أعراض تمزق العضلات

تمزق العضلات

هو عبارة عن مشكلة تُصيب الأنسجة العضليّة وتُسبّب لها التلف في مكانٍ مُعيّن بالعضلة أو في كافة أجزاء العضلة، وهي مشكلة شائعة بين الرياضيين؛ لأنهم يستخدمون عضلاتهم بشكل أكبر من غيرهم وبشكل أساسي؛ حيث تحدث الإصابة بالتمزق العضلي بسبب التصادمات بين اللاعبين في بعض الألعاب الرياضة ككرة القدم، أو من خلال حمل وزن زائد ووضعه على عضلة معينة في الجسم كرياضة رفع الأثقال، ويمكن أن يحدث تمزق العضلات لغير الرياضيين في حال تمّ تعريض العضلة لثقل أكبر من الطبيعي، وليس بمقدرتها على تحمله.

تًصاحب التمزّق العضلي عدة مراحل؛ حيث إنّه يحدث التهاب في النسيج العضلي في أول مرحلة من مراحل التمزق، ومن ثم تأتي مرحلة تصليح العضلة، ومن ثمّ بناؤها من جديد، ومن ثم تكوين أنسجة جديدة قوية ومتينة كآخر مرحلة من مراحل التمزق والعلاج، وهذا الأمر يستدعي وقتاً طويلاً.

أعراض تمزق العضلات

يشعر المصاب بالتمزق العضلي بإصابته في اللحظة نفسها، وذلك من خلال شعوره بالألم الشديد، وخصوصاً في حالة الإصابة الشديدة والعميقة؛ حيث تظهر العديد من الأعراض، وهي:

الإصابة بالحمى، وارتفاع درجة الحرارة في موضع الإصابة.
إصابة العضلة بالتورم.
عدم المقدرة على بذل مجهود عضلي في أماكن الإصابة والشعور بالألم الشديد.
حدوث نزيف سواءً كان نزيفاً شديداً (في العضلات الكبيرة) أو طفيفاً (في العضلات الصغيرة )، ممّا يُسبّب ازرقاقاً في مكان الإصابة.

أسباب تمزق العضلات

ممارسة الرياضة دون تدريب العضلة على تحمل المجهود المبذول؛ فيجب قبل البدء بالرياضة أن يتم تدريب العضلة وزيادة قوتها وتحملها.
ممارسة مجهود عضلي بشكل مفاجئ دون الإحماء، أو التدريب اللحظي.
الإصابة القديمة ومعاودة ممارسة الرياضة دون شفاء العضلة بشكل تام.
رفع حمل ثقيل وتركيزه على العضلة من قبل الأشخاص غير المعتادين على ذلك، وذوي العضلات الضعيفة وغير المشدودة.

علاج تمزق العضلات

أول مراحل العلاج هي تقديم الإسعافات الأولية للمصاب عن طريق: إبعاد المصاب عن أي احتكاك خارجي وإبقائه في وضعيّةٍ مريحة، ووضع أكياس الثلج على موضع الإصابة حتى يخف الألم ويتم إيقاف النزيف، وربط منطقة النزيف، ومن ثم رفع مكان الإصابة.

تبدأ مرحلة العلاج من خلال ممارسة بعض التمارين البسيطة على العضلة المصابة حتى يزول الألم والتورم لأنها تنشط الدورة الدموية، ويمكن اللجوء إلى العلاج الدوائي لمعالجة التورّم والالتهابات، واللجوء إلى العلاج الطبيعي، وأخذ وقتٍ طويل لراحة العضلة وعدم العودة للعب بشكل مباشر؛ بل يجب العودة بشكل تدريجي وبحذر شديد.

فيديو علاج تمزق العضلات

أغلب ما يكون جسم الإنسان هو العضلات، فكيف يتم علاج تمزقها؟ :

2023-12-135عظام و روماتيزم

مزيد من المشاركات

طرق إعطاء اللقاحات

اللقاحات يعرف اللقاح على أنّه الميكروب المسبب للمرض أوجزء منه بعد قتله أو إضعافه، ويظهر تأثير هذه اللقاحات في تكوين الأجسام المضادة بعد عدة شهور، إلّا أنّه يستمر مفعولها لفترة أطول، ويتم تلقيح الجسم أو تطيعيمه بهذه اللقاحات، بهدف حمايته من الإصابة ببعض الأمراض، ولتقوية جهاز المناعة لديه، ولزيادة قدرته على مقاومة الأمراض المعدية، وفي هذا المقال سنعرفكم على طرق إعطاء اللقاحات، وأنواعها. طرق إعطاء اللقاحات عن طريق الفم: كلقاح شلل الأطفال، والتيفوئيد. عن طريق الحقن تحت الجلد في الأنسجة الدهنية

أنواع التكييفات

التكييف لقد ازداد الطلب في العصر الحالي على التكييف بشكلٍ كبيرٍ جداً بحيث تعدّدت الأنواع والأشكال للتكييف، وقد ازداد الطلب عليها بشكلٍ كبيرٍ جداً بحيث أصبح التكييف والتبريد يستهلكان جزءاً كبيراً من فاتورة الطاقة في العالم، سواء كان هذا على مستوى المكيّفات المنزلية أو التكييف والتبريد المستخدم في تطبيقات أخرى كالمصانع والخدمات الصحيّة وغيرها، وبفعل هذه التطبيقات المختلفة تنوّعت أشكال التكييف بحيث يمكن لكلّ شخصٍ أن يستخدم النوع المناسب له ولاحتياجاته. مبدأ عمل المكيّفات يُعتبر مبدأ عمل المكيّفات

