كفارة اليمين أو الحلف بيّن الله -تعالى- كفارة اليمين في سورة المائدة، بقوله: (لَا يُؤَاخِذُكُمُ اللَّـهُ بِاللَّغْوِ فِي أَيْمَانِكُمْ وَلَـكِن يُؤَاخِذُكُم بِمَا عَقَّدتُّمُ الْأَيْمَانَ فَكَفَّارَتُهُ إِطْعَامُ عَشَرَةِ مَسَاكِينَ مِنْ أَوْسَطِ مَا تُطْعِمُونَ أَهْلِيكُمْ أَوْ كِسْوَتُهُمْ أَوْ تَحْرِيرُ رَقَبَةٍ فَمَن لَّمْ يَجِدْ فَصِيَامُ ثَلَاثَةِ أَيَّامٍ ذَلِكَ كَفَّارَةُ أَيْمَانِكُمْ إِذَا حَلَفْتُمْ وَاحْفَظُوا أَيْمَانَكُمْ كَذَلِكَ يُبَيِّنُ اللَّـهُ لَكُمْ آيَاتِهِ لَعَلَّكُمْ
أفضل الخضار للرجيم يعتبر محتوى الخضار من السعرات الحرارية منخفضاً، بينما تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية الهامة للجسم. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر الكثير منها منخفض الكربوهيدرات وغني بالألياف، مما يجعلها مثالية للرجيم، وفيما يلي أفضل الخضار للرجيم: الفلفل الحلو: يحتوي كل 149 غراماً من الفلفل الحلو الأحمر على 9 غرامات من الكربوهيدرات و3 غرامات من الألياف. *البروكلي: يحتوي كل 91 غراماً من البروكلي على 6 غرامات من الكربوهيدرات وغرامين من الألياف. الهليون:
ترهّلات الجسم ترهلات الجسم هو تشوهٌ يحدث للجلد ممّا يؤدي إلى ارتخائه وخاصّة في منطقة الذراعيّن والساقيّن والبطن وأسفل الذَّقن عند النِّساء بشكلٍّ خاصٍّ؛ وهذا التَّرهل يكون بسبب تقدُّم العمر، أو بسبب نقص الوزن المفاجئ نتيجة مرضٍ أو حميّةٍ غذائيّةٍ مع إهمال ممارسة الرياضة البدنيّة. طرق التَّخلص من ترهلات الجسم تجنّب السِّباحة الدائمة في مياه المسابح الغنيّة بالكلور والمواد المُضافة للتعقيم. عدم التَّعرض الدَّائم والمباشر لأشعة الشَّمس خاصّةً في وقت الذَّروة ما بين السَّاعة العاشرة صباحًا
تعريف الاستدامة المالية تشير الاستدامة المالية إلى قدرة الإدارات العامة على الاستمرار في السياسات الحالية والمستقبلية دون التسبب في ارتفاع نسبة الدين بشكل مستمر، ويكون العمل الذي حقق الاستدامة المالية هو العمل الذي يبيع منتجًا أو خدمة بسعر يغطي نفقاتها بالإضافة إلى تحقيق ربح من البيع. تُعرّف الاستدامة المالية أيضًا بقدرة الشركة على بدء أعمال التوظيف الخاصة بها وتنميتها والحفاظ عليها باستقرار مالي على المدى القصير والمدى الطويل، ويحتاج تحقيق الاستدامة المالية إلى تطوير خطة تُحدد أهداف طويلة
البيض أحد الأصناف التي يتم تناولها بشكل أسبوعي ضمن وحباتنا الغذائية المختلفة، فهو صنف لذيذ الطعم وغني بالفوائد المهمة للحفاظ على صحة أجسامنا، وكما نعلم فإنه بإمكاننا تناول بياضه وصفاره، فكلاهما يوفران مجموعة جيدة من الفيتامينات والمعادن. كما زيدخل البيض في كثير من الخلطات والوصفات التي تُعنى في الحفاظ على صحة البشرة والشعر. سنقوم بجولة سريعة بين بعض الأطباق السريعة التي يدخل البيض في تحضيرها، ثم سنقوم بإلقاء نظرة على القيمة الغذائية للبيض، وأخيراً سنسلط الضوء على مطبخ منال العالم وبعض الوصفات
عمل الكريم شانتيه مدة التحضير 5-7 دقائق مدة التبريد ساعتان المكوّنات: كوبان من السكر ناعم. بياض ثلاث بيضات. رشة ملح. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من الفانيلا. ملعقتان صغيرتان من حليب البودرة. طريقة التحضير: ضع بياض البيض في وعاء عميق مع رشة من الملح. اخفق البياض إلى أن يبدأ بإعطاء رغوة بيضة كثيفة. أضف السكر بالتدريج مع استمرار الخفق. ضع الفانيلا والحليب البودرة. أضف عصير الليمون واستمر في الخفق إلى أن يصبح المزيج كريمياً. أدخل الكريمة لمدة ساعتين في الثلاجة قبل استخدامها في
الخُدود الورديّة تعتبرُ الخدودُ الورديّة من علامات الجمالِ لدى السّيدات فهي تُظهِرهُنّ بمظهرٍ أكثرَ شباباً، كما تُعتبر مؤشّراً على صحّة الجسم أيضاً، وجميع السّيدات يُفضلنَّ أن يكون جمال خدودهنّ طبيعيّاً دونَ اللّجوءِ للعمليّاتِ التجميليّةِ أو استخدام مساحيق التّجميل التي تزولُ بسرعةٍ عند غسلِها بالماء كأحمر الخُدود وغيرِه من المُستحضرات التّجميليّةِ الأُخرى والتي يُمكِنُ أحياناً أن تُعرّض البشرة مع مرورِ الوقت لِمشاكلٍ غير مرغوبٍ بها خاصّةً لذوات البشرة الحسّاسة ، وهُناك عدّة طُرقٍ ووصفاتٍ
السلطة التركية تعتبر السطلة إحدى الأطباق التركية الرئيسية، وهناك أنواع عديدة للسلطات التركية التي تختلف في مكوناتها ومذاقها، وفي فيما يلي قائمة بأشهر السلطات في تركيا: سلطة الزيتون هو عبارة عن طبق تركي تقليدي بدأ في منطقة هاتاي . حيث يتم تحضير تلك السلطة البسيطة من خلال تقطيع الزيتون التركي الأخضر الأصلي في إناء نحاسي. سلطة متبلة ببعض من زيت الزيتون وشراب الرمان، كما قد يتم تقديمها على أنها نوع من فاتح الشهية قبل الوجبة الرئيسية أو كوجبة فطور صحية ومغذية. سلطة الراعي تسمى (تشوبان
