تبييض البشرة
يُعتبر الجلد أكبر عضو في جسم الإنسان، وهو خط الدفاع الأول ضد الإصابة بالعدوى والمرض، ولهذا عند ظهور بُقع داكنة أو إصابته بمرض ما، فإن الشخص يسعى بكل ما في وسعه للعلاج وحمايته من التلف ويُمكن علاجه في المنزل والقضاء على البقع من خلال المواد الطبيعية . ويتوفر في السوق العديد من كريمات التبييض والمنتجات ذات الشهرة الكبيرة، ومع هذا فهناك عدد من السيدات ممن يُفضلن العلاجات الطبيعية المنزلية، لأنها ذات آثار جانبية أقل، ومن أهم هذه المواد الأعشاب التي سنتحدث عنها في هذه المقالة.
أعشاب لتبييض البشرة
البابونج
بالرغم من أن البابونج من المواد المهمة لتنقية الشعر، إلا أنه يُمكن أن يكون أحد المواد التي تُبيّض البشرة، ويُمكن استخدامه من خلال وضع أكياس البابونج أو الأزهار في الماء المغلي وتسليط البخار على الوجه، ويُفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية عند استخدامه على مساحة كبيرة من البشرة.
الفجل
يحتوي الفجل على خواص لتبييض البشرة ويُمكن تجربه قناع للوجه باستخدام فجل الخيل الريفي، وخلطه مع عصير الليمون وزيت الروزماري، وهذا من خلال الخطوات التالية:
- المكونات:
- كمية مناسبة من فجل الخيل الريفي
- كمية مناسبة من عصير الليمون وزيت الروزماري.
- الطريقة:
- تُخلط كمية مناسبة من فجل الخيل الريفي، وعصير الليمون، وزيت الروزماري.
- يوضع القناع على الوجه ويُترك لبضع دقائق حتى يجف.
- يُغسل الوجه وسيُلاحظ أن البشرة أصبحت أفتح لوناً.
الشبه والعسل
تُعدّ الشبة من الأعشاب التي تمتاز بتأثيرها المُبيض على البشرة، ويُمكن دمجها مع العسل لتحقيق فائدة أكبر، ويُستخدم هذا القناع حسب الطريقة التالية:
- المكونات:
- كمية من الشبة .
- كمية من العسل.
- الطريقة:
- تُخلط كمية مناسبة من الشبة المطحونة مع العسل.
- يُوزع القناع على الوجه ويُترك حتى يجف.
- يُغسل الوجه بالماء.
عصير الليمون
تمنح حموضة الليمون الجلد التبييض اللازم، وتُخلصه من البقع الداكنة وتكشف عن الطبقة الخارجية، ويُعدّ تأثير الليمون أفضل على المناطق المصابة بالنمش والبقع الداكنة، ويُمكن استخدامه من خلال غمر قطعة من القطن في عصير الليمون ووضعها على الوجه، مع الحذر عند تطبيق الليمون خاصة إن كان هناك حساسية تجاه الحمضيات، ومن الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام الليمون.
أوراق اللبلاب
تمتاز هذه الأوراق بتييض البشرة وذلك من خلال تجفيف هذه الأوراق، ومن ثم نقعها كما يتم نقع الشاي وتُستخدم كالكمادات، وتُستخدم هذه الأوراق في المستحضرات التجميلية الخاصة بتفتيح البشرة، وقد أثبتت فعاليتها ضد النمش والبقع الداكنة، وغيرها من المشاكل التي تُؤثر في لون البشرة .
الطماطم
الطماطم من المواد الممتازة لعلاج اسمرار البشرة وحروق الشمس ، إذ تُساهم في تفتيحها وتنظيفها من خلايا الجلد الميتة، ويُمكن استخدامها حسب الطريقة التالية:
- المكونات:
- ثمرة أو اثنتان من الطماطم.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- ملعقتان كبيرتان من الدقيق بشكل اختياري.
- الطريقة:
- تُخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي لصُنع القناع.
- تُدلك البشرة بهذا القناع يومياً قبل الاستحمام .
الحليب والليمون
يُعدّ الحليب من المواد التي تحتوي على إنزيمات، فهو مبيض طبيعي للبشرة، كما يحتوي على خواص لترطيب البشرة ، ولهذا فهو فعال للبشرة الجافة، ويُمكن استخدامه من خلال الطريقة التالية:
- الطريقة:
- يُضاف كوب من الحليب إلى حوض الاستحمام الملئ بالماء الدافئ.
- يُضاف عصير حبة من الليمون.
- يتم ثم الجلوس في حوض الاستحمام لمدة 20 دقيقة.
- تُكرر الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.
عشبة عباءة السيدة
هي واحدة من أفضل الأعشاب لتبييض البشرة وتُسهم في تفتيحه وتنعيم الجلد ، كما تُسهم في علاج العديد من المشاكل الأخرى المتعلقة بالبشرة، وتُستخدم من خلال الحصول على عصير هذه العشبة، ويوضع العصير على الوجه ويُترك لبضع دقائق حتى يجف ومن ثم غسله، وهذا من شأنه تقليل تصبغات الجلد وبقع العمر.
زيت جوز الهند
يُساهم جوز الهند بترطيب البشرة، كما أنه يمنع تراكم الجلد الميت، ولهذا يُنصح باستخدامه يومياً، ويُستخدم من خلال فرك الجسم لمدة 10 دقائق بزيت جوز الهند بعد الاستحمام، ستُصبح البشرة عندما تمتصه نضرة وسوف تحصل على التغذية اللازمة طوال اليوم.
البصل الأحمر
يُمكن استخدام البصل الأحمر لأنه يحتوي على مكونات تُشبه تلك الموجودة في عصير الليمون، وهذا من خلال تدليك الوجه بقطعة من البصل الأحمر يومياً ولكن في حال كانت البشرة حساسة فلا يُنصح باستخدام هذه الطريقة.
نصائح لتبييض البشرة
توضح هذه النقاط أهم النصائح لتبييض البشرة:
- تُجفف البشرة باستخدام منشفة ناعمة ولكن دون فركها فقط من خلال الربت عليها برفق.
- تُبلل البشرة في حال كانت جافة، ومن ثم يُستخدم جل الصبار أو غسول بشرة لطيف لتنظيف الوجه.
- النوم الجيد من أهم الأمور التي تُسهم في جمال البشرة، ولهذا يجب الحصول على عدد ساعات كافية من النوم، كما يجب شُرب الكثير من الماء أو الشاي الأخضر الذي يحتوي على مضادات للأكسدة، ويجب شُرب ما لا يقل عن 3-4 زجاجات من الماء، أو 8 أكوب يومياً، وما مقداره 2-3 أكواب من الشاي الأخضر يومياً.
- تناول الأطعمة المفيدة والصحية، وذلك من خلال التقليل من الأطعمة المالحة والحارة في النظام الغذائي حتى تبقى البشرة نظيفة وصحية.
- الاستحمام بالماء الدافئ بعد ممارسة الرياضة، وتدليك البشرة، مع الاسترخاء وأخذ نفس عميق، وتعتبر كل هذه الأمور مهمة لصحة البشرة.
- تقشير الوجه بانتظام، وبعد الإنتهاء من تقشيره يُغسل الوجه بالماء الدافئ، ومن ثم يتم غسل البشرة بالماء البارد لإغلاق المسامات.
