فوائد لحم القنفذ يُعد لحم القنفذ أحد أنواع اللحوم الحمراء التي يتم استهلاكها في العديد من المناطق حول العالم، ولكن لا توجد دراسات أو أدلة علمية كافية حول فوائد استهلاك لحم القنفذ. أضرار ومحاذير استهلاك لحم القنفذ لا توجد دراسات علمية كافية حول الأضرار الصحية المحتملة لاستهلاك لحم القنفذ، ولكن يُنصح بشكلٍ عام بالتقليل من استهلاك اللحوم الحمراء إلى أقل من 70 غرامًا منها يوميًّا، إذ يُمكن أن يؤدي استهلاكها بكمياتٍ كبيرة إلى زيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى زيادة
القطمير والفتيل والنقير في لغة العرب من الكلمات العربية الغريبة التي عرفناها بسبب ورودها في كتاب الله -تبارك وتعالى-: (القطمير)، (الفتيل)، (النقير)، ومعنى أنها غريبة؛ أي أن معناها غير متبادر إلى الذهن أو مفهوم بمجرد قراءتها كغيرها من الكلمات والألفاظ العربية السهلة، المألوفة الواردة في القرآن الكريم. ولا بد من الرجوع إلى لغة العرب ومعرفة معناها في استعمالهم، ليتضح معناها اللغوي أولاً، ثم يُفهم المقصود من إيرادها في الآيات، وذلك حسب السياق الذي أتت فيه، وبيان ذلك كما يأتي: القطمير القشرة
ماء الورد يُصنَع ماء الورد من مُستخلَص بتلات الورد؛ وذلك بتقطيرها بالبخار، ويُستخدَم كعطر في بعض الأحيان لرائحته الجميلة والمميزة، كما استُخدِم منذ القرن السابع في الطب؛ في كلٍّ من إيران، ومناطق أخرى في الشرق الأوسط، ويُعتقَد بأنّه صُنِع في إيران لأوّل مرّة، ويمكن إعداده في البيت بطريقة بسيطة جداً، بإحضار بتلات الورد ونقعها في الماء لليلة واحدة، ثمّ تصفية الماء وحفظه في الثلاجة، كما يمكن إيجاده جاهزاً في الأسواق لمن لا يملك الوقت لإعداده. فوائد ماء الورد للوجه علاوةً على فوائد ماء الورد
تناول الكثير من البروتين يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائية الضرورية للحصول على وزنٍ صحي، فهو يعدّ من العناصر الرئيسية التي تتكون منها العضلات، أما الفائض منها فيترسب على شكل دهونٍ في الجسم، وهذا ما أظهرته العديد من الدراسات التي أكدت أن اتباع نظامٍ غذائي عالٍ بالبروتين يؤدي إلى تحويل الكثير من السعرات الحرارية الفائضة في الجسم إلى عضلات. لذلك، إذا كان الهدف من تناول كميات كبيرة من البروتين هو زيادة الوزن، فيجب إضافة من 1.5 إلى 2.2 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم، أما الأغذية
الفرق بين الطاقة الإيجابية والتفاؤل هناك عدة فروقات بين الطاقة الإيجابية والتفاؤل ومنها: إن التفاؤل هو صفة شخصية يتصف بها الفرد أما عن التفكير الإيجابي فهو خيار يقوم به الفرد بناءً على رغبته، جميع الناس لديهم ظروف معيشية من الممكن أن تؤثر على نظرتهم للحياة وبعض الأشخاص ينظرون إلى العالم بنظرة إيجابية، على عكس الآخرين الذين ينظرون إلى ظروفهم على أنها غير مواتية في المقام الأول، لذلك أيً كان الظرف التفكير الإيجابي هو خيار يختاره الفرد بغض النظر عن شخصيته الأساسية. إن التفاؤل يخلق جو افتراضي حول
فوائد البيض للشعر يساهم البيض في علاج الشعر الجاف والتالف بشكل فعال، وبشكل خاص صفار البيض؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون والبروتين الضروريان للشعر الجاف والتالف،، ومن أهم فوائد صفار البيض للشعر ما يأتي: يساعد صفار البيض الشعر على مقاومة التلف والضرر؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات. يساهم صفار البيض في ترطيب الشعر الجاف بشكل فعال. يغذي صفار البيض الشعر ويعزز نموه بشكل صحي؛ لاحتوائه على فيتامين A، وفيتامين E، والبيوتين، والفولات. يمد الجسم بكميات كافية من الحديد اللازم لنمو وتجديد
دراسة حالة في الموارد البشرية تُعرف دراسة الحالة في الموارد البشرية بأنّها أحد الطرق المُستخدمة في التدريب والتطوير الإداري خارج الوظيفة، وتنطوي على وصف مكتوب ومفصل لسيناريو صنع القرار المحفز أو الواقعي، ويُتوقع من المتدربين حل المشكلات المذكورة في الحالة بتوظيف قدراتهم على اتخاذ القرار مع مهارات العمل الجماعي. تهدف عملية دراسة الحالة إلى تطوير الكفاءة الإدارية، ومهارات حل المشكلات، واتخاذ القرار ، ويعمل المدرب فقط على تسهيل توجيه المناقشة، ولا يقدم أي مدخلات، بل يحفز المتدربين على التوصل
اللقيمات تعرف أيضاً بلقمة القاضي أو بالعوّامة، وهي واحدة من أشهر الحلويات الشرقية والمفضلة عند العديد من أفراد الأسرة، ويمتاز هذا النوع من الحلوة بسهولة تحضيره، بحيث إن المقادير اللازمة لتحضيره تتوافر في كل منزل وفي جميع الأسواق، وسيتم في هذا المقال عرض طريقة تحضير اللقيمات المقرمشة السادة والمقرمشة بدبس التمر. طريقة عمل اللقيمات المكونات كوبان ونصف من الطحين الأبيض. ملعقتان صغيرتان من السكر. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الهال المطحون. مسحوق الزعفران. ملعقتان صغيرتان من الخميرة
