كيفية استخدام فيتامين E

كيفية استخدام فيتامين E

التخلص من بقع الجلد

يمكن التخلص من بقع الجلد باستخدام فيتامين E من خلال إتباع الخطوات التالية:

  • ثقب كبسولة أو كبسولتين من فيتامين E، وضغطها مباشرة على الندب، أو توزيعهما بواسطة قطعة من القطن.
  • يفضل استشارة الطبيب في حال وجود أي مشاكل جلدية عند الشروع في استخدام فيتامين E، كالصدفية، أو الأكزيما، أو حب الشباب.

علاج حروق الشمس

يمكن استخدام زيت فيتامين E لعلاج حروق الشمس، وتعزيز رطوبة البشرة، وتهدئة تهيجها على النحو الآتي:

  • خلط ملعقتان من زيت فيتامين E أي بمعدل كبسولتين إلى ثلاثة كبسولات، مع ملعقتان طعام من اللبن الزبادي، وملعقة صغيرة من عصير الليمون، والقليل من ماء الورد.
  • توزيع القناع على الوجه، وتركه حتى يجف تماماً.
  • غسل القناع بالماء البارد.

فيتامين E لعلاج أطراف الشعر

يمكن استخدام فيتامين E لترطيب الشعر، والمحافظة على صحته من خلال إتباع الخطوات التالية:

  • خلط ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E، مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في وعاء، وتحريك المكونات حتى تتجانس معاً.
  • توزيع الخليط على فروة الرأس والشعر، مع ضرورة تغطية الأطراف المتقصفة جيداً.
  • ترك القناع على الشعر لمدة تترواح مِن 30 إلى 40 دقيقة، ويفضل أن يترك القناع لليلة كاملة.
  • غسل الشعر بالماء والشامبو.
  • تكرار عمل القناع مرة إلى مرتين في الأسبوع لإصلاح الشعر، ومنع تقصف أطرافه.

فيتامين E لتعزيز نمو الشعر

تتلخص خطوات استخدام فيتامين E لتعزيز نمو الشعر فيما يلي:

  • غسل الشعر باستخدام الشامبو، وتجفيفه بواسطة منشفة ناعمة.
  • خلط ربع عبوة من زيت بذور العنب، أو زيت السمسم، أو زيت الجزر في طبق صغير. إذ يمكن استخدام زيت بذور العنب للشعر العادي، وزيت السمسم للشعر الدهني، وزيت الجزر للشعر الجاف.
  • إضافة كبسولتين من فيتامين E على الزيوت، حيث أن إضافته تسهل توزيع خليط الزيوت على الشعر.
  • تقسيم الشعر إلى أربعة أقسام.
  • توزيع خليط الزيت و فيتامين E على كل قسم من أقسام الشعر من الجذور حتى الأطراف، مع ضرورة تدليكه جيداً.
  • غسل الشعر بالماء والشامبو.
مزيد من المشاركات
خلطة لإزالة آثار الحبوب على الجسم

خلطة لإزالة آثار الحبوب على الجسم

آثار الحبوب لا يقتصر ظهور الحبوب والبثور على الوجه إنّما على الجسم وخاصة منطقة الأرداف والظهر، مما يسبب الإزعاج والأرق للكثير من الأشخاص؛ لذلك توجد العديد من الطرق للتخلص من تلك المشكلة كالاعتماد على الأدوية والدهون التجارية التي تؤخذ بوصفة طبية ولفترة زمنية طويلة، أو باستعمال الوصفات الطبيعية الخالصة والتي تكون آمنة وغير مُضِّرة، وسنتعرف في هذا المقال على بعض الخلطات الطبيعية الفعالة في التخلص من آثار تلك الحبوب. خلطات لإزالة آثار الحبوب على الجسم الجليسرين والليمون نعصر حبة صغيرة من الليمون،
كيفية وضع الثلج على الوجه

كيفية وضع الثلج على الوجه

طريقة وضع الثلج لعلاج البثور في الوجه يُساعد الثّلج على الحدّ من تورم حب الشّباب الالتهابي، من خلال تقليل حجم البثرة تدريجياً حتى يتم التّخلص منها كلياً، كما يُساعد في التّقليل من الاحمرار، والتّخفيف من الألم المُصاحب لحب الشّباب الكيسي والعقدي، لما له من تأثير مخدّر قصير الأمد، وعلى الرّغم من ذلك لا يُعَد الثّلج علاجاً فعّالاً للبثور، لكن يمكن جعله جزء من الروتين الجيّد للعناية بالبشرة، وطريقته هي: المكونات: ثلج. قطعة قماش رقيقة، أو منديل ورقي سميك. طريقة الاستخدام: يُنظَّف الوجه بالمنظّف
أول من جهر بالقرآن الكريم

