كيفية التخلص من ارتجاع المرئ

كيفية التخلص من ارتجاع المرئ

العلاجات الدوائية

تحدث الإصابة بارتجاع المريء أو ما يُعرَف بالارتجاع المِعَديّ المريئيّ (بالإنجليزية: Gastroesophageal reflux disease) نتيجة تسرّب بعض مكونات المعدة إلى خارج المعدة باتّجاه المريء، ممّا يؤدي إلى تهيّج المريء وظهور الأعراض، وتوجد العديد من العلاجات الدوائيّة التي تساعد على التخفيف من أعراض ارتجاع المريء، وفي ما يلي بيان لبعض منها:

  • مضادّات الحموضة: تُساعد مضادّات الحموضة (بالإنجليزية: Antacids) على التخفيف من ارتجاع المريء من خلال العمل على خفض حموضة المعدة، وتعمل هذه الأدوية بشكلٍ سريع، ولفترات محدودة.
  • حاصرات مستقبلات الهيستامين 2: (بالإنجليزية: H-2-receptor blockers)، تعمل هذه الأدوية على التخفيف من حموضة المعدة بشكل سريع أيضاً، ولكن يدوم مفعولها لفترة أطول من مضادّات الحموضة، ومنها دواء فاموتيدين (بالإنجليزية: Famotidine)، ودواء رانيتيدين (بالإنجليزية: Ranitidine).
  • مثبطات مضخة البروتون: (بالإنجليزية: Proton Pump Inhibitors)، ومن هذه الأدوية دواء أوميبرازول (بالإنجليزية: Omeprazole)، ودواء بانتوبرازول (بالإنجليزية: Pantoprazole).
  • الباكلوفين: يُساهم دواء الباكلوفين (بالإنجليزية: Baclofen) في تقوية العضلات المعصرة المريئيّة السفليّة، ممّا يساعد على الحدّ من الاسترخاء المتكرر لهذه العضلات.

تغيير نمط الحياة

توجد العديد من النصائح، والتغييرات التي يمكن إجراؤها على نمط الحياة للحدّ من مشكلة ارتجاع المريء، ومنها ما يأتي:

  • تجنّب الأطعمة المحفزة للارتداد مثل: الطعام الحار، والشوكولاتة، والقهوة .
  • تجنّب تناول الطعام قبل 2-3 ساعات من موعد النوم.
  • رفع الرأس قليلاً خلال النوم.
  • الامتناع عن التدخين .
  • تناول كميات معتدلة من الطعام، وتجنّب الإفراط بأكل الطعام.
  • فقدان الوزن الزائد، والمحافظة على الوزن المثالي.
  • مضغ العلكة بعد تناول الطعام.
  • تجنّب الاستلقاء بعد الانتهاء من تناول الطعام.
  • تجنّب ارتداء الملابس الضيقة.
  • ممارسة تقنيّات الاسترخاء.
  • استخدام بعض العلاجات الطبيعيّة مثل البابونج، وعرق السوس.

العلاجات الجراحية

قد يتمّ اللجوء إلى بعض العلاجات الجراحيّة في حال عدم نجاح الطرق الأخرى في التخلّص من مشكلة ارتجاع المريء، ومنها ما يأتي:

  • التنظير الداخلي: يتمّ خلال التنظير الداخليّ القيام بمجموعة من الإجراءات التي تهدف إلى شدّ عضلة المعصرة المريئيّة السفليّة، مثل توجيه الأشعة لإحداث بعض الحروق البسيطة، أو استخدام القطب.
  • تثنية القاع: (بالإنجليزية: Fundoplication) يتمّ خلال هذه العمليّة تخييط الجزء العلوي من المعدة حول المريء ، وذلك لمنع ارتداد محتويات المعدة.
مزيد من المشاركات
كيف أعرف أني أحتاج تقويم أسنان

كيف أعرف أني أحتاج تقويم أسنان

كيف أعرف أني أحتاج تقويم أسنان؟ قد تدل بعض الأعراض والعلامات على حاجة الشخص لاستخدام تقويم الأسنان (بالإنجليزية: Orthodentics) وفيما يأتي بيان لهذه العلامات والأعراض بشيءٍ من التفصيل: الأعراض المشتركة عند البالغين والأطفال تدل الأعراض والعلامات الآتية إلى حاجة الشخص البالغ أو الطفل إلى اللجوء لاستخدام علاج تقويم الأسنان، وفيما يأتي بيان لهذه الأعراض بشيءٍ من التفصيل: تراكم الأسنان فوق بعضها تُعد مشكلة تراكم الأسنان فوق بعضها أو ما يُعرف بالازدحام (بالإنجليزية: Crowding) هي المشكلة الأكثر
تربية الكلاب الصغيرة

تربية الكلاب الصغيرة

تجهيز المسكن تقوم عمليّة تجهيز المأوى المناسب لتربية الكلاب على ما يلي: لا بُد من مراعاة أن يكون المأوى دافئاً وهادئاً حتّى يوفّر الرّاحة المناسبة. يُمكن الاختيار ما بين قفص التدريب أو سرير الكلاب، مع إضافة بطّانية أو وسادة نظيفة ووضعها بداخله. يُراعى أن يتم غسل الفراش الخاص بالكلاب بشكل متكرّر. في حال كان مأوى الكلب خارجيّاً فإنه يُراعى تزويده بالكثير من الماء البارد وتظليله خلال أوقات الطّقس الحار، بالإضافة لضرورة تدفئته وتجهيزه بشكل يضمن جفافه خلال أوقات الطّقس البارد. تغذية الكلاب الصّغيرة
هل خميرة البيرة مفيدة للتنحيف؟

