أعشاب تهدئ الكحة

أعشاب تهدئ الكحة

أعشاب تهدئ الكحة

تعدّ أفضل طريقة لعلاج السعال هي معرفة السبب الذي أدّى للإصابة بها، حيث توجد العديد من الأسباب المحتملة للسعال بما في ذلك الحساسية، والالتهابات، والارتداد الحمضي، ويمكن أن تساعد بعض الأعشاب في تخفيف السعال، ونذكر من هذه الأعشاب ما يلي:

  • الزعتر: يعدّ الزعتر علاجاً شائعاً للسعال، والتهاب الحلق، والتهاب الشعب الهوائية، والمشاكل الهضمية، حيث إنّ تناول شراب السعال الذي يتألف من أوراق الزعتر واللبلاب قد يزيل السعال بشكل أكثر فعالية وأسرع من شراب الدواء عند الأشخاص الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية الحاد.
  • الزنجبيل: قد يخفف الزنجبيل من السعال الجاف أو الربو وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات، وتشير إحدى الدراسات إلى أنّ بعض المركّبات المضادة للالتهابات في الزنجبيل يمكن أن تهدّئ الأغشية المخاطية في الشعب الهوائية مما قد يقلل من السعال.
  • جذر عشبة الخطمي: استخدمت هذه العشبة كعلاج للسعال والتهاب الحلق منذ القدم، كما يمكن لعشبة الخطمي تخفيف التهيّج الناتج عن السعال بسبب ارتفاع محتوى الصمغ فيها، وقد أثبتت الدراسات أنّ شرب جذر الخطمي مع الزعتر واللبلاب يعالج السعال الناتج عن نزلات البرد الشائعة والتهابات الجهاز التنفسي.
  • شراب العسل: يمكن مزج ملعقتين صغيرتين من العسل مع الماء الدافئ أو الشاي العشبي، حيث يخفف العسل من السعال، كما يعدّ علاج السعال الليلي عند الأطفال عن طريق العسل الداكن بالدكستروميثورفان (بالإنجليزية: Dextromethorphan) فعّالًا، والذي يعمل على كبح السعال بدون علاج.

أطعمة تساعد على علاج الكحة

يمكن أن يؤدّي تناول الأغذية الصحيحة أثناء الإصابة بالسعال إلى إحداث فرقاً كبيراً في الحالة الصحّية، حيث يمكن أن يؤدي تناول أطعمة معيّنة إلى تهدئة الأعراض أو حتى تعزيز مناعة الجسم الطبيعية، ومن أهم المصادر الغذائية المهمّة أثناء الإصابة بالسعال ما يلي:

  • فيتامين ج: يعدّ فيتامين ج ضرورياً لجهاز المناعة في الجسم، ولأنّ الجسم لا يخزّن فيتامين ج؛ فإنّ زيادة تناول مصادره يمكن أن يسرع الشفاء من السعال.
  • الأطعمة الحارّة: تساعد المادة الكيميائية كابسيسين الموجودة في الأطعمة الحارّة على تخفيف الأعراض المصاحبة للسعال، ويمكن أن تكون ذات تأثير مرقق للمخاط، كما أنّها تعمل بمثابة مقشّع طبيعي للبلغم الناتج عن السعال.
  • الشوربات: يمنح تناول الشوربات تأثيراً مضاداً للالتهابات والذي يمكن أن يهدّئ تهيّج الحلق الذي يسبب السعال الجاف، كما يمكن للمغذّيات الدقيقة في مكوّنات الشوربات أن تعزز الاستجابة المناعية.

أسباب الإصابة بالكحة

يمكن أن يرجع سبب الإصابة بالسعال إلى عدّة حالات مؤقتة ودائمة، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:

  • تنظيف الحلق وتطهيره.
  • الفيروسات والبكتيريا التي تؤدّي إلى الالتهاب.
  • الربو.
  • التدخين .
  • تناول بعض أنواع الأدوية.
  • الأضرار التي تصيب الأحبال الصوتية.
  • التنقيط بالأنف.
  • الالتهابات البكتيرية مثل الالتهاب الرئوي ، والسعال الديكي، والخناق.
  • حالات خطيرة مثل الانسداد الرئوي وفشل القلب.
مزيد من المشاركات
أنواع الصفة المشبهة

أنواع الصفة المشبهة

ما هي أنواع الصفة المشبهة؟ الصفة المشبهة هي صيغة مشتقة من الفعل اللازم، تدل على وصف وعلى الموصوف به وعلى ثبوت ذلك الوصف ثبوتًا يشمل الأزمنة المختلفة، وتسمى أيضًا: الصفة المشبهة باسم الفاعل، وللصفة المشبهة ثلاث أنواع وهي: الصفة المشبهة الأصيلة، الصفة المشبهة الملحقة بالأصيلة، الصفة المشبهة الجامدة المؤولة بالمشتق. الصفة الأصيلة وتعني: الصفة المشبهة المشتقة من الفعل (أو مصدره) الثلاثي اللازم، المتصرف، ليدل على صفة ثابتة في الموصوف، وغالبًا ما يكون الفعل من أحد البابين: " فَعِلَ" و"فَعُل"، نحو:
كيف يعمل ضاغط الهواء

كيف يعمل ضاغط الهواء

مبدأ عمل ضاغط الهواء هو جهاز ميكانيكيّ يحتوي على مكابس وصمّامات، يعمل من خلالها على جمع الهواء وضغطه داخل خزان إلى حدّ معين، وآلية ضغط الهواء تكون عن طريق تقليل حجمه. يشبه مبدأ عمله عمل المضخّات من حيث أنّ كليهما قادر على زيادة ضغط المائع ونقله خلال أنابيب، لكن في الضواغط الغازات تضغط فيقل حجمها، أمّا في المضخّات فإنّ السوائل موادّ غير قابلة للانضغاط فتحافظ على حجمها، وينتج عن الضغط قوّة تعمل على نقل السائل من مكان إلى آخر وهذا هو مبدأ عمل مضخّات السوائل. ضواغط الهواء في المَركبات هي ضواغط
فوائد الغبار في الجو

