أفضل الأغذية للشعر الصحي في ما يلي مجموعة من أفضل الأغذية المفيدة للشعر الصحي: الأسماك والمأكولات البحريّة: تحتوي الأسماك على الأحماض الدهنية غير المُشبعة الأوميغا3 ، وهي من الدهون المفيدة لصحة الشعر وتحافظ على فروة رأس صحية ونقص الأوميغا 3 يُسبّب جفاف فروة الرأس وظهور القشرة في الشعر، والأسماك مصدر غنيّ بالبروتين وفيتامين ب12 وعنصر الحديد، وبذورالكتان من مصادرالأوميغا3، ويمكن إضافتها إلى اللبن أوالمخبوزات. الخضار: يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الخضروات بجميع أنواعها وخصوصاً ذات الأوراق
تنظيف الأسنان إنّ تنظيف الأسنان وصقلها عند طبيب الأسنان هو عبارة عن إزالة الترسبات الكلسية المتراكمة على أسطح الأسنان من الخارج والداخل، والتي تأتي من داخل الجسم عادةً ويلعب عنصري الفسفور والكالسيوم دوراً كبيراً في تكوينها، فيزيلها طبيب الأسنان يدوياً عن طريق استخدام أدوات معدنية معقمة لإزالة الجير أو من خلال استخدام جهاز سكيلر الذي يطلق ذبذبات من دون صوت ويفتت الترسبات الكلسية، وتستغرق هذه العملية حوالي ربع ساعة تقريباً، ثمّ يستخدم الطبيب فرشاة أسنان ومعجوناً خاصاً لصقل الأسنان ومنحها الملمس
الغذاء الصحي يُعرف الغذء الصحي أو المتوزان على أنّه نظام معين يتمّ خلاله تناول أطعمة معنية تساعد على التحسين من الصحة الجسدية والبدنية للفرد، وأثبت الخبراء بأنّ صحة الإنسان وجماله يرتبطان بشكل مباشر في النظام الغذائي الصحي؛ فعندما لا يتناول الإنسان طعاماً غنيّاً بالعناصر الضرورية لجسمه فإنّه يكون أكثر عرضة للإصابة بالكثير من الأمراض والمشاكل الصحيّة؛ لأنّ عمل أعضاء وأجزاء الجسم المختلفة يعتمد بشكل أساسي على توازن هذه العناصر التي يحصل عليها الجسم من خلال الطعام الصحي. فوائد الغذاء الصحي لا
معلومات عن معتصم النهار معتصم النهار هو ممثل سوري، درس في كلية الحقوق، ودرس في معهد الفنون المسرحية في مدينة دمشق ، وتمثلت انطلاقته الفنية بمشاركته في مسلسل خالد بن الوليد، ومسلسل زمن الخوف، وذلك في عام 2007، واستمر بعد ذلك بتقديم العديد من المسلسلات، من أشهرها مسلسل قلم حمرة، ومسلسل أيام الدراسة، لم يكن معتصم النهار راغبًا في دخول مجال التمثيل ، بل أراد أن يكون محاميًا، ولكن خلال دراسته للحقوق، تعرف على مجموعة من محبي المسرح، فتأثر بهم، واكتشف ميوله نحو الفن والتمثيل. نشأة معتصم النهار ولد
حديث أمر النبي بأداء الأمانة هناك حديثٌ دلّ على أمر رسول الله -صلى الله عليه وسلم- بأداء الأمانة، فيما يأتي ذكره: (أَخْبَرَنِي أبو سُفْيَانَ، أنَّ هِرَقْلَ قَالَ له: سَأَلْتُكَ مَاذَا يَأْمُرُكُمْ؟ فَزَعَمْتَ: أنَّه أمَرَكُمْ بالصَّلَاةِ، والصِّدْقِ، والعَفَافِ، والوَفَاءِ بالعَهْدِ، وأَدَاءِ الأمَانَةِ، قَالَ: وهذِه صِفَةُ نَبِيٍّ). أحاديث في الحث على الأمانة هناك العديد من الأحاديث في الحثّ على الأمانة، فيما يأتي ذكرها: عن أبي هريرة -رضي الله عنه- قال: قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-:
ميزان المدفوعات Balance of payments، وهو الناتج النهائي للأنشطة والعمليات المالية التي قامت بها دولة ما بانجازها خلال فترة زمنية معيّنة بينها وبين مجموعة من البلدان الأجنبية الأخرى. كما يمكن تعريفه أيضاً بأنّه ذلك السجل الرئيسي المنظم الّذي يقدم شرحاً مختصراً لكل ما تم بين الحكومات المحليّة ونظيراتها في البلدان الأجنبية من معاملات اقتصادية خلال فترة زمنيّة معيّنة، وغالباً ما تكون هذه الفترة الزمنية مدتها سنة واحدة. يعتمد هذا النوع من القوائم المالية على مبدأ القيد المزدوج، ويساهم هذا المبدأ في
ما هي الفيتامينات والمعادن يحصل الإنسان على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمه من خلال الأطعمة التي يتناولها كل يوم، إلا أن بعض الأطعمة تحتوي على الفيتامينات والمعادن أكثر من غيرها، وللفيتامينات والمعادن فوائد عدُة، أهمها الحفاظ على وتيرة عمل الجسم البشري بشكل صحيح ومتوازن. وتنقسم الفيتامينات إلى قسمين مختلفين، الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، والفيتامينات القابلة للذوبان في الماء. والفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون هي: A, D, E, K وتُحفظ هذه الفيتامينات ويتم تخزينها في جسم
ياموسوكرو مدينة ياموسوكرو (بالإنجليزية: Yamoussoukro) هي مدينة أفريقية كبيرة تُوجَد في دولة ساحل العاج (كوت ديفوار)، وتُمثّل عاصمتها الإداريّة، والسياسية، كما أنّها تُعتبَر منطقة ذاتيّة الحُكم، حيث تحتلّ مساحة جغرافية تُقدَّر بحوالي 3,500كم² يقطنُها 355,573 نسمة. موقع ياموسوكرو تُوجَد مدينة ياموسوكرو في قارة أفريقيا ، وتحديداً في الجزء الجنوبيّ الأوسط من دولة ساحل العاج، في المنطقة الواقعة إلى الشمال الغربيّ من العاصمة الفعلية للبلاد، وهي مدينة أبيدجان، على بُعد يُقارب 274كم (170 ميلاً) من
