أعراض نقص الصوديوم عند كبار السن

أعراض نقص الصوديوم عند كبار السن

نقص الصوديوم

يتراوح المستوى الطبيعي للصوديوم في الدم بين 135-142 مللي مول/لتر. ويُعدّ نقص صوديوم الدم (بالإنجليزية: Hyponatremia) واحداً من اضطرابات الكهارل الأكثر شيوعاً لدى كبار السن . ويمكن القول أنّ التقدم في العمر يُعدّ من العوامل التي تزيد من خطر حدوث نقص صوديوم الدم بشكل كبير. وتشير الدراسات إلى أنّ نقص صوديوم الدم يرتبط بتوقعات سيئة لسير الأمراض لدى الأشخاص المسنين حيث إنّه يرتبط بشكل مستقل بزيادة خطر الوفاة. وتصل نسبة الأشخاص الذين يعانون من نقص صوديوم الدم إلى ما يقرب من 8% إلّا أنّ هذه النسبة تزداد مع التقدم في العمر بشكل أكبر.

أعراض نقص الصوديوم عند كبار السن

لا يعاني كثير من كبار السن الذين لديهم نقص في الصوديوم من أعراض واضحة، إذ لا تظهرأعراض نقص الصوديوم إلّا بعد انخفاضه بدرجة كبيرة تصل إلى أقل من 125 مللي مول/لتر. ويتسبب نقص الصوديوم بانتفاخ خلايا الدماغ نتيجة حركة الماء إلى داخل تلك الخلايا. وتضم أعراض نقص الصوديوم الشديد لدى كبار السن: الغثيان، والصداع، والخمول، والارتباك، والغيبوبة أو توقف الجهاز التنفسي عن العمل. وقد يؤدي نقص الصوديوم في الدم بسرعة كبيرة إلى حدوث التهيّج وتشنجات في العضلات . ويُعدّ الخمول، والارتباك، والتوعك الأعراض الوحيدة التي يمكن أن تظهر لدى كبار السن نتيجة نقص صوديوم الدم المزمن.

أسباب نقص الصوديوم عند كبار السن

تضم قائمة أسباب نقص الصوديوم والبوتاسيوم لدى كبار السن ما يلي:

  • بعض الأدوية: يمكن أن ينتج نقص الصوديوم في الدم عن استخدام بعض الأدوية مثل: مدرات البول ، ومضادات الاكتئاب، وأدوية الألم حيث تؤثر هذه الأدوية في عمل الهرمونات ووظائف الكلى التي تنظم مستوى الصوديوم في الدم. وتضم قائمة الأدوية الأخرى التي تؤثر في مستوى الصوديوم في الدم ما يلي:
    • كاربامازيبين (بالإنجليزية: Carbamazepine).
    • كلوربروباميد (بالإنجليزية: Chlorpropamide).
    • كلوفايبرات (بالإنجليزية: Clofibrate).
    • سيكلوفوسفاميد (بالإنجليزية: Cyclophosphamide).
    • الأدوية الأفيونية (بالإنجليزية: Opiates).
    • الأوكسيتوسين (بالإنجليزية: Oxytocin).
    • الفينوثيازين (بالإنجليزية: Phenothiazines).
    • مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (بالإنجليزية: Tricyclic antidepressants).
    • فينكريستين (بالإنجليزية: Vincristine).
  • مشاكل القلب والكلى والكبد: يمكن أن تؤدي بعض الأمراض التي تصيب الكلى، أو القلب، أو الكبد إلى تراكم السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى تقليل تركيز الصوديوم في الدم.
  • متلازمة الإفراز غير الملائم للهرمون المضاد لإدرار البول: (بالإنجليزية: Syndrome of inappropriate anti-diuretic hormone (SIADH)، وهي حالة طبية تتميز بإنتاج الجسم لمستويات عالية من الهرمون المضاد لإدرار البول، وهذا بدوره يتسبب باحتفاظ الجسم بالماء بدلاً من إفرازه بشكل طبيعي في البول.
  • الجفاف: يمكن أن يؤدي القيء المزمن أو الشديد أو الإسهال إلى الإصابة بالجفاف، وتؤدي تلك الحالات إلى فقدان الكهارل من الجسم ومن بينها الصوديوم كما أنّها تزيد من مستوى الهرمون المضاد لإدرار البول.
  • شرب الكثير من الماء: يمكن أن يتسبب شرب كميات كبيرة من الماء بانخفاض الصوديوم من خلال تقليل قدرة الكلى على إفراز المياه، كما أنّ فقدان الصوديوم من خلال العرق أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية الشاقة مثل: الماراثون وشرب الكثير من الماء أثناء تلك الأنشطة يمكن أن يقلل من مستوى الصوديوم في الدم.
  • التغيرات الهرمونية: يمكن أن يتسبب قصور الغدة الكظرية المعروف بمرض أديسون بعدم قدرة الغدد الكظرية على إنتاج الهرمونات التي تساعد على الحفاظ على توازن الصوديوم والبوتاسيوم والماء في الدم. كما أنّ قصور الغدة الدرقية يمكن أن يسبب انخفاض مستوى الصوديوم في الدم.
  • المُخدر المعروف باسم إكستاسي: (بالإنجليزية: Ecstasy) يُعدّ هذا المخدر نوعاً من الأمفيتامينات ، ويزيد من خطر الحالات الشديدة والمميتة من نقص صوديوم الدم.