أول من جهر بالقرآن الكريم

أوّل من جهر بالقرآن الكريم كان الرسول -صلى الله عليه وسلّم- يجهر بقراءة القرآن في مكة ولم يكن يخشى أذى قريش، أما الصحابة لم يتمكن أحد منهم من ذلك حتّى جاء الصحابي الجليل عبد الله بن مسعود -رضي الله عنه- فجهر به، فكان بذلك أوّل من جهر بالقرآن الكريم بعد رسول الله -صلى الله عليه وسلّم-.ref name="LzozuysxpE">موسى العازمي (2011)، اللؤلؤ المكنون في سيرة النبي المأمون (الطبعة الأولى )، الكويت: المكتبة العامرية ، صفحة 277، جزء 1. بتصرّف. قصّة أول جَهر بالقرآن كان مشركوا قريش يتجنّبون سماع القرآن
أضرار إبر تذويب الدهون

أضرار إبر تذويب الدهون

أضرار إبر تذويب الدهون تُعدّ إبر تذويب الدهون من العلاجات التي لم تجر عليها دراساتٌ تؤكد سلامتها، كما أنّها من المرجح أن تسبب العديد من المضاعفات، إذ أشارت بعض التقارير إلى أنّ هذه الإبر قد تسبّبت بالالتهاب، والعدوى، كما أنّها قد تسبب التشوه أيضاً، ولذلك فقد منعت العديد من دول العالم استخدامها، في حين إنّ دولاً أخرى قد حذرت مواطنيها من استخدامها أيضاً، ومن الجدير بالذكر أنّ استخدام إبر تذويب الدهون قد يسبب التهيّج وعدم الراحة في مكان أخذ الحقنة، ومن الأضرار الجانبية التي قد تسببها إبر تذويب
طريقة عمل فريكة بالكريمة - فيديو

طريقة عمل فريكة بالكريمة - فيديو

الفريكة بالكريمة تُعدّ الفريكة من الأطباق المشهورة جداً على مستوى العالم، ولكن طريقة طَبخها تَختلف من بلدٍ لآخر؛ فهي من الأطباق التي تُطهى بطرقٍ متعدّدة ومكوّنات مختلفة كالشوربة والفريكة باللحم والدجاج؛ إذ عُرف استخدامها في بلاد الشام، والعراق، ومصر، والجزائر، وتركيا أيضاً؛ لتوفرها في هذه البلدان بكثرة، كما تقدّم الفريكة كنوعٍ من الحلويات المزيّنة بالمكسرات في الدول الغربيّة. فيما يأتي نبيّن طريقة إعداد الفريكة بالكريمة. مدّة التحضير 30 دقيقة الكمية شخصان المستوى سهل إعداد الفريكة بالكريمة
دعاء التوبة من مشاهدة المحرمات

دعاء التوبة من مشاهدة المحرمات

دعاء التوبة من مشاهدة المحرمات إن مشاهدة المحرّمات هي من الأمور الخطيرة التي تَعمل على أن تحطَّ من قدر الإنسانِ عند الله -سبحانهُ وتعالى-، وتقوم على تفريغِ عدّاد الحسنات وتزيد من السيئات، وتورِثُ في القلبِ غفلةً وحسرةً وندامة، وتجعلُ للشيطان حظًّا عند المرء العاصي، فيجبُ على الإنسان التوبة إلى الله -سبحانهُ وتعالى- والعمل على تطهيرِ قلبهِ من هذه الآفة الخطيرة على الفرد والمجتمع. ومن جملةِ ما يُعينُ الإنسانَ على التوبة، والسير في طريقِ الهداية ومرضاة الله -سبحانهُ وتعالى- هو الدعاء، ولم يرد
أحلى شعر حب وغزل

أحلى شعر حب وغزل

الغزل هو طريقة التعبير عن شدة الحب والهيام التي وصل إليها العاشق، وهو نوعنا غزل عذري، والغزل الصريح، والشعراء في القديم كانوا يتغزلون كثيراً، وهنا في مقالي هذا جمعتُ لكم أجمل و أحلى أشعار الحب والغزل . أحلى شعر حب وغزل والله إني مفارق شعر الغزل بس من شفتك وأنا ببحره غريق كامل الأوصاف والحسن اكتمل كملك ربي وخصك بالخليق من كحل عينك عيوني تكتحل وأن تناظر بي يجي بعيني بريق القمر وأن شاهدك غاب وأفل يستحي في محجر عيونك يويق صورك ربي سبحانه وجلّ تاج زين الكون بك وحدك يليق القصايد كلها لك والجمل تستحق
كيفية أداء صلاة الشكر لله

كيفية أداء صلاة الشكر لله

كيفية أداء صلاة الشكر لله يُشرَع للمسلم إذا سمع خبراً يسرُّه أن يسجدَ لله سجدة الشكر ، ومن الأمثلة على مواطن سجدة الشكر أن يسمعَ المسلم خبراً عن انتصارات المسلمين في المعارك، أو أن يسمعَ خبراً خاصّاً به، كأن يُبشَّر بمولود، أو يتلقى خبراً عن شفاء والديه، وهذه السجدة مثل سجود الصلاة، حيثُ يُسنّ فيها تسبيح الله، بترديد عبارة سبحان ربي الأعلى، كما يجوز للمسلم أن يشكرَ الله على نعمته، ويثنيَ عليه سبحانه عند سجوده سجدة الشكر، ولا تُشترط الطهارةُ عند أداء سجدة الشكر. مسألة حول مشروعية صلاة الشكر