هل خميرة البيرة مفيدة للتنحيف؟

خميرة البيرة هي عبارةٌ عن نوعٍ من أنواع الخمائر التي يتمّ إنتاجها من العنب، أو الشعير، أو التفاح، وظهرت خميرة البيرة كتوجه جديد في عالم التغذية بسبب قدرتها على تنحيف الجسم، وهي من الاكتشافات الغذائيّة المفيدة لصحة الإنسان؛ لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائيّة الضروريّة للجسم. فوائد خميرة البيرة للتنحيف أثبتت الأبحاث قدرة خميرة البيرة على تنحيف الجسم والمساعدة على إنقاص الوزن من خِلال تحسين عمليّة الهضم، ولكن يجب اتباع نظامٍ غذائيّ صحيّ سليم أثناء أخذ أقراص الخميرة للحصول على نتائجَ أفضل،
نادي ليتشي (نادي كرة قدم إيطالي)

نادي ليتشي (نادي كرة قدم إيطالي)

ما هو نادي ليتشي؟ نادي ليتشي (Unione Sportiva Lecce) هو واحد من أندية كرة القدم المشهورة، والتي يتبع لمدينة ليتشي الإيطالية، والذي يلعب ضمن الدوري الإيطالي الدرجة الثانية (Italian Serie B). ما هو تاريخ تأسيس نادي ليتشي؟ يعود تاريخ تأسيس نادي ليتشي إلى 17 مارس من عام 1908. أين يقع المقر الرسمي لنادي ليتشي؟ يقع المقر الرسمي لنادي ليتشي في مدينة ليتشي في إيطاليا. ما هو الملعب الرئيسي الخاص بنادي ليتشي؟ يعد ملعب فيا ديل ماري (Via del Mare)، الذي يقع في مدينة ليتشي في إيطاليا، والذي يتسع لقرابة
معنى اسم عمر

معنى اسم عمر

معنى اسم عمر عُمر؛ اسم مذكر أصله عربي، وهو مشتق من العُمر أيّ الحياة وطول العيش فيها، وفعله عَمَرَ، يُقال: عَمَرَهُ الله، أيّ أطال عمره، وهو اسم محبوب عند العرب والمسلمين، نسبةً إلى الصحابي الجليل عمر بن الخطاب -رضي الله عنه-، ويُكتب باللغة الإنجليزية: Omar. صفات اسم عمر قد يحمل الاسم بعض الصفات والسمات الشخصية التي تميّز صاحبه عن غيره، ومنها الآتي: السعي إلى تحقيق أهدافه والوصول إلى أحلامه وطموحاته، وذلك ببذل الجهد ومحاولة تخطي كل العقبات. السعي إلى النجاح على صعيد الأسرة والعمل. الصبر
فوائد زيت الفول السوداني للشعر

فوائد زيت الفول السوداني للشعر

زيت الفول السوداني من الزّيوت التي تمتلك نكهةً حلوةً طبيعيّةً، ويتمّ استخلاص الزّيت من الفول السّوداني ويكون ذا لون فاتح يميل إلى الصّفرة، ويعتبر زيت الفول السّوداني من أكثر الزّيوت فائدةً عند استخدامها، بسبب احتوائه على العديد من العناصر المفيدة، كما أنّ حبّات الفول السّوداني تعطي الجسم فوائد جمّة عند تناولها، ومن الجدير بالذّكر أنّ زيت الفول السّوداني يحتوي على أنواع عديدة من الفيتامينات وخاصّةً فيتامين ي وفيتامين أ وفيتامين د، كما أنّه قادر على تزويد الجسم بمقدار عالٍ من الطّاقة بالإضافة
طريقة المضغوط باللحم

طريقة المضغوط باللحم

المضغوط هي أكلةٌ مشهورةٌ في دول الخليج وخاصَّةً في السُّعوديَّة واليمن، تتكوّن بشكلٍ أساسيٍّ من الأرز واللَّحم أو الدَّجاج، وتعدُّ من الأطباق الرئيسيّة، ويشترط عند إعدادها استخدام قدر الضَّغط، فقد تمَّ أخذ اسم هذه الأكلة منه. سنتحدث في هذا المقال عن الخطوات اللازم اتّباعها لإعداد مضغوط اللَّحم. إعداد مضغوط اللَّحم المكوّنات كيلوغرام لحم مُقطَّع مع العظم. بصلتان مقطّعتان إلى شرائح متوسطة الحجم. ثلاث حبّات بندورة مقطَّعات إلى قطع صغيرة الحجم. أربعة فصوص ثوم مقطَّعة إلى شرائح صغيرة. كيلوغرام من
تعريف الكشوفات الجغرافية

تعريف الكشوفات الجغرافية

تعريف الكشوفات الجغرافية يُمكن تعريف الكشوفات الجغرافيّة بأنّها مجموعة الرحلات الاستكشافيّة التي كانت تتم في الأزمان القديمة لاكتشاف القطع الأثرية أو المواقع الجغرافية التي لم يتم الوصول إليها من قبل، بالإضافة إلى اكتشاف مواقع البنى التحتيّة للحضارات القديمة المختلفة. يرتبط بالكشوفات الجغرافيّة العديد من الأمور المتعلّقة بها مثل رسومات الخرائط والرحلات البحريّة والبريّة بالإضافة إلى عمليات التنقيب والحفريّات المختلفة التي تمّت خلال القرون الماضية. كما وحدثت عمليات الكشوفات الجغرافيّة خلال