الوقاية من نقص الصوديوم لدى كبار السن

يمكن الوقاية من نقص الصوديوم لدى كبار السن من خلال العديد من الإجراءات الوقائية التالية:

  • توخي الحيطة والحذر عند وصف الأدوية المسببة لنقص الصوديوم: يجب الحذر عند وصف الأدوية التي يمكن أن تسبب نقص الصوديوم للمرضى المسنين وخاصة أولئك الذين لديهم عوامل خطر للإصابة بمتلازمة الإفراز غير الملائم للهرمون المضاد لإدرار البول، وفيما يلي تفصيل ذلك:
    • استخدام جرعات منخفضة من الأدوية التي يمكن أن تسبب نقص الصوديوم لدى كبار السن.
    • استخدام العلاجات البديلة للأدوية التي يمكن أن تسبب انخفاض مستوى الصوديوم في الدم، فعلى سبيل المثال يمكن الاستغناء عن مدرات البول الثيازيدية واستخدام علاج آخر لتقليل ضغط الدم المرتفع مثل: حاصرات بيتا (بالإنجليزية: Beta Blockers) وحاصرات قنوات الكالسيوم (بالإنجليزية: Calcium channel blocker)؛ لأنّها لا تسبب نقص الصوديوم. كما يمكن الاستغناء عن مضادات الاكتئاب التي تسبب نقص الصوديوم واستخدام مضادات اكتئاب أكثر أماناً من حيث خفض مستوى الصوديوم في الدم ومن هذه الأدوية الآمنة: بوبروبيون (بالإنجليزية: Bupropion) وميرتازابين (بالإنجليزية: Mirtazapine).
    • وقف استخدام الأدوية التي تسببت نقص صوديوم الدم، وتجنب إعادة استخدامها بعد عودة الصوديوم إلى مستواه الطبيعي.
  • علاج الحالات المرضية المسببة لنقص الصوديوم: يمكن أن يساعد علاج الأمراض التي تسهم في نقص صوديوم الدم، مثل قصور الغدة الكظرية ، في منع انخفاض نسبة الصوديوم في الدم.
  • تثقيف النفس: ينبغي على كبير السن الذي يعاني من حالة مرضية تزيد من خطر الإصابة بنقص صوديوم الدم أو الذي يتناول أدوية مدرة للبول، أو غيرها من الأدوية التي يمكن أن تسبب نقص الصوديوم أن يكون على دراية بعلامات وأعراض انخفاض نسبة الصوديوم في الدم. كما ينصح هؤلاء الأشخاص بالتحدث مع الطبيب حول مخاطر استخدام أي دواء جديد قد يزيد من خطر خفض مستوى الصوديوم في الدم.
  • اتخاذ الاحتياطات اللازمة خلال ممارسة الأنشطة عالية الكثافة: إذ ينبغي على الرياضيين أن يشربوا كمية من السوائل تعادل تلك التي يخسرونها بسبب التعرق خلال ممارسة تلك الأنشطة. ومن الجدير بالذكر أنّ العطش يُعدّ دليلاً جيداً على احتياج الجسم للماء أو السوائل الأخرى.
  • استشارة الطبيب بما يتعلق بتناول المشروبات الرياضية: يمكن أن يؤدي شرب المشروبات الرياضية التي تحتوي على الأملاح ومن بينها الصوديوم أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية الشاقة إلى تقليل فرصة نقص الصوديوم في الدم.
  • شرب الماء باعتدال: يُعدّ شرب الماء من الأمور المهمة للمحافظة على الصحة، إلّا أنّه ينبغي التأكد من شرب كميات كافية من السوائل دون إفراط. ويُعدّ الشعور بالعطش ولون البول من أهم الدلائل على كمية المياه التي يحتاجها الشخص. ولذا فإنّ عدم الشعور بالعطش وتغير لون البول إلى اللون الأصفر الفاتح يُعدّان من المؤشرات على أخذ الكميات المناسبة والكافية من الماء.
مزيد من المشاركات
كيف تكلم حبيبتك