زيادة الزنك

زيادة الزنك وأضراره يشير مكتب المُكمّلات الغذائيّة (بالإنجليزية: Office of Dietary Supplements) إلى أنّ زيادة كميّة الزنك المتناولة عن الحاجة يمكن أن تسبّب تسمم الزنك، والذي بدروه قد يؤدي إلى حدوث اضطرابٍ في الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أنَّ التسمم المزمن يمكن أن يؤدي إلى اختلال في توازن المواد الكيميائية الأخرى الموجودة في الجسم مثل: الحديد ، والنحاس، كما تحتوي العديد من المكملات الغذائية، والفيتامينات، وعلاجات نزلات البرد التي يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية على الزنك، ويمكن لاستخدام عددٍ من

الكربون والألماس

الكربون يعتبر الكربون من العناصر الكيميائية التي يرمز لها C، ويقع على رأس المجموعة الرابعة عشر في الجدول الدوري ضمن عناصر الدورة الثانيّة، ويتميز بأنّه يملك العدد الذرّي 6، وبأنّه عنصر رباعي التكافؤ، وبوقوعه ضمن العناصر اللا فلزّات، وقدرته على الارتباط مع ذرّات كربون أخرى من أجل تشكيل سلاسل كربونيّة طويلة، والارتباط مع عدد من العناصر الأخرى ليشكّل الملايين من المركّبات العضويّة. الخواص الكيميائية للكربون ثابت كيميائيّاً. مقاوم للتفاعلات الكيميائيّة عند توفر الشروط العاديّة من درجة الحرارة

ما هو علاج لسعة النحلة

لسعة النحل تعتبر لسعة النّحلة حالة شائعة اختبرها معظم الأشخاص، أمّا ما يصاحبها من أعراض فتحصل نتيجةً لإدخال السم المحتوي على نوع من البروتين إلى الجسم، وهذا ما يولّد تهيّج المنطقة المصابة. وعلى الرغم من الألم النّاتج عنها والإزعاج الذي تسبّبه، إلّا أنّ معظم الحالات لا تحتاج إلى رعاية طبيّة وإنّما يتمّ علاجها منزليّاً. أمّا إذا كان المُصاب يعاني أصلاً من حساسيّة تجاه لسعة النّحل، أو إذا ما لُدغ لمرّات عديدة، عندها قد تظهر عليه أعراض أكثر حدّة ويلزم بذلك طرقاً أخرى للعلاج وبشكل طارئ. وتُشير إحدى

الفرق بين الجلسرين الطبي والنباتي

تعريف الجلسرين قام الإنسان على مر التاريخ بعزل واستخراج وصناعة العديد من المركبات الكيمائية، حيث ساعدت هذه المركبات في صناعة العديد من المنتجات الهامة في حياتنا، وأحد هذه المواد هو الجلسرين ، والجلسرين أو ما يسمى أيضاً بالجلسيرول تم اشتقاق الاسم من الكلمة اليونانية GLYKYS والتي تعني الحلو، وهو مركب كحولي عديم اللون والرائحة ذو قوام سائل وكثيف، ومكون من الدهون، وتذوب معظم المواد في الجلسرين إذ يعتبر مذيب جيد للعديد من المواد، وله استخدامات عدة في الأغذية، الصناعة، والمستحضرات الصيدلانية

ما أهمية المدرسة

أهمية المدرسة التعلم وتعزيز المعرفة يُعدّ طلب العلم السبب الرئيسي للالتحاق بالمدرسة؛ حيث تُوفّر المدرسة مكاناً آمناً لنشر الأفكار والوصول إلى المعلومات بشكل منظّم بأبسط الوسائل والإمكانيات، وتضمّ المدرسة طاقماً من المعلمين المختصّين بمجالاتٍ معينة، فمثلاً إن احتاج الطالب دراسة لغةٍ معينة يُمكنه الاستعانة بمعلّميه وبالمعلومات المتوفرة في المدرسة. تُعتبر المدرسة بمثابة حجر الأساس للمعرفة التي يكتسبها الطفل؛ فالمدرسة تمنح الأطفال الفرصة لاكتساب المعرفة في مختلف المجالات؛ كالتعليم، والأدب،

الفرق بين تخطيط المشاريع الرأسمالية والتشغيلية

الفرق بين تخطيط المشاريع الرأسمالية والتشغيلية نُوضح فيما يأتي أهم الفروقات بين تخطيط المشاريع الرأسمالية والتشغيلية: المشاريع الرأسمالية يُعتبر تخطيط المشاريع الرأسمالية تخطيط طويل الأجل يهدف إلى البناء على الأصول الرأسمالية، أو الإضافة إليها، أو تحسينها، كما يتم تحديد المشاريع الرأسمالية من خلال حجمها وتكلفتها الكبيرة مقارنة بالاستثمارات الأخرى التي تنطوي على قدرٍ أقل من التخطيط والموارد. تُعد ميزانية المشاريع الرأسمالية مجموعة فرعية من الميزانية الكليّة المعتمدة، ويُمكن أن يكون هناك ميزانية