ما سبب اهتزاز الراس

كثرت في الآونة الأخيرة التداعيات بشأن مشكلة اهتزاز الرأس، وتختلف أسباب حدوث مثل هذه المشكلة باختلاف الظروف المحيطة بالفرد، وقد تكمن المشكلة الرئيسة في تزايد حدّة الاهتزاز، الأمر الّذي من شأنه أن يستدعي تدخّل الطبيب لتشخيص المشكلة ووجود خلل معيّن، فقد يدل اهتزاز الرأس على الرّعاش الّذي قد يحدث لأسبابٍ عديدة، حيث تتدرّج مشكلة الاهتزاز من اهتزازٍ طفيفٍ إلى شديدٍ في بعض الأحيان.

ما سبب اهتزاز الرأس؟

قد يعاني الشخص المصاب باهتزاز الرأس من تداخلٍ في وظائف الدماغ ومشكلات في التواصل بين أجزائه، مما قد يؤثر بصورةٍ عامةٍ على وظائف المخ، كالحفظ، أو الحديث، أو الحكم، أو التوازن، أو ترتيب الأمور ضمن أولوياتها، وفيما يأتي توضيح لأهم الأسباب لذلك:

أسباب نفسية

غالبًا ما تنتج هذه المشكلة نتيجةً لأسبابٍ عدّة، فمنها ما ينجم نتيجةً لاضطرابٍ عصبيٍ بسيط كالتوتر العصبيّ والضغط النفسيّ الناتج عن ازدياد المتطلّبات الخاصة بالفرد، وكذلك الحال بنسبة للانزعاج من تصرفات الآخرين أو سلوكهم الفردي، والقلق الدائم الّذي قد يكون له الدور الكبير في حدوث مثل هذا الخلل أيضًا، كما قد يرتبط ببعض اضطرابات وأمراض الجهاز العصبي.

أسباب جسدية

توجد العديد من العوامل الأخرى الّتي قد تسبب اهتزاز الرأس، فمنها ما يحدث نتيجةً لوجود بعض أمراض الأوعية الدموية كما يحدث في السكتة الدماغية، وقد يكون أيضًا بسبب الآتي:

التصلّب المتعدد.
مرض باركينسون.
اضطرابات الكبد الشديدة.
وجود ورم.
استخدام أدوية معينة.
فرط نشاط الغدة الدرقية.

أسباب وراثية

تشير بعض الدّراسات إلى أنّ العوامل الوراثية تلعب دورًا كبيرًا في هذه الحالة، فقد يورث الأبناء جينًا معينًا مسؤولًا عن الإصابة بالرعاش الّذي يؤدي إلى اهتزاز الرأس، كما يرتبط الرعاش ببعض الاضطرابات الوراثية الأخرى.

متى عليك مراجعة الطبيب؟

يُنصح باللّجوء إلى الطبيب عند وجود أي حركة غير طبيعية في الرأس لتشخيص الحالة تفاديًا لحدوث اضطرابات ومضاعفات كالشلل الرعاشي (مرض باركينسون)، وهو مرض يصيب الفئات العمرية المتقدّمة بالسن الّتي تتراوح ما بين 40-60 عامًا، ويُظهر غالبًا المريض حركةً غير طبيعيةً في الرأس عند الإصابة به مع الشعور بالإجهاد، وفقدان القدرة على التفكير والتركيز.

كما يُنصح بطلب المساعدة الطبية في حال تكرار الاهتزاز، أو تأثير هذا الاهتزاز على حياتك ومنعك من ممارسة الأنشطة اليومية بشكلٍ طبيعي.

