ما هي أضرار قشر الرمان المطحون

ما هي أضرار قشر الرمان المطحون

أضرار قشر الرمان

يعتبر تناول قشر الرُمان او جذوره أو أغصانه غير آمناً على الصحة في حال تناوله بكميات كبيرة؛ لاحتواء هذه الأجزاء منه على السموم. بينما يُعدّ عصير الرُمان آمناً لأغلب الأشخاص، إلا أنّ بعض الأشخاص قد يُعانون مِن ردّ فعل تحسسي عند شرب عصير الرُمان. كما أنّ تناول مُستخلص الرُمان أو وضعه على الجلد يُعتبر آمناً لبعض الأشخاص، أما البعض الأخر قد يُعاني مِن ردّ فعل تحسسي اتجاهه، ومن أعراضها الحكة، والانتفاخ، وسيلان الأنف، وصعوبة التنفس. وهناك بعض التحذيرات الخاصة عند استخدام الرُمان، ومنها ما يلي:

  • انخفاض ضغط الدم: يُخفض عصير الرُمان من ضغط الدم بشكلٍ بسيط، وقدّ يُسبب العصير انخفاضاً حاداً عند الأشخاص الذين يعانون من انخفاضٍ حاد في ضغط الدم.
  • الحساسية: يُحتمل أنّ يعاني بعض الأشخاص مِن ردّ فعل تحسسي اتجاه الرُمان، خاصة أولئك الذين يُعانون مِن حساسية اتجاه النباتات.
  • العمليات الجراحية: يؤثر الرُمان على ضغط الدم ، مِمّا يُمكن أنّ يتداخل مع التحكم في ضغط الدم خلال وبعد العمليات الجراحية، فينصح بالتوقف عن تناول الرُمان قبل أسبوعين من العمليات الجراحية.

فوائد الرمان

يُعتبر الرُمان من أكثر أنواع الفاكهة الصحية في العالم، ومن الفوائد التي يوفرها تناول الرمان ما يلي:

  • يُساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستات والثدي: بينت الدراسات المخبرية أنّ مستخلص الرُمان قدّ يُبطىء مِن نمو الخلايا السرطانية، وُيمكن أنّ يُحفز موت الخلايا. كما تبين أنّ هذا المستخلص قدّ يُثبط من نمو خلايا سرطان الثدي .
  • يُساعد على محاربة التهاب المفاصل وتقليل ألمها: يحتوي الرُمان على مركب يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، ووجدت الدراسات المخبرية أنّ مستخلص الرُمان يمنع تشكل الإنزيم الذي يُسبب تضرر المفاصل عند الاشخاص الذين يعانون من التهاب المفصل التنكسي.
  • يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب: يحتوي الرُمان على حماض البيونيسيك (بالإنجليزية:Punicic Acid)، الذي يُساعد على تقليل خطر الإصابة بالعديد مِن أمراض القلب. وأظهرت إحدى الدراسات التي شارك فيها أشخاص يُعانون من ارتفاع في نسب الدهون الثلاثية أنّ استخدام 800 غرام من زيت بذور الرُمان في اليوم انخفضت لديهم مستويات الدهون الثلاثية.

القيمة الغذائية للرُمان

يحتوي 100 غرام من الرُمان النيء على ما يلي:

العنصر الغذائي القيمة
السعرات الحرارية 83 سعرةً حراريةً
الماء 77.93 غراماً
الكربوهيدرات 18.7 غراماً
السكر 13.67 غراماً
الكالسيوم 10 ملليغرامات
الفسفور 36 ملليغراماً
البوتاسيوم 236 ملليغراماً
الفولات 38 ملليغراماً
مزيد من المشاركات
الهوية المعمارية في مدينة الخليل(فلسطين)

الهوية المعمارية في مدينة الخليل(فلسطين)

الهوية المعمارية في الخليل تعد الخليل من المدن التي حافظت على استمرارية الاستقرار البشري فيها على مرّ العصور، بالرغم من عمليات التدمير والتهجير لقدسيتها المميّزة، وفيما يلي بعض المعلومات عن هويتها المعمارية: أول من سكن مدينة الخليل تبيّن أنّ الكنعانيين هم أول من استوطن المنطقة، من خلال دراسة الاستكشافات الأثرية، من خلال الاطّلاع على خصائصها ومميزاتها ومواصفاتها والمواد الخام المستخدمة وطبيعة رسوماتها، وقد أقام الكنعانيون الكثير من مدنهم وقراهم وبنوا الخليل القديمة، ومن الجدير بالذكر أنه بقي من
الفرق بين الأمواج والتيارات البحرية

الفرق بين الأمواج والتيارات البحرية

الأمواج والتيارات البحرية هما ظواهر طبيعية تحدث على المسطحات المائية كالبحار، والأنهار، والمحيطات، وقد يبدو لنا ظاهر الأمر أن الأمواج والتيارات البحرية هي الشي ذاته، إلا أن هناك اختلافات عديدة بينها لاختلاف العوامل المسببة للظاهرة، وعدد تكرارها، وارتفاعها، وغيرها الكثير؛ فمثلًا العامل الرئيسي المسبب للأمواج هي الرياح الموجودة على السطح المائي، بينما المسبب للتيارات المائية هي اختلاف درجات الحرارة عند خط الاستواء وعند الأقطاب. الأمواج الأمواج هي حركة تذبذبية للمياه تحدث على سطح المسطحات
لماذا لا نرى النجوم في النهار