فوائد الغبار في الجو

غبار الجو يطلق مصطلح الغبار علمياً على الجزيئات الصلبة الدقيقة التي يقل قطرها عن 50 ميكرومتراً، ويتكون الغبار عادةً من جزيئات التربة، والجزيئات الدقيقة من الجلد الميت من الإنسان أو الحيوان، ومن حبوب اللقاح، وجزيئات الورق والقماش، وجزيئات من شعر الإنسان أو الحيوان. ويترافق مع تقلب الفصول الأربعة على مدار السنة تشكل موجات من الغبار، والتي قد ينزعج منها البعض خاصة من يعاني من الربو والحساسية، وأمراض الصدر، ومع ذلك فإنّ موجة الغبار لا تدوم طويلاً سرعان ما تؤدي مهمتها وتزول، فالغبار سنة كونية له
ما هو سبب تغير لون البراز

ما هو سبب تغير لون البراز

لون البراز الطبيعي يتراوح لون البراز الطبيعيّ بين درجات اللون البني المختلفة واللون الأخضر، حيث من الممكن أن تدل التغيرات في لون البراز على وجود حالة مرضية تستدعي مراجعة الطبيب، ويكتسب البراز لونه عادةً بسبب كمية العصارة الصفراوية (بالإنجليزية: Bile)، التي يتم إفرازها لهضم الدهون، ويتغير لونها تدريجياً عند الانتقال عبر القناة الهضمية من الأصفر إلى البني تحت التأثير الكيميائي للإنزيمات، كما يعتمد لون البراز على الطعام الذي نتناوله، وقد يتعرض البراز لتغيرات أخرى لا تتعلق باللون وإنّما بلزوجته،
جزيرة بينانج ماليزيا

جزيرة بينانج ماليزيا

جزيرة بينانج في ماليزيا جزيرة بينانج هي ولاية ماليزية مكتظّة بالسكان يجتمع فيها الطابعان الشرقيّ والغربيّ، حيث كانت قديماً محطّة تجارية بريطانية في الشرق الأقصى لعام 1787م، ويظهر ذلك واضحاً في المباني التراثيّة المجاورة للمباني الحديثة، التي تنتشر في المدينة وفي نهج حياة السكان، ومأكولاتهم وعاداتهم التي يتميّزون بها. تعتبر سورج تاون هي عاصمة بينانج، وتسمّى بهذا الاسم نسبة للملك جورج الثاني، وهي تعدّ المركز التجاري والتعليميّ والاجتماعي للجزيرة، ومن أهمّ معالمها البارزة مسجد كايتان كيلنغ، ومعبد
كفتة السمك بالبطاطس

كفتة السمك بالبطاطس

كفتة السمك بالبطاطا مدّة التَّحضير ثلاثون دقيقة مدَّة الطَّهي خمس عشرة دقيقة تكفي لِ ستة أشخاص المكوّنات ثلاث حبات متوسطة الحجم من البطاطا المُقطّعة إلى مكعبات. قطعتان من فيليه السمك. ثلاثة فصوص من الثوم المُقطّع إلى أنصاف. ورقتان من ورق الغار. نصف حزمة من البقدونس المفروم ناعماً. ربع حزمة من الكزبرة المفرومة. نصف حزمة من الشبت المفروم. نصف ملعقة كبيرة من بهار السمك. ملعقة صغيرة من الملح. القليل من الفلفل الأسود. نصف ملعقة كبيرة من الشطة المجروشة. ربع ملعقة كبيرة من الكمون. رشّة من الكركم.
ماهي فوائد قشر القهوة

ماهي فوائد قشر القهوة

فوائد قشر القهوة يُعتبر قشر القهوة واللب اللذان يُشكّلان ما نسبته 45% من ثمرة القهوة من أهم المنتجات الثانوية للقهوة؛ وذلك لاستخدامهما في مجال الصناعات الزراعية والغذائية واستخراج الكافيين والبوليفينول، ووفقاً لدراسات مختلفة عن قشر القهوة استنتج الباحثان مورثي ونايدو في عام 2010م أنّ قشر القهوة يحتوي على كميات كبيرة من السكريّات المخمّرة، وبالتالي يُعتبر أحد الركائز المفيدة لإنتاج الخميرة والإنزيمات، وفي عام 2012م اكتشف الباحثان إمكانية استغلال قشر القهوة كمُكمّل غذائي لاحتوائه على نسبة عالية
أحمد شاه مسعود (سياسي أفغاني)

أحمد شاه مسعود (سياسي أفغاني)

يعد أحمد شاه مسعود من أبرز السياسيين الأفغانيين، والذي عرف بمقاومته ضد حركة طالبان و الاتحاد السوفيتي ، وقد لعب في حياته دوراً بارزاً في تغيير سياسة الجمهورية الأفغانية، وفي هذا المقال نستعرض أبرز المعلومات المتعلقة بحياة أحمد شاه مسعود. من هو أحمد شاه مسعود؟ ولد أحمد شاه مسعود في 2 يناير من عام 1953، وذلك في قرية بازارك التابعة لولاية بنجشير، وولد باسم أحمد شاه، إلا أنه تم إضافة الاسم "مسعود" كاسم مستعار لتحركاته خلال فترة الحرب والمقاومة في عام 1974، وعاش أحمد شاه مسعود طفولته في كابل حيث