رياضة الجمباز عندما تسمع عن رياضة الجمباز قد يتبادر لذهنك التقلبات التي يقوم بها اللاعبون، أو حركات التوازن واستخدام الحلقات لأداء العروض التي تحتاج للقوة، ولكن رياضة الجمباز هي أوسع من ذلك، وتشمل ستة أنواع من الجمباز الذي يحتاج للقوة والمرونة والتوازن وقدرة التحكم وسرعة الحركة وخفتها. أنواع رياضة الجمباز تنقسم هذه الرياضة إلى أنواع مختلفة اعتمادًا على الأجهزة المستخدمة والحركات المتبعة، وقد ينقسم النوع الواحد من رياضة الجمباز بين المخصص للسيدات والمخصص للرجال، وفي ما يلي توضيح أكثر عن كل نوع:
قشر الرمان والحناء تعتبر فاكهة الرمان من الفواكه المحببة بالنسبة للكثيرين، ولكن عادة ما يتم التخلص من قشورها الداخلية والخارجية دون اللب الأصفر المر على اعتبار أنها فضلات عديمة الفائدة، ولكنّ الدراسات الحديثة كشفت عن فوائد صحية مبهرة لقشور الرمان، وأصبحت القشور تباع لدى محلات العطارة على شكل بودرة ناعمة، مع العلم أن هناك إمكانية لتحضيرها في المنزل عن طريق تجفيف القشرة بواسطة أشعة الشمس، وعندما تصبح قاسية تُسحق وتُطحن. تُستخدم القشور مع بودرة الحناء لزيادة فاعليتها في تلوين الشعر، وتقويته بفضل
ما حقيقة فوائد الجزر لرفع الضغط؟ يعتقد الكثير من الأشخاص أنّ للجزر دورًا في رفع الضغط، ولكن في واقع الأمر يُساعد تناول الجزر على خفض ضغط الدم المرتفع وتنظيمه؛ حيث تُشجع جمعية القلب الأمريكية المصابين بالضغط على تناول كميات أكبر من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم كالجزر، وتقليل تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم. ويحتوي كل كوب من الجزر الطازج بوزن 120 غرامًا على ما يُقارب 384 ملليغرامًا من البوتاسيوم، ويُساعد البوتاسيوم على إرخاء وتوسيع الأوعية الدموية وتقليل الالتهاب، مما يُفسر دوره في تقليل ضغط الدم
اللهو المباح في الإسلام شرع الله -عزّ وجلّ- في الإسلام ما يلبّي حاجات الإنسان جميعها، ومن ذلك حاجات الروح وحاجات الجسد، وفي ذلك يتّضح جمال الإسلام، وأنّه دين وسطيّة واعتدال وسماحة ويسر، حيث قال الله -تعالى- في القرآن الكريم: (وابْتَغِ فِيمَا آتَاكَ اللَّهُ الدَّارَ الْآخِرَةَ وَلَا تَنْسَ نَصِيبَكَ مِنَ الدُّنْيَا)، والله -تعالى- خلق الناس وفطرهم على محبّة الترّويح عن النّفس وجعل ما يُشبعها ويرضيها، فأجاز للمسلم أن يتخذ لنفسه وقتاً في الترفيه واللهو، وسنّ الرّسول -صلّى الله عليه وسلّم- في
أهم معجزات موسى -عليه السلام- لفرعون لقد أرسل الله تعالى الرسل عليهم السلام؛ ليخرجوا الناس من الظلمات إلى النور، وليدعوهم إلى توحيد الله عزّ وجل وترك ما يُشركونَ بهِ من دونه، ولكنه تعالى لم يُرسلهم بدون دليلٍ أو معجزة أو ما يُبرهنُ أنهم رسُلٌ من الله قد اصطفاهم وفضّلهم على سائر الناس، بل أيّد كلّ رسولٍ بمعجزةٍ تزيدهُ إيماناً وثباتًا على الحق وتكون حجّة على كل من رآها واستمع إلى هذا الرسول. ومن الذين أنعم الله عليهم بالرسالة والعديد من المعجزات هو سيدنا موسى -عليه السلام - وسنذكرها تباعًا في
نبذة عن فيصل القاسم يعتبر فيصل القاسم من أشهر الإعلاميين في الوطن العربي ، حيث عُرف بأسلوبه المميز في الحوار وطرح المواضيع من خلال برنامجه الشهير الاتجاه المعاكس، وقد برع فيصل القاسم في مجال الإعلام من حيث تقديم البرامج والكتابة في أشهر الصحف. حياة فيصل القاسم العملية بدأ العمل في عمر مبكر في مختلف الوظائف بسبب فقر أسرته، وقد تنوعت الوظائف التي عمل بها، كتنظيف الشوارع والحصاد والحدادة وأعمال الكهرباء، وهذا ما دفعه للإصرار على إكمال تعليمه ومغادرة قريته، حيث درس في جامعة دمشق وتخصص بالأدب
كيكة الشوكولاتة بدون بيض مدّة التحضير 5 دقائق مدّة الطهي 60 دقيقة تكفي لــ 5 أشخاص المكوّنات كوب من كلٍ من: الطحين، والسكر البودرة. ملعقة صغيرة من كلٍ من: البيكنج باودر، وبيكربونات الصودا. نصف كوب من كلٍ من: مسحوق الكاكاو، والزيت، والماء الدافئ والحليب البارد. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة كبيرة من الفانيلا. ملعقتان كبيرتان من اللبن. طريقة التحضير تنخيل كلٍ من: الدقيق، السكر، مسحوق الكاكاو، الملح، بيكربونات الصودا والبيكنج باودر في وعاء معاً. خفق نصف كوب من كلٍ من: الزيت والماء الساخن في
تحليل الدرن عن طريق الدم اختبار الدم للدرن ، والذي يُطلق عليه اختبار مقايسة إطلاق إنترفيرون غاما (بالإنجليزية: Interferon gamma release assay test) أو فحص تحري السل عن طريق الدم (بالإنجليزية: The tuberculosis (TB) blood test)، هو الاختبار الذي يكشف عن وجود جراثيم السل في جسم الفرد، إذ يمثّل الفحص الدموي الشامل الذي يستخدم لتشخيص الإصابة بعدوى البكتيريا المتفطّرة السُليّة (بالإنجليزية: Mycobacterium tuberculosis)، لكنه لا يفرّق بين عدوى السل الكامنة (بالإنجليزية: Latent tuberculosis infection)
