ما هي الزيوت الأساسية

ما هي الزيوت الأساسية

تعريف الزيوت الأساسية

عادةً ما تُستخدم الزّيوت الأساسية في الطّب البديل كعلاجٍ عطريّ، وهي عبارة عن مواد مُستخلصة من النباتات، وتحمل رائحتها وطعمها، وغالباً ما يكون استخلاصها من خلال التّقطير البخاري، أو الضّغط البارد، وفي حال استُخدمَت طرقٌ كيميائية لاستخلاص الزيوت فلا تُعَد زيوتاً أساسيّة حقيقية، وتعود الرائحة الفريدة لكل نوع من الزّيوت الأساسية لوجود مركّبات عطرية مميزة فيه، ولجعل الزّيوت الأساسية جاهزة للاستخدام: يتمّ مزج المركّبات العطريّة بزيتٍ ناقل بعد استخلاصها، ثمّ استعمالها بالاستنشاق، أو من خلال تخفيفها بزيوتٍ أخرى، وتدليكها على الجلد.

بعض الزيوت الأساسية وفوائدها

فيما يأتي بعض الزيوت الأساسية التي تُساعد في تخفيف التوتر والقلق:

  • زيت البرغموت: وهو شائع الاستخدام في العلاجات العطرية، لتخفيف القلق، وعادةً ما يُستخلَص الزّيت من قشور ثمار البرغموت، باستخدام الضغط البارد.
  • زيت البابونج: البابونج أزهار علاجيّة، تتميز بأنّ زيتها برائحة الزّهور العطرة، ويتم استخلاصه بالتّقطير البخاري، وقد ثبت في دراسة علمية أن تدليك الجلد بزيت البابونج يُساعد على تخفيف التوتر.
  • زيت اللافندر: يستخدم أخصائيو العلاج العطري زيت اللافندر في ترخية العضلات، وتخفيف التوتر، وللاستفادة من خصائصه المضادة للالتهاب، وقد أثبتت دراسة أنّ العلاج العطري من خلال استخدام زيت اللافندر قبل العمليات الجراحية، أو العلاجات التجميلية يُخفف من التوتر، والقلق.

نصائح عند استخدام الزيوت الأساسية

نذكر بعض النصائح عند استخدام الزيوت الأساسية:

  • تجنّب استخدام الزّيوت الأساسية مثل: زيت عشبة الليمون، وزيت النعناع ، وزيت القرفة، من خلال وضعها في الفم، أو الأنف، أو العيون، أو المناطق الحساسة، فقد تكون غير آمنة عليها.
  • استخدام زيوت طبيعية بدون إضافات، ومن مصدر موثوق، حتى لا تُسبّب الحساسية.
  • وضع الزيت على منطقة صغيرة من الجلد، ومراقبة التغيّرات عليها؛ للتأكد من أمان استخدامه، فكون المنتج طبيعياً، ونقياً، لا يعني أنه آمن، حتى يُوضَع على الجلد، أو يتم استنشاقه، أو شربه، بل قد يكون مُسبّباً للحساسية والتّسمم.
  • التخلّص من الزيوت القديمة، فمن غير الصحي الاحتفاظ بالزيت أكثر من ثلاث سنوات، وغالباً ما تفسد مكونات الزّيت، نتيجة التعرّض الطّويل للأكسجين، وقد يصبح غير فعّال أو يُسبّب الحساسية.
مزيد من المشاركات
إريك بايلي (لاعب كرة قدم)

إريك بايلي (لاعب كرة قدم)

تعريف حول إريك بايلي إريك بايلي؛ هو لاعب كرة قدم إيفواري شهير، بدأ مسيرته الاحترافية مع نادي إسبانيول الإسباني قبل أن ينتقل إلى فياريال عام 2015م، وأمضى موسمين في النادي ثم تعاقد مع نادي مانشستر يونايتد الإنجليزي في يونيو من عام 2016م، وأبرز المعلومات الشخصية عنه ما يأتي: الاسم إريك برتراند بايلي بلد الأصل ساحل العاج تاريخ الميلاد 12 - 4 - 1994م مكان الميلاد بنغرفيل - ساحل العاج نوع الرياضة كرة القدم النادي الحالي مانشستر يونايتد الإنجليزي المركز قلب الدفاع رقم اللاعب 3 حياة إريك بايلي الشخصية
فوائد قشر الليمون المغلي

فوائد قشر الليمون المغلي

فوائد قشر الليمون المغلي لا توجد دراسات علمية كافية حول فوائد استهلاك مغلي قشر الليمون، ولكن يمكن أن يوفر استهلاك قشر الليمون الطازج العديد من الفوائد الصحية للجسم، إلا أنَّ بعضه لا يزال بحاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لتأكيده، ومن هذه الفوائد ما يأتي: يُعد مصدرًا غنيًا بالألياف الغذائية وفيتامين ج اللذانِ يحتاجهما الجسم لتعزيز صحته. يحتوي قشر الليمون على مركبات تمتلك خصائص مضادة للجراثيم، ممّا يُمكن أن يُساهم في الحد من نمو الكائنات الحية الدقيقة في الفم، وبالتالي التقليل من احتمالية
أجمل الخواطر عن الأمل

