كيفية التخلص من ارتجاع المرئ

كيفية التخلص من ارتجاع المرئ

العلاجات الدوائية

تحدث الإصابة بارتجاع المريء أو ما يُعرَف بالارتجاع المِعَديّ المريئيّ (بالإنجليزية: Gastroesophageal reflux disease) نتيجة تسرّب بعض مكونات المعدة إلى خارج المعدة باتّجاه المريء، ممّا يؤدي إلى تهيّج المريء وظهور الأعراض، وتوجد العديد من العلاجات الدوائيّة التي تساعد على التخفيف من أعراض ارتجاع المريء، وفي ما يلي بيان لبعض منها:

  • مضادّات الحموضة: تُساعد مضادّات الحموضة (بالإنجليزية: Antacids) على التخفيف من ارتجاع المريء من خلال العمل على خفض حموضة المعدة، وتعمل هذه الأدوية بشكلٍ سريع، ولفترات محدودة.
  • حاصرات مستقبلات الهيستامين 2: (بالإنجليزية: H-2-receptor blockers)، تعمل هذه الأدوية على التخفيف من حموضة المعدة بشكل سريع أيضاً، ولكن يدوم مفعولها لفترة أطول من مضادّات الحموضة، ومنها دواء فاموتيدين (بالإنجليزية: Famotidine)، ودواء رانيتيدين (بالإنجليزية: Ranitidine).
  • مثبطات مضخة البروتون: (بالإنجليزية: Proton Pump Inhibitors)، ومن هذه الأدوية دواء أوميبرازول (بالإنجليزية: Omeprazole)، ودواء بانتوبرازول (بالإنجليزية: Pantoprazole).
  • الباكلوفين: يُساهم دواء الباكلوفين (بالإنجليزية: Baclofen) في تقوية العضلات المعصرة المريئيّة السفليّة، ممّا يساعد على الحدّ من الاسترخاء المتكرر لهذه العضلات.

تغيير نمط الحياة

توجد العديد من النصائح، والتغييرات التي يمكن إجراؤها على نمط الحياة للحدّ من مشكلة ارتجاع المريء، ومنها ما يأتي:

  • تجنّب الأطعمة المحفزة للارتداد مثل: الطعام الحار، والشوكولاتة، والقهوة .
  • تجنّب تناول الطعام قبل 2-3 ساعات من موعد النوم.
  • رفع الرأس قليلاً خلال النوم.
  • الامتناع عن التدخين .
  • تناول كميات معتدلة من الطعام، وتجنّب الإفراط بأكل الطعام.
  • فقدان الوزن الزائد، والمحافظة على الوزن المثالي.
  • مضغ العلكة بعد تناول الطعام.
  • تجنّب الاستلقاء بعد الانتهاء من تناول الطعام.
  • تجنّب ارتداء الملابس الضيقة.
  • ممارسة تقنيّات الاسترخاء.
  • استخدام بعض العلاجات الطبيعيّة مثل البابونج، وعرق السوس.

العلاجات الجراحية

قد يتمّ اللجوء إلى بعض العلاجات الجراحيّة في حال عدم نجاح الطرق الأخرى في التخلّص من مشكلة ارتجاع المريء، ومنها ما يأتي:

  • التنظير الداخلي: يتمّ خلال التنظير الداخليّ القيام بمجموعة من الإجراءات التي تهدف إلى شدّ عضلة المعصرة المريئيّة السفليّة، مثل توجيه الأشعة لإحداث بعض الحروق البسيطة، أو استخدام القطب.
  • تثنية القاع: (بالإنجليزية: Fundoplication) يتمّ خلال هذه العمليّة تخييط الجزء العلوي من المعدة حول المريء ، وذلك لمنع ارتداد محتويات المعدة.
مزيد من المشاركات
علامات الرغبة في التزاوج عند القطط

علامات الرغبة في التزاوج عند القطط

علامات الرغبة في التزاوج عند القطط تمر القطط بمرحلة من عمرها تحتاج فيها إلى التزواج، ولهذه المرحلة علامات عدة نبينها على النحو الآتي: تكون القطة أكثر صخباً من المعتاد؛ كأن تئن بطريقة متزايدة ومزعجة قد تصل إلى أن تمنع مالكها من النوم. يظهر عليهم القلق وعدم الراحة أو القدرة على الاسترخاء. تزحف على الأرض إلى حد بعيد. تستمر في الاحتكاك مع الأثاث والمداخل وقدمي مالكها لنشر الرائحة الدالة على رغبتها في التزاوج. تقضي القطة الوقت الطويل في العناية والتنظيف لأعضائها التناسلية، ومن المحتمل أن تصبح
وصفات هندية لتطويل الشعر

وصفات هندية لتطويل الشعر

تطويل الشعر إنّ الشّعر الأجعد، أو الباهت، ومُتقصّف الأطراف مظهر غير مألوف لدى النّساء الهنديات، إذ يتميّزن بالشّعر الطّويل، والنّاعم كالحرير، وليس شرطاً امتلاك الجينات الوراثية الهندية للتّمتع بالشّعر الطّويل الحريري، فيمكن امتلاكه بالعناية المستمرّة، وتطبيق بعض الوصفات الطّبيعيّة، التي تعمل على تغذية، وتقوية بصيلات الشّعر، وجعله ناعماً ولامعاً. وصفات هندية لتطويل الشعر هذه بعض الوصفات الهندية للعناية بالشّعر، وإصلاح التّالف منه، وجعله ناعماً كالحرير: قناع اللبن الرائب تُحضّر هذه الوصفة
بحث حول حماية البيئة والمحيط