لماذا لا نرى النجوم في النهار

سبب عدم رؤية النجوم خلال النهار على الرغم من توهّج النجوم خلال النهار إلا أنّه لا يمكن رؤيتها بسبب وهج ضوء الشمس؛ فعند شروق الشمس يتناثر اللون الأزرق الموجود في أشعة الشمس في جميع أنحاء الغلاف الجوي مما يحوّل السماء إلى اللون الأزرق الفاتح، وهذا الضوء الأزرق المشرق يعد أكثر إشراقاً من الضوء الخافت القادم إلى الأرض من النجوم، مما يمنع البشر على الأرض من رؤية النجوم خلال النهار. عند وقوف الإنسان على سطح القمر حيث لا يوجد غلاف جوي، فإنه سيتمكن من رؤية النجوم خلال الليل والنهار على حد سواء؛ويمكن
الهيئة الوطنية للأمن السيبراني (هيئة حكومية سعودية)

الهيئة الوطنية للأمن السيبراني (هيئة حكومية سعودية)

التعريف بالهيئة الوطنية للأمن السيبراني الهيئة الوطنية للأمن السيبراني (بالإنجليزية: National Cybersecurity Authority) هي الجهة المتخصصة بمجال الأمن السيبراني في المملكة العربية السعودية، والمرجع الوطني الخاص بشؤون هذا المجال من أمن المعلومات، وتهدف إلى تعزيزه لحماية بيانات الشركات والأفراد والمؤسسات الحكومية المختلفة. و يهدف الأمن السيبراني إلى حماية الشبكات والأنظمة التقنية والتشغيلية بما يتضمن أجهزتها، وبرمجياتها، وخدماتها وبياناتها المخزنة، من خطر التعرض للاختراق، أو التعطيل، أو الدخول
مفهوم نظريات الإرشاد المهني

مفهوم نظريات الإرشاد المهني

مفهوم نظريات الإرشاد المهني هي تلك الفرضيات التي يستخدمها المرشد المهني بناءً على أسس ومعايير معينة؛ من أجل مساعدة شخص ما على اختيار تخصص ما أو اختيار وظيفة معينة من خلال التعرف على ميول الفرد وقدراته والموافقة بينها وبين سوق العمل لتحقيق الرضا الوظيفي، ونظريات الإرشاد المهني هي إحدى نظريات علم النفس ، التي تهتم بالنمو المهني والاختيار المهني المناسب للفرد سواء تخصص أو مهنة، وتقوم هذه النظريات بتفسير الفرد وتفسير البيئة المحيطة بالفرد لتحقيق الرضا والسعادة للفرد، وتساعده على الاختيار المهني
ما هي مواصفات الجسم الجميل

ما هي مواصفات الجسم الجميل

ما هي مواصفات الجسم الجميل للأنثى يُعد تقوس منطقة أسفل الظهر للنساء من علامات جمال الجسم، حيثُ يكون الظهر مُتقوساً للداخل بنسبة أكبر من غيرها في الجهة السفلية منه، وتظهر هذه العلامة بشكل واضح عندما تكون المرأة حامل، والحكمة من ذلك في تحمُّل وزن الجنين، وثقله أثناء الحمل، كما ويُعبر الخصر عن جمال المرأة حيثُ أنَّ الخصر الذي تزيد مساحته عن 88.9 سم، وهذا يُعبر عن تراكم كمية كبيرة من الدهون في هذه المنطقة، والتي تؤدي إلى الإصابة بالكثير من الأمراض المُرتبطة بزيادة الوزن مثل أمراض الأوعية الدموية،
كيف تصبح طالباً مجتهداً

كيف تصبح طالباً مجتهداً

إدارة الوقت تُعرف إدارة الوقت على أنها تنظيم جيد للوقت، واستخدامه بشكل مناسب للاستفادة منه بأكبر قدر ممكن، وقد يكون الطلبة أكثر من يحتاج إلى مهارة إدارة الوقت في حياتهم الدراسية، لتوفير أكبر قدر من الوقت الذي سيستخدم لتحقيق الإنجازات والنجاحات في الحياة، وتساعد المخططات والتواقيم على تقسيم أوقات الفراغ، وتحديد مواعيد الدراسة، ومواعيد الالتزامات والمواعيد، بالإضافة إلى استخدامه في جدولة أوقات الأعمال اليومية، مثل: التنظيف، وغسل الملابس، والتسوق وغيرها من الأعمال الروتينية والتواريخ المهمة، مثل:
تعريف بجائزة نوبل

تعريف بجائزة نوبل

تعريف جائزة نوبل تعرف جائزة نوبل على أنها جائزة سويدية أسسها الصناعي والمخترع السويدي ألفرد نوبل في عام 1895م، ظناً منه أنه بهذه الطريقة يمكن أن يكفر عن اختراعه للديناميت الذي يعتبر من أكثر وسائل القتال فتكاً بالبشر، والجائزة عبارة عن شهادة تقدي،ر بالإضافة إلى مبلغ مالي ضخم، حدد منذ عام 1901م بحوالي خمسة ملايين كرونة، أي ما يعادل مليون دولار أمريكي، ومن الممكن أن يحصل على الجائزة أكثر من شخص، ولا يشترط تقسيم الجائزة بالتساوي، ولجائزة نوبل أهمية اجتماعية كبيرة. مجالات جائزة نوبل جائزة نوبل في