ما علاج عسر الهضم للحامل

تغيير نمط الحياة

قد تُصاب المرأة الحامل بعسر الهضم (بالإنجليزية: Indigestion) في المراحل المبكرة، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية، ولكن غالباً ما يكون عسر الهضم أكثر شيوعاً في الثلث الأخير من الحمل وذلك بسبب نمو الرحم وضغطه على المعدة والأمعاء، ويُساعد تغيير نمط الأطعمة المُتناوَلة، وممارسة بعض العادات اليومية على التّخفيف من عسر الهضم، ومن هذه الممارسات:

تجنب تناول ثلاث وجبات كبيرة، وتناول من 5-6 وجبات صغيرة في اليوم.
الجلوس بطريقة صحيحة ومعتدلة أثناء تناول الطعام.
تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرةً.
التقليل من شرب القهوة.
تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والدهون.
شرب الحليب أو اللبن.
تناول العسل مع كوب من الحليب.
الامتناع عن التدخين .

العلاجات الدوائية

يمكن اللجوء إلى تناول بعض أنواع الأدوية لعلاج عسر الهضم عند الحامل، ومنها:

مضادات الحموضة

يُمكن استخدام مضادات الحموضة (بالإنجليزية: Antacids) لعلاج عسر الهضم للحامل، ومنها السيميتيدين (بالإنجليزية: Cimetidine) والرانيتيدين (بالإنجليزية: Ranitidine)، ولكن من الجدير بالذكر أنّ مضادات الحموضة قد تؤثر على امتصاص الحديد في الجسم، وقد تحتوي بعض مضادات الحموضة على المغنيسيوم الذي قد يسبب تأخير الولادة.

حمض الألجينيك

يمكن استخدام حمض الألجينيك (بالإنجليزية: Alginic acid) مع مضادات الحموضة للتخفيف من عسر الهضم الناجم عن ارتداد الحمض إلى المريء، حيث يكوّن حمض الألجنيك حاجز على سطح المعدة مما يمنع رجوع أحماض المعدة، وبالتالي يُحسّن من الأعراض الناتجة عن عسر الهضم عند المرأة الحامل بشكل فعّال.

الأوميبرازول

يتم استخدام دواء الأوميبرازول (بالإنجليزية: Omeprazole) عند استمرار أعراض عسر الهضم عند الحامل بعد أخذ مضادات الحموضة وحمض الألجينيك، حيث يصف الطبيب حبوب الأوميبرازول مرة واحدة يومياً، وغالباً ما يُلاحظ تحسّن الأعراض بعد مرور خمسة أيام من تناول العلاج.

دواعي مراجعة الطبيب

يُنصح في مراجعة الطبيب عند ملاحظة بعض الأمور الآتية، ومنها:

نقص الوزن بشكل ملحوظ.
مواجهة صعوبة في تناول الطعام.
الشعور بألم في المعدة.

2023-12-175صحة الحامل

مزيد من المشاركات

طريقة استخدام زيت الزيتون للبشرة والشعر

زيت الزيتون يعدّ زيت الزيتون من أهمّ وأفضل المصادر الغذائية الطبيعية؛ حيث يدخل في إعداد معظم المأكولات والأطباق، هذا إلى جانب القيمة الغذائية العالية له؛ حيث يمدّ الجسم بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة، وبهذا يساعد على تقليل خطر الإصابة بالكثير من الأمراض، وسوف نتحدث فيما يأتي عن أبرز فوائد زيت الزيتون العامة، وبعض الخلطات المفيدة التي يمكن تحضيرها من خلاله. طريقة استخدام زيت الزيتون للبشرة خلط ثلاث ملاعق من زيت الزيتون مع نصف كوب من السكر الخشن، وملعقتين من العسل النقي، ووضع الخليط على

ارتفاع درجة الحرارة عند الحامل

ارتفاع درجة الحرارة عند الحامل تُعرّف ارتفاع درجة الحرارة عند الحامل، أو سخونة الحامل، أو حمّى الحامل (بالإنجليزية: Fever)؛ على أنّها تخطّي حرارة جسمها معدّلاتها الطبيعية، إذ يبلغ معدّل درجة حرارة الجسم الطبيعية نحو 37 درجة مئوية، وقد تتذبذب ارتفاعاً وانخفاضاً خلال اليوم لهذا لا تعني التغيرات البسيطة بحرارة الجسم الإصابة بالحمّى، ويُمكن قياس الحرارة من خمسة أماكن متفرّقة من الجسم، ويختلف تشخيص الحمّى باختلاف درجة الحرارة تبعاً للمكان المُقاسة فيه؛ فقياس الحرارة من الإبط أو الجَبين مثلاً

