ما هي الخرائط الذهنية

ما هي الخرائط الذهنية

الخرائط الذهنية

الخريطة الذهنية هي تقنية بيانيّة تمّ وضعها على يد الباحث البريطاني طوني بوزان في كتابه "استخدام عقلك" عام 1972، يتمّ استخدامها في تدوين الملاحظات، وتبادل الأفكار، وحل المشكلات ، وتخطيط المشاريع، وتُستخدم لتوضيح الرّوابط بين العديد من الأفكار أو أجزاء المعلومات؛ بحيث تتم كتابة كل فكرة أو حقيقة، ومن ثم ربطها باستخدام الخطوط أو المُنحنيات مع فكرتها الرئيسية أو الثانوية، مما سيُشكّل شبكة من الروابط والعلاقات.

خطوات عمل خريطة ذهنية

وضع عنوان مركزي

يُكتب الموضوع الرئيسي على ورقة فارغة بكلمة واحدة موجزة، وواضحة، سواء كان هذا الموضوع مشكلة يُراد حلها، أو قرار يجب اتّخاذُه، أو فكرة ليتم تطويرها، أو مشروع ينبغي توضيحه.

إضافة فروع للأفكار ذات الصلة

تُرسم خطوط سواء كانت مستقيمة أم منحنية خارجة من الفكرة الرئيسية، وتُكتب الأفكار الأولى التي تتبادر للذهن عند التفكير بالفكرة المركزية في نهاية هذا الخط.

إضافة فروع فرعية لمزيد من الأفكار ذات الصلة

يُمكن إضافة فروع أخرى للفروع الخارجة من الفكرة الرئيسية، ويمكن لهذه أن تشمل النقاط التي دفعت الشخص للتفكير بهذا الموضوع ، وما الصلة التي تربطه بالفكرة الرئيسية، وكتابة هذه الأفكار بجانب كلّ فكرة فرعيّة تخصها.

تكرار الخطوة الثانية والثالثة

يمكن للشخص أن يُكرّر الخطوة الثانية والثالثة، وذلك إذا كان بحاجة للمزيد من الأفكار حول الموضوع الذي تم اختياره، وتتمّ إضافة الفروع للمستوى الأول باتّجاه عقارب الساعة في معظم الأحيان.

فوائد استخدام الخرائط الذهنية

توجد العديد من الفوائد لاستخدام تقنية الخرائط الذهنية، منها:

  • تشجيع الشخص على توسيع تفكيره، وجعل طريقته في التفكير أكثر إبداعاً.
  • توفير فكرة عامّة حول موضوع كبير، أو واسع، وإتاحة المجال للشخص لتوضيحه بنمط أكثر إيجازاً.
  • إتاحة الفرصة للشخص لتخطيط ، واتّخاذ الخيارات حول اختيار مصدر المواد اللازمة لمهمّة معينة، والمكان الذي سيتمّ وضع هذه المواد فيه.
  • توفير شكل أكثر جاذبية، ومُتعة للعين أو للعقل للنظر إليه.
  • تحقيق مستويات أعلى من التركيز، والإبداع، والتنظيم، والتواصل.
مزيد من المشاركات
عمل صلصة الشوكولاتة للكيك

عمل صلصة الشوكولاتة للكيك

صلصة الشوكولاتة تعتبر صلصة الشوكولاتة من الإضافات المميزة، التي تستخدم في الحلويات بكثرة، ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق والوسائل، وهناك عدة أنواع من الصلصة، ومنها صلصة الشوكولاتة، والفانيلا، والفراولة، وغيرها الكثير، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة تحضير صلصة الشوكولاتة. عمل صلصة الشوكولاتة المكونات نصف كوب من السكر الأبيض الناعم. نصف كوب من الماء النقي. أربع ملاعق صغيرة من القهوة سريعة التحضير. ملعقتان صغيرتان من الكاكاو البودرة السادة. ربع ملعقة كبيرة من الفانيلا السائلة. طريقة التحضير
كيف اقوي ذاكرتي

كيف اقوي ذاكرتي

تخصيص وقت للتأمل يوفّر التأمل فوائد عديدةً لصحة الإنسان حيث إنّه يُقلّل التوتر والألم، ويُخفض ضغط الدم ويُحسّن الذاكرة، فمع تقدم العمر تنخفض المادة الرمادية في الدماغ والتي تؤثّر بشكل سلبي على الذاكرة والإدراك، حيث تبين أنّ التأمل يزيد من تلك المادة الرمادية الموجودة في الدماغ، كما أوضحت إحدى الدراسات أنّ طلاب الجامعات التايوانية الذين شاركوا في ممارسات التأمل كان لديهم ذاكرة عمل مكانية أفضل من الطلاب الذين لم يمارسوا التأمل، ويُشار إلى أنّ الذاكرة العاملة المكانية هي القدرة على الاحتفاظ
مدينة يلوا

