كتاب تاريخ المغرب العصر القديم والعصر الوسيط كتاب تاريخ المغرب العصر القديم والعصر الوسيط لمؤلفه العالم اللغوي والموسوعي المغربي عبد العزيز بن عبد الله، ينقسم إلى واحدٍ وعشرين فصلاً، وتتحدث الفصول السبعة الأولى منه عن تاريخ المغرب القديم حتى وصوله إلى الفتح الإسلامي في القرن السابع، فيتناول الفصل الأول جغرافية المغرب القديم وتكوينات أرضه وطبيعتها، بينما يتناول الفصل الثاني السلالة البربرية قديماً في أرض المغرب العربي، ويذهب الفصلان الثالث والرابع للحديث عن مملكة قرطاجة القريبة من المغرب، وعن
دعاء الجلسة بين السجدتين ورد عن النبي -صلى الله عليه وسلم- أنه كان يدعو في الجلوس بين السجدتين ما يأتي: (اللَّهمَّ اغفِر لي وارحَمني واجبُرني واهدِني وارزُقني) . (ربِّ اغفر لي ربِّ اغفر لي). (اللهمَّ اغفرْ لِي، وارحمْنِي، واجبرْنِي، وارفعْنِي، وارزقْنِي). دعاء السجود ثبت عن النبي-صلى الله عليه وسلم- عدة أدعية للسجود، كما سيتم ذكرها على النحو الآتي: عن حذيفة بن اليمان -رضي الله عنه- أنّه قال: (وَكانَ يقولُ -صلى الله عليه وسلم- في سجودِهِ سبحانَ ربِّيَ الأعلى سبحانَ ربِّيَ الأعلى). عن عائشة
ما هي فوائد رفع الأثقال؟ يعدّ رفع الأثقال من تمارين التحمّل أو القوة، وقد توفّر هذه التمارين العديد من الفوائد الصحية للجسم، منها: إنقاص الوزن وتشكيل الجسم قد يساعد رفع الأثقال على التخفيف من مشكلة الوزن الزائد وتقليل نسبة الدهون في الجسم، فقد يساهم في زيادة معدّل حرق الدهون، وقد تستمر هذه الزيادة حتّى بعد 3 أيام من ممارسة التمارين، كما قد يساهم رفع الأثقال في حرق الدهون وبناء العضلات، مما يُظهر الجسم بشكل مشدود. تحسين الصحة النفسية قد تساهم رياضة رفع الأثقال في تحسين المزاج، وتخفيف التوتر
تفسير قول الله تعالى (ولا تواعدوهن سرًا) الحمد لله العظيم الذي جعل في كل أمر اتزاناً تتوهّج منه حكمة الله في صلاح دنيا البشر بصلاح دينهم؛ فوضع ضوابطاً لأدقّ الأمور؛ ومن هذه الأمور زواج المرأة المعتدة فقال الله -تعالى-: (وَلَكِنْ لَا تُوَاعِدُوهُنَّ سِرًّا)،فأمرهم بالصبر على أحكام الشرع لما في ذلك من حكم كثيرة وآثار عظيمة تقتضيها كل طاعة تعود عليهم بالخير والصلاح. خطبة المعتدة من وفاة زوجها أوجب الله -عز وجل- العدّة للنساء لحكمٍ كثيرة؛ أعظمها لمعرفة براءة الرحم وعدم اختلاط الأنساب، لأنها لو
فوائد البيض المقلي بزيت الزيتون يُعدّ قلي البيض بالزيوت الصحّية؛ بما في ذلك زيت الزيتون، أو زيت الذرة ، أو زيت الكانولا من الخيارات الجيّدة لصحّة القلب، حيث أشارت دراسة نُشرت في مجلة Clinical Nutrition عام 2021، إلى أنّ زيادة استهلاك الأطعمة المقلية بزيت الزيتون ارتبط بتأخّر ظهور علامات الشيخوخة غير الصحّية، وذلك بعد متابعة 2043 مشاركاً تتجاوز أعمارهم 60 عاماً مدّة 3 سنوات، إذ يُعدّ استخدام زيت الزيتون في القلي الوسيلة الأكثرَ شيوعاً في دول البحر الأبيض المتوسط، وكان استهلاك الأطعمة الغنيّة
حدائق بابل المعلقة بُنيت حدائق بابل المُعلّقة في عصر الملك نبوخذ نصر الثاني في عاصمة الإمبراطوريّة البابليّة حسب ما تُشير معظم الدّراسات، وهي من عجائب الدنيا السبع المثيرة للجدل والمحفوفة بالغموض؛ إذ يُقال بأنّها لم تكن في بابل أصلًا، كما يَعتقد البعض بأنّ هذه الحدائق مجرّد أسطورة من نسج الخيال لا أصل لها في التاريخ، ومع ذلك فإنّ العديد من الكتّاب في العصور القديمة قدّموا وصفًا لهذه الحدائق على أنّها بابليّة بُنيت في عصر الملك نبوخذ نصر وبقيت إلى العصر الهلنستي، وقد ورد وصف حدائق بابل في
استئصال الغدة الدرقية يتمثّل استئصال الغدة الدرقية (بالإنجليزيّة: Thyroidectomy) بإجراء عمليةٍ جراحيّةٍ لإزالة بعض الأجزاء من الغدة الدرقية أو إزالتها بالكامل، والغدة الدرقية هي الغدة الواقعة في الجزء الأمامي من الرقبة والمسؤولة عن إنتاج وإفراز الهرمونات الدرقية الضروريّة للجسم؛ حيث تتحكّم هذه الهرمونات في العديد من العمليات الحيوية المُهمة للجسم، وفي الحقيقة يقوم الطبيب باختيار نوع الجراحة المناسبة للحالة الطبية بناءً على السبب الحقيقي وراء استئصال الغدة، وبعد النظر في العوامل التي تتعلّق
درجة حرارة الجسم درجة الحرارة المثالية للجسم تساوي 36.8 درجة مئوية، أمّا درجة الحرارة الطبيعية فتقلّ أو تزيد عن 37 درجة مئوية بمقدار 0.6 درجة مئوية إذا قيست من الفم، أمّا عند قياسها من الأذن أو الشرج فإنّها تقلّ أو تزيد عن 37 درجة مئوية بمقدار 0.2-0.5 درجة مئوية، أمّا من الإبط فتكون أقل ب0.5 درجة مئوية. المحافظة على درجة حرارة الجسم يوازن الجسم بين إنتاج الحرارة وفقدانها، وينتجها بواسطة التفاعلات الكيميائية التي تحدث فيه فيما يعرف بالاستقلاب أو التمثيل الغذائيّ أو الأيض، وعبر هذه العملية
