كيفية عمل جدول للمذاكرة

كيفية عمل جدول للمذاكرة

المذاكرة

في بداية الأمر لا بدّ أن نتحدّث عن أهميّة تنظيم الوقت ، الذي يعتبر من أهمّ عوامل النجاح ، وخصوصاً في وقتنا الحالي، وذلك لكثرة وسائل الترفيه، ووسائل الاتّصال الاجتماعيّة، التي تأخذ حيز كبير من وقتنا دون الشعور بذلك، وقد تمّ تعريف تنظيم الوقت في مجال الدراسة ، بأنّه اتّباع جدول معيّن لتنظيم المذاكرة، في ظلّ المشاغل العائليّة والحياتيّة ، ومن المؤكّد أنّنا نلاحظ بأن الجميع يواجه مشكلة الوقت، فالبعض يقول الوقت غير كافٍ، والبعض الآخر يقول لقد سرقني الوقت، وآخرون يقولون أتمنّى لو أن الوقت يمشي ببطء، وكثير من الإدّعاءات أو الحجج الوهمية الغير منطقية ، فإذا أردنا تخطي هذه المشاكل، لا بد من اتباع جدول للمذاكرة، والذي يعتبر الحل الأفضل والأمثل للتغلّب على جميع المشاغل والفوضى العارمة، من عدم الانتظام والعشوائيّة، والضغوط الدراسيّة، وتكديس الواجبات وغيرها من الأمور التي تحدث بسبب عدم اتباع جدول دراسة مُنظم.

كيفية عمل جدول للمذاكرة

إن أردنا نتيجة مرئية لجدول المذاكرة، من الواجب علينا الإلتزام بعدة شروط ومتطلبات، وهنا سوف نحاول تسهيل عملية المذاكرة على الطالب، والآن تعرف معنا على خطوات علمية ومدروسة لعمل جدول مذاكرة فعّال وناجح:

  • صغ أو رسم جدولٍ زمنيٍ بحيث يكون هناك خانة نضع فيها التاريخ والوقت والموضوع، ويفضّل جعل هذا الجدول أسبوعي.
  • تحقّق من الجدول الزمني الخاص بك، فمثلاً: قُمْ بتسجيل المواعيد الخاصة بك بعد المدرسة، والأنشطة المختلفة التي تقوم بها خارج إطار الدراسة، وذلك لتجنّب الاجهاد والضغوطات.
  • حدد وقت مخصص للراحة، وأثناء الراحة يجب الابتعاد عن المذاكرة والاجهاد الذهنيّ، والعمل على تصفية الذهن أثناء هذه الفترة، ومن الممكن أن يكون وقت الراحة 15 دقيقة كل ساعتين مذاكرة، وحتى تزيد من تركزيك تناول وجبة خفيفة.
  • ظلل المساحات الفارغة في الجدول، وهي عبارة عن الأوقات التي لا يوجد بها مذاكرة، وأيضاً العمل على تحديد أوقات الفراغ والمواعيد، لتحصل على عدد ساعات المذاكرة أسبوعياً.
  • تجنّب الإجهاد حيث إنّ إجهادك لمدة يومين قد يؤثّر عليك أسبوع كامل، لذلك قُم بالحصول على فترات راحة بعد العودة من المدرسة أو الجامعة، ولا بدّ أن تمزج بين الرغبة الداخلية في المذاكرة، والرغبة في النجاح، والهدوء في نفس الوقت.
  • حافظ على هذا الجدول الذي تم إعداده خلال الأسبوع، والاستمرار عليه لفترة طويلة، حتّى ترى نتائج هذا الجدول الفعلية.