نصائح للمصابين باهتزاز الرأس

بما أنّه لا توجد أسباب محددة لاهتزاز الرأس، فقد يكون من الصعب تفادي حدوثه، ولكن يُنصح الشخص بالآتي:

تجنّب القلق والتوتر الدائمان ومحاولة خلق بيئة هادئة، وتخطّي المشكلات بالتفكير المنطقي الهادئ دون انفعال.
الحرص على المحافظة على العقلانية في تفسير الأمور.
وضع خطة شاملة لتنظيم أوقات الرّاحة والعمل دون التفكير بالضغوط.
ممارسة الرياضات الّتي تقلّل من التوتر، وتضبط النفس، وتصفّي الذهن للتقليل من حدة هذه المشكلة.
تجنّب المشروبات الّتي تحتوي على الكافيين.

وإذا استمرت الأعراض عليك اتخاذ الإجراءات اللازمة كالفحص السريري لدى طبيب مختص لوضع خطة علاج مناسبة للحد من المرض.

2023-12-175صحة

مزيد من المشاركات

طريقة الأكل بالشوكة والسكين

الإيتيكيت هناك مجموعة من القواعد والسلوكيات الواجب اتباعها عند تناول الطعام، والتي تعكس ذوق الإنسان واحترامه للأشخاص الموجودين معه على نفس المائدة، وهذا ما يطلق عليه اسم الإتيكيت، وهي الكلمة المعربة من الكلمة الفرنسية (Étiquette)، وقد قام الخبراء بتقسيم طرق وقواعد الإتيكيت إلى طريقتين، وهما الأمريكية والأوروبية، وفي هذا المقال سوف نوضح لكم طريقة تناول الطعام باستخدام الشوكة والسكين على الطريقتين. طريقة الأكل بالشوكة والسكين الطريقة الأمريكية والكندية: يطلق على هذه الطريقة اسم الخط المتعرج

بحث عن السلوكيات البيئية

بحث عن السلوكيات البيئية تم تقسيم السلوكيات البيئية على النحو الآتي: سلوكيات تنافسية على الموارد ويُمكن تعريفه على أنه التفاعل المباشر أو غير المباشر للكائنات الحية الذي يؤدي إلى تغيير في السلوك عندما تشترك الكائنات الحية في نفس المورد، وعادة ما تجلب نتيجة التنافس آثاراً سلبية للمنافسين الأضعف. وتقسم المنافسة إلى ثلاثة أشكال رئيسية: منافسة التدخُّل وهي شكل من أشكال المنافسة ويتضمن قتالاً أو تفاعلاً نشطاً بين الكائنات الحية، على سبيل المثال؛ عندما يمنع ذكر الغوريلا الذكور الآخرين من الوصول إلى

ما مفهوم الحرية

الحريّة تُصنَّفُ الحرية على أنّها أولى المطالب الإنسانيّة التي بدأت مع الإنسان منذ وجوده؛ فهي تُعتبرُ من الخصائص والسِّمات المهمّة التي لا يستغني الإنسانُ عنها بصفته إنساناً، إذ إنّها تساعده على تحقيق حاجاته دون قيد أو إجبار، ولشدّة أهميّتها تحدّث عنها مُختلف الأدباء، والشُّعراء، وضحّى الكثيرُ لنيلها. وإنّ الإنسانَ إذ يولدُ فإنّه يأتي إلى الدُّنيا لا تشوبه شائبة من تلك القيود التي لا تمنحه حياةً كريمة، بلْ يكونُ حُرّاً متمتعاً بالعقلِ والفطرة السّليمة التي توجّهه في النهاية للحقّ إن أراد،

الصفات الشخصية لحاملة اسم إيلينا

معنى اسم إيلينا في مُعجم اللغة العربية في الحقيقة لا يوجد أصل في مُعجم اللغة العربية لاسم إيلينا، فهو اسم علم أعجمي ولا يوجد له أصل باللغة العربية، ومعناه في اللغة اليونانية بريق الشمس، أو شُعاع الشمس، أو سطوع الضوء، أو الجميلة الوسيمة باهرة الجمال. معانٍ أخرى لاسم إيلينا هناك معان أخرى لاسم إيلينا مثل آخر أجمل مساء في الصيف، كما أن اسم إيلينا موجود لدى الإغريق أيضاً فكانت لديهم الكثير من الأساطير التي تتعلق بأسماء الآلهة، واسم إيلينا مأخوذ من الشخصية الأسطورية "هيلين" وهي آلهة الشجر عند

