ما هي فوائد الحلبة لبشرة الوجه

ما هي فوائد الحلبة لبشرة الوجه

فوائد الحلبة لبشرة الوجه

تحتوي بذور الحلبة على عدد كبير من المغذّيات التي تساعد على تحسين صحة البشرة، ونذكر من فوائد الحلبة للبشرة:

التخلص من علامات حبّ الشباب

تساعد الحلبة على التخلص من علامات حبّ الشباب الموجودة على بشرة الوجه، ويمكن استخدامها كما يلي:

  • تُغلى معلقتان كبيرتان من بذور الحلبة في كوب من الماء لمدة 10 دقائق.
  • تُطحن البذور بعد أن تبرد لتشكيل عجينة.
  • تُفرد هذه العجينة على البشرة وخصوصاً على أماكن علامات حبّ الشباب.
  • تُدلّك البشرة برفقٍ لمدّة تتراوح بين 3-5 دقائق.
  • يُغسل الوجه بالماء بعد 10 دقائق، ويمكن تكرار هذه الطريقة إلى حين التخلّص من هذه العلامات.

تقليل الالتهابات

تتميز الحلبة باحتوائها على العديد من مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى مضادات الميكروبات، ولذلك فإنّ الاستهلاك المنتظم لها يساعد على على تقليل الالتهابات في الجسم، وبالتالي فإنّها تساعد على علاج العديد من مشاكل البشرة، فهي تمنع تشكّل الرؤوس السوداء، والتجاعيد، والبثور، كما تساعد على حلّ مشكلة الدمامل، وحروق البشرة والأكزيما.

القيمة الغذائية للحلبة

تحتوي الحلبة على العديد من المواد الغذائية وفيما يلي ذكر للقيمة الغذائية التي يحتويها 100 غم من الحلبة:

العنصر الغذائي القيمة
الطاقة 323 سعرة حرارية
الماء 8.84 غم
البروتين 23 غم
الألياف الغذائية 24.6 غم
الكربوهيدرات 58.4 غم
الدهون 6.4 غم
فيتامين أ 3 ميكروغرام
الفولات 57 ميكروغرام
فيتامين ب6 0.6 ملغم
الرايبوفلافين 0.366 ملغم
النياسين 1.64 ملغم
الثيامين 0.32 ملغم
فيتامين ج 3 ملغم
الزنك 2.5 ملغم
الصوديوم 67 ملغم
البوتاسيوم 770 ملغم
الفسفور 296 ملغم
المغنيسيوم 191 ملغم
الحديد 33.5 ملغم
الكالسيوم 176 ملغم
مزيد من المشاركات
أنواع ظرف المكان وأمثلة على كل نوع

أنواع ظرف المكان وأمثلة على كل نوع

أنواع ظرف المكان يقسم ظرف المكان إلى أنواع عدة على النحو الآتي: أنواعه حسب الدلالة (الاختصاص) يقسم ظرف المكان حسب الدلالة (الاختصاص) إلى قسمين، هما: ظرف المكان المبهم هو ما دل على مكان غير محدد وغير معيّن، وينقسم المبهم إلى قسمين: ما يكون مبهم المسافة والمكان في آن واحد، كأسماء الجهات الست، نحو: أمام، خلف، تحت، فوق، يمين شمال، ومن أمثلة ذلك قوله تعالى: (وَفَوْقَ كُلِّ ذِي عِلْمٍ عَلِيمٌ). ما يكون مبهم المكان معيّن المسافة، نحو: فرسخ، بريد، ميل، عروة، باع، ومن أمثلة ذلك قولنا: سرتُ فرسخاً،
كيف تصنع طائرة ورقية

كيف تصنع طائرة ورقية

صناعة الطائرة الورقيّة كلّ منا كان يهوى اللعب بالطائرات الورقيّة أيّام الطفولة وبلا شكّ ما زالت من الألعاب المفضّلة لدى الأطفال لوقتنا الحالي، حيث يكثر اللعب بها أيام الربيع و الصيف اللطيفة ونراها تحلق في السماء بألوان زاهية وأشكال متنوعة لافتةً للأنظار، ويذكر أن أول من صنع الطائرات الورقية هم اليابانيون والصينيون حيث كانت تستخدم لغايات حربية يرسلون بها الرسائل السرية بين الأبراج وكانوا يسمّونها بالصقور الورقيّة. إنّ شكل الطائرة الورقية عبارة عن شكل رباعي فيه كل ضلعين متجاورين متساويين في
ما هي عملة الصين