كيف تكلم حبيبتك

أهمّية التحدّث مع الحبيبة يعتبر التواصل بين الشريكين من أهمّ الأمور التي يجب عليهم أن يعملوا على خلقها وتطويرها باستمرار، وذلك لأنّ التواصل الصحي يوفّر لهم البيئة المناسبة لمناقشة جميع القضايا التي تخصّ حياتهم وعلاقتهم، وتهتمّ الفتاة بشكل كبير بالتواصل والتحدّث مع شريكها، وتعتقد أنّ عليه أن يقوم بخطوات إيجابيّة على الدوام بهذا الشأن؛ وذلك لأنّه يجعلها تثق أكثر في العلاقة وفي الشريك ، بالإضافة إلى أنّ التواصل الصحيح والكلام المستمرّ بينهما يعزّز العلاقة ويشعر الفتاة بالدعم الذي تحتاجه، كما أنّه
أهم الروايات العالمية

أهم الروايات العالمية

الروايات بعض الروايات الأدبية تبقى خالدةً مهما مرّ الزمن لبراعة كاتبها، وبعض الروايات الأخرى سرعان ما تنمحي من ذاكرتنا، ولا تنال الشهرة المطلوبة. هناك العديد من الروايات العالميّة، رغم مرور الكثير من الوقت على كتابتها ما زالت تُعدّ روائع أدبيةً خلدها التاريخ، ولذلك سنتحدّث في هذا المقال عن أهم الروايات التي وصلت للعالمية. أهم الروايات العالمية الرّوايات العالميّة جدّاً كثيرة يصعب تعدادها، وتفضل إحداها على الأُخرى، لكن هنا سنذكر أكثر الرّوايات والأعمال الأدبيّة شهرةً: روايات البؤساء رواية
رواية أبي هريرة للحديث

رواية أبي هريرة للحديث

رواية أبي هريرة للحديث يُعد الصحابي أبو هريرة -رضي الله عنه- من أكثر الصحابة رواية للحديث عن الرسول -صلى الله عليه وسلم-، ومن المؤكد أنَّ لكثرة هذه الروايات أسباب معينة على ذلك؛ وفيما يأتي توضيح وذكر لهذه الأسباب: حب أبو هريرة -رضي الله عنه- للرسول -صلى الله عليه وسلم-. دعاء الرسول -صلى الله عليه وسلم- بالحفظ لأبي هريرة. ملازمة أبو هريرة للرسول -صلى الله عليه وسلم-. عناية أبو هريرة واهتمامه في طلب الحديث الشريف. جرأة أبو هريرة في سؤال الرسول -صلى الله عليه وسلم-. حرص أبو هريرة الدائم على
سبب نزول سورة يس

