ما فوائد المضمضة بزيت الزيتون

ما فوائد المضمضة بزيت الزيتون

زيت الزيتون

زيت الزيتون هو مصدر نباتي غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات، وينتج عن عصر ثمار الزيتون الخضراء، ويعدّ من أهم المواد الغذائية، فهو يحافظ على طعمه، ومكوّناته، ورائحته لمدّة طويلة، وله فوائد كثير في مجالات متنوّعة منها: الصحّة، والجمال، ويمكن إضافته للطعام، أو المضمضة به، أو استخدامه خارجياً ووضعه على مناطق معينة في الجسم.

فوائد المضمضة بزيت الزيتون

للمضمضة بزيت الزّيتون عدّة فوائد، أبرزها:

  • المُساهمة في تنشيط عمل الجِهاز الهضمي.
  • تخفيف رائحة الفم الكريهة.
  • قتل البكتيريا الضارة في الفم.
  • وِقاية الأسنان من التّسوسات والحُفر السنية.
  • تعزيز صحّة اللّثة.
  • تخليص الجسم من السموم.

طريقة المضمضة

  • ضع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في الفم، ويجب أن يكون على الريق قبل تناول أي شيء.
  • تمضمض به لمدّة نصف ساعة، وحركه جيداً بحيث يصل إلى جميع زوايا الفم منها: الأسنان، واللثة، واللسان، وغيرها، وستلاحظ أنّ الزيت بدء يفقِد لزوجته بسبب اختلاطه باللعاب.
  • ابصق الزيت خارج الفم بعد الانتهاء منه، واغسل الفم بالماء الفاتر ثلاث مرات.

نصائح

  • يجب الاستمرار في المضمضة به حتى وإن لم يجدِ الأمر نفعاً من البداية، فقد يكون الأمر بحاجة للوقت.
  • يفضّل عدم بلع المزيج، ويجب غسل المغسلة جيداً بعد الانتهاء؛ نظراً لاحتواء الزيت على سموم وبكتيريا.

فوائد أخرى لزيت الزيتون

إضافةً لفوائد الغرغرة بزيت الزيتون المذكورة أعلاه، هُناك عدّة فوائد أُخرى، مثل:

  • الوِقاية من تشكّل حصوات المرارة.
  • ترطيب الجلد.
  • ترطيب الشفاه، وزيادة لمعانها من خلال وضع كلٍ من: ملعقة من شمع العسل، وزيت الزيتون، وخلطهما، ومسح الشفاه به بشكل يوميّ.
  • تقوية الشعر وتغذيته بشكل صحي.
  • تغذية الأظافر ويقوّيها.
  • مُكافحة علامات الشيخوخة والتجاعيد.
مزيد من المشاركات
اجمل الروايات العالمية

اجمل الروايات العالمية

أجمل الروايات العالمية رواية مئة عام من العزلة تُعدّ رواية مائة عام من العزلة (بالإنجليزية: One Hundred Years of Solitude) إحدى أشهر الأعمال الروائية ، والتي ألّفها الكاتب الراحل غابرييل غارثيا ماركيث، ونُشرت في عام 1967م، ويروي الكاتب حكاية عائلة بوينديا على مدى 7 أجيال، حيث كانوا يعيشون في مدينة خيالية تُدعى ماكوندو، ويسرد الكاتب الأحداث التي مرّت على أفراد العائلة منذ تأسيس المدينة، وتُظهر هذه الرواية قوة خيال الكاتب وقدرته على دمج الأساطير بالواقع والتاريخ، حيث حازت الرواية على العديد من
فوائد شرب الماء والليمون

فوائد شرب الماء والليمون

دعم صحة البشرة يحتوي مزيج الماء والليمون على الكثير من فيتامين ج، وقد أثبتت إحدى الدراسات التي نُشرت في الجمعية الأمريكية للتغذية السريرية (American Society for Clinical Nutrition) أنَّ الذين يتناولون المزيد من فيتامين ج، سوف تقلّ لديهم نسبة الإصابة بجفاف الجلد، وشيخوخة البشرة. تحسين عملية الهضم يحسّن مزيج الماء والليمون عمليّة الهضم إذا ما تمّ شربه يومياً في الصباح، كما يقلل من احتمالية الإصابة بالإمساك، فهو يحفز الجهاز الهضميّ، مما يساعد على هضم الطعام بسهولة، ويمنع تراكم السموم في الجسم.
ما هو برج شهر 4

ما هو برج شهر 4

برج شهر 4 ينتمي مواليد شهر 4 إلى برجين مختلفين هما الحمل والثور، ويحتفل مواليد برج الحمل بأعياد مبلادهم بين الأول من نيسان والتاسع عشر منه، أمّا مواليد برج الثور يحتفلون به بين العشرين من نيسان والثلاثين منه، ويختلف كلّ من مواليد البرجين بالصفات التي تميّزه عن الآخرين وتجعله منفرداً بين باقي الأبراج الفلكيّة، فيمكن بشكل عامّ وصف الأشخاص الذين ينتمون إلى برج الحمل بأنّهم ذوو تصميم وإرادة وبأنّهم شغوفون، بينما يمكن وصف مواليد برج الثور بأنّهم واقعيون للغاية وعمليّون بطبيعتهم. برج الحمل برج الحمل
جزيرة جيمس بوند