مدينة يلوا

مدينة يلوا تعرف مدينة يلوا بكونها واحدة من المدن السياحيّة التركية العريقة الأصل، وتوجد هذه المدينة في المناطق الشماليّة الغربية من تركيا على الشواطئ الشرقيّة لبحر مرمرة، وتعتبر المدينة الرئيسيّة والأهم في محافظة يلوا، حيث ساعد موقع المدينة على حصولها على مناخ مميز نتيجةً لالتقاء كل من المناخ المتوسطي والمناخ شبه المتوسطي فيها، حيث يعرف شتاؤها ببرودته أما صيفها فغالباً ما يكون حاراً مع ارتفاع الرطوبة في معظم أيامه. تاريخ مدينة يلوا سُكنت منطقة يلوا من أزل التاريخ حيث وجدت العديد من الآثار التي
العوامل المؤثرة في قيمة المعلومات

العوامل المؤثرة في قيمة المعلومات

المعلومات وتعرف المعلومات باللغة الإنجليزية بمصطلح (Informations)، وهي مجموعة من البيانات التي تمّت دراستُها، ومعالجتها حتى تتمكن من توضيح نتائجَ معيّنة حول موضوعٍ ما، وتعرف أيضاً بأنها عبارةٌ عن مفاهيم، ومصطلحات تساهم في التعرف على مجال معين، وتساعد على دراستهِ من قبل مجموعة من الأفراد مثل: الطلاب، والمحاضرين، والباحثين، وغيرهم. أهمية المعلومات للمعلومات أهمية كبيرة في العديد من المجالات، وتتوزع أهميتها على النقاط التالية: تعد مصدراً مهماً من مصادر اتخاذ القرار؛ إذ تساعد الأفراد على اختيار
أهم الحضارات العربية القديمة

أهم الحضارات العربية القديمة

من المعلوم أن الوطن العربي قد شهد في تاريخه قيام عدة حضارات في مواطن مختلفة منه، وقد انسجمت وتكاملت هذه الحضارات العربية القديمة فيما بينها، وكانت قد أثرت وتأثرت في الحضارات المحايدة لها في العالم القديم والحضارات اللاحقة لها، ومن أهم الحضارات العربية القديمة ما يأتي ذكره: الحضارة السومارية نشأت في الجنوب الشرقي للعراق على أرض ما بين النهرين دجلة والفرات، وتعد الحضارة السومارية من أقدم حضارات العالم، إذ يُشار إلى أنها من أوائل الحضارات التي نشأت، في عام 3500 ق. م وحتى عام 2000 ق. م، وفي القرن
تمارين الظهر للنساء

تمارين الظهر للنساء

تمارين الظهر للنساء تسعى الكثير من النساء إلى الحصول على جسم مشدود ومتناسق من خلال متابعة جميع التمارين الرياضية التي تستطيع تحقيق ذلك، بما فيها التمارين الرياضية الخاصة بمنطقة الظهر، والتي تساعد في التخلص من الدهون والترهل الحاصل هناك، والتي يصعب التخلص منها بإتباع نظام غذائي مناسب فقط، وفيما يلي بعض من تمارين الظهر الخاصة بالنساء والتي تساعد في تحقيق هذه الغاية. تمرين الضغط اتخاذ وضعية الضغط، مع الارتكاز على راحة اليدين ومد الذراعين بالكامل، والارتكاز على الركبتين مع رفع القدمين للأعلى،
بحث عن الكيمياء

بحث عن الكيمياء

الكيمياء يمكننا تعريف الكيمياء على أنها علم المادة الذي يبحث في بنية وتركيب وخواص وسلوك وتفاعل المادة بالإضافة إلى تداخلاتها التي تُحدثها، يُطلق على الكيمياء في بعض الأحيان اسم العلم المركزي كونها تربط الفيزياء بالعلوم الطبيعية الآخرى مثل علم الجيلوجيا والفلك وعلم الأحياء، وهناك من يعرفها على أنها العلم الذي يدرس خصائص المركبات والعناصر والقوانين التي تتحكم بتفاعلاتها عند اتّحادها مع بعض وهو ما يطلق عليه التركيب، وفصل بعضها عن بعض وهو التحليل. نظرية الكيمياء تبدأ الكيمياء بدراسة الأجسام
فوائد التواصل الاجتماعي

فوائد التواصل الاجتماعي

فوائد التواصل الاجتماعي شاع استخدام مواقع التواصل الاجتماعي في الآونة الأخيرة بصورة كبيرة، حيث أصبح العديد من الأشخاص يتواصلون مع بعضهم البعض من خلالها،ومن أبرز فوائد مواقع التواصل الاجتماعي ما يأتي: التواصل مع الآخرين من جميع أنحاء العالم حيث تتيح هذه المواقع القدرة على الاتصال الدائم مع جميع الأصدقاء القدامى، ولو انتقلوا إلى خارج البلاد، كما يُمكن إجراء المحادثات أيضًا مع الأقارب والأصدقاء المحليين، هذا وفضلًا عن كونها تتيح أيضًا التعرف على أشخاص جدد من مُختلف الدول الأخرى. التواصل السهل