بحث حول حماية البيئة والمحيط

المحافظة على الماء تُعدّ المياه أساس الحياة في البيئة ، وهي من المصادر المعرَضة للنفاذ في الأرض فلابد من المحافظة عليها وترشيد استهلاكها، حيث تُغطي المياه أكثر من 70% من سطح الكرة الأرضية إلا أنّ معظمها مياه مالحه لا تصلح للاستخدام البشري، ويُعتبر ثلث سكان العالم يعانون من شُح المياه، وهذه الدول تعاني من مجموعة من الأمراض التي سببها سوء معالجة مياه الصرف الصحي واستخدامها بشكل خاطئ، لذلك يُنصح باستخدام الماء بشكل محدود وحسب الحاجة فقط، مع الحرص على عدم هدر المياه حتّى لا يتسبب ذلك في نفاذ مخزون
ما هو اليراع

ما هو اليراع

اليراع اليراع وهي الخنافس المضيئة أو ما تسمى بالحباحب (Fireflies أو Lightning bugs)، وهي من الحشرات من فصيلة اليراعيات غمدية الأجنحة، تتميز هذه الحشرات بظاهرة الإضاءة الباردة، يوجد من هذه الحشرة ما يقارب (2000) نوع متواجدة حول العالم، وعلى الأغلب تكون متواجدة في الغابات والمناطق الاستوائية الحارة، تركيبة جسم اليراع يتركب جسمها من ثلاث أقسام وهي على النحو التالي: رأس: وهو في مقدمة جسمها والذي يتواجد به زوجين من العيون المركبة وزوج قرون استشعار، والفم القارضوالذي يستخدم لافتراس الحشرات الصغيرة
ما فوائد طلع النخل

ما فوائد طلع النخل

فوائد طلع النخل محتواه من العناصر الغذائيّة يحتوي طلع النّخيل على عدة عناصر غذائيّة، مثل: فيتامين أ ، وفيتامين هـ، وفيتامين ج، وهو غنيٌّ بالكربوهيدرات، والبروتين؛ ومن أهمّ الأحماض الأمينيّة الأساسيّة فيه؛ اللايسين، والليوسين، إضافة إلى احتوائه على الدهون المتعددة غير المشبعة، والمعادن ومركبات الفينولات، مثل؛ الكاتيشين، ويُبيّن الجدول التّالي محتوى طلع النّخيل من بعض العناصر الغذائيّة المتوفرة في 100 غرامٍ منه: العنصر الغذائيّ الكميّة البروتين 36.28 غراماً الكربوهيدرات 17.14 غراماً الحديد 226.5
كيفية تحضير لسان البقر

كيفية تحضير لسان البقر

لسان البقر يدخل في عددٍ من الأطباق ، حيثُ يمكنك ِالتنويع وكسر روتين أطباقكِ اليوميّة بإعداد هذا الطّبق وسأقدِّم لكِ سيدتي طريقة لإعداد وطهي لسان البقر . لسان البقر مع شرائح البطاطا المكوِّنات كيلو من لسان البقر الكامل والغير مقطَّع . حبتين من البطاطا المقشّرة والمقطّعة . كوب من الملح ويفضّل أنّ يكون خشناً . بعض من أوراق الغار . بعض من حب الهال والقرنفل . رأس بصل مقطّع إلى أنصاف . رأس ثوم كامل . بعض من أوراق إكليل الجبل . ثلاثة ملاعق من الشّبت والبقدونس المفروم . طريقة الإعداد أغسلي كميّة لسان
طريقة عمل اللبن الرايب الفلاحي

طريقة عمل اللبن الرايب الفلاحي

اللبن الرائب اللبن الرايب أحد مشتقات الحليب، ويمكن تحضيره باستخدام حليب البقر أو الغنم، ولكلٍّ منهما الكثير من الفوائد لجسم الإنسان؛ فهو يحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين سي وب6، والمعادن، والألياف الغذائية، والبروتين، وبكتيريا حمض اللاكتيك، وحمض النيكوتينيك، والفولات، والمنغنيز، والصوديوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم؛ فالبكتيريا النشطة التي تتواجد فيه تساعِد على حماية الجهاز الهضمي من عسر الهضم وحماية القولون من المشاكل نتيجة تكسيره للسموم التي تسبّب الالتهابات له، ويُفيد في إمداد الجسم بالطاقة
موضوع عن الكاكاو

موضوع عن الكاكاو

الكاكاو الكاكاو، ويسمّى أيضاً بثمرة الشوكولاتة، وهو أحد منتجات شجرة الكاكاو، حيث ينتج من بذور الشجرة، وشجرة الكاكاو من الأشجار دائمة الخضرة، والتي يتراوح ارتفاعها ما بين أربعة وثمانية أمتار، وتعتبر أمريكا الجنوبيّة الموطن الأصليّ لها، ومن أشهر الدول المنتجة للكاكاو، وساحل العاج، والبرازيل، وغانا، وإندونيسيا، ونيجيريا، وغيرها، حيث يعتبر الكاكاو من اهمّ صادرات هذه الدول، وهو يعتبر أيضاً من المشروبات الأساسيّة في دول العالم، كما يدخل في تصنيع الشوكولاتة، وأصناف الحلويات المختلفة. القيمة الغذائية