سبب نزول سورة يس

سبب نزول سورة يس كان رسول الله -صلى الله عليه وسلّم- يوماً من الأيام يقرأ سورة السجدة، ويجهر بها، فقام إليه نفر من قريش ليسكتوه، فإذا هي أيديهم تجمّعت حول أعناقهم، وقد عميت أبصارهم؛ فبدأو يستنجدون برسول الله -صلى الله عليه وسلّم- ليذهب عنهم ما هم فيه، فدعا لهم حتّى زال ما بهم، فأنزل الله -تعالى- قوله: (يس * وَالْقُرْآنِ الْحَكِيمِ)، إلى قوله -تعالى-: (وَسَوَاءٌ عَلَيْهِمْ أَأَنذَرْتَهُمْ أَمْ لَمْ تُنذِرْهُمْ لَا يُؤْمِنُونَ)، ولم يؤمن في ذلك الموقف منهم أحد، وقد كان أبو جهل يتوعّد عندما يرى
مم يتكون جسم البعوضة

مم يتكون جسم البعوضة

مكونات جسم البعوض الخارجي يُصنّف البعوض (بالإنجليزية: Mosquito) بأنه من الحشرات ذات القشرة الصلبة، ولجسدها ثلاثة أجزاء خارجية رئيسية هي؛ الرأس والبطن والصدر، وتُعرف البعوضة بأنّها حشرة مسببة للإزعاج، كما أنّها تمتص دم الإنسان وتلدغه مسببةً له الحكة، وفيما يأتي تفصيل لأجزاء جسمها: الرأس يكون رأس البعوضة مستديرًا، ويضم العديد من الأجزاء التي تساعدها على العيش والتأقلم وكذلك الأكل، والرؤية، والشم، والتنفس، وسحب الدم من جلد الإنسان أو الحيوان، وهذه الأجزاء كما يأتي: العيون للبعوضة عيون كثيرة ، إذ
تحضير الطعام

تحضير الطعام

سلطة بلنكيت تونسية مدّة التحضير 60 دقيقة عدد الحصص 4 أشخاص المكونات قطعة من خبز الباجيت الفرنسي. مئة غرام من معجون هريسة الشطّة. القليل من كلٍ من: الخل. زيت الزيتون. الزيتون الأسود بدون نوى. شرائح البيض -للتزيين-. كوب من الماء. بيضتان. القليل من التونة. مكونات السلطة المشوية: ثمان حبّات من الفلفل الأخضر. أربع حبّات من الطماطم. بصلتان. خمسة فصوص من الثوم مع القشر. ملعقة كبيرة من الكراوية البودرة. رشة من كل من: الملح. الفلفل الأسود -حسب الرغبة-. طريقة التحضير خلط زيت الزيتون مع الماء والخل
أجمل رسائل الشوق

أجمل رسائل الشوق

أجمل رسائل الشوق أجمل رسائل الشوق . عيشتي صارت ملل...ما بها شي جديد تايه وضاع الأمل...دامني عنك بعيد صحيح رسالة منك تفرحني...لكن صوتك يريحني، وشوفتك تسوى أغلى ما عندي. في غيبتك تثقل علي الدقايق...والوقت مع غيرك ما عاد ينطاق. ربطتني ما بين عهد وثايق وخليتني بس للقصايد والأوراق...واليوم أقولك دون الخلايق. ما عيني لغيرك من الناس تشتاق. مساء ورد ما يتقدر.. وحب ما يتغير...وقلب يحبك وما يتكبر...وشعور يبغلبك فوق ما بتصور. أنا وقلبي والزمن والمعاناة...مدري نخون الحب وإلّا نصونه. خلوني أخذ سجة الحب
فوائد زيت الجرجير للجسم

فوائد زيت الجرجير للجسم

فوائد زيت الجرجير لا توجد الكثير من الدراسات التي بحثت في فوائد استخدام زيت الجرجير للجسم، لكن دراسة أجريت عام 2018 على الحيوانات أشارت إلى إمكانية امتلاكه خصائص مضادة للأكسدة والبكتيريا، كما أنه قد يساعد على تحسين عمل الجهاز المناعي، وفي دراسة أخرى أجريت على الأرانب عام 2008، بيّنت أن الاستخدام الموضعي لزيت الجرجير قد ساهم في تعزيز شفاء الجروح والحروق، لكن كما هو موضّح فإن جميع هذه الفوائد غير مبنية على نتائج بشرية، وبالتالي لا يوجد دليل على صحتها، كما أن استخدام زيت الجرجير (سواء عبر الفم أو