أجمل الخواطر عن الأمل

أجمل الخواطر عن الأمل الأمل منطاد يحملنا بعيداً عن حقارة البشر. الأمل هي شمعة ما زالت توقد في رحم الظلام. ليس السعيد في هذا العالم من ليس لديه مشاكل، ولكن السعداء حقيقة هم أولئك الذين تعلموا كيف يعيشون مع تلك الأشياء البسيطة التي لديهم ويقتنعوا بها. الأمل شمعة تنير الظلام، وكتاباً مفتوحاً لمن أراد أن يتعلم، فلكي نودع حياة بائسة خامدة فليس علينا إلّا أن نعيش حياة جديدة مشرقة يملأها التفاؤل ويكون الأمل هو العنوان الرئيسي لها. التفاؤل شعورٌ عظيمٌ يرفُّ في قلبِ كلِّ سعيدٍ وناجحٍ، وهو أصل وقودِ
تحليل قصيدة أبي تمام في فتح عمورية

تحليل قصيدة أبي تمام في فتح عمورية

التحليل الموضوعي للقصيدة إنّ المتأمل في هذه القصيدة يجد أنّ الشاعر يقيم موضوع قصيدته حول فتح عمورية والأحداث التي جرت خلال هذا الفتح، فنراه في مطلع القصيدة يعلن عن النصر المبين، وأنّ الجيش العباسي استطاع هزيمة الروم واحتلال مدينة عمورية، التي تعدّ واحدةً من أكبر مدن الروم، أشدها تحصينا، فيعلن الشاعر أن فعائل الخليفة المعتصم بيضاء لم يمسها سوء الهزيمة. ومن ثمّ نجد أنّ الشاعر يتخلص من هذا الموضوع ليدخل في موضوع آخر وهو السخرية من المنجمين، فقد كان المنجمون يحذرون المعتصم من أنّهم رأوا هزيمته في
دنزل واشنطن (ممثل أمريكي)

دنزل واشنطن (ممثل أمريكي)

دنزل واشنطن (بالإنجليزية: Denzel Washington)؛ ممثل أمريكي، من مواليد 28 ديسمبر عام 1954، وقد اشتهر بأدائه المميز والقوي لأدواره، كما حظي طوال حياتهِ المهنية بإشادة النقاد . ومن أهم ما يُذكر عن واشنطن أنّ نجاحاته قد ساهمت في القضاء على الصورة النمطية التي يُعتقد من ورائها أنّ الممثلين الأمريكيين من أصولٍ أفريقية ليس بإمكانهم إثارة أو جذب اهتمام الأذواق السائدة للجماهير. نشأة دنزل واشنطن من أهم المعلومات عن نشأة دنزل واشنطن والمراحل المبكرة من حياته ما يلي: مولده: ولد دنزل واشنطن في منطقة ماونت
أين يعيش الببغاء

أين يعيش الببغاء

الموطن الأصلي لطائر الببغاء اقتني الببغاء (بالإنجليزية: Parrots) كحيوان أليف من قبل الرومان القدماء في البرازيل قبل حوالي 5000 عام، وقد كان أول ظهور لها في أوروبا عام 327 قبل الميلاد بسبب طبيعتها الخضراء. وفي منتصف القرن التاسع عشر بدأت تظهر في الولايات المتحدة هواية تربية الببغاوات الصغيرة المسماة (Budgerigars) كحيوانات أليفة، وحالياً يوجد ما يقارب 8 ملايين ببغاء يُربى كحيوان أليف. تشير الإحصاءات إلى أن 60% من الببغاوات تموت أثناء الإبحار مع تجار الطيور عند نقلها من دولة إلى أخرى، كما أن 30%
كلام رائع عن الأصدقاء

كلام رائع عن الأصدقاء

كلام رائع عن الأصدقاء بهجة الأصدقاء، سبب كافي لأن نصبح سعداء جدا. الصداقة أرض نزرعها بأيدينا. الصديق الحقيقي هو الذي يقبل عذرك، ويسامحك إذا أخطأت، ويسد مسدك في غيابك. حبك يا صديقي يزهر في قلبي بساطا من ربيع، ويصنع من صحاري روحي المقفرة حدائق ذات بهجة. الصديق الحقيقي، هو الذي يفيدك بعمله وصلاحه وأدبه وأخلاقه. الصديق الحقيقي هو الذي تذهب له وأنت تجر نفسك وبصحبتك همومك، وتعود منه وأنت خفيف كأنك لا تحمل إلا قلبه معك. الصداقة قصر مفتاحة الوفاء وغذائه الأمل وثماره السعادة. الإنسان بدون صداقة كالشجرة
نوافل الصلاة عند المالكية

نوافل الصلاة عند المالكية

نوافل الصلاة عند المالكية الإمام مالك هو من علماء الشّريعة وفقهائها المعروف بإمام دار الهجرة، وحجة الأمّة وشيخ الإسلام، هو أبو عبد الله مالك بن أنس بن مالك بن أبي عامر بن عمرو بن الحارث، وتنقسم نوافل الصّلاة إلى نوافل راتبة؛ وهي النّوافل التّابعة للفرائض كسنن الصّلاة، ونوافل غير راتبة؛ كصلاة الضّحى وغيرها، ويبلغ عدد رواتب الصّلاة المؤكدات اثنتي عشرة ركعة، وهي: أربع قبل الظهر، وركعتان بعدها، وركعتان بعد المغرب، وركعتان بعد العشاء، وركعتان قبل الفجر. وقد سمعت أمّ حبيبة أمّ المؤمنين حديثًا عن