ما هي عملة الصين

الصّين تعرف الّصين (بالإنجليزيّة: China) بأنّها دولة آسيويّة تُعرف رسميّاً باسم جمهوريّة الصّين الشعبيّة، وهي أكبر دولة في قارّة آسيا من حيث الكثافة السُكانيّة، كما أنّ امتدادها الجغرافيّ يُغطّي كامل الجهة الشرقيّة الآسيويّة، وتتبع للصين 33 مِنطقةً إداريّةً تُديرها الحكومة الصينيّة، وأيضاً تتبع لها مجموعة من المناطق ذات الحُكم الخاصّ، وهي هونج كونج ، وماكاو ، وتايوان . تُعتبر مدينة بكّين هي العاصمة السياسيّة والرسميّة للصّين، والتي تحتوي على مقرّ الحكومة، وكافّة المُؤسّسات العامّة، كما تُصنّف
طريقة عمل معمول بالتمر هش ولذيذ

طريقة عمل معمول بالتمر هش ولذيذ

القيمة الغذائية للتمر القيمة الغذائية 100 غرام من التمر الطاقة 277 سعرة حرارية البروتين 1.81 غرام الدهون 0.15 غرام الكربوهيدرات 74.97 غرام الألياف 6.7 غرام الكالسيوم 64 ملليغرام السكر 66.47 غرام المغنيسيوم 54 ملليغرام معمول بالتمر مدّة الطهي عشر دقائق تكفي لِ ثمانية أشخاص المكوّنات ستة أكواب ونصف من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات. بيضتان كبيرتان. كوبان من الزبدة اللينة. كوب من الحليب المجفف. كوب من السكر البودرة. كوب من زيت الذرة. نصف كوب من القشطة. ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر. ملعقة
حكم وأمثال عالمية

حكم وأمثال عالمية

مهما اختلفت الأماكن والأزمنه فالتجارب في هذه الحياة واحده، فالحياة مليئه بالمواقف التي من خلالها نستخلص منها أروع الأمثال والحكم والعبر، إليكم أجمل ما قاله المشاهير والفلاسفه من حكم وأمثال من جميع أنحاء العالم: نصف طبيب يفقدك صحتك، نصف إمام يفقدك إيمانك. المرء إما أن يتألم كثيراً، أو يموت شاباً. يبقى الإنسان حكيماً مادام يفتش عن الحكمة، ومتى اعتقد أنه وجدها يصبح غبياً. أعطِ حبك لإمرأتك، وسرّك لوالدتك. حديثو النعمة تظل أحشاِؤهم مملوءة فقراً. حذار من المرأة التي تتحدث عن فضيلتها، والرجل الذي
عدد سكان محافظة المنيا

عدد سكان محافظة المنيا

محافظة المنيا محافظة المنيا هي إحدى المحافظات المصريّة التي تقع جغرافيّاً في صعيد مصر، وعاصمتها مدينة المنيا، وتبلغ مساحة أراضيها 32,279 كم²، وتقسّم إداريّاً إلى تسعة مراكز إداريّة، كما تحتوي على تسع مدن بالإضافة إلى مدينة المنيا الجديدة، وألف وأربعمئة وتسعة وعشرين نجعاً وعزبة، وسبع وخمسين وحدة محلية قروية، وثلاثمئة وست وأربعين قرية. عرفت سابقاً باسم منيا الفولي وذلك نسبة إلى إسماعيل باشا الفولي، وفي العهد الفرعوني عرفت باسم مِنعه خوفو بمعنى مرضعة الملك خوفو، وفي عهد الأقباط سميت باسم مِنه
طريقة عمل زيت السمسم

طريقة عمل زيت السمسم

زيت السمسم هو أحد الزيوت الطبيعية التي يتم استخراجها من حبات نبات السمسم، وقد اشتُهر زيت السمسم منذ قديم الزمان وخاصّةً في الهند؛ حيث استعمل في مجال الطبخ كثيراً، كما استخدمه الكوريون واليابانيون كمنكّهٍ للطعام أيضاً، ويعدّ من الزيوت التي لها فوائد عظيمة لجسم الإنسان لاحتوائه على الكثير من المعادن والفيتامينات، ويُطلق عليه اسم زيت السيرج والجلجلان والشمشم أيضاً. خلال هذا المقال سوف نتحدّث عن طريقة عمل زيت السمسم في المنزل. طريقة عمل زيت السمسم تتلخّص آلية استخراج زيت السمسم عن طريق طحن نصف
ما هي أعراض لزوجة الدم

ما هي أعراض لزوجة الدم

لزوجة الدم يُعرَّف الدم بأنّه السائل الأحمر اللون، المكوَّن من خلايا الدم الحمراء، والبيضاء، والصفائح الدموية، والبروتينات، وغيرها من العناصر، والذي يعمل كناقل للمواد الغذائية والأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم، وينقل الدم أيضاً فضلات هذه الأنسجة إلى الكليتين، وثاني أكسيد الكربون الناتج من الأنسجة إلى الرئتين، ليتم بذلك التخلُّص منهما. تُعتبر اللزوجة خاصيّة مهمة من خصائص الدم، وتعتمد لزوجة الدم على: لزوجة بلازما الدم، والهيماتوكريت أو ما يُعرف بمكداس الدم (بالإنجليزية: Haematocrit)، وعلى خصائص