كيف يكون شكل الجنين في الشهر الخامس

شكل الجنين في الشهر الخامس يمثل الشهر الخامس من الحمل الأسابيع الخمسة الواقعة بين 18-22 أسبوعًا من الحمل، وفيما يأتي بيان شكل الجنين في هذا الشهر بحسب الأسبوع. الأسبوع 18 فيما يأتي بيان لمجموعة من التطوّرات في شكل ونمو الجنين في الأسبوع 18 من الحمل: يكون حجم الجنين في هذا الأسبوع بحجم حبّة الفليفلة الحلوة تقريبًا، وبطول 14 سم ووزن 191 غرام تقريبًا. تكون الأذن الخارجيّة المتكوّنة من الغضاريف المرنة متشكّلة بشكلٍ شبه مكتمل في هذه المرحلة من الحمل ، أمّا بالنسبة للأذن الداخليّة فتحتاج إلى خمسة

فوائد تمرين المعدة

تمارين المعدة تُعدّ مشكلة السمنة وتجمّع الدهون من المشاكل المؤرقة التي يعاني منها الكثيرون، لكونها تسبّب لهم صعوبةً في اختيار الملابس، إلى جانب المشاكل الصحيّة، لذلك لا بدّ من إيجاد الحلول المناسبة لهذه المشكلة، منها ممارسة التمرينات الرياضيّة التي تلعب دوراً في حرق دهون المعدة وشدّها، لذا في هذا المقال سنتحدّث عن بعض تمارين المعدة، وفوائدها، وكذلك بعض النصائح الواجب اتباعها للتخلّص من دهون البطن. فوائد تمارين المعدة تشدّ عضلات البطن، وتقوّيها. تساعد على حرق وإذابة الدهون المتراكمة في منطقة

عدد أرجل الفراشة

كم عدد أرجل الفراشة؟ تمتلك كل الفراشات 6 أرجل، حيث يكون 2 من أصل 3 أزواج من الأرجل مرتبطة بجانبي الصدر للفراشة، وبينما تستخدم أجنحتها للتنقل، فإنّها تستخدم أرجلها للوقوف على الغطاء النباتي للتغذية، والتزاوج، ووضع البيض. ونظرًا لحجم الأرجل الضئيل، وبسبب حقيقة أنها غالبًا ما تكون مطوية تحت جسد الفراشة، فإنّ الإنسان لا يراها بالعين المجردة، وقد لا يُلاحظ مراقب الفراشة وجود أرجل لها، خاصةً عندما تكون أجنحتها ذات حجم كبير نسبيًا، لكنّ الأرجل تعدّ جزءاً حيوياً، ولولا الأرجل لما تمكّنت الفراشة من

أنواع الفعل المضارع

ما هي أنواع الفعل المضارع؟ الفعل المضارع إمّا أن يكون صحيح الآخر وإمّا معتلّ الآخر، يوجد نوعان من الفعل المضارع ألا وهو: الفعل المضارع المعرب، الفعل المضارع المبني. الفعل المضارع المعرب هو الفعل المضارع الذي يتغيّر شكل آخره بسبب العوامل الداخلة عليه فيتغيّر موقعه في الكلام، فيُرفع بالضمة، ويُنصب بالفتحة ويجر بالكسرة، وينقسم الفعل المضارع المُعرب إلى ثلاثة أقسام، وهي: الفعل المضارع المرفوع هو الفعل الذي يأتي مرفوع بضمّة ظاهرة للفعل الصحيح وضمّة مقدّرة للمعتل آخره، إمّا للتعذر أو الثقل، وسبب