مدينة صفرو في المغرب تقع مدينة صفرو المغربية أو مدينة حب الملوك على السفوح الجبلية لسلسلة الأطلس المتوسط، تبعد حوالي 28كم إلى الناحية الجنوبية الشرقية من مدينة فاس، وترتفع عن سطح الأرض 850م، وهي مقسومة إلى قسمين بفعل مرور وادي أكاي من منتصفها، وشهدت تطوراً ملحوظاً في أوائل القرن الماضي، حيث تم دمجها في الإطار الحضري عام 1917م. وبلغ التعداد السكاني فيها في عام 2014م حوالي 63.872 نسمة، فيما تبلغ مساحتها الاجمالية 1050 هكتاراً. نبذة تاريخية عن مدينة صفرو تعاقب على مدينة صفرو العديد من الحضارات
تعريف الأدلة الموضوعية يُقصد بالدليل الموضوعي أي بيان للحقائق يتعلق بجودة المنتج أو الخدمة بناءً على الملاحظات أو القياسات أو الاختبارات التي يمكن التحقق منها بالكامل، ويجب التعبير عن الأدلة من حيث متطلبات الجودة المحددة أو الخصائص، كما يشير المعلومات أو السجلات أو بيانات الوقائع الكمية أو النوعية المتعلقة بالسلامة أو بوجود عنصر في نظام إدارة السلامة وتنفيذه. يعد الدليل الموضوعي دليلًا على أن المنظمة قد استوفت أو قد لا تفي بمتطلباتها، وأحد الأهداف الأساسية للمراجعة في المنظمات هو جمع أدلة
السيراميك يعدّ السيراميك من أكثر أنواع المواد المستخدمة في تبليط البيوت، سواء المطابخ أم الحمامات، وكما أنّ الحفاظ عليه سليماً وحمايته من الخدوش، وتنظيفه يتطلب مواد معيّنة وآلية محددة، ويتطلب تركيبه في المقابل اتباع خطوات معينة؛ لتجنّب إلحاق الضرر به قدر الإمكان؛ لذلك وحتى يتمّ تركيبه بشكلٍ سليم لا بدّ من اتباع خطوات معينة، وتتضمن ما يلي: كيفية تركيب السيراميك اختيار المقاسات والأبعاد بالاعتماد على نوع العنصر المطلوب تبليطه وكذلك مساحته، علماً أنّ للسيراميك أنواعاً مختلفة وتصنف جميعها
الحناء الحناء وهي من الأعشاب الطبيعيّة التي تعطي صبغة طبيعية للشعر والجلد، وهي ذات خصائص طبيّة تمّ اكتشافها وما زالت تستخدم كثيراً في الهند ولدى الشعوب العربية، وهي حاضرة في المناسبات حيث توضع للعروس في ليلة تسمى ليلة الحنة وتتزين العروس بها، وسنتحدث عن الحناء التي يصبغ بها الجلد بنقوش رائعة، وعادة تكون الحنة دائمة اللون وتأخذ مدة طويلة حتى تختفي، ونذكر حتى نستخدم الحنة للنقش لا بدّ من تحضيرها بطريقة خاصة تختلف تماماً عن خلطة الحنة للشعر. تحضير خلطة الحنة للنقش حتى نحضر عجينة الحناء المخصّصة
كيك اسفنجي مدّة التحضير نصف ساعة. مدّة الطهي نصف ساعة. تكفي لِـ اثني عشر شخصاً. المكونات ملعقتان كبيرتان من النشا. كوبان من الطحين. نصف كوب من الزيت النباتي أو نصف كوب من الزبدة. ملعقة صغيرة من الخل. ثلاثة أرباع كوب من الحليب أو الماء أو عصير الليمون أو البرتقال. كوب من السكر. أربع بيضات. معلقة كبيرة من الفانيلا وأخرى من البيكنج باودر. رشة ملح. طريقة التحضير خلط البيض مع الفانيلا والسكر ورشة من الملح لمدة خمس دقائق حتى يتكاثف المزيج ثمّ الخلط باستمرار مع إضافة الزيت. نخل الطحين والنشا والبيكنج
فوائد ورق شجر الزيتون هناك العديد من الفوائد لورق شجر الزيتون ، ومنها ما يأتي: يخفض ضغط الدم: يساعد تناول 500 مليغرام من مستخلص ورق الزيتون مرتين في اليوم لمدّة ثمانية أسابيع على خفض ضغط الدم بشكلٍ كبير. يحسن صحة القلب والأوعية الدموية: حيث إنّ تناول جرعاتٍ عاليةٍ من مستخلص أوراق الزيتون، يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، ويساعد أيضاً في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي. يقلل الإصابة بداء السكري: حيث يؤثر مستخلص ورق الزيتون على فرط السكر في الدم، وذلك عن طريق تقليل مستويات السكر في
اختراق الخصوصية وانتشار التهديدات تعد مشاكل اختراق الخصوصية من أكثر المشكلات التي صاحبت وسائل الاتصال على الرغم من سرعتها وملاءمتها لجميع الناس، وتتم عن طريق اختراق معلومات الأشخاص الخاصة إما من خلال البريد الإلكتروني أو التهديدات التي تتم عبر الهاتف. وعلى الرغم من الجوانب الإيجابية لوسائل الاتصال التي انتشرت بين الناس إلا أنها تحوي الكثير من الأضرار التي أثرت بشكلٍ كبير على حياة البشر، حيث سهلت الاتصالات الإلكترونية على الكثير من المجرمين القيام بالهجمات الإلكترونية على الإنترنت، والتي تُشكّل
اتباع نظام غذائي صحي قد يسبب تراكم الدهون الزائدة في أجزاء مختلفة من الجسم السمنة وظهور الجسم بشكل غير مرغوب فيه، لذلك يتم اتباع شتّى الوسائل والطرق للمساعدة على حرق الدهون وشد الجسم للوصول إلى القوام المثالي، ومن أهم الوسائل التي يتم اتباعها هي الالتزام بنظام غذائي صحي يجمع العديد من الإرشادات منها ما يلي: اتباع حمية غذائية عالية البروتين: أثبتت دراسة أنّ اتباع نظام غذائي عالي البروتين يساهم في الحد من خطر تراكم دهون البطن، كما أنّه قد يساعد على المحافظة على الكتلة العضلية والتّمثيل الغذائي
