فوائد جذور اللوتس محتواها من العناصر الغذائية تُعدّ جُذور اللوتس قليلة بالسّعرات الحراريّة، وعَلى الرّغم مِن أَنّها خالِية مِن الدّهُون؛ إلّا أَنّ مُعظَم سُعراتِها الحَرارِيَّة تَأتي مِن الكَربوهيدرات، بِالإِضافة إِلى أَنَّها تَحتَوي على العَديد مِن المَعادِن كالبوتاسيوم، والكَالسيوم ، والمَغنيسيوم، والحَديد، والفسفور، والكولين، إلى جانب العديد من العناصر الغذائيّة الأخرى الموضحّة في ما يأتي: مضادات الأكسدة: تمتلك جُذور اللوتس تَأثيرَاً مُضادّاً للأَكسدَة، وهي تحتوي على حِمض الغاليك؛ والذ
فوائد الليمون والكمون يُعتقد أن خليط الليمون والكمون من المشروبات المفيدة للجسم بشكل عام وفيما يأتي توضيح لفوائده: يُساهم في تخفيف الأعراض الهضمية كالتشجنات. يعزز عملية خسارة الوزن، وذلك لدوره في زيادة عملية التمثيل الغذائي ومعدل الأيض. يُساهم في حل مشكلة الإمساك، نظرًا لمحتواه الغني من الألياف. كيف أحضر خليط الليمون والكمون؟ للاستفادة من خليط الليمون والكمون ننصحك باستخدامه بالطريقة الآتية: ضع ملعقة كبيرة من الكمون في وعاء من الزجاج ثم أضف إليه حبة من الليمون. اسكب الماء الغلي عليه وغطيّ
البطاريّات تتعدد الأجهزة العاملة بالبطاريّات من حولنا، وتعتمد مُعظم الأجهِزة الحديثة على البطاريّات، ونظراً لهذه الاحتياجات تتعدد أشكال البطاريّات وتتباين في أحجامها؛ فهناك البطاريّات الصّغيرة كالمستخدمة في ساعات اليد، والبطاريّات متوسطة الحجم كالمستخدمة في المصابيح الكهربائية وساعات الحائط، والبطاريّات الكبيرة كالمُستخدمة في السيّارات والقوارب ومُولِّدات الكهرباء، لكنّها في معظمها تشترك في خاصيّة واحدة وهي تحويل الطاقة الكيميائيّة إلى طاقة كهربائيّة نتيجة حدوث تفاعلات التأكسد والاختزال في
العناية بالبشرة تُعتبر البشرة الصافية والخالية من العيوب والأوساخ هدفاً تسعى له كل أمرأة، كما أنها من العناصر الأساسية والمهمة من عناصر الجمال، وهناك عدّة عوامل تؤثر على البشرة منها الإجهاد، وقلة النوم، وسوء التغذية ، والتلوث، والأضرار الناتجة عن أشعّة الشمس البنفسجية، والإفراط في التدخين ، وهناك العديد من منتجات العناية بالبشرة التي تجعل البشرة صافية، ولكن يمكن استبدالها بعلاجات منزلية بسيطة سنذكر بعضها في هذا المقال. نصائح للحصول على بشرة صافية وبيضاء هناك العديد من النصائح؛ للحصول على بشرةٍ
أعراض مشاكل الأعصاب يُمكن بيان الأعراض المُصاحبة لمشاكل الأعصاب كما يأتي: الأعراض الحسيّة تشمل الأعراض الحسيّة لمشاكل الأعصاب ما يأتي: التقلّبات المزاجية. نوبات الغضب المفاجئة. الاكتئاب . الهلوسة. قد تُشير هذه الأعراض إلى وجود اضطراباتٍ أخرى غير عصبيّة، لذا من المهمّ استشارة الطبيب عند ظهور هذه الأعراض على المريض لإجراء التشخيص المُناسب واتخاذ الخطوات العلاجية المُناسبة. الأعراض الجسدية تتمثل الأعراض الجسدية بشعور المريض بالضعف العام، وحدوث ضمور في العضلات، والشعور بالوخز، والإصابة بالشلل،
تحسين الصوت إن الحبال الصوتية عبارة عن عضلات يمكن تدريبها مثل عضلات باقي الجسم، إلا أنّ هذا النوع من العضلات سريع العطب والجرح وتحتاج وقتاً طويلاً للشفاء، لذلك يجب العناية بها جيداً بالآتي: الحرص على شرب المياه الدافئة أو الفاترة، والبعد تماماً عن شرب المياه أو المشروبات الباردة، ويفضل خلط ملعقة صغيرة من العسل مع الماء مرة كل يوم على الأقل. تجنب تناول المثلجات بجميع أنواعها. أخذ النفس بالطريقة الصحيحة الشهيق من الأنف والزفير من الفم، مع تقليل التنفس من الفم حتى لا تجف الحبال الصوتية ولتبقى
قصة تصدق الصحابي أبي الدحداح ضرب الصحابة -رضوان الله عليهم- أصدق الأمثلة في سرعة الاستجابة لأمر الله -تعالى-، ورسوله -صلى الله عليه وسلم-، ومن هؤلاء الصحابي الجليل: ثابت بن الدحداح أبو الدحداح وكان من الأنصار وشهد بدراً، واستشهد في غزوة أحد، وقيل استشهد بعد رجوع النبي -صلى الله عليه وسلم- من صلح الحديبية ، إلّا أن له قصة عجيبة جعلته يُذكر عند قوله -تعالى-: ﴿مَّن ذَا الَّذِي يُقْرِضُ اللّهَ قَرْضاً حَسَناً فَيُضَاعِفَهُ لَهُ أَضْعَافاً كَثِيرَةً وَاللّهُ يَقْبِضُ وَيَبْسُطُ وَإِلَيْهِ
صداع الضغط العصبي يعتبر الصداع أحد أكثر المشاكل الصحية المتكررة التي يعاني من العديد من الأشخاص ومن كلا الجنسين، وصداع الضغط العصبي أحد أنواع الصداع؛ وهو عبارة عن ألم في أسفل منطقة الرأس قد ينتشر أحياناً إلى الرقبة والوجه، أو يتطور وينتقل إلى مقدمة الرأس، ويؤثر على منطقة العينين، ويعرف الأطباء صداع الضغط العصبي بأنه مرض معيق للمريض؛ بسبب استمرار الصداع لفترة طويلة قد تستمر لسنوات، كما أنه يؤثر على التركيز والنشاط وفعالية أداء الأعمال. أسباب صداع الضغط العصبي تأثير الأعصاب على منطقة الرأس
