نشأة السيدة جليلة (عهد بنت عبدالله) السّيدة جليلة هي زوجة السلطان العُماني هيثم بن طارق بن سعيد "سلطان دولة عُمان"، وهي السّيدة الأولى عهد بنت عبدالله البوسعيدية، المولودة في عاصمة عُمان - مسقط، ولُقبت ب"الجليلة"، و، ووالدها السيّد عبدالله بن حمد البوسعيدي، الذي أشغل مناصب وكيل وزارة العدل والأوقاف والشؤون الإسلامية سابقًا وقد كان مُحافظ مُحافظة مسندم سابقًا، وتولَّت منصب السيدة الأولى في الحادي عشر من يناير من عام 2020م، كما يعود أصل السيدة الجليلة إلى الإمام أحمد بن سعيد البوسعيدي مُؤسس
زبدة الفول السوداني الفول السودانيّ هو عبارة عن أحد أنواع الحبوب التي تحتوي على كمّيّة كبيرة من الزيوت، حيث تُستخدم زيوته في صناعة زبدة الفول السودانيّ، أو زيت الفول السودانيّ، وينتشر استعمال زبدة الفول السودانيّ في معظم الدول وخاصّة الدول الغربيّة حيث يستخدمونها كوجبة مغذّية ومشبعة مع التوست والشوكولاتة، والعسل، والمربّى على الفطور. كما أنّه يمكن صناعة العديد من الحلويّات منها مثل مكعّبات زبدة الفول السودانيّ والبسكويت، ويمكن عند تناولها بشكل منتظم يمكن أن تسبّب زيادة في الوزن أو نقص في
متى يكون وقت الزّوال وقت الزَّوال هو الوقت الذي يكون في منتصف النَّهار بين وقت شروق الشَّمس وغروبها، ويكون بِمَيَلان الشَّمس قليلاً عن وسط السَّماء، وهو وقت الزَّوال الشَّرعيِّ، فالشَّمس عادةً عندما تُشرق وتبدأ بالارتفاع في السَّماء يكون ظلُّ الشَّيء أقصر منه، ويكون ظلُّه في جهة الغرب، ولكن عندما ترتفع الشَّمس إلى منتصف السَّماء ويزيد ظلُّ الشَّيء ويكون أطول منه، ويتكوَّن ظلُّه في جهة الشَّرق، عندها يكون قد بدأ وقت الزَّوال ووقت صلاة الظُّهر ، وينتهي وقت الزَّوال عند دخول وقت صلاة العصر عندما
كلام جميل صباح الخير للعائلة كلام جميل صباح الخير للعائلة فيما يأتي: صباح الرّوح بكلّ إحساسها، وصباح الشّوق بكل أوقاته، وصباح الحبّ بكلّ جنونه، صباح الأماني والفجر الجميل، على حلو المعاني والشّوق الأصيل، صباح الحبّ والعهود، صباح الفلّ ودهن العود، صباح الورد لأجمل قلبٍ بالوجود. أشرقت أنوار الصّباح، ففتحت النّوافذ، وقبّلتني الشّمس بأشعّتها الذّهبية، فأحسست بأنّها ألقت عليّ بظلالها أنوارًا من الأمل والتّفاؤل. أصبحتُ على حبّ الله، والوطن، والنّاس، وأصبحتُ وأنا أتمنّى الخير لكل النّاس، وأمنيات
طريقة تثبيت لون الحناء على الشعر يعتقد أن الغرض الرئيس من استخدام الحناء هو فوائدها العظيمة في تثبيت وتقوية الشعر، ومنع تقصفه، لذلك يمكن استخدام الحناء كصبغة للشعر، ويمكن القيام بتثبيت لون الحناء على الشعر لأطول فترة ممكنة، وذلك من خلال القيام بإضافة القليل من الأحماض العضوية مثل: حمض البوريك، أو حمص الخليك، أو حمض الستريك. بالإضافة إلى ذلك يمكن مزج كمية من قشور البرتقال والليمون في وعاء، ثمّ يترك المزيج ليغلي بالماء الساخن لمدة عشر دقائق، وبعدها يُصفى، ثمّ تُعجن الحناء بالماء المُصفى. الحناء
تعريف حول رواية ولا في الأحلام ولا في الأحلام؛ هي رواية للكاتبة دعاء عبد الرحمن، التي تتميز بأسلوبها الأدبي البسيط، ووضعها للحبكة الروائية بطريقة مميزة للغاية، وتناولت الرواية في محتواها العديد من الأفكار والموضوعات المهمة الواقعية التي تمس فئةً كبيرةً من المجتمع الشاب من وجهة نظر الكاتبة، فعكست الأحداث التي عاشها الشعب المصري بعد ثورة 25 يناير، وأضافت إلى الرواية رأيها بهذه الأحداث، وتقع الرواية في 113 صفحةً. جاء في مقدمتها: "عندما نسأم عالمنا ونتمرد عليه ونكره هواءه الملوث بدماء أحبائنا
فوائد الواي بروتين حسب درجة الفعاليّة غالباً فعال (Likely Effective) يُعدّ الواي بروتين غالباً فعالاً في توفير الفوائد الآتية: التحسين من الأداء الرياضي والكتلة العضلية للرياضيين: أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلّة International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism عام 2015 إلى أنّ استهلاك ما يُعرف بالواي بروتين المتحلل (بالإنجليزيّة: Whey protein hydrolysate) قبل التمرين وبعده يُحسّن من الأداء الرياضي، ويُقلّل من مؤشرات تضرُّر العضلات خلال أسبوع من ممارسة التمارين الشاقّة،
التخلص من دهون الجسم طبيعياً يُعدّ الأسلوب الصحي الطبيعي في تناول الطعام بالإضافة لممارسة التمارين الرياضية من أهم الوسائل التي تساهم في فقدان الوزن والدهون ، وفيما يأتي بعض الطرق التي تساعد على ذلك: حساب السعرات الحرارية التي تحتاجها: إنّ فقدان الدهون يتطلب تقليل الطاقة من خلال الغذاء، حيث يمكن للشخص تناول كمية أقل من الطعام واختيار الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة بالإضافة إلى الإكثار من الحركة، ممّا يؤدي إلى استهلاك الدهون المخزنة لإتمام النشاطات اليومية، ويمكن حساب السعرات الحرارية