نصائح

حتّى يكون الجدول أكثر فاعلية أقدّم لك هذه النصائح:

  • خصّص قسطاً كافياً للراحة ، و الغذاءً الصحي، ولا تنسى وقتاً للمرح أيضاً.
  • قم بترتيب واجباتك حسب الأولويات والأكثر أهميّة.
  • كُن على أتمّ الاستعداد للنقاش والأسئلة الفصليّة قبل الحصة أو المحاضرة.
  • قمّ بتخصيص وقتٍ فوري بعد الحصة لمراجعة محاضراتك.
  • نسِّق فترات للمذاكرة مدّتها خمسون دقيقة.
  • احرص على أن يكون مكان المذاكرة هادئ يخلو من الإزعاج.
  • حاول أن تقوم باستغلال وقت فراغك، لكن دون أن يشكل ذلك ضغطاً عليك.
  • حاول قدر الإمكان أن تكون أوقات الدراسة خلال النهار.
  • قم بمراجعة جدول أعمالك أسبوعياً وإحرص على الإلتزام به. في نهاية الأمر إنّ مستوى الرضى الذي ستحصل عليه نتيجة لإتمام عملك، سيشعرك بنتيجة إنجازك، وبعبارة أخرى إن مستوى رضاك عن هذا الجدول، سيكون بمقدار التقيّد والالتزام بالجدول، وأيضاً يرتبط ذلك بالدافع والرغبة الداخليين لديك.

مراجع

مزيد من المشاركات
ما هو تبر الذهب

ما هو تبر الذهب

ما هو تبر الذهب يعتبر تبّر الذهب عبارّة عن مسحوق من الذّهب ولكن يكون مليء بالشوائب الاخرى غير الذّهب، ويعرف أيضاً بأنه على شكل حجر أسود اللّون يشبّه الملّح أو مادة البارود بحيث أنه يلمع عند تعريضّه لأشعة الشمس مباشرة، أو عند تسليط ضوء عليه بمكان مظلم، ويمكن معرفة إذا كان تبر أم لا من خلال وضعه في ماء فالذهب والفضّة يترسبان في قاع الإناء والشوائب تطفو على السطح. لفصل الذّهب من المادة الخام تختلف طرق إستخراج مادّة الذّهب حسب إختلاف نوع الرواسب العالّقة به، هناك خطوتا لا بد منهما للحصول على
كيفية إزالة بقع الألوان من الملابس

كيفية إزالة بقع الألوان من الملابس

بقع الألوان تتعرض الملابس للتلوث بأنواع عديدة من البقع ومنها بقع الألوان ، إلا أن هذا النوع من البقع يسهل إزالته نسبياً فيما لو تم التعامل معه فوراً؛ لأنه في حال جفافه فإنه يصبح من الصعب جداً إزالته عن القماش، مع الأخذ بعين الاعتبار نوع القماش، ومدى تحمله لطريقة التنظيف، والمواد المستخدمة في التنظيف؛ لأن حدوث أي خطأ يمكن أن يؤدي إلى تلف الملابس، أو تلاشي ألوانها كلياً، لذا يفضل إجراء اختبار أولي للتأكد من مدى تحمل ألياف الملابس لطرق أو مواد التنظيف المستخدمة للتخلص من البقع. طرق إزالة بقع
طرق التخلص من الرؤوس السوداء

طرق التخلص من الرؤوس السوداء

المقشر يُساهم استعمال المقشر على التَّخلص من الرؤوس السوداء، حيثُ يُساعد على تنظيف البشرة من الخلايا الميتة القديمة العالقة فيها قبل أن تُسبب مشكلة الرؤوس السوداء لها، ويُنصح باستعمال المقشر مرة واحدة فقط كل خمسة أيام حيثُ يُعتبر من المواد التي تؤثر كثرتها سلباً على البشرة، ويكون ذلك من خلال تدليك البشرة بالمقشر بلطف شديد باستعمال أطراف الأصابع وبحركات دائرية صغيرة. التقشير اليدوي يُمكن التخلص من الرؤوس السوداء من خلال التقشير اليدوي لمرة أو مرتين في الأسبوع وذلك باتباع الطريقة التالية: وضع
أمراء الطوائف في العصر الأندلسي