جزيرة جيمس بوند

جزيرة جيمس بوند تُعرف الجزيرة باسمِ كو تابو أيضاً، وهي إحدى الجُزُر الموجودة في البلادِ التّايلندية، وتقعُ على خليجِ فانع نغا التّابع للجزءِ الشّمالي الشّرقي لفوكيت. أطلق عليها اسم جيمس بوند منذ عام 1974م؛ لأنّها كانت الجزيرةَ الرّئيسيّةَ التي يستخدمُها الممثّل الشّهير جيمس بوند في أفلامِه وخاصةً فيلم الرجل ذي المسدّس الذّهبي، وهو الاسمُ الشّعبي لها الآن الذي يُستخدمُ من قِبَل السّائحين والسكّان المحلّيين، ويعني اسمها الحقيقي مجموعةٌ من التّلال المُتراصّة مع بعضها البعض. تنحصرُ إحداثياتُ
مدينة آسفي المغربية

مدينة آسفي المغربية

مدينة آسفي آسفي هي مدنية مغربية تمتدّ على ساحل المحيط الأطلسي، وسُمّيت بهذا الاسم البربري الذي يعني النهر أو منارة الضوء، وتُلقب باسم حاضرة المحيط، وتحتوي على العديد من المعالم الأثرية والتاريخيةّ التي تعود لحضارات وثقافات قديمة مختلفة، يبلغ عدد سكانها 600000 نسمة. الاقتصاد تتميّز آسفي بالصيد البحري، حيث يعتبر من أهمّ القطاعات الاقتصادية فيها، ويعمل في هذا المجال حوالي واحد وعشرين بحاراً، ويتم تصدير السمك إلى أوروبا وشرق آسيا والدول العربية، وتشتهر أيضاً بصناعة الخزف، الذي يشكل عنصراً تراثياً
من هو فاتح بلاد الشام

من هو فاتح بلاد الشام

بلاد الشام ظلت بلاد الشام محط أنظار المسلمين منذ أن بشر النبي عليه الصلاة والسلام في الحديث الصحيح بفتحها، فهي الأرض المباركة التي سيطر عليها الروم منذ أمدٍ بعيد، وسقوا أهلها المذلة والهوان لعقودٍ طويلة حتى جاء الفتح الإسلامي، الذي أخرجها من ربقة المحتل وقيده إلى فسحة الإسلام وعدالته. أولى المواجهات العسكرية بين المسلمين والروم بدأت المسلمون ومنذ عهدٍ قريب بالتفكير في فتح بلاد الشام، وقد كانت معركة مؤتة أولى تلك المحاولات التي أراد بها المسلمون اختبار قوة الروم، وبعد وفاة النبي عليه الصلاة
كم عدد القراءات الصحيحة للقرآن الكريم

كم عدد القراءات الصحيحة للقرآن الكريم

عدد القراءات الصحيحة للقرآن الكريم أجمعت الأمَّة على أنّ عدد القراءات المعتمدة سبع قراءات، نُسبت كلّ واحدةٍ منها إلى صاحبها ونُقلت عنه، واشتهروا بها، وهؤلاء السبعة هم؛ ابن عامر الشامي، وابن كثير المكي، وعاصم بن أبي النجود، وأبو عمرو البصري، وحمزة الزيّات، ونافع المدني، والكسائي، تم اختيارهم من قِبل ابن مجاهد؛ ليحدّ من حركة اختيار القراءات التي كانت منتشرة، واختارهم بناءً على ما تميّزوا به في قراءة القرآن الكريم وإقرائهم لغيرهم، ومداومتهم على ذلك، واتّصافهم بأنهم ثقات، وفي اختيار ابن مجاهد لهم
أنواع الهجرة في الإسلام

أنواع الهجرة في الإسلام

أنواع الهجرة في الإسلام تُعرَّف الهجرة لغةً بمُطلق الترك، أما اصطلاحاً فقد عرّفها ابن الأثير بأنّها مُفارقة وترك الشخص للأهل والوطن والذهاب إلى بلاد الإسلام ابتغاء وجه الله -تعالى-؛ ابتعاداً عن الفتنة، ولنيل الأجر والثواب، وقد يكون الترك حسّياً أو معنوياً، فالهجرة الحسيّة؛ كترك الإنسان لدياره والبلاد التي يكون فيها مُستضعفاً، فقد جاء في القرآن الكريم قول الملائكة وهي تُعاتب الشخص الذي لا يُهاجر وهو مُستضعفٌ مع أنه قادرٌ على ذلك، فقال -تعالى-: (إِنَّ الَّذِينَ تَوَفَّاهُمُ الْمَلَائِكَةُ