أعراض التهاب الضلوع

أعراض التهاب الضلوع

أعراض التهاب الضلوع

يعرّف التهاب الأضلاع ( بالإنجليزية: Costochondritis) على أنّه الالتهاب الذي يحصل في أحد الغضاريف التي تربط أحد أضلاع القفص الصدري بعظمة القص، ويسبب هذه الالتهاب ألماً شديداً، قد يكون مصحوباً أحياناً بتورّم وتسمّى الحالة حينها بمتلازمة تيتزا، ويتشابه الألم المرافق لالتهاب الأضلاع مع الألم الناجم عن حدوث النوبة القلبية، ونذكر في الآتي بعضاً من الأشكال التي يظهر عليها هذا الألم:

  • ازدياد حدة الألم مع السعال أو التنفّس العميق.
  • حدوث الألم في الجانب الأيسر من عظمة القص.
  • الشعور بألم ضاغط وحاد.
  • تأثير الألم على أكثر من ضلع.

أسباب التهاب الضلوع

يعدّ المسّبب الرئيس وراء الإصابة بالتهاب الضلوع غير معروف في أغلب الحالات، ونذكر في الآتي بعضاً من الأسباب التي يمكن أن تؤدّي للإصابة به:

  • الإصابة ببعض الفيروسات أو أمراض الجهاز التنفسي، التي يمكن أن تسبّب التهاب المفاصل، مثل: السل والزهري.
  • الإصبة بالأورام في المنطقة التي تربط الأضلاع بعظمة القص.
  • التعرّض للضغط البدني الناتج عن ممارسة الأنشطة الشديدة، مثل: رفع الأثقال وممارسة التمارين الشاقة.
  • الإصابة بأنواع معينة من التهاب المفاصل.
  • التعرّض لإصابات الصدر، مثل: الإصابات الناتجة من التعرّض للسقوط، أو إصابات حوادث السيارة.

علاج التهاب الضلوع

يقتصر دور العلاجات المستخدمة في حالة التهاب الأضلاع غالباً على تخفيف الأعراض المصاحبة لهذا الالتهاب، إذ عادةً ما تتحسّن الحالة تلقائيّاً خلال عدّة أسابيع أو أكثر،ويمكن علاج التهاب الأضلاع باتّباع االطرق الآتية:

  • استخدام الكمّادات الساخنة: حيث يمكن أن يساعد وضع الكمّادات الساخنة على الصدر على تخفيف أعراض التهاب الأضلاع، خاصّةً قبل ممارسة الأنشطة التي قد تؤدّي لاضطراب هذه الأعراض.
  • استخدام مضادات الالتهاب اللاستيرويدية: إذ تساعد هذه الأدوية على تخفيف الالتهاب، كما أنّها تعمل على توفير الراحة للمريض وذلك بتخفيف أعراض الألم المرافقة للالتهاب.
  • الحصول على القسط الكافي من الراحة: وذلك بتجنّب ممارسة الأنشطة التي قد تزيد من حدة الألم، وتفاقم الالتهاب، والتي قد تبطئ من عملية الشفاء، كالضغط على عضلات الصدر، وممارسة التمارين الرياضية، والتنفّس العميق.
مزيد من المشاركات
كلمات حب جميلة

كلمات حب جميلة

تعتبر الكلمات سواء أكانت نطقاً أو كتابة أسلوباً للتعبير عمّا في داخلنا من مشاعر، لذلك علينا أن نكون حريصين على ما ننطق به وخصوصاً إن كانت كلماتنا لمن نحب، هنا في مقالي هذا سوف تجد كلمات حب جميلة. كلمات حب جميلة تفرقنا ولكنك باقي بحياتي بقيت شيء رائع بحياتي كنت أجمل صدفه تدخل حياتي أبقيت على ذلك الحب شيء جميل اذكره دائماً لن أنسى يوماً أنك كنت أروع ما حدث لي بحياتي أصبح لها القيمة بك. أنا الذي سهرت من أجلك الليالي من أجل ماذا لا شيء سوى قطرات الدموع العابرة مثل الأنهار أهملتني من أجل ماذا شاب
خلطات لتقصف الشعر

خلطات لتقصف الشعر

خلطة البيض يمكن استخدام خلطة البيض لعلاج تقصّف الشعر، ويكون ذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية: مزج صفار بيضة، وثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، وملعقة من العسل. تطبيق المزيج على الشعر، وتركه لمدّة ساعة، ويمكن تكرار هذه العملية مرة كلّ أسبوعين لضمان الحصول على العناية اللازمة للشعر. الموز يحتوي الموز على عدّة عناصر مغذّية للشعر تساعد على تقويته وتعالج تقصّفه، ويمكن استخدامه بالطريقة الآتية: مزج هريس موزة كاملة، مع fdqm ,hp]m، ومن الممكن إضافة زيت جوز الهند، والعسل. تطبيق المزيج على الشعر لمدّة
طرق تقييم الأداء