أمراء الطوائف في العصر الأندلسي

مجاهد العامري مجاهد بن يوسف بن علي، من فتيان المنصور بن أبي عامر، تولى مدينة دانية في عهد المنصور بن أبي عامر، وبعد قيام الفتنة وانقطاع الخلافة عن الأندلس تمكن مجاهد العامري من الانفراد بحكم دانية والجزر الشرقية منورقة وميورقة ويابسة في عام 405 هـ، ولقب نفسه بالموفق بالله، واستطاع مجاهد العامري فتح جزيرة سردينية في عام 406 هـ، وقد كان له معرفة وعلم وأدب، بالإضافة إلى حسن التدبير والسياسة. بعد وفاة مجاهد العامري في عام 436 هـ، تولى حكم مدينة دانية والجزر الثلاث ابنه علي إقبال الدولة، وقد تمثلت
ما هي شجرة النيم

ما هي شجرة النيم

ما هي شجرة النيم شجرة النيم ويطلق عليها شجرة الماروزا، هي شجرة سريعة النمو، وأوراقها عريضة، يعود أصلها إلى الهند وميانمار، واستخدمت مستخلصاتها لوقت طويل في آسيا كمبيدات حشرية، ومعاجين أسنان، وأدوية، ومقويات صحيّة أيضاً، وتُستخدم الشجرة في مشاريع إعادة التشجير في المناطق الحارة والجافة، وحديثاً انتشرت معرفتها إلى الغرب حيث اعتُبرت كنبات عجيب، وتجرى حالياً أبحاث ودراسات للاستخدامات الصحيّة الممكنة للمواد الكيميائيّة المستخرجة منها. خصائص شجرة النيم من خصائص شجرة النيم مايلي: تعد شجرة النيم شجرة
قصة الخاتم السحري

قصة الخاتم السحري

سوسن الفتاة المدللة كان هناك فتاة جميلة اسمها سوسن، كانت سوسن تعيش مع والديها حياة سعيدة هانئة، فلم يكن لديها أخوة أو أخوات؛ لهذا كان الدلال لها وحدها، فقد حظيت بحب ورعاية واهتمام ليس لهم مثيل، من والدها ووالدتها، وعلى الرغم من كل ذلك الدلال الذي كانت تحصل عليه، إلا أنها كانت تشعر دائمًا بالنقص. وأن هناك شيئًا ما لا يتوفر لها.لاسيما أن سوسن كبرت ولم تتزوّج ولم يأت أحد لخطبتها، فقد كانت تذهب إلى غرفتها وتحلم ببيت صغير جميل وأطفال صغار حولها، حالها حال جميع مثيلاتها البنات اللواتي في عمرها. متى
الفرق بين الحديث الصحيح والحسن

الفرق بين الحديث الصحيح والحسن

الفرق بين الحديث الصَّحيح والحسن في الشُّروط بالرُّجوع إلى مفهوم الحديث الصَّحيح والحسن نجد أنَّ هناك فروقاً بين كلِّ نوع من الحديثين، وذلك يظهر من خلال شروط كلِّ نوعٍ، ونبيّن ذلك فيما يأتي: شروط الحديث الصحيح يُعرِّف عُلماء الحديث الحديث الصَّحيح: بأنَّه ما اتَّصَلَ سَنَدُهُ بنقل العدل الضبط عن العدل الضبط، من أوَّل السَّند إلى آخره، من غير شُذوذٍ ولا علَّةٍ، فإذا استوفى هذه الشروط حُكم عليه بالصّحة، وبيان شُروطهُ فيما يأتي: الاتِّصال في السَّند: وذلك بأن يكون كُلُّ راوٍ من الحديث قد نقله
معلومات عن القانون

معلومات عن القانون

معلومات عن القانون عرّف الإنسان القانون منذ آلاف السنوات مع بدايات بناء الحضارات القديمة، حيث بدأت التجمعات البشريّة حول مصادر المياه بالاستقرار والتعرّف على طرق الزراعة المختلفة، وأصبح من الضروري وضع قوانين لتحكم تلك المجتمعات المتنامية للحفاظ على وجودها وتنظيم استغلال الموارد. كان من أول القوانين التي وضعت في العالم قوانين حمورابي في العراق القديم، وفي العصر الحديث أصبح القانون من الدراسات الاجتماعيّة التي تبحث في سلوك الإنسان مع غيره من البشر بدراسة أفعاله وردود أفعاله في المواقف المختلفة،