطوات التالية: ترتيب طاولة طعام غير رسمية يٌفضَّلُ قبلَ بدءِ ترتيب الأغراضِ على الطاولة أن يتم وضعُ غطاءٍ على سطح الطاولة، لئلا ينسكب الطعام على الطاولة نفسها، ويجبُ التأكُّد مِن أنَّ حافَّة الغِطاءِ يجب أن تكونَ على بعد 2.5سم من حافَّةِ الطاولة، ويمكن اختيار الغطاء الذي يتناسب مع الأوعية والصحون، والذي يبدو جميلاً على سطح الطاولة، كما ويمكن اختيار غطاء أبيض بسيط. يمكن ترتيب الأطباق بطريقة

تقبيل اليد في المنام

تفسير تقبيل اليد في المنام يجدر بالذّكر في البداية أنّ دلالات الرؤى والأحلام وتفسيراتها علم قائمٌ على الاجتهاد، فهو أمرٌ ظنّي يحتمل الصواب والخطأ، كما أنّ تفسير الرؤى يختلف من شخصٍ إلى آخر لعدّة اعتبارات، وقد ذكر معبّرو الأحلام عدّة دلالات محتملة لرؤيا تقبيل اليد، ومن أهمّها ما يأتي: ذكر الملّا الإحسائي أنّ تقبيل اليد في المنام قد يدلّ على التواضع للشخص الذي قبّله الرائي في المنام. فسّر ابن شاهين رؤيا تقبيل يد المحبوب بالخضوع والذلّة له. يرى بعض المفسّرين أنّ رؤيا تقبيل اليد في المنام تُفسّر

عبارات لنزار قباني

نزار توفيق قباني مولد في سنة 1923م وتوفي في سنة 1998م، شاعر معاصر، وهو من أصل سوري، وكان من أكثر الشعراء تهذيباً ولطفاً، وهنا في مقالي هذا سوف تجد عبارات لنزار قباني، أتمنى أن تنال أعجابكم. عبارات لنزار قباني كفانا نفاق! فما نفعُله كلّ هذا العناق؟ ونحن أنتهينا وكلّ الحكايا التي قد حكيْنا نفاقٌ. كلُّ الذي أعرفُ عن مشاعري أنكِ يا حبيبتي، حبيبتي وأنَّ من يُحِبُّ لا يُفَكِّرُ. كل المنافي لا تبدد وحشتي.. مادام منفاي الكبير بداخلي. كلماتنا في الحب تقتل حبنا.. إن الحروف تموت حين تقالُ. كن مرة أسطورة

مركبات الكربون

مركبات الكربون تُعدّ مركبات الكربون (Carbon Compounds) مواد كيميائية، تحتوي على ذرات كربونية مرتبطة بأي عنصر آخر، ويوجد العديد من المركبات التي ترتبط بأي عنصر آخر، باستثناء عنصر الهيدروجين، ويوجد أكثر من مليون مركب لعنصر الكربون، كما يقوم الكيميائيون كل عام بتجميع العديد من المركبات الجديدة، وتكثر مركبات الكربون بهذا الشكل وتنوعها، بسبب قدرة ذرات الكربون على الترابط مع بعضها البعض في مختلف السلاسل المختلفة، وتراكيب متعددة الحلقات، وأشكال ثلاثية الأبعاد، والترابط مع الذرات الأخرى. أنواع