بحث عن الرياضة البدنية وفوائدها

اللياقة البدنية اللياقة البدنية هي قدرة الجسم على القيام بالأعمال والأنشطة المختلفة بكفاءة وفعالية، سواء أكانت تلك الأنشطة متعلقة بالعمل، أم الترفيه في مختلف الأعمار وجميع المراحل التي تمر فيها دورة حياة الفرد، بمعنى أنها الطريق الآمن للوصول إلى الصحة المثلى، ومقاومة الأمراض المزمنة، كالسمنة، وأمراض القلب ، والسكري وغيرها. تصنف اللياقة البدنية إلى صنفين رئيسيين هما: اللياقة العامة، وهي التي تعبر عن حالة الفرد الصحية العامة، واللياقة البدنية المحددة، وهي التي تدل على قدرة الفرد على أداء مهارات

أحكام الطلقة الأولى

بعض الأحكام المتعلّقة بالطلقة الأولى توجد أحكام ومسائل كثيرة متعلّقة بالطّلقة الأولى، نذكر بعضها فيما يأتي: إذا أراد الزّوج إرجاع زوجته خلال فترة العدّة فيستطيع أن يُرجعها بطريقتين: الطريقة الأول بالقول، فيقول الزّوج: راجعت أو رددت أو أعدت أو أمسكت أو رجعت امرأتي؛ وبهذا تثبت الرّجعة ويكون قد أرجعها. الطريقة الثّانية بوطء الزّوج لزوجته بشرط أن ينوي الزّوج رجعتها، فحينئذٍ تثبت الرّجعة. إذا أراد الزّوج إرجاع زوجته المطّلقة خلال فترة العدّة من الطّلقة الأولى، فلا يشترط رضا الزّوجة ولا رضا الوليّ؛

وسائل المواصلات القديمة والحديثة

وسائل المواصلات هي الوسائل التي لجأ إليها الإنسان للوصول لمسافاتٍ أبعد مما يستطيع الوصول إليها بواسطة المشي على قدميه في وقتٍ أقصر وجُهدٍ أقل، وقد ابتكر الإنسان الأول طُرقاً كثيرةً، من أجل التّنقّل والسّفر من بقعةٍ جُغرافيةٍ إلى أُخرى؛ ففي بادئ الأمر كان يسير لمسافاتٍ طويلةٍ مشياً على الأقدام، ثم استخدم الحيوانات لهذه الغاية، وفي العصر الحديث نشطت مُخيّلة الإنسان لتُنتج وسائل عديدة لم يصل إليها العقل البشري في الماضي. وسائل المواصلات القديمة والحديثة وسائل المواصلات القديمة الحيوانات والدواب:

لماذا فرضت الصلاة ليلة الإسراء والمعراج

لماذا فرضت الصلاة ليلة الإسراء والمعراج فَرض الله -تعالى- الصلاة في السماء ليلة الإسراء والمعراج للعديد من الأسباب، ومنها ما يأتي: دلالة على أهمّيتها وعِظمها وإعلاءً لشأنها. فَرْضها من الله -تعالى- على نبيّه -عليه الصلاةُ والسلام- من غير وحيٍ أو واسطة دلالة على أنّه من أراد أن يُكلِّم الله -تعالى- من غير واسطة فليقم بأداء الصلاة، فَمِن كرم الله -تعالى- على نبيّه أنَّه رفعه إلى السماء وإلى مكانٍ رفيعٍ، وفرض عليه الصلاة مباشرة كي لا يَحرم أُمّته من الفضل الكبير، كما أنّها تُبيّن تكريم الله

ما هي التلبينة

التلبينة التلبينة هي حساء الشعير مع نخالته، وسُمّيت بهذا الاسم لتشابه بياضها ورقّتها مع بياض ورِقّة اللبن، والفرق بينها وبين ماء الشعير أنّه يُطبخ باستخدام الشعير الصحيح، بينما تُصنع التلبينة من الشعير المطحون ممّا يجعلها أكثر فائدة؛ نظراً لأنّ الطحن يجعل خصائص الشعير أكثر تأثيراً. التلبينة في الهدي النبوي ورد ذكر التلبينة في أحاديث رسول الله صلى الله عليه وسلم: (عَنْ عَائِشَةَ زَوْجِ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنَّهَا كَانَتْ إِذَا مَاتَ الْمَيِّتُ مِنْ أَهْلِهَا

ما فوائد القهوة وأضرارها

فوائد القهوة مكونات القهوة من العناصر الغذائية تحتوي القهوة على بعض العناصر الغذائية المفيدة للصحة، نذكر منها ما يأتي: مصدرٌ غنيٌ بمضادات الأكسدة: تحتوي القهوة على مركبات متعدد الفينول (بالإنجليزية: Polyphenols) والتي تُعدُّ من مضادات الأكسدة التي تساعد على التقليل من الجذور الحرة (بالإنجليزية: Free radicals)، التي تسبب الجذور ضرراً لخلايا الجسم، وقد تؤدي إلى حدوث الالتهابات المرتبطة بالإصابة بالمتلازمة الأيضية (بالإنجليزية: Metabolic syndrome)، والتي تشمل السكري من النوع الثاني ، والسمنة.