طرق تقييم الأداء

تقييم الأداء يمكن اعتبار تقييم الأداء من أهم العوامل الضرورية لنجاح سير عمل النظام الإداري في المؤسسات والمشاريع الاقتصادية، كما يضمن تحقيق مستوى عالٍ من الكفاءة والفعالية الإنتاجية من خلال الاعتماد على العديد من البيانات التي يمكن استنباطها من وظائف وعمليات إدارة الموارد البشرية. طرق تقييم الأداء تعرّف على أبرز الطرق التي تساعد في تقييم الأداء: طريقة قائمة المعايير الخاصة بالتقييم: تعتبر من أكثر الطرق شيوعاً وذلك لسهولة تصميمها وبساطة استخدامها، حيث تعتمد على تحديد المعايير الخاصة بالتقييم
أشياء تخفف نزيف الدوره

أشياء تخفف نزيف الدوره

هل هناك أشياء تخفف نزيف الدورة يُعدّ نزيف الدورة أو الدورة الشهريّة الغزيرة؛ من المشاكل الصحيّة الشائعة بين النساء، وللتخفيف منها هناك بعض الأساليب التي يُمكن اتّباعها؛ بما في ذلك: تغيير نمط الحياة. استخدام بعض المكمّلات الغذائية، والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للتخفيف من الأعراض المُصاحبة، وسنذكر في فقرة "مكملات غذائية قد تخفف من نزيف الدورة" بعض المكملات التي قد تكون مفيدةً لتخفيف نزيف الدورة الشهرية. تغيير النظام الغذائيّ؛ إذ إنّ هناك اعتقاداً أنّه قد يساعد على تخفيف الأعراض المصاحبة
كيف أعرف اتجاه القبلة في بيتي

كيف أعرف اتجاه القبلة في بيتي

كيفيّة تحديد اتجاه القِبلة في البيت من الممكن تحديد اتجاه القِبلة في البيت بعدة طرق منها: استخدام الأجهزة الحديثة أصبح تحديد القبلة باستخدام وسائل التكنولوجيا المتعددّة ممكناً، وذلك بواسطة التقنيات التي يستطيع المستخدم من خلالها تحديد موقعٍ ما باستخدام خطوط الطول ودوائر العرض، ومنها تقنية تحديد المواقع العالمي (GPS) المُدمج في كافة أنواع الهواتف الحديثة. بالإضافة إلى وجود العديد من التطبيقات الذكيّة المخصّصة لهذه الغاية ومنها تطبيق البوصلة الإلكترونية المفيد في تحديد القبلة في أي مكان وزمان،
أجمل القصور في العالم

أجمل القصور في العالم

قصر مايسور يقع قصر مايسور (بالإنجليزية: Mysore Palace) في مدينة مايسور جنوب الهند، وتمّ تشييد هذا القصر في القرن الرابع عشر، ولكن أُعيد بناؤه أكثر من مرّة بعد ذلك، حيث تمّ تشييد المبنى الحالي من هذا القصر بين عامي 1897م و 1912م بعد إحراق المبنى القديم، ويتميّز هذا القصر بمزجه للهندسة المعمارية الهندية، والهندوسية، والإسلامية، والقوطية، فهو يتكوّن من هيكل حجري من ثلاثة طوابق وقبب رخامية، بالإضافة إلى برج يتكوّن من خمسة طوابق، ويجذب هذا القصر ما يُقارب 3.5 مليون زائراً سنوياً. قصر فرساي تمّ بناء
ماسك الزبادي لتفتيح البشرة

ماسك الزبادي لتفتيح البشرة

ماسك الزبادي والعسل يحتوي الزبادي بين مكوناته على حمض اللاكتيك المُبيّض، كما أنّ العسل له خصائص مُرطبة ومُبيضة تُعالج تصبغات البشرة المختلفة، ويمكن تحضير ماسك الزبادي لترطيب الوجه كالآتي: المكونات: ملعقة كبيرة من الزبادي. نصف ملعقة كبيرة من العسل. طريقة الاستعمال: تُمزج المكونات جيداً. يوضع المزيج على الوجه والرقبة لمدّة 10-15 دقيقة. تُغسل البشرة بالماء الفاتر. نصائح ومحاذير: قد يؤدي الاستخدام المتكرر لماسك الزبادي والعسل إلى تهيج البشرة، لذلك من الأفضل استخدامه مرة إلى مرتين فقط في الأسبوع
مفهوم الأرض

مفهوم الأرض

المجموعة الشمسية تتبع مجموعتنا الشمسية لمجرّة درب التّبانة التي تتكوّن من أربعمائة مليار نجم، وتتكوّن هذه المجموعة من أجرام سماوية كالكواكب، والنجوم، والشمس والشهب، والمذنبات، والنيازك، والكويكبات، والأقمار، ومقالتنا هذه عن كوكب الأرض على وجه الخصوص، من حيث المفهوم والميّزات، والأبعاد، وحركات الأرض وما ينتج عنها. مفهوم الأرض وميّزاتها تعرّف الأرض على أنها إحدى كواكب المجموعة الشمسية، وتدور حول الشمس من الغرب إلى الشرق، ومن ميّزاتها: محاطة بغلاف مائي وغازي مما مكن الكائنات الحية من العيش عليها،